西红柿鸡蛋汤的2种家常做法:
西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不仅制作方便,而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法:
做法一:
将西红柿洗净切成块,鸡蛋在碗中打匀。起油锅,将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,切记蛋液要细细地打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成。
做法二:
将西红柿洗净切块或片,鸡蛋打匀;锅中加水,生姜切碎一起煮;水开后加西红柿,再开后,勾芡,转小火把鸡蛋倒入,加少许盐,关火(关火前可点入几滴香油),西红柿鸡蛋汤即成。
第一款做出来是浓汤西红柿,第二款是清汤西红柿,这两款汤,不仅口味有很大区别,营养上也有所不同。
浓汤西红柿是将西红柿过油先炒,这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收,比如番茄红素。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。清汤西红柿含油脂较少,更适合血脂较高的人群。
㈡ 番茄蛋汤怎么做好吃
番茄鸡蛋汤是一道常见的家常汤食,番茄口感清新酸甜、富含丰富的维生素和微量元素,和富含蛋白质的鸡蛋搭配在一起,着称一锅鲜美开胃、飘着大片蛋黄的营养开胃汤,光看着就让人食指大动。
7.把鸡蛋汤盛放在盘中,淋上少许香油,撒上葱花即可食用,蛋花大片大片的飘在碗中,汤汁红亮、鲜美开胃。
㈢ 鸡蛋番茄汤怎样做好吃
步骤
15.盛到碗中 可以喝这非常美味的鸡蛋汤
㈣ 番茄鸡蛋汤怎么做
主料:丝瓜100克、西红柿100克、木耳20克、鸡蛋1个。
辅料:植物油1汤匙、食盐1茶匙、味精1茶匙、葱适量、姜1小块。
1、黑木耳提前泡发好,丝瓜、番茄洗干净。
㈤ 西红柿鸡蛋汤怎么做
一、食材:西红柿、鸡蛋、青菜、生姜、大葱、盐、香油。
二、制做方法:
1、将西红柿(用开水烫一下)去皮切薄片,青菜切段,姜切丝,葱切葱花;用筷子或打蛋器将鸡蛋充分打散,至蛋液起小泡沫为止。
2、鸡蛋一定要打散打匀,让蛋黄和蛋白充分混合,这一步是做出漂亮的蛋花的关键步骤。往鸡蛋液中加几滴水,打出的鸡蛋会成薄而漂亮的大片状。
3、热锅注油,下入西红柿翻炒出汁,加入适量的清水,再加入1勺盐和少许姜丝烧开。
4、加入盐可使随后加入的青菜保持翠绿,加入姜丝可使汤品保持清香。
5、水烧开后,先下入青菜,煮1-2分钟;加入适量的薯仔淀粉搅匀;接着把炒勺倒过来(就是凸面朝上),用勺背稍微挡一下,慢慢将蛋液滑入。
6、打入蛋液后不要搅动,等蛋花慢慢浮起后,用勺子稍微搅散一点,弄出来特别漂亮。切忌用筷子边搅边往汤锅里倒,这样做出来的汤,蛋花会碎。汤要勾薄芡,并且是在放鸡蛋之前,因为只有汤变浓了蛋花才能漂起来。碗中倒入适量薯仔粉,加入水搅匀。注意:一定是薯仔淀粉,炒菜勾芡用玉米淀粉,做汤勾芡要用薯仔淀粉,这个是常识。
7、等蛋花成型后,淋入几滴香油,稍煮片刻,撒上葱花,即可出锅享用了。
㈥ 西红柿鸡蛋汤怎么做好吃呢
在餐桌上,能有一碗鲜美的番茄蛋花汤出现,是一件很舒心的事情,营养简单,丰富的维生素C,能补充我们身体的需求,老少皆宜,是公认的一道美食,生活节奏加快,抓紧吃完饭,中午还能休息一会儿,番茄蛋花汤就是一个不错的选择,百家菜百家味,很多人做的蛋花汤,不是稠了,就想稀了,效果并不理想,也不知在哪出现了问题,今天教大家一个打汤小技巧,让你家的蛋花汤,好看又漂亮。
想要好看又好喝,其实也挺简单,比原来要多加一个步骤,转变一下观念,西红柿要选择沙瓤的,切开有硬心的,味道不浓,蛋液尽量打散,而不是随便搅几下,汤汁煮沸后,要加玉米淀粉勾芡,这样打进去的蛋花才好看,会被衬托在上面。
技巧总结
番茄也就是西红柿,只是叫法不同,加少量的胡椒粉,可以去掉鸡蛋的腥味,至于勾芡,那就看自己的喜好来了。
㈦ 番茄鸡蛋汤怎么做好吃
做西红柿汤,很多人不知道,先炒西红柿还是先加水,教你正确做法
天冷了,就应该吃点热乎的东西,这时候要是能做点汤来喝,那可真是一件特别幸福的事情呢。西红柿蛋花汤,可以被称为是中式的最经典汤品之一了。除了西红柿的营养丰富之外,那酸酸甜甜的口感也是众人所喜爱的,开胃又好喝!
食材营养
西红柿含有番茄红素,能够抗氧化;还能补血养血,增进食欲;健胃消食,清热解毒,降脂降压等等。咱们在平时做西红柿蛋花汤的时候,一般直接加水炖,但是味道总是不浓郁,喝着也是很清淡的,下面,我们一起来了解下西红柿蛋花汤的正确做法!
西红柿蛋花汤
食材:西红柿 鸡蛋
做法:
1.洗净的西红柿先给它切片再切丁,这时候有人会担心,不去皮有农药残留,没关系,你可以给西红柿表面打上十字花刀,用开水一烫,去皮也很容易,然后再切丁就可以。
2.开始准备配料,蒜片少许,切点香菜末,碗中装两个鸡蛋,加点醋去腥味,然后打散就可以。
3.下面开始做汤,起锅烧油,5成热之后放上蒜片,爆香。然后倒入西红柿丁,炒出汁,然后加清水,大火烧开就行。
4.水开后淋上水淀粉,这样做出的蛋花汤浓稠还不混,再次烧开后呢,淋上蛋液,定型之后呢,搅拌搅拌,这样的蛋花非常的美观。如果想要丝状的蛋花,倒蛋液时,就需要顺时针,逆时针来回的搅拌。
5.最后开大火,放勺盐,一勺糖,淋上香油,加点香菜,关火就行。
这样几步,鲜美的西红柿蛋花汤就做好了,操作方便,食材简单,可以说是一道快手菜了。用勺子来一勺,西红柿丁如同宝石般晶莹,透亮,带着一丝丝金黄的蛋花,真是美观极了。喝上一口,酸甜之感,暖胃暖心。这天给家人做上点喝,瞬间不再寒冷。屋子里也是暖洋洋的!西红柿搭配上鸡蛋,酸甜的口感,孩子也是超爱喝!
总结:西红柿洗净切丁,先炒蒜片,再炒西红柿丁,出汤汁后,加入水,大火烧开,水开后淋上水淀粉,再次烧开,淋上蛋液,定型后,搅拌,后开大火,放上调料,来点香菜,关火就行。
正确的做法应该是先炒西红柿,激发汤汁后,再加入水哦。这样的方式做出的汤品非常入味呢!感兴趣的朋友们,不妨做上一道食用,营养丰富又好喝,做法还特别的简单哦!
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㈧ 番茄蛋汤怎么做好吃呢
【番茄鸡蛋汤】
【制作食材】番茄,鸡蛋,小葱,淀粉,食用油,食用盐,鸡精,香油
【制作步骤】
1、首先准备两个番茄,三个鸡蛋,一根小葱。准备好了以上三种主要食材和配菜之后咱们就开始准备调味料,准备适量的淀粉,食用盐,食用油,鸡精和香油。咱们做这个番茄鸡蛋汤用到的调味料比较少,食材也比较少,所以很快就能准备好,准备好了之后就开始处理和烹饪。
7、煮到锅内汤汁沸腾之后,咱们把之前打好的鸡蛋液倒进去,要慢慢地倒,然后再翻拌一下,最后淋一点香油翻动一下就可以出锅装盘了,装盘之后撒上咱们用葱叶切成的葱花点缀一下,一道非常美味的番茄蛋汤就这样做好了。
㈨ 番茄鸡蛋汤怎么做好吃
前言
番茄鸡蛋汤是一般家庭经常做的汤,又快捷又好喝。红番茄、黑木耳、绿香菜、黄鸡蛋、白金针菇,五颜六色的特别好看,而且营养很丰富。番茄酸酸的,很开胃。
材料
主料:鸡蛋1颗、番茄1个;
辅料:芝麻油适量、盐适量、木耳适量、香菜适量、金针菇适量
番茄鸡蛋汤
1
木耳发好。
2
香菜切碎。
3
金针菇洗净切段。
4
番茄切小块。
5
水烧开,放金针菇煮。
6
下木耳和番茄,煮至水开。
7
倒入鸡蛋液。
8
撒香菜碎。
9
加盐。
10
放少许芝麻油,出锅。
小贴士
1、如果不喜欢清爽口感的,也可以用鸡汤、排骨汤来做。
2、喜欢喝酸辣汤的可以加胡椒粉和醋。