‘壹’ 炒榛蘑怎么做好吃,炒榛蘑的家常做法
主料:
榛蘑1000g
青椒1个
小米椒15g
猪肉50g
辅料:
姜适量
蒜适量
盐适量
生抽适量
步骤:
1.猪肉切片备用
2.姜片下油锅煸香
3.肉片下油锅翻炒,放入一点生抽
4.榛蘑放入油锅翻炒
5.放入青椒和小米椒翻炒,放入生抽,盐
6.出锅前放入蒜片翻炒几下即可
小贴士
榛蘑是妈妈从东北寄来的,寄来前已经用热水焯过腌好的,新鲜的榛蘑需要焯一下才可以炒的
‘贰’ 蘑菇炒蛋的做法步骤图,蘑菇炒蛋怎么做好吃
原料:
蘑菇100克,鸡蛋200克,植物油50克,精盐2克,香葱2根。
制法: (1)鲜蘑菇洗净,切成片,香葱去须,洗净切成葱花。
(2)取1个碗,打入鸡蛋,放入蘑菇,精盐,用筷子打散搅均匀。
(3)炒锅上旺火,放油烧热,下葱花炒至起香,将鸡蛋浆倒下,不停地沿锅底煸炒,待结成块状时出锅装盘即成。
特点: 鲜香爽口,补益肠胃,化痰理气。
蘑菇含有草酸,鸡蛋含有丰富的钙,两者结合会产生草酸钙不益吸收。
蘑菇要泡二十分钟,洗干净,开水过一下,会使草酸大量得洗去,会好一点。
把蘑菇与鸡蛋炒在一起会不会造成食物中毒?
纤维素、蛋白质兼有,科学的营养搭配。
科学研究表明,一些蘑菇所含有的多糖物质具有明显的抗癌功效。其中香菇、灵芝等提取物质已应用于临床。
‘叁’ 蘑菇炒鸡蛋怎么做
准备好蘑菇300g,胡椒粉5g,鸡蛋4-6个。按照下面的步骤操作即可。
蘑菇择洗干净备用,鸡蛋磕入碗中,打散成鸡蛋液。
一道美味的香菇炒鸡蛋就完成了。
‘肆’ 蘑菇炒鸡蛋可以吃吗怎么做比较好吃
蘑菇炒鸡蛋的家常做法;先准备好食材,洗净去根的蘑菇400克,鸡蛋4个,盐2克,鸡精2克,白胡椒粉1克(主要鸡蛋去腥味)小葱花5克,大豆油200克。就是制作了锅里烧开水然后把蘑菇放进去再次烧开,捞出来蘑菇控水待用;热锅冷油,锅留底油,把四个鸡蛋打散放入葱花搅拌均匀,倒入油锅里,开大火炒至鸡蛋变金黄色,葱花飘香(因为蘑菇水份大鸡蛋可以适当炒老一些,吃起来更香)然后盛出来备用。锅留底油,放入蘑菇开大火稍微炒一下,放入盐,鸡精,胡椒粉,翻炒然后把鸡蛋倒入再次翻炒均匀即可出锅装盘。
‘伍’ 榛蘑香葱炒鸡蛋怎么做
材料
猪肉末,青菜芯,荸荠,全麦土司,葱姜,鸡蛋,
调料:料酒,盐,酱油,白糖,芝麻油
做法
1 葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中;
2 肉末中加入料酒、盐同向用力搅拌至友粘性;
3 荸荠去皮切碎,全麦土司切碎(全麦土司的做法在这里),一起加入肉末中搅拌均匀;
4 舀一大勺馅在手掌,稍揉成丸子后在两手掌间来回轻轻拍打,将内部空气排出.使做成的狮子头结实一点;
5 炒锅烧热后加入油烧热,将肉丸放入中火煎成表面呈金黄色滤去多余的油;
6 加入酱油、白糖和适量清水,小火煮至入味后收汁,淋上芝麻油装盘;
7 青菜芯洗净,另取一锅烧水或高汤,水开后加油和盐,入菜芯汆熟后围在狮子头边上即可。
‘陆’ 白蘑菇炒鸡蛋怎么炒好吃
食材明细
主料
口菇
250克
鸡蛋
两枚
葱花
些许
盐
些许
淀粉
一点
鸡精
些许
辅料
蚝油
一点
黑胡椒粉
一点点
生姜
一点点
蒜蓉
一点点
其他
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
白蘑菇炒鸡蛋的做法步骤
1将蘑菇用淡盐水泡一会,然后洗净滤干,打两个鸡蛋
2把蘑菇切片
3先煎好鸡蛋,盛出待用
4油锅放生姜蒜蓉爆开,放蘑菇下炒,炒一会,如太干就边上加点清水,煮一会煮熟,加盐,蚝油,鸡精,黑胡椒粉
5加入鸡蛋,加点葱花,入味后勾下芡,即可出锅