㈠ 网红浇汁豆腐和火锅杯哪个好
我感觉浇汁豆腐很好。因为豆腐的营养价值很高,很适合女孩子吃,也是我比较喜欢吃的食材。也建议你按照自己的口味选。
浇汁豆腐
食材准备:豆腐,蒜末,葱,洋葱,豆瓣酱,盐,生抽,胡椒粉,白糖
做法步骤:
1,豆腐切成小方块儿。
2,往空碗中加适量的蒜末、葱碎、洋葱碎、豆瓣酱、盐、生抽、胡椒粉、白糖,喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒酱。
3,往另一只碗中加半勺面粉、半勺淀粉,加适量清水,搅拌均匀。
4,油烧至五成热,下豆腐,小火炸至四面金黄。
5,捞出控油,放入碗中。
6,锅中加油,倒入刚调好的配料,翻炒出香味儿。
7,加适量的清水,水开煮上两分钟。
8,倒入刚调好的淀粉水,搅拌至汤液粘稠。加把熟芝麻,拌匀就可以了。
9,往豆腐加些蒜末、香菜,再浇上刚炒好的汤汁就可以开吃了。想吃浇汁豆腐,再也不用出去买了,自己在家做,干净卫生,好吃又实惠。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
㈡ 浇汁豆腐怎么做如何做好吃
浇汁豆腐的做法步骤
1
豆腐煎两面金黄。
2
香菇泡软,和火腿,洋葱,青椒,胡萝卜都切丁。
3
煎豆腐的油全部倒掉,锅底沾的油就够了,一勺番茄酱一勺蚝油混合小火炒一下。
4
放入洋葱,香菇,火腿,胡萝卜丁,炒散。
5
兑水,放盐,黑胡椒煮开。
6
放入豆腐,大火煮开小火焖到豆腐入味,大约三分钟。
7
豆腐盛出来。
8
剩余的汤汁勾芡,放入青椒炒断生,放点鸡精香油提香即可。
9
浇在豆腐上。
㈢ 浇汁豆腐汁摆摊做法是什么
准备材料:水豆腐1块、烧烤料3汤勺、大蒜4瓣、大蒜适量、葱适量。
1、把大豆腐切成长方形见方的块,可以切长一点。
㈣ 摆摊的浇汁豆腐配方
食材:豆腐 适量;胡萝卜 适量;洋葱 适量;青椒 适量;香菇 适量;火腿 适量;番茄酱 适量;耗油 适量
方法/步骤:1、豆腐洗干净切成大小适中的片,热锅烧油,油温5层熟,把豆腐放进去炸到两面金黄。2、香菇泡软(或者是刚刚买的新鲜香菇),洋葱,火腿,青椒,胡萝卜都切成丁。3、锅中倒入适量的油,加适量的番茄酱和耗油,小火翻炒一下。4、放入洋葱,香菇,胡萝卜,火腿翻炒均匀。5、加入适量的清水,放盐,黑胡椒粉煮开。6、放入刚刚炸好的豆腐,大火煮开,小火焖到豆腐入味,大概5分钟左右。7、之后把豆腐捞出来,剩余的汤汁勾芡,放入青椒焯到段生,放适量的鸡精。8、最后再把刚刚勾芡的汤汁淋适量的在豆腐上,完成。
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㈤ 摆摊的浇汁豆腐配方
食材换一换食材
豆腐
适量
胡萝卜
适量
洋葱
适量
青椒
适量
香菇
适量
火腿
适量
番茄酱
适量
耗油
适量
方法/步骤分步阅读
1
/8
豆腐洗干净切成大小适中的片,热锅烧油,油温5层熟,把豆腐放进去炸到两面金黄。
2
/8
香菇泡软(或者是刚刚买的新鲜香菇),洋葱,火腿,青椒,胡萝卜都切成丁。
3
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锅中倒入适量的油,加适量的番茄酱和耗油,小火翻炒一下。
4
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放入洋葱,香菇,胡萝卜,火腿翻炒均匀。
5
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加入适量的清水,放盐,黑胡椒粉煮开。
6
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放入刚刚炸好的豆腐,大火煮开,小火焖到豆腐入味,大概5分钟左右。
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之后把豆腐捞出来,剩余的汤汁勾芡,放入青椒焯到段生,放适量的鸡精。
8
/8
最后在把刚刚勾芡的汤汁淋适量的在豆腐上,完成。
㈥ 摆摊浇汁豆腐的做法
浇汁豆腐
材料
豆腐,大蒜子,红椒,油盐,鸡精
做法
1.大蒜子拍扁切沫、红椒拍扁去籽切丝。
2.热锅下油烧热下大蒜子、红椒丝加少许盐煸香装碗备用。
3.热锅下油烧热转小火,用刀横切豆腐,一块块入锅中煎成两面微黄(煎的时候一边撒上适量的盐煎入味),待豆腐煎好倒入炒好的大蒜子、红椒丝翻炒均匀(轻轻的不要把豆腐翻烂)下水淀粉勾芡(有用鸡精、生抽调好味的)稍焖煮会儿出锅装盘。
㈦ 浇汁豆腐怎么介绍
浇汁豆腐是一道传统名菜,属于鲁菜。大蒜子拍扁切末、红椒拍扁去籽切丝。热锅下油烧热下大蒜子、红椒丝加少许盐煸香装碗备用。热锅下油烧热转小火,用刀横切豆腐,一块块入锅中煎成两面微黄(煎的时候一边撒上适量的盐煎入味),待豆腐煎好倒入炒好的大蒜子、红椒丝翻炒均匀(轻轻的不要把豆腐翻烂)下水淀粉勾芡(有用鸡精、生抽调好味的)稍焖煮会儿出锅装盘。
所需材料:
豆腐、葱、青红尖椒、生抽、老抽、米醋、豆豉酱、盐、糖。
制作方法:
1、豆腐切块,入锅煮开转中小火。
2、加适盐煮10分钟左右。(火不能大,会把豆腐煮散,盐不用太多,豆腐稍有咸味即可,煮10分钟是为了去除豆腥味,也让豆腐更好的入味。)
3、除盐之外的所有调料,加葱花调成酱汁。(米醋只要一点点,增加味道的层次,豆腐已有咸味,老抽也不要多,豆豉酱也根据口味添加,我加了半勺,基本吃不出辣味。)
4、平底锅加适量油烧热,下入豆腐煎至一面金黄。(豆腐只需煎一面,这样吃的时候,一面嫩,一面脆,口感很丰富。)
5、把锅内多余的油倒出,或另外换锅。
6、转大火,浇上酱汁烧出香味即可。
㈧ 最暴利的摆摊小吃有哪些
1、章鱼小丸子。
虽然是日本的地道小吃但是传至中国以来一直深受人们的喜爱,外香里嫩想想就流口水。一般都是5块钱买6个,用签扎着一个一个吃,在学校附近开一家章鱼小丸子的店,多研究几种口味,会吸引不少顾客。