主料
鸡蛋
2个
豆皮
2张
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
酱油
适量
味精
适量
青椒
2个
步骤
1.猪肉分肥肉和瘦肉切好。
2.猪肉用生抽和酱油腌制两分钟。
3.豆皮切成条。
4.辣椒切成条
5.烧开水将辣椒烫熟，变色即可出锅。
6.豆皮烫熟，切记不要烫的太久。
7.鸡蛋打散。
8.放油，将鸡蛋炒成块，放入已烫熟的辣椒和豆皮翻炒，加入盐和生抽即可出锅。
Ⅱ 豆腐皮鸡蛋怎么做好吃
主料
鸡蛋
3个
豆腐皮
1张
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
1.豆腐皮切成棱形，控水备用
2.鸡蛋打散备用
3.油入锅烧热
4.先将豆腐皮倒入热油中，翻炒两分钟，可加入适量的盐
5.将豆腐皮盛入盘中备用
6.重新倒油，油烧热后倒入蛋液，迅速翻炒
7.待鸡蛋成型后，倒入炒好的豆腐皮，混合翻炒，加入适量的酱油和盐，大概一分钟就可以了
8.起锅，香喷喷的豆腐皮炒鸡蛋
小贴士
蛋液中可加入少量的食盐，这样一方面利于打散鸡蛋，另一方面鸡蛋里的盐也比较均匀。豆腐皮最好切成棱形，比较好看，也利于入味
Ⅲ 豆腐皮和鸡蛋可以一起吃吗
豆腐皮和鸡蛋都属于高蛋白质食物，当然可以一起吃了。
Ⅳ 鸡蛋豆皮怎么做
豆腐皮炒鸡蛋的制作方法
1.水豆腐皮切成菱形，沥干水分预留
2.生鸡蛋打撒预留
3.油下锅烧开
4.先将豆油皮倒进滚油中，煸炒三分钟，可添加适量的盐
5.将豆油皮盛入盘里预留
6.再次下油，油烧开后倒进鸡蛋液，快速煸炒
7.待生鸡蛋成形后，倒进炒好的豆油皮，混和煸炒，添加适量的生抽和盐，大约一分钟就可以了
8.出锅，热腾腾的豆油皮炒蛋
鸡蛋液中可添加小量的食用盐，那样一方面有利于打撒生鸡蛋，另一方面生鸡蛋里的盐也较为匀称。豆油皮最好是切割成菱形，较为漂亮，也有利于进味.
中医基础理论觉得，豆油皮性平味甘，有清热润肺、止咳化痰祛痰、健脾养胃、祛毒、抑汗等作用。豆油皮营养丰富，蛋白、碳水化合物成分高，据现代科学技术测量，也有铁、钙、钼等身体所必不可少的18种营养元素。少年儿童服用能提升抵抗能力，推动人体和智商的发展趋势。
每豪克生鸡蛋含蛋白14.7克，关键为卵白蛋白和卵血蛋白，在其中带有身体必不可少的8种碳水化合物，并与人体蛋白的构成极其类似，身体对鸡蛋蛋白质的消化率可达到98%。
豆油皮炒蛋实际上并不会太难制做，尤其是将全部制做的全过程与大伙儿共享后我们便会对其做法更为清楚明了，平常假如要想吃得话也不会不清楚该怎么做。在制做的另外还可以依据自身的口感喜好加上别的的调料来使菜肴更合自身口感。
Ⅳ 豆皮是武汉市的着名小吃之一，豆皮怎么做比较好吃
各放水中浸泡10小时混合一起，带水磨成糊待用。制豆皮时，先在热锅上抹点素油，倒入豆皮糊料，摊成蛋皮状豆皮，见豆皮呈乳白带黄时，磕入鸡蛋2只捣散，刷在豆皮上，再在豆皮外圈淋上少许熟油。各放水中浸泡10小时混合一起，带水磨成糊待用。制豆皮时，先在热锅上抹点素油，倒入豆皮糊料，摊成蛋皮状豆皮，见豆皮呈乳白带黄时，磕入鸡蛋2只捣散，刷在豆皮上，再在豆皮外圈淋上少许熟油。
不想出门买菜时，取出两张，浸泡一下，简简单单一做就是一道营养美味的家常小菜。凉拌豆腐皮、韭黄炒豆腐皮，都是比较简单易做又好吃的家常菜。因为家里有老人，有时也会做豆腐皮蒸肉卷。豆腐皮，苦菊，黄瓜，胡萝卜，红辣椒，切成细长条，用豆腐皮卷起来，斜切成段，摆盘就行，沾上料汁，更加美味
Ⅵ 武汉的豆皮到底有多好吃呢
提到武汉的豆皮本地人都会情不自禁的喳喳舌头，“豆皮”可以说是武汉本地人每天过早必备。
一口下去，绵匝密实充盈在唇齿之间。金黄的薄皮下油润喷香的糯米，各种咸鲜无比的调料顿时让人精神抖擞。再配上一碗武汉人钟爱的蛋酒或糊米酒，人生的快意恩仇也不过如此了。
在许多知名作家的笔下武汉的豆皮都在文字中变得色香味俱全。
豆皮属于糯食，多食用对人体的健康和补充营养物质有极好的帮助。但是有一些脾胃虚寒的人就不能食用。
Ⅶ 豆皮肉卷蒸多长时间
分享一道豆皮卷肉的做法，蒸一蒸10分钟上桌，鲜嫩多汁，
说起豆腐皮，相信大家都挺熟悉的，这是生活中常见的一种食物，大家都喜欢把豆腐皮切成丝，加上点葱丝、香油等食材拌着吃，还有的时候喜欢放上肉馅包起来，上锅煎着吃，而我最喜欢把肉馅放在豆皮中卷起来，不煎也不炸，上锅蒸着吃，因为上锅蒸的食物，吃起来鲜嫩又多汁，比油炸的还好吃，而且吃起来一点都不油腻，给家人吃起来特健康，分享一道豆皮卷肉的做法，蒸一蒸10分钟上桌，鲜嫩多汁，特香！
豆皮卷肉
我想大家都知道豆腐皮是一种豆制品，颜色是米黄的，不管是炒、煮、凉拌、蒸，口感都是相当不错的！但是豆腐皮里面汉含有多种营养成分，有钙、铁、锌等多种元素，多给家人吃点豆腐皮可以补血养颜、强健骨骼等功效，反正多吃点豆皮，比吃一些牛羊肉、红烧肉都强！
豆皮卷肉
冬天这道家常菜要多吃，补钙补铁，强健骨骼，老人孩子多吃点！豆皮和猪肉在平日里挺常见的，把这两种食材搭配在一起，先卷一卷，然后上锅蒸一蒸，出锅淋上点料汁，鲜嫩又解馋，真的是比大鱼大肉还解馋，好了不多说了，下面我就把豆皮卷肉的做法说一下，抓紧看看步骤学习一下吧！
豆皮卷肉
首先把猪肉剁成肉泥，加上葱姜末、食盐、料酒搅拌一下，先腌10分钟。把胡萝卜洗干净切成小丁放在肉馅中，再打上鸡蛋，加上点胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉一勺搅拌均匀备用。
豆皮卷肉
接下来准备一张豆皮，将豆皮铺在案板上，在底部铺上一层肉馅，然后从下往上卷起来，再斜刀切成段，都摆放在盘中，热水上锅蒸10分钟。另起锅加上油，把青红椒、蒜末放进去炒出香味，再加上生抽、水淀粉，把汤汁熬的浓稠，倒在蒸熟的豆皮卷肉上即可。
豆皮卷肉
需要注意的地方：
第一：先把猪肉剁成肉馅，再加上调味品调味下，可以先把猪肉腌一会，这样肉馅会更加入味。
第二：把肉馅铺在豆皮的一端卷起来，然后斜刀切成段，长短根据个人的爱好决定，将豆皮卷肉摆放在盘中，怎么摆好看，也可以根据个人的爱好决定，然后热水上锅蒸10分钟。
第三：下面来熬点料汁，先放上青红椒和蒜末炒出香味，再加上生抽调色，最后加上淀粉水，熬的浓稠就可以出锅了。
以上就是豆皮卷肉的做法，它的做法很简单，把肉馅放在豆皮中卷起来，然后再上锅蒸熟，最后淋上点料汁，这样一盘简单又美味的豆皮卷肉就做好了！豆皮这样蒸着吃，比炒、凉拌、煮都解馋，豆皮最经典的吃法，蒸一蒸10分钟上桌，鲜嫩多汁，特解馋！你们觉得这道豆皮卷肉怎么样，喜欢的话，要记得先收藏起来哦，有时间买点猪肉和豆皮，在家动手做着吃吧
Ⅷ 豆皮和鸡蛋能一起吃吗
可以，以下是豆皮和鸡蛋一起吃的做法。
主料：鸡蛋2个、青菜1棵、豆皮1张
辅料：色拉油适量、细盐少许、冬菜适量
步骤：
1、备好所用食材。
Ⅸ 鸡蛋肉豆皮怎么顿好吃
－ 准备食材 －
鸡蛋 2个
猪肉 适量
豆皮 2片
酱油 适量
葱花 少许
姜 少许
香油 少许
豆油 适量
大蒜 少许
－ 步骤 －
1.葱、姜、蒜切好备用
2.豆皮热水烫后切7、8毫米丝备用
3.猪肉切肉丝备用
4.锅下适量油，鸡蛋打散，炒好鸡蛋备用，其中一个留少许蛋清（留猪肉下锅前过下蛋清）
5.另起锅下油，中火炒葱姜蒜出味
6.下肉丝炒，加料酒、酱油
7.肉变色熟后加豆皮、鸡蛋，再加盐适量，出锅前加两滴香油入味。
8.家常菜很简单，出锅啦～～
－ 小贴士 －
豆皮最好热水烫一下，猪肉下锅前用蛋清过一下，味道更好。豆皮最好热水烫一下，猪肉下锅前用蛋清过一下，味道更好。