1. 韭菜豆腐怎么炒
多吃韭菜有益健康。推荐一道韭菜炒豆腐。制作简单又下饭,口感鲜美。做法特别简单。韭菜中含有很多微量元素、维生素,并且包含了蛋白质、脂肪、碳水化合物这些,并且这些营养成分的含量都是高于其它蔬菜的。韭菜的吃法很多,炒菜,包馅等等吃法都很鲜美。
主料
韭菜一把水豆腐一块3人份
辅料
植物油一勺盐适量
做法步骤
准备好的主要食材,韭菜洗干净,水豆腐冲洗一下。
韭菜要切成段,可按照个人的喜好来切。
豆腐特别的细腻的那种,如果是农家水豆腐也可以。
热油葱花爆锅,爆出香味即可。可以炒豆腐拉,豆腐下锅翻炒注意粘锅不要炒碎了。
可以炒韭菜了。
翻炒韭菜,韭菜熟的很快的,要快点翻炒。
韭菜已经炒蔫了,加盐出锅咯。
韭菜炒豆腐的成品图
烹饪技巧
1,水豆腐的选择,豆腐表面光滑,结实没有异味的,颜色微黄色,有一股子豆香味的。
2,韭菜要选择,新鲜颜色碧绿的韭菜,无枯黄发蔫有斑点的韭菜。
2. 韭菜炒豆腐的做法
豆腐炒韭菜的食材用料
老豆腐两块,韭菜小半把,青椒红椒各1个,油适量,盐适量,生抽适量,姜小半块,蒜3瓣。
豆腐炒韭菜的做法步骤
1.豆腐洗净改刀小方块,韭菜洗净切段,姜和蒜切末,青红椒切圈。
2.油烧七分热,下入豆腐炸。
3.豆腐炸至金黄,捞出备用。
4.油烧热,下姜,蒜爆香。
5.下青红椒炒香,下入炸好的豆腐,放少量水略焖。
6.下韭菜迅速翻炒,约8秒,下适量盐与生抽,炒匀就可以出锅了。
3. 豆腐炒韭菜怎么炒才好吃
最好是先煎豆腐,把豆腐炒的外面一层金黄色的焦皮,也就是外焦里嫩的程度,然后加入韭菜,韭菜不能炒时间太长。
4. 豆腐炒韭菜怎么做好吃
想要让豆腐炒韭菜好吃,我一般就是把豆腐。先切成块煎一下煎至两面金黄色捞起来地沟放油放葱姜蒜。葱白。再放一块火锅底料场散。以后。+1碗水进去,然后把豆腐倒进去。一起闷。门子唐迟快要干的时候。看一下。入过了,没有如果。口味不够的话,适当的加1点盐。再放点。鸡精然后把韭菜倒进去。这样炒出来的韭菜炒豆腐非常的美味,又营养。