Ⅰ 鸡蛋卷肉馅的做法
1.肉馅里加葱姜蒜,食盐味精,五香粉,老抽生抽。然后加适量水鸡蛋淀粉,用手顺时针搅拌上劲
2.鸡蛋打散在平底锅上煎成圆饼,在把肉馅摊在鸡蛋饼上用手卷起来
3.最后放进蒸锅里蒸25分钟
Ⅱ 肉馅鸡蛋卷怎么做好吃
食材:
1.主料:猪肉200g,鸡蛋3个
2.辅料:油适量,盐适量,酱油适量,葱花适量,木耳适量,香油适量
步骤:
1.猪肉剁成肉糜,加入葱末、酱油、植物油、盐、香油,搅打上劲
2.木耳泡发,洗净,剁碎
3.木耳碎倒入肉馅中,搅拌均匀
4.鸡蛋打散
5.电饼铛预热,抹少许油,倒入蛋液,转动电饼铛,使蛋液流动均匀,形成蛋饼,表面凝固后翻面加热一会
6.把肉馅涂在蛋饼上
7.卷起来,末端可以涂抹少许水淀粉使其粘连,收口朝下放入盘子里
8.上锅蒸15分钟
9.蒸熟的蛋卷切斜块,装盘
Ⅲ 肉馅鸡蛋卷最正宗的做法
前言
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
材料
主料:鸡蛋三个、猪肉100g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、香菇适量
肉馅鸡蛋卷
1
准备好食材
2
鸡蛋放入盐搅拌成蛋液
3
猪肉和香菇剁成肉馅
4
不粘锅刷上油
5
倒入蛋液
6
放入肉馅
7
卷起来
8
做好的肉馅鸡蛋卷
9
放入锅中蒸20分钟即可
小贴士
初次尝试
Ⅳ 肉馅鸡蛋卷的做法步骤图,肉馅鸡蛋卷怎么做好吃
用料
鸡蛋 1个
纯瘦肉馅 2斤
胡椒粉 适量
姜粉 适量
花椒粉 适量
葱末 适量
酱油 适量
盐 适量
肉馅鸡蛋卷的做法
鸡蛋10个打散,打5分钟,蛋白蛋黄融合到一起
小火,锅里擦油,薄薄一层,倒适量蛋液,转锅,摊成鸡蛋皮,最后剩余一点蛋液
重复步骤2,10个鸡蛋差不多15张鸡蛋皮,可以摞一起,放在盖帘上
纯肉馅加一个鸡蛋,和所有调料,搅15-20分钟,知道搅成一团,搅不动了,就差不多了
取一张鸡蛋皮,放适量肉馅,用铲子抹平,均匀,上端,左右两边留一定空间
左右两边各内折一下,从下端卷起鸡蛋皮,卷到上端,在空的鸡蛋皮上摸上剩余蛋液,卷起成卷
凉水上锅蒸,上汽,蒸15分钟,取出,放凉
Ⅳ 肉馅鸡蛋卷怎么做
原料鲜猪肉馅100克,鸡蛋5个。蒜末、姜末、白糖、盐各适量。 做法1.将半个鸡蛋放入鲜猪肉馅中,搅拌至黏稠,把蒜末、姜末、盐、白糖一起拌入肉馅里;余下4个半鸡蛋打散。
2.不粘锅置火上,烧热后慢慢将蛋液浇入锅中,煎成蛋饼,把肉馅平铺在蛋饼上,卷成蛋卷,接口处用蛋液粘住。
3.蒸锅置火上,放入蛋卷,大火蒸约10分钟,取出晾凉后,切成小段即可。 备注鸡蛋黄中的磷脂酰胆碱、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。磷脂酰胆碱被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力,还可促进肝细胞的再生,提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
Ⅵ 肉馅鸡蛋卷怎么弄好吃
做法
1. 将半个鸡蛋放入鲜猪肉馅中,搅拌至黏稠,把蒜末、姜末、盐、白糖一起拌入肉馅里;余下4个半鸡蛋打散。
2. 不粘锅置火上,烧热后慢慢将蛋液浇入锅中,煎成蛋饼,把肉馅平铺在蛋饼上,卷成蛋卷,接口处用蛋液粘住。
3. 蒸锅置火上,放入蛋卷,大火蒸约10分钟,取出晾凉后,切成小段即可。
Ⅶ 鸡蛋卷肉怎样做
鸡蛋卷肉的做法步骤:
主要食材:鸡蛋,猪肉适量。
准备猪瘦肉一块,剁成肉末。
生姜一块切成姜末;青蒜苗半根切碎,一起放入肉馅盆中,加入食盐1克,胡椒粉0.5克,料酒适量去腥,鸡粉0.5克,老抽1克调色,用手抓拌均匀,使调料和肉馅充分融合。
连续摔打几下,使肉馅上劲呈粘稠状即可。再加入适量的玉米淀粉拌匀,加入淀粉可以锁住肉馅里面的水分,继续摔打几下,打入一个蛋清,再次搅拌均匀,加入蛋清可以增加肉馅的口感,使肉馅更加滑嫩。
准备一个小盆,打入两个鸡蛋,加入少许水淀粉,搅匀打散备用。
准备一个平底锅,添入少许食用油滑锅,油热后倒入鸡蛋液,改成小火,从锅边淋入少许食用油,煎至两面金黄,放在菜板上。
放上刚才调好的肉馅,用筷子摊均匀,再用擀面杖擀成薄饼,挤出里面的空气
再从一边卷起来,放入盘中,然后把剩余的肉馅,都用这个方法做好备用。
锅内添入适量清水,放上篦子,等水烧开后,放入鸡蛋肉卷,开大火连续蒸20分钟。
蒜子一小把拍扁切成蒜末,放入小碗中,红椒半片切成红椒粒,和蒜末放在一起,用来配色。碗里加入食盐1克,生抽10克,陈醋5克,香油2克,红油3克,加入凉开水10克,搅拌化开调料。
20分钟过后,取出蒸好的鸡蛋肉卷,放在菜板上, 用刀切成段,均匀的摆入盘中,最后把料汁放在盘子中间。