1、主料:豆腐300克、红椒1个、黄椒1个、芹菜1颗。
2、辅料:盐适量、五香粉适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、胡椒粉适量、食用油适量、
3、豆腐、青椒、红椒、切1.5厘米见方的小丁,芹菜切1.5厘米的段。
4、竹签洗净,把豆腐、菜丁穿成串儿。
5、电饼铛抹油预热
6、放入串好的豆腐串。
7、洒上盐。
8、翻面,豆腐串四面都煎至金黄。
9、出锅,趁热洒上五香粉、辣椒粉、孜然粉。
② 泡椒豆腐的好吃做法
美食原料
主料:北豆腐一块
调料: 泡椒 泡姜 葱花
本段做法
1.泡椒料剁碎,泡姜切粒备用。
2.豆腐入滚水焯1分钟后,入冷水浸泡,再捞起沥干水分,切块备用。
3.不粘锅中倒入少许油,放入豆腐块,用中火煎至豆腐变黄后,翻面。
4.此时,改大火,倒入切好的泡椒泡姜碎粒,快速翻炒1-2分钟,熄火,撒上葱花即可装盘。
美味贴士
1.这道菜选北豆腐为宜,质地稍硬,以便煎炒时,不会破。
2.第一步是为了除去豆腐中的豆腥味,如果实在嫌麻烦,可省去。我试过,差别不大。泡椒的酸辣刺激足以缓解那股味儿了。
3.第四步一定改大火,才能使泡椒泡姜的香味充分发挥出来。此外,豆腐另一面会特别吸味,这道菜别加其他调料了,滋味会很足。
③ 泡椒炖豆腐怎么做
泡椒炖豆腐做法
食材准备:水豆腐,泡野山椒,干辣椒,盐,白糖,白醋,味精
做法步骤:
1. 将白水豆腐洗净,切成方丁,入沸水中汆烫片刻,捞出沥干。
2.油锅烧热,下入泡野山椒和干辣椒段炒香,加适量水以大火烧沸,调入盐、白糖、白醋、味精略煮,下入豆腐丁煮至入味即可。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
泡椒营养价值及功效
有促进食欲,改善身体怕冷的症状,具有一定的补充身体阳气的功效。泡椒是川菜比较常见的调味料,因为是属于腌制过的,所以泡椒里面含有一定的益生菌,如果出现肠胃菌群失调的这种情况,可以适当的吃一些。
④ 豆腐串的做法
制作方法一
原材料
东北黄豆(东北的黄豆那是没得说,制出来的的干豆腐更是透着浓浓的豆香)、大豆色拉油
制作过程
1.将优质东北大豆制成豆腐干。
2.将豆腐干用机器切成花纹,然后用竹签穿上。
3.将成型的豆腐串放进烤箱里把水分烘干。
4.然后进行油炸,油炸时的油温在145℃~165℃之间,油炸时间只有几十秒钟,豆腐串中的维生素损失较少。
2制作方法二
原材料
豆腐泡400克、香菜4克、蒜5克、葱3克、盐8克、味精
豆腐串
豆腐串
43克、鸡精5克、辣椒油10克
制作过程
1、将豆腐泡放入高汤中,煮透后捞出;
2、将香菜、蒜、葱均洗净,切成末,与所有调料一起拌匀;
3、将拌好的味汁淋入煮好的豆腐泡上即可;
4、准备:10分钟,烹饪:5分钟。
3海鲜豆腐串
原材料
材料:硬硬的豆腐1/2块,大虾6只,海红肉(大的)六个,大葱一根,绿豆粉3大勺。盐·胡椒粉·芝麻·蒜末·香油各1小勺,调料酱(酱油·清酒各2大勺,白糖1大勺,蒜末·香油各1小勺,胡椒粉少许)
制作
1 豆腐切成2.5cm的块后撒上盐和胡椒粉腌制。
2大虾去头和内脏,皮直留尾部。海红去掉异物。
3 大葱切成3cm的丝。
4调料酱放在炒锅里煮成粘稠状。
5擦掉1的水分后撒上绿豆粉。
6 在签子上间隔串上豆腐、海鲜和大葱,在锅烤盘上放入油后放上去。
7 一边擦调料酱一边烤,当其变黄的时候撒上芝麻。
绿豆粉可以让豆腐变的更脆,并且吸收里面流出来的水。
另外还可以用小香肠和烤肉代替海鲜,这也是很好吃的。
4鸡汤豆腐串
原料
东北产干豆腐、鸡骨架,3块钱。(切碎准备煮)。
做法
1、将干豆腐叠成小长方形或者卷成卷,用牙签串起备用;
2、切好的鸡骨架汆一下,去血水。重新装水加炖料及葱姜和鸡骨架同煮;
3、鸡骨架煮约15分钟,加入豆腐串,小火炖20分钟,不需要翻转以免把豆腐串碰碎;(20分钟后就可以加蒜泥,辣椒面,香菜和鸡汤吃了。下面是做熏串)
4、鸡汤豆腐串必备:辣椒酱,蒜泥,香菜末,豆腐串;
5、在豆腐串上放辣椒酱,蒜泥,香菜末,最后浇点鸡汤。香味很快就出来了
⑤ 豆腐串怎么做好吃
麻辣豆腐
好吃又开味更下饭.做法也简单.我第一次做就成功了
油下锅后,把蒜泥.姜丝.花椒和剁碎的豆瓣酱一起下锅先爆香,然后加适量水,水开后,把切好的豆腐也倒入锅里翻动一下(豆腐先用细流水冲洗再浸泡,可去豆腥味),豆腐煮好后勾点芡就可以出锅了.
首先把干豆腐切成大约3寸宽4寸长的方形块。然后卷成1指宽的卷在用牙签串起来,一个牙签大约串3个到4个就可以了。自己能吃多少你就串多少。
下面把冷水下锅,等水烧开后把串好的豆腐串放进大火烧开后小火炖20分钟以上(时间越长越好,时间越长豆腐越入味。)期间添水一定要添热水。
吃的时候把牙签拿出来,把豆腐串刷上一点辣椒酱放进碗里,放一点香菜末和蒜汁,醋,辣椒末等就可以吃了。
⑥ 豆腐串怎么做好吃又简单
豆腐是用石膏或卤水制成的,含铁、钙、镁较多,对小儿骨骼与牙齿生长有特殊帮助。
今天为大家分享一个,美味可口的小吃五香豆腐串的家常做法,喜欢的朋友快来学习一下吧。
【五香豆腐串】
1.首先,我们准备一下食材:豆腐串一包,在生活超市都能买得到,豆腐串是干的,我们先用温水泡二十分钟。
2.大蒜拍扁,放在盆里备用。大葱切成圈,和大蒜放在一起。生姜一块切成两半,然后拍扁,与葱,蒜放在一起。最后切上几片葱叶,切碎备用。
3.下面我们准备一个小盆,放入小茴香20克,花椒10克,桂皮10克,八角三粒,香叶5克,良姜1个,干辣椒10克,把这些大料放在一起,这几样配料很重要,给豆腐入味全靠这几种大料,一定要牢记哦。食材准备好以后,我们进行下一步。
4.锅内烧油,油烧热后,倒入葱、姜、蒜,翻炒出香味,倒入准备好的大料,继续翻炒,加入辣椒酱,一小块火锅底料,快速翻炒,炒出红油,再加入清水,清水的量要没过豆腐串为好。
5.汤汁底色有点浅,放入老抽,提一下底色,再加入生抽提一下鲜味,接着,我们开始调味,加入两勺食盐,一勺鸡粉,一勺胡椒粉,根据自已的口味,放一点十三香。
6.水烧开以后,放入泡好的豆腐串,用勺子尽量把豆腐串都压在汤汁下面,然后盖上锅盖,小火焖煮十分钟。
7.十分钟以后,掀开锅盖,用勺子把汤汁均匀的淋在豆腐串上,给它入味。这个过程要二分钟时间。
8.然后捞出豆腐串,摆在盘子里,再把料汁中的料渣捞出,把料汁浇在豆腐串上面,撒上葱花即可开始食用了。
好了,这道简单又好吃的家常小吃就做好了,喜欢的朋友动手试一下吧
⑦ 泡椒豆腐的做法大全窍门
泡椒豆腐的做法
1.泡椒料剁碎,泡姜切粒备用。
2.豆腐入滚水焯1分钟后,入冷水浸泡,再捞起沥干水分,切块备用。
3.不粘锅中倒入少许油,放入豆腐块,用中火煎至豆腐变黄后,翻面。
4.此时,改大火,倒入切好的泡椒泡姜碎粒,快速翻炒1—2分钟,熄火,撒上葱花即可装盘。
⑧ 泡椒豆腐怎么做好吃