我觉得这个东西还是不错的，看自己有合适，阿轲是不错的
2. 油菜能包饺子吃吗
油菜可以包饺子吗
可以的。油菜，别名油白菜，属于十字花科芸薹属，越年生或一年生草本植物。又名芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、薹芥、青菜。茎、叶用蔬菜，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。质地脆嫩，略有苦味。喜冷凉，抗寒力较强，种子发芽的最低温度3-5℃，在20-27℃条件下3天就可以出苗，要求土层深厚，结构良好，有机质丰富，既保肥保水，又疏松通气的壤质土，在弱酸或中性土壤中，更有利于增加产量，提高菜籽含油率。
油菜茎圆柱形，多分枝，叶互生。总状花序，花黄色鲜，开花期长，蜜腺发达。结长角果，种子球形，有红、黄、黑等颜色，含油率百分之三十五至百分之五十。中国栽培的油菜，可分为三大类型：白菜类型、芥菜类型、甘蓝类型。其中白菜类型又分为中国北方小油菜和中国南方油白菜。
孕妇可以吃油菜，但孕早期不宜多吃。油菜能够消肿、散血，加速血液循环，孕中、后期如果出现淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮，可通过食用油菜来辅助治疗。油菜中的钙、磷、铁非常丰富，可以防止肌肤粗糙、干燥，还可促进胎儿的大脑、骨骼和皮肤健康发育。油菜中含有丰富的维生素，特别是叶酸含量较高，有助于预防胎儿神经管发育畸形。鉴于油菜能够消肿、促进胎儿骨骼发育、预防畸形，因而孕中、后期可以多吃点油菜。
吃油菜注意事项
1、食用油菜时不宜烹饪时间过长，同时也要注意不要把鲜嫩油菜切好后久放。洗净后切好应立即烹调，适宜用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏。
2、熟油菜过夜后不宜再吃。绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐，储存一段时间后，由于酶和细菌的作用，会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。
3、油菜在多种本草书上均载本品为发物，因此痧痘、孕早期妇女、眼疾、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。
4、对油菜过敏的人不宜食用。油菜也有可能成为过敏原的，如果是对油菜过敏的话，食用油菜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用油菜。
3. 油菜饺子馅怎么做好吃法
把油菜炸一下，把肉馅剁出来，放上料腌着，再把小油菜跺一跺，放里头搅和起来咸盐味素鸡精少放点海鲜酱油，这样觉得就非常的好吃
4. 油菜馅饺子怎么做好吃
材料
面粉，香菇，油菜，大葱。，盐，鸡精，料酒，甜面酱，熟油，芝麻香油
做法
1、和面这个大家都会我就不用说了吧。
2、将洗好的油菜和大葱切成碎丁待用。
3、将发好的香菇切成碎丁待用。
4、将切好的油菜、大葱和香菇放在盆里加盐、鸡精、料酒、甜面酱、熟油、芝麻香油适量拌匀。
5、馅调好了就可以开包了（包就不用说了）。之后开水锅里煮熟即可。
小诀窍
1、如果小油菜太嫩切了会出汤，可以用笼布包好馅略微挤下水。
2、没有笼布也可用于净的纱布。
3、油菜不用挤太多汤，本身香茹会吸水，再说营养会流失了。
5. 油菜陷饺子怎么做好吃
主料：
鲅鱼
300g
饺子皮
500g
猪肉馅
200g
辅料：
韭菜
100g
盐
5g
葱
5g
姜
5g
黑胡椒粉
5g
味精
2g
生抽
10ml
操作步骤反馈
1.准备鲅鱼
2.准备韭菜
3.买好饺子皮
4.用鲅鱼肉，猪肉混合料酒，姜沫，葱沫，黑胡椒粉，盐，生抽
5.搅拌均匀
6.加入韭菜沫
7.再次混合均匀
8.取饺子皮一张，中间放入馅料
9.用双手挤成一个元宝状的饺形状
10.全部包好的生饺子坯子
11.锅开后，下锅煮饺子喽，点两遍水至饺子成熟后捞出食用
6. 小油菜饺子怎么做好吃
首先准备适量的油菜，把菜叶摘下来只要洗干净上面的泥土就可以了。油菜中的脂肪含量非常的低，多吃蔬菜对于身体还是非常有好处，而且不用担心长胖。把洗干净的油菜切碎，切好以后放入一个大碗中，加一勺食盐搅拌一下，把油菜中的水分给腌出来。
再准备一块鸡胸肉，把上面的筋膜剔除干净再清洗一遍，接着改刀切成小块，接着把鸡胸肉剁成肉末，剁好以后放进碗中备用。鸡胸肉是低脂肪，低热量的食物，不管男女吃了以后不但不会长胖还可以增长肌肉。
再准备一些小葱，清洗干净后切成葱末。一小块生姜，清洗干净把姜皮刮去，接着切成姜末。切好以后放入装鸡胸肉的碗中，再加两勺生抽，倒少许蚝油，放一勺料酒，少许花椒方，再加两滴鲜鸡汁，放适量的食盐，用筷子顺着一个方向把肉馅搅拌至上劲，搅拌好以后放在一盘腌制十分钟。
准备一些香菇清洗一下，在锅中烧水，把香菇放进去焯一下水，不需要焯太久，水再次沸腾之后捞出来。提前泡发好黑木耳，也放进锅中焯一下热水，水开以后捞出来。
香菇和木耳过一下凉水，然后切成碎丁，不用切得太碎了，有一点颗粒感吃起来口感才更好，切好以后放入装鸡胸肉的碗中。
这时候的油菜也腌好了，碗里腌出来了很多水分。准备一块纱布，把腌好的油菜放进纱布里面，攥出里面的水分，攥出来的汁水不要倒掉，放在一盘备用。把油菜末放进大碗里面，在里面放一勺熟油，用筷子搅拌均匀，搅拌好以后放在一旁备用。
接着在盆中准备适量的面粉，用攥好的油菜汁来和面，一边倒一边用筷子搅拌，搅拌成面絮状没有干面粉，接着用手搓揉成面团，搓揉成一个浅绿色光滑的面团再盖一下锅盖醒面十分钟。
7. 油菜包饺子怎么做好吃
油菜包饺子怎么做好吃 我建议你放多一些的肉 放上1 3的油菜这样做出的饺子很好吃
8. 油菜猪肉馅饺子怎么做
材料
面粉，香菇，油菜，大葱。，盐，鸡精，料酒，甜面酱，熟油，芝麻香油
做法
1、和面这个大家都会我就不用说了吧。
2、将洗好的油菜和大葱切成碎丁待用。
3、将发好的香菇切成碎丁待用。
4、将切好的油菜、大葱和香菇放在盆里加盐、鸡精、料酒、甜面酱、熟油、芝麻香油适量拌匀。
5、馅调好了就可以开包了（包就不用说了）。之后开水锅里煮熟即可。
小诀窍
1、如果小油菜太嫩切了会出汤，可以用笼布包好馅略微挤下水。
2、没有笼布也可用于净的纱布。
3、油菜不用挤太多汤，本身香茹会吸水，再说营养会流失了。
用料 猪肉 鸡胸脯 油菜 小香葱 适量 自制五香粉 药 豆油 橄榄油
油菜馅饺子的做法
鸡胸脯剁成肉绒，就买了一块，剁完用了一半。
猪肉也剁成肉绒
油菜焯水后剁碎，将水拧干
两肉馅混在一起，加入自制五香粉，豆油，橄榄油（我觉得活馅要放两种以上的油会更香，加的根据个人习惯）酱油少许，调匀后加入油菜和香葱，最后加盐。
油菜猪肉水饺的用料
油菜 适量肉馅 适量葱、姜末 适量蚝油、生抽 适量花椒水 适量饺子皮 适量花生油 适量香油 适量海米 适量（可不加）
油菜猪肉水饺的做法步骤将做法保存到手机
步骤 1
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油菜洗净，烫水过凉攥干切碎备用。
步骤 2
space
肉馅里放入蚝油、葱末、姜末、盐、鸡精搅拌，将花椒水打入肉馅里，用筷子在肉馅中搅拌均匀，把切好的油菜碎倒入肉馅中，馅中倒入花生油、香油搅拌均匀。
步骤 3
包饺子
步骤 4
咱的水饺出锅了。（一点油菜味都吃不出来，鲜鲜的非常好吃）
9. 油菜素馅饺子怎么做如何做好吃
难度：配菜(中级) 时间：30~60分钟
主料
油菜4颗 香菇4颗
粉条 鸡蛋
葱 姜
油菜素馅饺子的做法步骤
1. 香菇洗净
2. 油菜洗净，放热水里抄一下
3. 将香菇、油菜、粉条、鸡蛋、葱、生姜分别剁碎。油菜和香菇剁完要挤水的，要不馅料就会太多汤汁不好包了。
4. 放生抽适量、盐、胡椒粉、十三香、鸡精。炒锅放热油烧熟，浇到素菜馅料上。然后搅拌均匀，在滴几滴香油就会很鲜香。
5. 拌好了
6. 好了，开吃吧！
10. 油菜猪肉水饺怎么做好吃，油菜猪肉水饺的家
将泡发的黑木耳，胡萝卜，白菜根切成细丝，入油锅加盐鸡精炒至5成熟；白菜叶切成丝
猪肉馅里调入盐，鸡精，胡椒粉，美极鲜酱油及香油搅匀
将猪肉馅与炒好的素三鲜丝及白菜叶混合均匀
买来的饺子皮中间放入适量肉馅，手蘸水将边抹湿，对折
先从右边往里捏，捏出褶皱，再从左边往右捏~
入开水锅中煮熟即可