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豆腐泡凉拌好吃

发布时间: 2022-09-22 17:17:11

Ⅰ 炸的豆腐怎么凉拌好吃

1. 将豆腐泡(油豆腐)切粗丝;
2. 大蒜剁碎成茸;
3. 大葱切碎末;
4. 芝麻放干锅内炒熟并压碎;
5. 豆腐泡放煮豆水中灼软,捞出控干水分;
6.加放蒜茸、葱末、生抽、香油、芝麻拌匀即可。

Ⅱ 凉拌豆泡的做法,凉拌豆泡怎么做好吃,凉拌豆泡的家常

依. 将豆腐泡(油豆腐)切粗丝; 贰. 大蒜剁碎成茸; 三. 大葱切碎末; 四. 芝麻放干锅内炒熟并压碎; 5. 豆腐泡放煮豆水中灼软,捞出控干水分; 陆.加放蒜茸、葱末、生抽、香油、芝麻拌匀即可

Ⅲ 凉拌豆角豆腐泡的做法是什么

凉拌豆角豆腐泡

原料:油豆腐150克,芸豆300克,芝麻45克,大蒜8克,大葱15克,生抽30克,香油15克。

制作:1.将豆腐泡(油豆腐)切粗丝。2.大蒜剁碎成茸。3.大葱切碎末。4.芝麻放干锅内炒熟并压碎。5.白豆角(芸豆)洗净择去头尾之蒂,放锅中加水煮滚,再用慢火煮10分钟,捞出控干水分待冷后切段上碟。6.豆腐泡放煮豆水中灼软,捞出控干水分。7.待冷后放在豆角上,加放蒜茸、葱末、生抽、香油、芝麻拌匀即可。

Ⅳ 能否介绍下拌豆腐怎么做才好吃

1.首先我们要去市场中购买一块鲜嫩的白豆腐,买回来之后清洗干净豆腐的表面,切成正方形的小豆腐块备用。

2.烧热水,一定要等水开,然后加入一勺盐,搅拌均匀,然后下入豆腐块,焯水一分钟左右捞出,即刻过凉水。

3.把焯好水的豆腐泡到冰水中,接下来我们就来制作凉拌汁,碗中放入辣椒粉、花椒粉、蒜泥、芝麻,然后油锅中烧适量的食用油,等油辣之后,大概油温久成热。然后倒入碗中,逼出所有事物的香味。这样辣椒油也就做好了。

4.辣椒油里面放入适量的盐巴、酱油、醋、香葱、香菜。全部调和均匀,四川的朋友一定要记得放花椒面哟。

5.捞出处理好的豆腐,尽量的把水分都处理干净,然后把豆腐放到准备好的调料碗中,搅拌均匀,让每一块豆腐都能够裹满酱汁就好了。对了,最后千万别忘了淋入一勺香油哦,能够让凉拌豆腐味道更加的好吃不说,而且还能够让凉拌豆腐看起来油光满满,让人更有食欲。

Ⅳ 豆腐泡怎样做好吃

豆腐泡的好吃做法

豆腐泡塞肉

1.冬菇用温水泡软,去蒂后切碎,猪肉剁成肉末,葱切成葱花,肉末中加入适量鲍鱼汁、盐、生粉,分次加入泡冬菇的水向着同一个方向搅拌至起胶,加入冬菇碎和葱花搅拌均匀
2.用筷子在豆腐泡上插一个口,把冬菇肉馅填进去
3.热油锅,把豆腐泡有肉馅那面朝下放进锅里,中小火煎至金黄
4.翻面后同样煎至金黄,翻面2~3次,尽量把豆腐泡煎至香脆点
5.加入大约2匙羹的鲍鱼汁
6.滴几滴老抽
7.加入清水(或高汤)至刚好没过豆腐泡
8.中火焖煮8分钟左右,大火把酱汁收至浓稠即可。

豆腐营养价值:

1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

Ⅵ 凉拌豆角豆腐泡 怎么做

主料: 芸豆 300克 油豆腐 150克
辅料: 芝麻 45克
调料: 大蒜 8克 大葱 15克 生抽 30克 香油 15克 各适量
凉拌豆角豆腐泡的做法:
1. 将豆腐泡(油豆腐)切粗丝;
2. 大蒜剁碎成茸;
3. 大葱切碎末;
4. 芝麻放干锅内炒熟并压碎;
5. 白豆角(芸豆)洗净择去头尾之蒂,放锅中加水煮滚,再用慢火煮10分钟,捞出控干水分待冷后切段上碟;
6. 豆腐泡放煮豆水中灼软,捞出控干水分;
7. 待冷后放在豆角上,加放蒜茸、葱末、生抽、香油、芝麻拌匀即可。

Ⅶ 豆腐泡的简单做法是什么有哪些做法值得借鉴

想要做出好吃的豆腐泡,可以准备好豆腐泡以及梅肉和一些需要的调料。要先将冬菇用温水给泡软,然后把根部去掉切碎。将猪肉剁成肉沫沫之后,然后再切上一些葱花。肉末当中可以倒上适当的鲍鱼汁以及盐和生粉,分批次的搅拌均匀之后看到变黏稠之后就可以停止。要把豆腐切成块状,然后在中间弄上一个插口。把肉和冬菇慢慢的填入进去,放进油锅当中炸至金黄。出锅的时候要浇上几滴老抽和清水,才可以让豆腐泡的口感更好一些。

总的来说豆腐泡是属于纯素食的,夏天好吃就不上火。不管是老人还是小孩,都是可以选择去吃豆腐泡。营养价值不仅很高,而且可以选择多种多样的做法。豆腐泡不仅可以油炸,还可以选择用其他的一些做法。在家没事的时候就可以选择尝试尝试,孩子吃起来也会比较开心。

Ⅷ 爽口拌豆泡怎么做好

食材

  • 主料

  • 豆泡

    220g

  • 黄瓜

    半根

  • 红椒

    1个

  • 3粒

  • 洋葱

    1块

  • 辅料

  • 辣椒油

    50g

  • 20g

  • 米醋

    10g

  • 香油

    4g

  • 鸡粉

    3g

  • 鲜酱油

    3g

  • 白芝麻

    3g

  • 3g

  • 步骤

  • 1.豆泡,黄瓜,红椒准备好

  • 2.豆泡对切成两个三角

  • 3.黄瓜,红椒,洋葱,蒜切好

  • 4.取一个盆放入所有材料及调料拌5分钟让其入味

  • 5.拌好的豆泡,超好吃的!

  • 小贴士

  • 豆泡不太好入味,最好饭前1个小时就拌好,吃的时候味道很足!