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鸡蛋面怎么炒才能好吃

发布时间: 2022-09-23 12:37:49

‘壹’ 美味炒鸡蛋怎么做好吃又简单,做法图解

这个炒面很开胃!材料丰富又营养!

‘贰’ 鸡蛋面怎么做才好吃

好吃的鸡蛋面做法如下:

准备材料:鸡蛋两个、菠菜30克、挂面200克、盐适量、水和油适量。

制作步骤:

1、将菠菜清洗干净,切成长度为两厘米的小段;

2、将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,不断搅拌至蛋清与蛋黄混合均匀;

3、锅中倒入食用油加热,放入少许葱花,后将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中一同加热;

4、将鸡蛋慢慢翻炒至九成熟时,将其盛出置于一旁备用;

5、在锅中倒入足量水,将水加热至沸腾后将挂面与菠菜放入其中,小火加热十五分钟;

6、十五分钟过后,将面条与菠菜盛出,表面加上之前炒好的鸡蛋即可。


鸡蛋面的营养价值

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。


鸡蛋面的功效与作用

鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

1.护心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。

2.健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

3.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。

适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

4.抗癌抑癌:预防癌症,降低癌变的发生率。

5.安神除烦:镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,避免紧张不安、焦躁易怒。


‘叁’ 炒鸡蛋面条怎么做好吃又简单 教你炒鸡蛋面快手炒法

1、原料:面条、鸡蛋、青红辣椒、金针菇、葱、油、盐、鸡精、蚝油、生抽。

2、起锅烧水,下入面条煮熟。

3、捞出沥干水分。

4、配菜切好。

5、起锅烧油,下入鸡蛋炒熟,盛出待用。

6、锅中留油,下入配菜翻炒断生。

7、下入面条翻炒均匀。

8、加盐、鸡精、蚝油、生抽调味,翻炒均匀。

9、加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加入葱花。

10、起锅装盘。

‘肆’ 鸡蛋面怎么做好吃

原料:
鸡蛋两个,鸡精1g,盐3g,香油5g,挂面300g
步骤
1、在把鸡精和盐放进碗里,加入少需要原料少,需要器具少,清淡可口,量的水,拌匀
2、把鸡蛋打入碗中,用筷子打到起泡
3、用清水煮面,煮好后装到盘子里,留少许水在里面
4、把放鸡蛋的碗放到锅里,少沸水蒸3-5分钟
5、蒸好后取出,加入香油,用筷子把鸡蛋拌开
6、把鸡蛋倒入面的上面即可食用
特点:清香扑鼻
鸡蛋面做法2
1、先说炒蛋细节,适用于任何菜中的炒蛋哦:炒蛋时先不要放油,将锅烧热后再倒油,这样可以防止鸡蛋沾锅。然后将锅子拿起来转一下,让锅的大部分都沾到油,也是防沾。炒蛋时最好用胡麻油,炒出的蛋色泽金黄味道也很香(除非你不吃胡油),鸡蛋下锅还未全熟时用铲将蛋搅成蛋花,蛋花大小由个人喜好决定。鸡蛋不要炒太老,因为一会儿还要再下锅。如果想吃嫩一点的鸡蛋可在打蛋时加一点点水或水淀粉。火候:刚下过大火,差不多定形时中小火。
2、盛出蛋后炒西红柿时先要炝锅(此时可以不用胡麻油),除了老姜还要加葱花(和蒜末),爆香后加西红柿,如果为了口感好,可以在切西红柿时将皮扒掉。炒出汁水后加水加鸡蛋一起煮,加调料。注意如果是味精就后加(出锅前)因为味精不宜烹饪过久;鸡精可以炒的时候就加。煮至西红柿软烂,汁水适量即可出锅,出锅前可淋香油。
还可以在出锅前放一些蒜末进去,搅拌一下就关火,这样就有蒜香味。不讨厌蒜香的朋友可以试一下,味道很不错。
3、炒西红柿时还有另一种做法:可以切少许青椒丝/丁一西红柿一起炒,青椒可以提香,味道也很好
4、出锅后也可以加一些水淀粉进去,记得要拌匀,这步也叫勾芡或打卤。

‘伍’ 鸡蛋面怎么炒

冬笋切块,胡萝卜切丝。锅中倒入清水,加入鸡蛋面条,大火煮熟。锅中倒油,倒入萝卜丝、冬笋、卷心菜翻炒均匀。倒入鸡蛋面条,加入生抽、盐翻炒均匀即可。

‘陆’ 炒鸡蛋面的做法

食材明细

主料

  • 鸡蛋面适量

  • 火腿适量

  • 辅料
  • 猪心适量

  • 胡萝卜适量

  • 包心菜适量

  • 黄瓜适量

  • 青椒适量

  • 鸡蛋适量

  • 洋葱适量

  • 葱花适量

  • 配料
  • 酱油适量

  • 盐适量

  • 鸡精适量

  • 微辣口味

  • 炒工艺

  • 廿分钟耗时

  • 普通难度

  • 炒鸡蛋面的做法步骤

  • 15

    15、可以出锅了。

‘柒’ 炒鸡蛋面怎么做好吃啊

炒蛋面的主料: 鸡蛋面、包心菜、鸡蛋、。 炒鸡蛋面的做法 1、 把干的鸡蛋面用温水泡开(或是用开水熟一下,不用太久只要散开就捞起来放冷水中泡着,这样比较不粘锅)用的时候捞起来亦可; 2。鸡蛋打散,加少许水炒起来比较松; 3、胡萝卜、黄瓜切丁; 4、猪心、火腿、洋葱切丁; 5、包心菜切丝; 6、放油,下葱,先炒蛋,打碎; 7。炒好蛋打碎;装碗备用; 8、再加少许油,下猪心、火腿、青椒丁; 9。下胡萝卜、黄瓜、洋葱丁; 10、煸炒,接着放少许、、盐、,装盘备用; 11、另起锅,加少许油,预热后,放包心菜丝;喜欢吃辣的放点:老干妈; 12、不停翻炒,放入泡好的鸡蛋,打散来,不要开太大火,以免粘锅; 13、倒入装盘好的食材,加入盐,鸡精; 14、翻炒一会、面菜均匀, 15、可以出锅了。