薯仔，大家都很熟悉。作为国民之家的常菜，对浙江也很强，一年四季，在家总是站着。吃薯仔最常见的方法是炒薯仔或薯片。天气热的话做薯仔丝。但是今天我想分享的这个吃法不是薯仔，也不是薯片，而是薯仔泥做的三明治。
薯仔含有大量淀粉，能为人体提供丰富的热量，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质。特别是其维生素含量是所有粮食作物中最完整的。据营养学家研究，“每顿饭只吃薯仔和全脂牛奶就能获得人体所需的所有营养素”，“薯仔和小麦、水稻、玉米、高粱被称为世界五大作物”。
‘贰’ 薯片除了可以当零食以外，还可以用来做什么美食
现在的年轻人也是十分喜爱薯片这款零食，薯片的原料主要是马铃薯，也就是俗称的薯仔，经过机器的处理与烹饪最后就出来薯片了，确实超市售卖的薯片很好吃，基本上就是吃一口就停不下的节奏。#薯片鸡翅#、#薯片煎饼果子#、#薯片沙拉#等薯片周边美食。
薯片炒饭的烹饪技巧
1、吃不习惯豌豆苗的，可换成绿豆芽或是菜心粒。
2、薯片不要过早放，否则口感就会变软，影响风味。
3、吃不惯生蛋黄的小伙伴可替代水波蛋。
‘叁’ 薯片火腿肠加鸡蛋怎么做成披萨
火腿肠披萨
有了烤箱以后，隔段时间不吃“披萨”还真有点想它呢，想它了就弄呗，看看冰箱里正好有剩下的披萨酱和上次做好的饼底，哈哈，就凑乎着解解谗吧！
主料 5种
自制冷冻饼底
1个
碗豆
1小杯
火腿肠
1根
虾仁
适量
胡萝卜
少许
辅料 2种
马苏里拉芝士碎 适量芝士粉 少许
调料 1种
自制披萨酱 适量
烹饪步骤 8步
步骤1
披萨盘内刷层黄油、放入饼底，再铺一层披萨酱，同时预热烤箱：200度上下火。
步骤2
撒一些马苏里拉芝士碎。
步骤3
再铺上碗豆、胡萝卜粒和小虾仁。
步骤4
将火腿切片后，均匀地放在上面。
步骤5
再铺上多多的马苏里拉芝士碎。
步骤6
送入预热好的烤箱中层：180度20~25分钟。
步骤7
哈哈，时间到了，出炉，再撒点芝士粉。
步骤8
快趁热，开吃吧。
‘肆’ 薯片鸡块的家常做法大全怎么做好吃视频
用料
鸡蛋
面粉
料酒
盐
黑胡椒
鸡胸肉
薯片
薯片鸡块的做法
鸡胸肉切块，用盐、黑胡椒、料酒腌制20分钟
腌好后裹上面粉，然后蘸上鸡蛋液。放到薯片碎（薯片敲碎）里裹满薯片
放入200度烤箱20分钟，即可完成
‘伍’ 用薯片做厚蛋烧会有毒吗
用薯片做厚蛋烧可能有一定的毒性。做厚蛋烧时，一般是将食材放进薯片袋子里，连着包装袋一起煮，虽然包装袋属于无毒高分子镀铝材料，100度左右不容易产生有毒物质，但不排除其它印染材料释放出有毒成分，最好不要连袋子加热。
用薯片做厚蛋烧会有毒吗
薯片的包装袋除了有可能析出有毒物质以外，如果加热至大约70度左右，还容易发生变形，不建议对其进行高温加热。
市面上售卖的薯片富含淀粉，含油量通常在25%至30%左右，淀粉类食品经过高温烹调后可能产生含量不等的丙烯酰胺，这是一种有毒物质，不利于人体，建议最好不要高温加热薯片。
厚蛋烧是一道日本料理，制作方法是摊一张鸡蛋饼卷起来，继续倒蛋液，继续卷，最后成一张蛋饼卷，制作过程中可根据个人口味添加其它食材。
‘陆’ 薯片厚蛋烧好做吗你做成功了吗
薯片厚蛋烧属于中等难度的食物，不好做的，一般制作很难成功的。
‘柒’ 家里只有两个薯仔一个鸡蛋，可以烹饪出哪些美食
它的维生素C是苹果的10倍。它是主食和蔬菜，所以我可以吃五个。
2个薯仔，1个鸡蛋，简单油炸，营养又好吃，可惜不懂
小贴士：你可以加入其他喜欢的配料，如胡萝卜、豌豆、玉米等。如果怕煎的过程不好煮，可以提前在水里煮，加到薯仔泥里。
‘捌’ 薯仔片蒸鸡蛋的做法，薯仔片蒸鸡蛋怎么做好吃
主料
鸡蛋
100克
薯仔片
50克
辅料
油
2克
盐
2克
鸡精
2克
步骤
6.鸡蛋快蒸好的时候放入薯仔片，蒸好以后就可以吃了