⑴ 豆腐拌松花蛋怎么拌好吃
步骤
5.装盘即可食用了。
小贴士
拌的时候要加少许油，这样才好吃。
⑵ 松花蛋拌豆腐怎么做最好吃
松花蛋豆腐凉拌的做法是：
所需食材：皮蛋4只、嫩豆腐、香菜、青葱、小米辣、大蒜、生抽、陈醋、鸡粉、白糖、胡椒粉、芝麻香油。
制作步骤：皮蛋去壳，在凉白开中清洗干净后，一分为四，然后把切好的皮蛋围绕盘子摆放好。半块嫩豆腐对半切开，再切成小块，放到盘中。
松花蛋豆腐的其它做法是：
材料：松花蛋3个，豆腐3块。辅料：青瓜半条，花生米、青、红菜椒各少许。
调料：盐，醋，香油。
做法：松花蛋去壳切块，放盘子的外圈。青瓜切丝，放盘子中间。煮开半锅水，放入豆腐块，加入一匙盐煮几分钟，捞出。将豆腐铺在黄瓜丝上，用刀切成小块。
将青红椒粒切碎后，放入油锅内炒香，装入放了盐、醋、香油的碗里调成汁，淋在豆腐上即可食用。
⑶ 松花蛋拌豆腐怎么做最好吃
松花蛋拌豆腐的做法如下：
用料：松花蛋 2个、内酯豆腐 一块、鲁花酱油 15ml、玉米油 10ml、香油 几滴、香菜 一棵、大蒜 3颗。
1、用尖刀把内酯豆腐包装沿着边划开口子，打开封口。
⑷ 皮蛋拌豆腐的做法好吃又好看
皮蛋拌豆腐是一种即美味又具有 营养 的菜肴哦。皮蛋拌豆腐是由豆腐和皮蛋等 食材 一起制作而成的。味道也很鲜美，是一道很好的下饭菜。以下是我推荐的皮蛋拌豆腐做法，欢迎阅读!
制作皮蛋拌豆腐的食材
皮蛋拌豆腐好吃的步骤
1.准备内酯豆腐、皮蛋、香菜、大蒜和红椒
2.内酯豆腐放碗中划成块
3.香菜洗净皮蛋剥好
4.香菜和红椒切碎
5.皮蛋切好码在内酯豆腐上大蒜擦成蓉放上
6.加香菜和红椒后淋上生抽和香醋
7.加少许盐
8.表面淋上香油即可
皮蛋拌豆腐的功效
1.常吃皮蛋拌豆腐有减轻血管系统的破坏，可以预防 乳腺癌 、前列腺癌和骨质疏松的功效。这道皮蛋拌豆腐特别适合更年期的妇女食用。
2.皮蛋拌豆腐有保护我们血管内皮细胞不被氧气破坏的功效。因为皮蛋拌豆腐中含有丰富的 植物 雌激素，可以保护我们血管内皮细胞不被氧气破坏。
3.皮蛋拌豆腐有增强我们的肠道功能的功效。因为皮蛋拌豆腐中含有非常丰富的铜，这种铜元素是我们人体必需要的一种 微量元素 。它对 血液 、肝、心脏等内脏的发育和功能、中枢 神经 和免疫系统、皮肤、头发和骨骼组织有重要的影响。
皮蛋拌豆腐的营养价值
1.皮蛋拌豆腐中的豆腐的营养价值非常的高。每100克豆腐中就含有多种维生素，比如维生素B、维生素B2、维生素E、尼克酸和叶酸。而且还含有丰富的蛋白质，豆腐中的蛋白质属于优质的蛋白质，这种优质蛋白质极易被我们人体吸收和 消化 。常吃皮蛋拌豆腐有减轻血管系统的破坏，可以预防乳腺癌、前列腺癌和骨质疏松的功效。这道皮蛋拌豆腐特别适合更年期的妇女食用。
2.皮蛋拌豆腐中的皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，可以去热、醒酒、治泻痢等功效。有 清热 消炎、养心养神、滋补 健身 的作用。食用皮蛋拌豆腐还可以用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等病状。
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⑸ 美味爽口的皮蛋拌豆腐，该怎么做才能好吃呢
要说皮蛋的最佳搭档，非豆腐莫属了。皮蛋的鲜香加上豆腐的嫩滑，怎么吃都好吃。今天就给大家介绍两个版本的皮蛋拌豆腐，都不会让你失望的哦。
买回来的皮蛋建议大家煮一遍再食用，这样可以去除掉石灰味，而且透明蛋白的地方不容易变散，更加的Q弹嫩滑，切的时候蛋黄部分也不会粘刀。是不是已经流口水了，皮蛋拌豆腐，低卡高蛋白，尤其是减脂期的小伙伴们食用，不用担心会发胖哦。
⑹ 松花蛋拌豆腐做法
松花蛋拌豆腐是一道制作简单的保健菜品，一般以松花蛋和豆腐作为主要原料制作而成，含有丰富的蛋白质，卵磷脂，氨基酸，维生素，以及多种矿物质。具有保护血管，预防骨质疏松，预防癌症等功效。下面我就为大家介绍几款松花蛋拌豆腐的美味食谱吧。
松花蛋拌豆腐
主料
豆腐(南)500克，松花蛋(鸭蛋)250克。
调料
白皮大蒜25克，盐3克，酱油50克，小葱5克，醋15克，香油50克，姜5克，味精1克。
做法
1、皮蛋剥去壳，洗净。
2、豆腐去皮划成块。
3、葱姜洗净，葱切花，姜切末。
4、大蒜剥去蒜衣，捣成泥。
5、豆腐、皮蛋盛入碗中，加酱油、米醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即可。
花生皮蛋拌豆腐
材料
嫩豆腐一块，皮蛋两个，花生适量。
调料
味极鲜酱油一匙、糖少许、香醋一匙、辣椒油适量，洋葱碎少许。
做法
1、嫩豆腐切小块，加少许盐和开水烫10分钟后，滤去水备用。
2、皮蛋切小块放在豆腐上。
3、花生用小火少油炒香，晾凉后擀碎倒在豆腐上面。
4、取一小碗，加入所有调味料拌匀，浇在豆腐上面即可。
皮蛋拌豆腐
材料
皮蛋一个，内脂豆腐一盒，大蒜，盐，香油，鸡精，鲜酱油。
做法
1、内脂豆腐从盒中取出，切成大小均匀的小块码在盘周。
2、大蒜切末装碗待用。
3、一个皮蛋去壳，一切八，四块摆在豆腐块上.另四块切碎粒摆放在盘中。
4、往蒜碗中倒入适量鲜酱油，少许盐，香油和鸡精，搅拌均匀，淋在豆腐块(喜欢的话，可适当加点醋)。
小诀窍
1、豆腐看个人口味，可以蒸一下也可以直接做.直接凉拌口味会更水嫩一点。
2、皮蛋的蛋清已凝固，但蛋黄还是流质，切割或者食用时都不方便，可在食用前将皮蛋蒸或者煮五分钟，蛋壳内的'皮层会粘在蛋壳上，而不会紧粘在蛋清上时可轻易剥壳，也不会破坏蛋形.蒸或煮过的皮蛋蛋黄已凝固，切割时不粘刀，同时也可减轻皮蛋生涩的味道。
⑺ 豆腐拌皮蛋怎么做好吃
“皮蛋又叫松花蛋，是以鸭蛋为主加工而成的。剥开蛋壳后胶冻状的蛋白中含有松针状的结晶和花纹，是中国食品加工方法的一种发明。
松花蛋性凉，有清肺泄热、涩肠止痢、醒脾解酒的功效。可促进食欲；降低血压；因碱性较大，可中和胃酸。
豆腐也是中国的传统食品，由黄豆发酵加工而成，味美且营养价值高。
豆腐性凉，适宜肥胖者、高脂血症、身体虚弱、气血虚亏或经常饮酒者食用。
豆腐、皮蛋皆性凉，凉拌时加入姜蒜汁中和一下，减弱凉性，保证饮食酸碱平衡，避免体内寒气加重。”
食材明细
内酯豆腐1 盒
皮蛋3 个
生姜1 块
独蒜1 个
小葱2 根
凉拌酱油2 茶匙
芝麻油适量
香醋3 茶匙
酸咸口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度
凉拌皮蛋豆腐的做法步骤
1
内酯豆腐1盒。
2
皮蛋3个。
3
准备好芝麻油和生抽、香醋。
4
准备好葱姜蒜。
5
葱姜蒜洗净、切细粒。
6
葱姜蒜放入碗中，倒入香醋。
7
再倒入生抽。
8
豆腐用开水冲一下，切小块。
9
皮蛋每个切四瓣。
10
切好的豆腐和皮蛋放入盘中，倒上姜蒜汁。
11
最后淋上芝麻油；吃时拌匀。
⑻ 豆腐松花蛋是美味的凉菜，怎么做好吃
豆腐和松花蛋在一起是最美的搭配，这是一道非常好吃的凉拌菜。豆腐选择内酯豆腐，或者是比较嫩的那种豆腐，老豆腐不合适。
松花蛋在我们这里又叫皮蛋，皮蛋拌豆腐是家常小菜，也是农家菜馆里面的必点菜，味道很不错。希望朋友们能够喜欢这道菜以上就是我的介绍，喜欢美食的朋友们可以继续关注我，我们大家一起交流，为了我们的美好生活，也为了我们吃货的明天，大家继续努力。