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稀饭和鸡蛋做好吃的

发布时间: 2022-09-12 09:22:00

‘壹’ 鸡蛋稀饭怎么做

做法一:
材料
冷饭一大碗,鸡蛋两个,油适量,盐适量,葱花适量
步骤
1.准备好所需的原料
2.鸡蛋打好放在碗里,放油盐搅拌均匀,冷饭放在锅里,加清水大火烧开保持沸腾状态
3.把鸡蛋放到稀饭里,搅拌均匀,稍微煮一下即可

做法二:
材料
大米200克,玉米碎50克,鸡蛋1个,菠菜1棵,葱花适量,料酒少许,盐少许,植物油少许,鸡精少许
步骤
1、大米中放入少许玉米碎,用冷水浸泡30分钟,备用。
2、准备材料:鸡蛋,菠菜(洗干净)备用。
3、在鸡蛋碗中放入少许料酒,打散成鸡蛋液。
4、菠菜焯水,过冷水,切碎备用。
5、水煮沸,下入泡好的米,加盖,小火慢熬,熬至粘稠。
6、放入少许植物油,放入菠菜碎,顺时针浇入蛋液,挑入盐、鸡精。
7、最后放入葱花,关火,盛入碗中

‘贰’ 怎么做鸡蛋稀饭

电饭锅版鸡蛋稀饭的做法步骤:

准备食材:大米、葱花、肉花肠、鸡蛋等。

1、将准备好的肉花肠切成小丁的形状,留以备用。

2、将准备好的适当量的大米进行仔细的清洗,再放在电饭煲中,留以备用。

3、准备适当量的清水倒在电饭煲中。

4、蒸煮到四分之三的时候,将准备好的鸡蛋打散在碗中,进行搅拌,之后倒在电饭煲中。

5、在电饭煲中加入适当量的蚝油,用来调味。

6、再加入一点点的盐巴,均匀咸淡。

7、将准备好的肉花肠放在锅中,继续蒸煮一会。

之后就可以品尝超级美味的鸡蛋粥啦,养胃好营养,希望大家喜欢。

营养价值
大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

功效与作用
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

‘叁’ 鸡蛋稀饭怎么做

美味蛋稀饭
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
主料
鸡蛋黄2只
粳米200克
辅料
色拉油少许
盐少许
糖少许
美味蛋稀饭的做法步骤
1.用砂锅煮稀饭,水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀),
2.盖上盖子,放入微波炉高火加热1-2分钟,根据喜好加入调味料,即可。
小贴士
美味可口又有营养,可作为病号养生粥用。
鸡蛋稀饭
主料
面粉0.2kg
鸡蛋1枚
方法/步骤
1.取适量面粉兑水搅拌成稀面粉糊。
2.锅内加入适量水放在火上烧开。
3.将鸡蛋搅碎备用。
4.将搅拌好的面糊均匀倒入开水中(一边搅拌开水,一边将面糊倒入开水中),再次烧开。
5.将鸡蛋液均匀倒入锅中(一边搅拌开水,一边将鸡蛋液倒入开水中)。
6.煮约两三分钟,即可关火,盛入碗中食用。
注意事项
水,面粉,鸡蛋根据实际食用人数及口味自由单配组合。
在煮的过程中要不停搅拌,避免烧糊粘锅。

‘肆’ 稀饭和鸡蛋可以一起吃吗

鸡蛋可以跟稀饭一起吃,下面是具体做法:
准备材料:米饭一碗,鸡蛋一个,葱花适量,盐适量,香油一小勺,温水适量
1、将准备好的鸡蛋打散,加入盐和温水蒸15分钟备用。
2、锅里烧开水加入准备好的熟米饭煮成稀饭。
3、15分钟后,将蒸好的鸡蛋取出,划散待用。
4、把碎鸡蛋倒入锅中和稀饭一起拌匀。
5、接着在锅中加入盐和香油。
6、撒上葱花,鸡蛋就可以开始食用了。

‘伍’ 简单版鸡蛋稀饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料

白米

鸡蛋 三个

葱花

简单版鸡蛋稀饭的做法

  • 将白米煮成白米稀饭

  • 放入搅拌好鸡蛋与稀饭弄和

  • 快煮熟后放入葱花、盐

  • 做好了

  • 小贴士

    注意,煮好白米稀饭后还要与鸡蛋煮一次

‘陆’ 我家只有鸡蛋了 我煮了一锅大米稀饭 用鸡蛋做个啥好捏

要是我就选择把鸡蛋打成蛋花下到稀饭里面做成蛋花粥,加点盐巴,胡椒粉,再加点香油,好吃又营养的蛋花粥就可以了!

‘柒’ 稀饭和鸡蛋咋放一起煮

稀饭和鸡蛋在一起煮粥的方法:



食材:

大米

香菇

青菜

鸡蛋

甜玉米粒





白胡椒粉

料酒

香油

香葱

做法步骤:

1、准备食材

首先准备大米提前洗净泡30分钟,洗净的香菇切片、青菜切小段,再准备适量甜玉米粒备用。

2、炒鸡蛋

碗中打入两个鸡蛋,加入少许盐、白胡椒粉、再滴几滴料酒,这样炒出来的鸡蛋比较鲜嫩,把鸡蛋充分打散。锅中放油,油热倒入鸡蛋炒一下,炒至鸡蛋完全定型盛出备用。

3、煮粥

汤锅多放一点水大火烧开,放入泡好的大米、玉米粒,大火煮开后转中小火煮30分钟。 加入香菇、鸡蛋搅拌均匀煮7-8分钟,加入姜丝、青菜、盐、白胡椒粉再煮3-5分钟,关火撒上香葱,再淋入少许香油提味即可。

食材丰富营养好喝的素食青菜粥就做好了。

鸡蛋含有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。

‘捌’ 西红柿鸡蛋烩稀饭怎么做好吃

食材明细

  • 小西红柿三个

  • 玉米半根

  • 酸甜口味

  • 炒工艺

  • 十分钟耗时

  • 简单难度

  • 西红柿鸡蛋烩稀饭的做法步骤

  • 1

    鸡蛋打散煸炒后加西红柿,炒至成熟,起锅前加香葱,味道不错!

  • 2

    稀饭用高压锅煮熟,加半根玉米一起煮。

  • 3

    把煮好的稀饭玉米和西红柿炒蛋加一起就可以吃了。