今天为大家分享一道,养生豆腐丸子汤的做法,豆腐大家肯定都吃过,而且具有降血压、降血脂等功效,老少皆宜。然后再融合胡萝卜、香菇等营养非常高的蔬菜,那口感就更加美味了,下面就为大家分享一下详细做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【豆腐丸子汤】
1.首先我们准备一下食材,胡萝卜半个,先片成薄片再切成丝,最后切成碎粒。
洗净的香菇两个,除去根部,先片成薄片,再切成碎粒放在碗里备用。
鸡胸肉50克,片成薄片再切成碎沫,豆腐250克,用刀背压碎,捻成碎末,放在盆中。
大葱白一小段切成葱末,生姜一小块先切成姜末,和葱沫放在一起。
2.然后把葱,姜,香菇粒,胡萝卜,鸡肉末和豆腐倒在一起,加入食盐,鸡粉,白糖,十三香,胡椒粉,料酒,用力的抓匀搅拌。
3.然后打入一个鸡蛋,用手继续搅拌,加入鸡蛋可以增加粘稠度,豆腐不容易散,再次搅拌均匀。
4.加入适量生粉,用手朝一个方向搅动,摔打上劲,加入生粉豆腐可以更好的团成团,这个过程要持续两到三分钟。
5.锅内烧水,水开后我们开始团丸子,用手把豆腐馅团在手心,让豆腐馅在手心里转圈滚动,利用离心力团成豆腐丸子。
6.然后下入锅中,这个过程火不能大,水不要翻滚起来,水很容易把豆腐丸冲散,开小火煮,然后撇去锅中的浮末。丸子成形以后,再开中火把水煮开。
7.下面开始调味,加入一勺食盐,一勺鸡粉,一勺胡椒粉,化开调料以后,淋上芝麻香油,起锅倒入盘中,最后撒上葱花就可以上桌食用了。
好了这道简单又美味的家常菜就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
‘贰’ 怎样做豆腐丸子最好吃
‘叁’ 怎样做豆腐丸子好吃
做法1:
(1)豆腐去老皮后拓成泥,磕入鸡蛋,加淀粉、面粉、酱油、盐、味精、姜末,拌匀上劲。
(2)开油锅,待油温六成热时,用手将豆腐泥挤成樱桃大的丸子,滚沾面包屑,下入锅内,炸成深黄色,立即捞出装盘,撒上花椒盐上席。
做法2:
1.豆腐去硬边、硬皮,捏碎成泥状;鸡脯肉剁烂;荸荠剁成碎末;面粉与适量清水调成糊;油菜对切成4份。
2.豆腐泥去水,加鸡茸、荸荠末与生粉混合拌匀。
3.500克油入锅烧热,豆腐泥捏成乒乓球大小的丸子,先裹一层面糊,再放入油锅炸至金黄色,捞起沥油。
4.锅中留油少许,将油菜、胡萝卜片炒熟,放入高汤、盐、味精及豆腐丸子同煮,待滚起用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可盛盘食用。
做法3:
1、猪肉洗净剁成肉泥;香菇切碎;生姜香葱均切成末。
2、豆腐放在洗净的容器中揉碎,依次加入肉泥、香菇、生姜、鸡蛋、香葱、盐、酱油、生粉,用手搅拌均匀。
3、手心涂抹少量食用油,再取适量豆腐泥,用手团成团(如果没法成团,再加适量生粉)放在盘子中。
4、一盘装满后,即可放在微波炉里蒸5分钟。蒸的时候最好用微波炉专用蒸笼。用盘子蒸的话,要加盖或者是保鲜膜,注意要留一个透气孔
烹饪小技巧
1、豆腐含水份较多,水太多,容易散,可先沥下水,或是用纱布把豆腐包起来,挤出水。
2、炸时准备一小碗清水,可用勺子沾下水再舀挤出的豆腐丸子,这样丸子不粘勺子。
3、吃不完的丸子,可按每次食用份量装入保鲜袋中,放入冰箱冷冻。
‘肆’ 怎么做豆腐丸子好吃不散
主料:豆腐、猪肉馅、香菇、鸡蛋
4、汤锅加水,将豆腐冷水入锅。
5、烧开后将肉馅搓成大小合适的丸子,下锅。
6、煮至丸子浮起来,放少量油和盐即可出锅。
小窍门
豆腐用盐水泡过了,煮的时候就不容易散掉。
第五种
1、准备好食材。
2、将豆腐捏碎。
3、肉末放于捏碎的豆腐上。
4、将鸡蛋清,姜末,适量盐,鸡精,放入。
5、用筷子将肉馅和豆腐碎沿顺时针方向搅拌均匀。
6、取一汤锅加入适量水,将拍碎的姜放入,再放入几粒花椒。
7、水开后,放入蘑菇,熬汤味。
8、蘑菇熬个一两分钟后,关最小火开始做豆腐丸子。丸子做好后,盖上锅盖小火开始焖。
9、待全部豆腐丸子浮起来以后 再小火焖三分钟。
10、此时丸子已经熟了。揭开锅盖,放入适量盐,鸡精调好味即可出锅。
11、出锅时在汤上面撒点葱花,汤味更鲜美。[5]
小窍门
一、肉馅和豆腐的比例为1:1。
二、做豆腐丸子的时候一定要关到最小火,以免将丸子冲烂。
三、第一顿熬汤一般用蘑菇,第二的时候再放点豌豆苗或者菠菜来煮,更加鲜美清香
‘伍’ 豆腐丸子怎么做才好吃
注意食物的色、香、味、形、器的协调一致,对菜肴美感的表现是多方面的,厨师们利用自己的聪明技巧及艺术修养,塑造出各种各样的美食,独树一帜达到色、香、味、形的统一。
‘陆’ 豆腐丸子怎样做才好吃
食材:豆腐200克,猪肉70克,香菇3-4朵、香葱、生姜、鸡蛋1个。
调料:盐适量、食用油、酱油适量、生粉适量
制作步骤:
1、猪肉洗净剁成肉泥;香菇切碎;生姜香葱均切成末。
2、豆腐放在洗净的容器中揉碎,依次加入肉泥、香菇、生姜、鸡蛋、香葱、盐、酱油、生粉,用手搅拌均匀。
3、手心涂抹少量食用油,再取适量豆腐泥,用手团成团(如果没法成团,再加适量生粉)放在盘子中。
4、一盘装满后,即可放在微波炉里蒸5分钟。蒸的时候最好用微波炉专用蒸笼。用盘子蒸的话,要加盖或者是保鲜膜,注意要留一个透气孔
‘柒’ 怎样做出来的豆腐丸子炸起来最好吃
主料
豆腐
200g
肉末
100g
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
淀粉
适量
蚝油
适量
糖
适量
步骤
1.所需原料,豆腐,肉末
2.肉末放入盆中,放入耗油,料酒,盐,糖,味精,搅打上劲备用
3.豆腐洗净,用刀压成末
4.放入搅好的肉馅中
5.打入一个鸡蛋
6.放入适量的淀粉
7.搅拌均匀备用
8.锅中放油,放入搓圆的豆腐丸子
9.炸成金黄色,
10.即可出锅装盘