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小豆腐沫怎么做好吃

发布时间: 2022-09-24 14:27:15

A. 小豆腐怎么做好吃视频

每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好小豆腐
1.黄豆洗净后,泡水一夜
2.黄豆加水用料理机或豆浆机(冷饮功能)磨成豆浆
3.找一块干净的大棉布,放在大一点的盆上,将豆浆倒入
4.过滤出豆渣
5.将火腿切丁,萝卜缨切成碎末
6.锅中放油,葱姜蒜爆香,放入萝卜缨碎翻炒一下
7.放入火腿丁翻炒
8.加入豆渣,盐,酱油继续翻炒几下
9.快炒干时加一点水以防糊锅,至豆渣炒熟为止
小豆腐对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

B. 豆渣的吃法

、营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐。
2、豆渣粥用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
3、小豆腐用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。
4、豆渣蛋饼用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法:
1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中,然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中,
摊平四五分钟后即可食用。特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
5、五豆窝头:豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即成。特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,经常食用对保健养生大有益处。
6、豆渣丸子:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。作用:营养丰富全面,适于补虚。
答案补充
将豆渣磨成粒度100微米以下的水浆(含水80~85%),可与咸味熟牛肉,生奶油等配料制成牛肉炸丸。
其配方是:豆渣生浆34%,咸味熟牛肉7.8%,人造奶酪0.8%,生奶油7.8%钙粉7.6%,洋葱15%,面衣18.25%,调味料
0.8%和盐0.45%,其中豆渣生浆加温至80℃左右,配入上述原料混合后成丸,即可制得糖质少、蛋白、纤维及钙质多的熟牛肉炸丸罐头。

C. 家常小豆腐怎么做如何做好吃

主料

原味豆腐400克 茼蒿300克

海米30克

辅料

葱稍许 干红辣椒3个

疙瘩咸菜适量 香菜半颗

胡萝卜一小段 姜碎稍许

家常小豆腐的做法步骤

7.每人一碗加上调料,孩子们如果不能吃辣,就不加辣椒油

小贴士

炒制过程里可以加入清水半碗、豆腐的口感更好,主菜不用加盐和味精,调料已经很足味了

D. 豆渣怎么做好吃

豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品。具有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等多种营养物质。下面,我为大家分享豆渣的做法,快来看看吧!

黑豆渣窝窝头

主料:玉米粉(150g)、面粉(60g)、黑豆渣(70g)

调料:糖(50g)、水(50g)

做法:

1、除水外其他材料混合

2、加入水揉成团即可,不要太用力,稍微能成型即可,所以水量要酌情增减

3、分成30克左右剂子,我这个量刚好可以做12个的

4、取一份面团,左手拿着,然后用另一只手的拇指按在面团中间,左手再次配合旋转捏成厚薄均匀的中空圆锥形窝头胚子(如果面团太干的话,可以在手上沾下水再整形)

5、盘底抹点油将加工好的窝头一一摆上

6、烧开水,将窝窝头放入,蒸15-20分钟左右即可(根据窝头大小控制时间)

家常小豆腐

主料:大豆200克、萝卜缨300克

调料:植物油50克,盐3克,味精2克,大葱10克,姜5克,酱油5克,香油5克

做法:

1、黄豆洗净,用水浸泡一天,然后放搅拌器中磨成豆末;萝卜缨洗净,用开水煮过,后切成1厘米长的丁。

2、锅中加植物油烧热,放葱姜烹锅,即加入萝卜缨煸炒,然后加高汤、盐等烧开,将豆末均匀地放在萝卜缨上,盖上锅盖,用小火焖炖透至熟,放入盐、味精拌匀,连汤盛盘。

3、酱油、味精和葱末调匀,盛小碗中同上佐餐。

豆渣素肉松

主料:豆渣(适量)、葱(一段)、生抽(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、胡椒粉(适量)

做法:

1、把豆渣放入一个微波大碗里备用。

2、大葱切细段备用。

3、把大葱放入大碗里,放入一汤匙生抽和少许盐。

4、放入少许胡椒粉和白糖搅拌均匀。

5、把拌好的豆渣放入微波炉里,高火四分钟。

6、微波结束后取出大碗,用筷子把豆渣打松。然后再微波四分钟,再打松,反复几次后豆渣处于微潮状态,然后再高火2分钟直至豆渣香酥。

7、酥脆的豆渣过筛一次即可食用,香香酥酥的`豆渣不论下酒或做零食都很好吃。

豆渣腊味炒饭

主料:米饭(适量)

调料:胡萝卜(适量)、玉米(适量)、青豆(适量)、青椒(适量)、腊肉(适量)、鸡蛋(适量)、豆渣(适量)、大葱(适量)、姜(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、花椒粉(适量)

做法:

1、泡好的黄豆用豆浆机打成豆浆后过滤出豆渣备用,我家这款九阳的豆浆机是不是造型比较独特。

2、豆渣和打散的鸡蛋拌匀,我今天用了4个鸡蛋。

3、准备好胡萝卜丁、玉米和青豆。

4、腊肉切成丁。

5、锅里下适量的油,油热后,把鸡蛋和豆渣的混合物倒进去翻炒至熟备用。

6、锅洗净,再倒入适量的油,把腊肉倒进去翻炒,然后下入大葱末和姜末翻炒出香味。

7、放入青椒翻炒片刻,再下胡萝卜丁、玉米和青豆翻炒,随后再把开始炒好的鸡蛋倒进去。

8、米饭倒入锅里,翻炒,入适量的盐、鸡精和花椒粉翻炒均匀即可。

9、炒好的饭饭摆点造型更有爱呢。

小贴士:

1、用剩的米饭做炒饭最合适,如果没有,就提前煮好后晾凉也可以的。

2、把豆渣和鸡蛋混合在一起炒好,不用担心因为豆渣是湿的出水的问题。

3、每一种配菜的多少根据自己的喜好和米饭的多少来搭配就可以了。

E. 小豆腐怎么做好吃

小豆腐怎么做好吃
1. 首先将豆腐用勺子背面压碎,越碎越好,打入一只鸡蛋清,拌匀。这样可以使豆腐更加细滑香嫩。
2. 茼蒿洗净切成碎沫。
3. 金钩海米洗净泡入水中。
4. 大蒜切成蒜米加油爆锅,煸香后加入海米和茼蒿。炒至五成熟加入豆腐和之前泡海米的水,加盐后改小火炖至沸腾,即可出锅。盛盘前淋入香油,味道棒棒哒!

5。现在都讲究养生,这道小豆腐也不例外。由于我们使用了这些食材,这道小豆腐也就具备了降血糖、养颜和防治癌症的养生功效。真是一道美味又健康的美食啊,快随着我们的做法动起来吧!

F. 小豆腐怎么炒才好吃

小豆腐
小豆腐又名青子,渣饭,澄沫子(山东方言),是北方风俗食品,于山东民间为常见。其味清淡,佐以蘸料尤佳。

中文名
小豆腐
口味
清香鲜软
分类
山东菜、东北菜
主要食材
大豆
简要介绍

小豆腐
小豆腐其实和豆腐无关。北方风俗食品,于山东民间为常见,青岛风味小吃。又名青子,渣饭,澄沫子(山东方言)等。味清淡,佐以蘸料尤佳。

制作方法
以萝卜缨、荠荠菜、 茼蒿等为主料,加大豆糊或 豆面熬制,清嫩鲜香,民间爱吃。宾馆饭店也以精细小豆腐宴客,豆多用青豆,外加蛋清、虾肉丁、海参丁、肉丁等。

G. 怎么煮生豆渣怎么做好吃

1、营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐。 2、豆渣粥用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。 3、小豆腐用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。 4、豆渣蛋饼用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法: 1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中,然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中, 摊平四五分钟后即可食用。特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。 5、五豆窝头:豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即成。特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,经常食用对保健养生大有益处。 6、豆渣丸子:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。作用:营养丰富全面,适于补虚。

H. 怎样做小豆腐好吃

茄汁豆腐:

【烹饪食材】:豆腐1块、番茄酱适量、生抽1勺、盐适量、淀粉适量、大蒜适量、香菜1根、葱1根、食用油适量

【烹饪步骤】:

1、首先准备好要用的所有的食材,豆腐一块大约在300克左右。

2、将番茄酱和生抽还有淀粉放在一个碗中加入适量的水调匀备用。

3、将豆腐切成小块,葱切成葱花,葱白的部分和葱叶的部分分开,大蒜切成蒜末备用。

4、锅中加入适量的食用油。

5、然后把切好的豆腐放入锅中。

6、锅开小火,然后慢慢将豆腐块煎制一下,直到豆腐的几个切面已经微微泛黄了就差不多了,豆腐煎制一下外酥里嫩,特别好吃,而且在烹饪的时候不容易碎掉。

7、 豆腐煎制差不多的时候将提前调好的料汁放入锅中,再加入少量的清水,大家可以根据实际情况再酌量增加调味料

8、最后加入葱白和蒜末,轻轻翻炒均匀,就可以关火了,出锅前将葱叶的部分撒在豆腐上,这道简单美味的茄汁豆腐就做好了。

【烹饪小贴士】:

1、豆腐放在油锅中煎直一下,煎的时候注意一定要小火,只要豆腐的表面金黄了,已经定型了就可以了,这样煎好的豆腐就不容易碎掉了。

2、番茄酱中加入淀粉会使料汁非常的粘稠,也会让汤汁味道很好,大家可以根据自己的口味来适当增加调味料的用量。

I. 稀小豆腐怎么做好吃

你好网友,你可以做成鸡刨豆腐,用把葱花切成沫,用香油,食盐与豆腐凉拌。或者用松花蛋一起,或者用肉末做成肉末趴豆腐。都非常美味