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花生小豆腐不放菜好吃吗

发布时间: 2022-09-20 12:04:39

‘壹’ 花生小豆腐怎么做如何做好吃

很简单啦,凉拌,油炸,都可以啦。凉拌时,豆腐要焯水,花生可以煮熟也可以油炸。油炸,要分开炸,豆腐炸过也可以卤制。

‘贰’ 花生豆腐好吃吗

花生豆腐可生吃、炒吃、煮吃、炸吃,可作主菜,也可作配菜。其味道鲜美,营养丰富,风味独特,洁白细嫩。
以下是其制作过程:
(1)将选好的花生米放入水中浸泡6小时左右,加水量以水超过花生米5~10厘米为宜。
(2)将浸泡后的花生米捞出,用磨浆机磨浆,在磨浆的过程中,应加适量的水,但最多不超过干花生米的9倍。
(3)将磨好的花生浆分出一半,以干花生米与淀粉1:1的比例,将淀粉加入花生浆中搅拌均匀。注意一定要搅拌充分,直到淀粉完全搅匀。在搅拌的同时可根据需要加入各种食用色素、蔬菜汁、水果汁、植物香料,以及鸡蛋、芝麻等佐料。
(4)将没加入淀粉的另一半花生浆放在火上熬煮,先小火,然后逐渐加大火力,同时用锅铲不断搅拌花生浆,使其受热均匀。再将已拌人淀粉的花生浆全部匀速倒人煮开后的花生浆中,并快速搅拌,直到再次煮开为止,这一过程火力可逐渐加大。
(5)混和煮开后的花生浆即可用瓢舀人塑料模具盒内,经自然冷却4-
5个小时后,即为成品。如果要制作硬一点的花生豆腐,可在火上多煮(浓缩)一会儿。
(6)在不添加任何辅料的情况下,用生花生米磨浆制成的花生豆腐有清香味,用炒熟花生米的则具有浓香味。
以上内容,仅供参考。
参考文献:http://www.ahnw.gov.cn/2006nykj/ShowYwyd.asp?GUID={D9BDC3C9-DF2A-46DD-A1CA-3B4DD9709877}

‘叁’ 小花生豆腐怎么做好吃

准备食材 -

花生小豆腐 一斤
白菜 半颗
油 少许
五香粉 少许
盐 少许
- 步骤 -

1.白菜切丝,用水泡好,洗净

2.锅中放适量油,少许五香粉烧热

3.白菜沥水,放入锅中,翻炒片刻,至白菜出水变软

4.放入花生小豆腐

5.放入一碗半水(按个人口味添加,喜欢浓稠一点的可少放水)

6.用勺子将花生小豆腐搅拌开, 大火炖一会儿,放入一勺半盐炖几分钟,至开锅,转小火,用勺子搅拌片刻,即可
7.这道菜既可以放到米饭里吃,也可以不配主食,还可以放一点酱油搅拌着吃,味道都超级香浓

‘肆’ 怎么除去花生豆腐的油腻感

如果想去除花生豆腐的油腻感,你可以把这个花生小豆腐里边放一些自己喜欢吃的青菜。这样就可以了,而且放上青菜之后没有油腻感,也很好吃的。

‘伍’ 怎么做好吃,花生小豆腐的家常做法

材料
内酯豆腐1块,福神渍适量,酱黄瓜片适量,木鱼花少许,日式酱油1汤匙(15ml),绿芥末1/4茶匙(1克),芝麻香油1茶匙(5ml)
做法
1.凉拌菜的豆腐建议选择内酯豆腐,口感更加嫩滑
2.豆腐去掉不规则的部分,切成见方的小方块
3.调汁:日式酱油,平时用来蘸鱼生用的酱油一汤勺
4.加入一点绿芥末,可以根据自己口味增减
5.再放入一点香油后混合,浇汁到切好的豆腐中
6.再在豆腐上摆满福神渍泡菜和酱瓜片
7.最后在摆上葱丝和木鱼花即可上桌
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‘陆’ 花生小豆腐怎么吃

一般是先将白菜丝入油锅翻炒,加调味料,然后将花生小豆腐加入熬煮,就可以了,很香的。

‘柒’ 花生小豆腐怎么做好吃

花生小豆腐的做法
1.用花椒泡过的花生米,煮熟了,只一会儿就OK了,不用煮的太烂

2.放凉一些,捡出花椒不用,将花生米及煮好的水倒入在料理机内,搅拌

3.正在搅拌的料理机。可以多次搅拌,直至打细打匀

4.搅拌过的花生小豆腐,至此花生小豆腐的主要原料,就做成了。

5.切好的大白菜,备用,白菜心白菜叶,不要白菜帮

6.炒锅放油,放葱花,花椒面

7.加入大白菜,翻炒

8.倒入主要原料之一(花生小豆腐),放入盐,放入酱肉

9.慢慢炖制这道菜,15分钟,中火。不断地用勺子翻。防止糊锅

10.花生小豆腐成品,炖熟之后接近浅紫色

‘捌’ 花生小豆腐做法

主料白菜200g

调料:食盐适量、酱油适量、调和油适量

花生小豆腐的做法

1.用花椒泡过的花生米,煮熟了,只一会儿就OK了,不用煮的太烂

2.放凉一些,捡出花椒不用,将花生米及煮好的水倒入在料理机内搅拌

3.可以多次搅拌,直至打细打匀

4.搅拌过的花生小豆腐,至此花生小豆腐的主要原料,就做成了。

5.切好的大白菜,备用,白菜心白菜叶,不要白菜帮

6.炒锅放油,放葱花,花椒面

7.加入大白菜,翻炒

8.倒入主要原料之一(花生小豆腐),放入盐,放入酱肉

9.慢慢炖制这道菜,15分钟,中火。不断地用勺子翻。防止糊锅

10.花生小豆腐成品,炖熟之后接近浅紫色

豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。

豆腐有南北豆腐之分,主要区别在于点豆腐的材料不同。南豆腐用石膏点制,因凝固的豆腐花含水量较高而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐多用卤水或酸浆点制,凝固的豆腐花含水量较少,质地较南豆腐老,水分含量在85%左右,但是由于含水量更少,故而豆腐味更浓,质地更韧,也较容易烹饪。豆腐是中国的传统食品,味美而养生。

一般意义上的豆腐多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作。也有绿豆豆腐,橡子豆腐等等比较另类的豆腐制品。

‘玖’ 怎么做花生小豆腐

花生小豆腐是一道地方特色小吃,别有一番风味,闻起来一股花生的清香,喝一口更是满口浓郁的花生香味,清香不油腻,是一道好吃的美味素食,肉菜我们吃多了,早晨不妨试试这道菜,可以增加食欲,花生小豆腐虽然也叫豆腐,但跟花生豆腐在做法上有差别,是两种完全不一样的美食。

做法很简单,准备好食材:花生米、大白菜、小葱1根,蒜3瓣,盐适量、花椒10粒,大料2颗。
1、把花生放在烧热的铁锅里温一下,加热以后方便脱皮,当看到花生米外皮开始破一些的时候就马上盛出,晾干后用毛巾包裹,反复搓几下就可以脱皮,把脱皮后的花生米倒入锅中,加入清水花椒大料(花椒大料最好用纱布包裹),煮熟即可。
2、脱皮花生煮熟后,放置一旁晾凉,然后将花生米倒入豆浆机里,同时倒入少量开水,水要少量,太稀了没味道,打成豆浆模样就可以了。

3、把大白菜从中间切成两端,白菜帮子不要,只要白菜叶,切碎条即可,这道菜里最怕夹杂白菜帮子;锅里倒入油烧热,放入葱蒜末抢味,然后加入白菜条子翻炒,把白菜炒软变熟之后倒入打好的花生浆,放入适量的盐,不停的翻炒以防止糊锅,翻炒十分钟左右当看到白色豆浆变色,同时香味变浓就可以了。
吃的时候可以适当放辣椒油香油、香菜等,不放也可以,可根据自己的口味爱好添加。

重点是要把花生米去皮煮熟,这样花生浆颜色好看,也没有花生皮的味道,做出来的花生小豆腐更加香郁可口,搭配里面的白菜除腻,吃起来也不会腻歪,味道清香,对于一些三高人群尽量少食,因为是以花生为主要食材制作,油量很高。

花生小豆腐其实也是一种营养早餐,如果不喜欢太油腻,可以加入其它杂粮粉冲饮,花生是煮熟后加开水打成浆,然后再加入自己喜欢的杂粮粉,搅拌均匀就可以调配成自己喜欢的美味杂粮粥了,还可以添加红枣、枸杞、山药、核桃、等喜欢的食物,也可以添加新鲜蔬菜,做成美味可口的花生蔬菜汁,总之,把自己喜欢的食物煮熟或者炒熟,粉碎或者打成浆,添加自己喜爱的坚果、蔬菜,想怎么吃就怎么吃,美味美食都可以自己创新。