目前市面上有一种水豆腐较为嫩,用筷子一夹便会烂的那类,这类水豆腐大家一般 会拌着吃,豆腐怎么做好吃简易呢?实际上豆腐也有许多别的的食用方法,比如能够做宫保鸡丁、香煎豆腐、恋爱豆腐果等,要是大伙儿把握了制作技巧,做出去的食材不但味儿很好,并且成色也是非常好的,一起来掌握一下吧。
一、豆腐怎么做好吃
(一)油炸豆腐
调料:豆腐、葱、香莱、生抽酱油。
把锅加温之后再倒一些油进锅内,随后再把豆腐放进锅里边煎烤,直到水豆腐的色调变为淡黄色时,倒进生抽酱油,并把葱切条和香莱一起放进锅中焖一会儿;出锅就OK啦(注:因生抽酱油是咸的,因此 无需放盐味儿就很好)。
(二)宫保鸡丁
豆腐一合 宫保鸡丁调味品一一小包
[作法] 把葱丝放入锅中,随后把豆腐切割成一块一块发,随后也放入锅内,以后再把调味品倒一些在豆腐上,随后用铁铲小心地把调味品码匀,盖锅焖一会儿,撒少量盐、鸡精,点一点水,再焖一会儿,起锅。
(三)料汁冰水豆腐
原材料:盒装豆腐1盒、葱1根、蒜头3瓣、姜1片、朝天椒1个、香莱1棵。
调味品:羊肉粉1一茶匙、生抽、番茄沙司、醋、糖、色拉油、盐适量。
制做:
1.将全部原材料清洗,各自剁碎;
2.用一只海碗,先放进全部调味品调均匀,再添加各种各样剁碎的原材料翻拌;
3.将全部味儿结合,就可以盛入瓶里冷冻储存;
4.将水豆腐冷冻十分钟,随后扣出,浇上料汁就可以服用。
(四)恋爱豆腐果。
大致是那样制做:
先把水豆腐切割成一块一块的,样子是正方形,在做的情况下要在铁质烤床边面抹油,随后再用糠壳作然料,将军用被子放到铁烤床边不断滚动,至沁色黄亮就可以。吃时还另装内配有生抽、鸡精、米醋、胡辣椒、芝麻油、葱段、生姜沫等调料的小碟,趁着热蘸着吃。
其特性是外脆内嫩、咸辣滑爽,满嘴香味
(五)酸辣汤
制做原材料是:水豆腐30克,熟鸡脯肉(或香肠)、平菇、熟猪瘦肉丝、泡发海参、水发鱿鱼各15克,生鸡蛋1个,木薯淀粉25克,葱段3克,生抽10克,动物油30克,鸡精、白胡椒粉各1克,米醋6克,食盐5克,老母鸡汤750克。
酸辣汤烹调方法:
1.将水豆腐、平菇、海叁、大鱿鱼各自切成细丝,同熟丝袜高跟鞋、熟鸡丝放进锅内,加老母鸡汤、食盐、鸡精、生抽,用旺火烤至沸滚,再放湿淀粉勾芡后,改文火加打撒的生鸡蛋;
2.将白胡椒粉、醋、葱段及少量动物油放进汤碗内。在锅内鸡蛋汤浮上来时即改灶火,至丝袜高跟鞋滚起,冲进汤碗内就可以。
② 豆腐怎么做才好吃呢
豆腐,是豆制品,营养价值很高,人们平时也很喜欢吃豆腐,以下是“豆腐怎么做才好吃呢”,希望给大家带来帮助!
鱼香豆腐
材料
豆腐一块、木耳3朵、胡萝卜一根、糖、盐、醋、淀粉、大蒜瓣3枚、香葱、番茄酱。
做法
1、先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)。
2、木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。
3、2勺糖、1勺醋、2勺番茄酱、2勺水、1勺酱油调成汁,待用。
4、豆腐从盐水中捞出沥干水分。
5、热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜、木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒至金黄色。
6、放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐。
7、待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可。
肉末烧豆腐
材料
豆腐500g,五花肉末50g,玉米油,盐,生抽,料酒,西红柿,尖椒,水淀粉,味精。
做法
1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。
2、炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。
3、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐块轻轻的`翻拌均匀。
4、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。
5、起锅前加点味精,用水淀粉收汁即可。
小诀窍
出锅时勾点水淀粉裹住豆腐,豆腐充满肉汁香味。
酱香脆皮豆腐
材料
豆腐1块,黄瓜半根,胡萝卜1根,虾仁12左右,葱半根,淀粉,水,生抽酱油,豆油,香油,糖,盐适量。
做法
1、豆腐切成片,厚度自定。
2、黄瓜、胡萝卜切成相应的菱形薄片。
3、葱切小段。
4、用少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。
5、用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。
6、再在锅内放少许油,待油热后放入葱花、胡萝卜片翻炒。
7、最后放入豆腐,淋少许酱油、盐、糖、湿淀粉,放黄瓜和虾仁继续翻炒,最后淋香油即可出锅。
豆腐蔬菜盅
材料
豆腐泡100g,猪肉馅40g,胡萝卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g,盐3g,味精2g,香油4g,海鲜酱油3g,葱姜末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g。
做法
1、豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子。
2、肉馅加盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一个方向搅拌均匀。
3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐、胡椒粉、味精分别拌好。
4、将肉馅添到豆腐盒子的底层,不要添满,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。
5、蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟即可。
小诀窍
装豆腐蔬菜盅的盘子上最好盖层保鲜膜,不然会有蒸气水滴入,冲淡味道。
鸡肉苹果豆腐羹
材料
鸡胸肉1个,豆腐1块,苹果2个,香菜少许,糖1小匙,盐2小匙,酒1汤匙,酱油1汤匙。
做法
1.将鸡胸肉切丁,用调味料A腌拌一下;豆腐、苹果洗净,分别切丁。
2.锅内倒入2500㏄的水煮开,先放入鸡肉丁,待水再度滚开时,加入豆腐丁与苹果丁,然后慢慢倒入锅中调成黏稠状即可。
③ 豆腐怎么做好吃
相传豆腐是前164年,由中国汉高祖刘邦之孙—淮南王刘安所发明。刘安在安徽省寿县与淮南交界处的八公山上烧药炼丹的时候,偶然以石膏点豆汁,从而发明豆腐。袁翰青以为五代才有豆腐。日本学者筱田统根据五代陶谷所着《清异录》“为青阳丞,洁己勤民,肉味不给,日市豆腐数个”,认为豆腐起源于唐朝末期。
首先看楼主在市场买的是什么豆腐,有水豆腐(南豆腐,嫩豆腐),老豆腐(北豆腐,稍硬一点)我下面介绍几种做法供大家参考。
麻婆豆腐(水豆腐)
煎豆腐的时候要等豆腐煎成型之后再翻一面煎,煎到两面金黄后,把搅拌好的酱汁倒下去,开中火把水煮干一些,然后放入辣椒粉、葱花搅拌均匀就可以装盘了。
豆腐含钙量较高,又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等,但豆腐易导致痛风发作!!痛风病患者要少食!!!
以上供大家参考。
④ 豆腐怎么做好吃
豆腐是一种营养丰富的豆制品,历史悠久,含有丰富的蛋白质和微量元素,素有“植物肉”的美称,家中有老人和孩子的,可以适量多吃一些,豆腐的吸收率在95%左右,在很早的时候,祖先就开始种植大豆,开发出了一系列的吃法,豆腐、豆皮、素鸡、豆浆、腐竹、酱油、豆腐乳等,给后人总结了不少宝贵经验,关于豆腐怎么做才好吃?还需要注意做好搭配,搭配正确了,才能挥发更大的营养价值,今天分享豆腐最好吃的5种做法,步骤简单,滑嫩入味,营养补钙,家人三天两头点名要吃。
2、重新上油,下入五花肉片,煎成焦黄,放入青红椒,蒜末,开大火一起在锅中翻炒出香味,等闻到辣椒味和蒜味,转成小火。
3、放入煎好的豆腐块,加入少许清水,改为中火,翻炒几下,盖锅盖焖上1分钟,加适量的酱油上色,少许的盐、十三香,可以让豆腐吸收汤汁,大约5分钟以后,放入小葱,开大火收干汤汁。
4、一道好吃的家常菜,豆腐炒肉片就做好了,吃起来香味浓郁,下饭下酒,老少皆宜。
⑤ 豆腐怎么做才好吃呢
每次必买的一种食材就是豆腐了,豆腐不仅营养丰富,含有丰富的蛋白质,而且还具有低脂肪,易消化的特点,可谓老少皆宜。而且现在春光正好,夏天还会远吗?那么吃素和减肥是不是就要提上日程了。那么豆腐也是相当不错的轻体食材呢,口感好还不长肉。
说到豆腐的做法,首先第一个想到的肯定是麻婆豆腐,麻辣鲜香想起来就过瘾,美味是美味,但毕竟家里有不怎么吃辣的,不适合全家一起吃,所以说到清爽好吃的豆腐做法的话,那家常豆腐必须拥有姓名。通常家常豆腐都会把豆腐煎的两面金黄,今天偷个懒,吃个“嫩”豆腐的口感,做法更为简单省时,下面就说说我家的做法吧。
【家常豆腐】
食材:北豆腐一块,胡萝卜一小段,西蓝花几朵,葱姜,小米椒,淀粉,生抽
做法:
用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。
⑥ 家常豆腐怎么做才好吃呢
豆腐,是最常见的.食材,很多人都爱吃。家常豆腐怎么做才好吃呢?下面,我就简单介绍一下家常豆腐的做法。
食材
食谱热量:851(大卡)
主料
豆腐适量
青椒一根
方法/步骤
1把一大块豆腐切好放在盘子里。
2准备一些辅料,小葱最好。家里没有小葱,用洋葱和辣椒代替。切好放在案板上。
3开火,把食用油倒入锅内。等待烧热。
4把豆腐倒入锅内,微微煎一下。期间加一点鸡精,更加入味。
5把生姜、花椒,洋葱,辣椒一同倒入锅内,中火,来回翻炒几次。期间倒入食盐,味精。喜欢吃辣酱的可以加上适量辣酱,使豆腐吃起来有一点微辣。再来回翻炒。
6等豆腐炒熟即可出锅。一盘家常豆腐就完成了。
家常豆腐功效: 家常豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,
而且比例也接近人体需要,营养价值较高,有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。
⑦ 豆腐怎么做好吃
豆腐的做法
白菜炖豆腐,准备一些老豆腐,适量白菜,还需要一些胡萝卜,少许香油,味精,五香粉,盐,白菜清洗干净以后把水分控干,再切成大片备用,豆腐切成小块,胡萝卜切片,大葱切碎,生姜切丝,锅里面的油烧热以后,把葱花生姜丝放下去炒出香味,再加入萝卜片翻炒,再加入大白菜煸炒一下,加入适量的盐,五香粉,一直炒到白菜变软,然后再加入豆腐块,加入适量的水,用中火炖煮,直到汤汁不剩多少的时候加一些香油味精,撒上一些葱花,就可以吃了。
白菜的营养价值
白菜里面含有非常多的蛋白质,粗纤维,维生素c,维生素b2,维生素b1,胡萝卜素,可以达到解渴利尿以及清热除烦作用,经常吃一些白菜对于维生素c缺乏症有很好的预防作用。
白菜里面还含有非常丰富的维生素,果胶以及植物纤维,可以预防肠道对胆脂的吸收,里面还含有一定量的维生素u,可以很好的保护胃肠粘膜,对于十二指肠溃疡或者腰酸腿痛的患者来说就是不错的食物选择。
白菜可以增强胃肠蠕动,让解毒功能消化功能变得更好,还可以达到一定的减肥作用,白菜里面还含有植物纤维,维生素,果胶,能够防止肠道对胆固醇的吸收,可以预防胆结石问题出现。
豆腐的功效作用
清热解毒,豆腐是一种寒凉性的食材,可以达到很好的清热解毒作用,而且还可以补中益气,生活中适当的吃一些豆腐,就可以把肠胃里面的毒素有效的清除,减少口渴口臭问题出现,也可以减少口舌生疮情况出现。
吃一些豆腐还可以达到补钙强壮骨骼作用,豆腐里面含有很多微量元素,钙,能够满足身体对钙质的需求,而且还可以让骨骼发育变得更好。
吃豆腐可以促进脑部发育,豆腐是用大豆制作而成的,里面的营养物质本来就非常的多,像卵磷脂含量就非常的高,能够让大脑发育以及神经发育变得更好,而且还可以让智力发育有所提高,能够让记忆能力变得更好。
适当的吃一些豆腐还可以预防肿瘤,出现肿瘤疾病会对身体健康造成很大的危害,所以想要预防肿瘤疾病出现,生活中就应该适当的多吃一些豆腐。
适当的吃豆腐还可以达到补血美容养颜效果,能够让内分泌得到调节,中老年女性适当的吃一些豆腐,就能预防更年期综合症出现。
吃白菜豆腐的好处
吃一些白菜豆腐就能够补充身体所需要的维生素c,还可以补充身体所需要的钙质,白菜豆腐里面还含有非常丰富的蛋白质,氨基酸,可以补充身体多种营养元素,搭配在一起吃口感也是非常不错的。
白菜豆腐的宜禁人群
肾功能不全的人最好不要吃白菜豆腐,年纪越大肾脏的功能可能就会变得越弱,如果吃太多白菜豆腐,就容易让身体里面产生很多含碳物质,肾脏的负担就会变得过重,会让肾功能变得更差。
痛风患者不能吃白菜豆腐,豆腐里面还有非常多的嘌呤物质,如果痛风患者吃了白菜豆腐,就会让疾病变得更加严重,对身体健康造成更大的危害。
身体缺少碘元素的人也是不能吃白菜豆腐的,因为白菜豆腐里面含有皂角苷物质,可以起到预防动脉粥样硬化作用,又会让身体里面的碘元素更快的排出,如果吃了太多白菜豆腐,就容易造成缺碘情况出现,会让身体健康遭受更加严重的影响,所以一定要注意不要吃太多白菜豆腐。
肠胃虚寒的人不要吃太多白菜豆腐,因为白菜豆腐属于寒凉性食材,做完以后可能会出现反胃胸闷的症状出现,容易出现拉肚子腹胀问题。
动脉硬化患者也不要吃太多白菜豆腐,里面含有蛋氨酸,在酶的作用下就容易转变成半胱氨酸,会对动脉管壁内的皮细胞造成伤害,会让动脉硬化问题出现的几率变得更高,所以一定要特别注意。
⑧ 豆腐怎么做才好吃
豆腐是我们日常生活中很常见的豆制品,含有丰富的蛋白质,味道很好,做法也有很多种,但都不算困难,比如家常烧豆腐、糖醋脆皮豆腐、咸菜肉末蒸豆腐等,都很好吃,做起来也不难,很简单易学,大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握
下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!
【家常烧豆腐】
准备一块北豆腐,将其片成片后,再改刀切成三角形,葱切葱花,大蒜切末,木耳放入水中泡发,泡发好后,撕掉木耳蒂,然后再撕成小朵,青红辣椒切成小片备用
锅中倒油,将油烧热后,放入豆腐片,将其煎成两面颜色金黄后盛出,放入葱花和蒜末炝锅煸炒出香味,炒出香味后,倒入一些豆瓣酱,将其炒出红油后,放入木耳,翻炒片刻,然后放入豆腐和青红辣椒片
好吃的糖醋脆皮茄子就做好了,大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
⑨ 豆腐怎么做才能好吃
主料:千页豆腐200g。
1、将千页豆腐在油中略炸,捞起沥干油备用;
2、锅内留少许油,放入五花肉煸出油,再放入调料包煸香;
3、倒入炸过的千页豆腐、调味包及青红椒,炒香后起锅;
4、在锅仔内垫上洋葱,放入炒好的菜肴即可