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豆腐渣烙饼怎样好吃

发布时间: 2022-09-08 22:43:34

‘壹’ 豆渣饼怎么做松软好吃

美味松软的豆渣油盐饼

北方人爱吃面食,可以用面做出各种主食。



难度:配菜(中级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

面粉500g水适量酵母10g花生油适量盐适量豆渣100g

- 步骤 -



1.酵母用温水化开。



2.酵母水加入豆渣、面粉中,调匀。



3.继续加入温水,把面调成雪花状,停止加水。



4.把面揉合均匀,揉成团,放入盆中,盖保鲜膜醒发。



5.待面团出现很多气孔,即发酵到位。



6.取一块面团,揉开擀薄,倒上油。抹匀。



7.撒匀盐。



8.由下向上卷成卷。



9.把面卷团成团。



10.擀平。



11.饼铛里放入油,加热。



12.放入擀好的饼,饼的上面也抹上油。



13.翻几次面,直至两面都呈金黄色即可。

- 小贴士 -

烙饼时一边翻面,一边竖起饼磕一磕,可以使内部分层更好。

‘贰’ 豆腐渣烙饼怎么做好吃

想用豆腐渣烙饼,最好在豆腐渣里打上一个鸡蛋,然后和上少量的面粉揉成团,请发一下。就可以制作成自己的喜欢的形状,可以放豆沙馅儿的,也可以放白糖,馅儿,红糖馅儿都可以。

‘叁’ 豆渣饼的做法

食材清单:豆渣1小碗、鸡蛋1个、面粉少许、食盐0.5小匙、豌豆适量、食用油适量、小葱适量 、胡萝卜适量、火腿丁适量

时蔬豆渣饼的做法步骤:

1、和成团,先不放水,觉得有点干再放。

2、加了点火腿丁。

3、团一个小球,再按扁。

4、预热好电饼铛,倒入少许油,做好的饼放入电饼铛。煎至两面金黄即可食用。

5、成品。黄灿灿的好有食欲。

小贴士:蔬菜可以随意搭配。

豆渣含有丰富的膳食纤维,有利于肠道健康,另外,豆渣中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。因为膳食纤维丰富,所以加入面粉做成馒头、饼都特别酥软蓬松。烙饼的话,可以根据自己喜好加入各种蔬菜、鸡蛋或者肉丁,加入小葱,味道更加美味。煎豆渣饼,可以用电饼铛、煎锅,油可以尽量少放一点,空气炸锅也可以。翻面容易烂裂,小火慢煎,防止煎糊。

‘肆’ 豆渣饼怎么做的啊

豆渣饼做法:

用料 : 豆渣适量、鸡蛋5个(根据豆渣多少)、盐适量、胡椒粉适量、五香粉适量 。

1、豆渣适量加入盐、五香粉、胡椒粉。

注意事项:

1、豆渣饼营养丰富,黑豆渣和面粉的比例是2:1。

2、煎豆渣饼时,一定不要摊成大片的,这样不易翻面易碎。用勺背在锅中将豆渣饼尽量压薄,易熟。

3、配合油泼辣子,或豆豉香辣酱味道超好。

4、豆渣的含水量不同,所以玉米面的量要根据情况加。最后的面调成可捏成团即可。

5、如果是生豆渣,煎的时间要长一些,使豆渣彻底熟透。

6、大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。

‘伍’ 豆渣饼怎么做好吃窍门

材料

打完豆浆的豆渣,鸡蛋一个,炒熟的芝麻一大勺,面粉半碗,盐少量

做法

1、我用的是黄豆和花生米一起打的豆渣,把豆浆过滤出来,剩下的豆渣加一个鸡蛋,少量盐,和面粉搅拌均匀。

2、用勺子挖一团出来放在手上,搓成圆球,再拍扁,撒点芝麻在上面,放入热的油里面煎,等两面都焦黄就可以出锅了。外酥里嫩,又有芝麻的香味~~

小诀窍

豆渣过滤的时候要根据自己的口味,想吃软点就不要把豆渣滤太干,小孩和老人爱吃软软的!

‘陆’ 豆腐渣做的豆腐饼的做法

用豆腐渣做豆饼,我认为是非常简单的。在豆腐渣里,加上一些白面。然后就可以给它压成豆饼,然后在油锅里炕一下就可以吃了。

‘柒’ 豆腐渣做饼怎么做好吃

豆渣饼做法
【主料】
豆腐渣250g、西葫芦100g、鸡蛋2颗
【辅料】
油适量、盐适量、熟芝麻适量、清水适量、葱花适量
【做法】
1.准备好所需食材。
2.将刷洗干净的西葫芦擦丝放入豆渣碗中,鸡蛋、葱花及适量食盐一起放入。
3.在少量添加些凉开水搅拌均匀即可。
4.电饼铛抹油预热,将豆渣蔬菜糊摊成小饼,撒上芝麻盖盖工作
5.烙至两面金黄即可。
6.好吃营养的早餐饼。

豆渣也是非常有营养的食物,不要浪费掉,用它做道美食,含有丰富的钙及一定量的维生素D,能提高机体免疫力,促进儿童钙吸收,非常适合老年人与儿童食用。豆腐渣中含有大量食物纤维,常吃豆腐渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;这样的一道食谱可以有促进免疫力的作用,而且还可以有抗肿瘤和病毒的功效哦,是不错的养生保健的食谱,同时也可以润泽肌肤,还可以提高人体的免疫力和抗病的能力。

西葫芦豆渣饼的具体的做法了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有降低胆固醇的作用和功效哦,补充钙质提高人体免疫力润泽肌肤,大家平时的时候可以放心的食用。

‘捌’ 豆腐渣怎么烙饼

用料:面粉500克,豆渣+豆浆350克,酵母粉5克,白糖10克,小葱3根,胡椒粉1/2小勺,芝麻油1大勺,白芝麻20克,植物油2大勺

步骤:

1.面饼材料(面粉500克、豆渣+豆浆350克、酵母粉5克、糖10克、盐10克)全部混合均匀,揉成光滑的面团。

2.放置于温暖处发酵到原来的2倍大。

3.案板上撒一些干面粉,将发酵好的面团移出揉搓1-2分钟,把面团里面的空气排出,然后盖上保鲜膜静置松弛10分钟。

4.把面团慢慢擀开成为一个厚约0.5cm ,直径30cm左右的大面皮(擀开的时候面皮会缩回是正常的,要有耐心慢慢重复将面皮擀开)。

5.把麻油、盐及白胡椒粉均匀洒在面皮上,用手抹开。

6.在面皮上均匀的洒上大量葱花。

7.把面皮紧密卷起成为长条状。

8.再将卷成长条的面团卷成车轮状(表面盖上保鲜膜避免干燥,再休息20分钟)。

9.将醒好的面团用手压扁,擀成厚约1.5cm的大圆片。

10.在面团表面均匀洒上白芝麻,再用擀面棍将白芝麻压实到面皮中。

11.饼铛中倒入少许油,油热后把饼放入,盖上上盖上下火同时把饼煎烙至两面金黄熟透(因为这个饼比较厚,如果使用平底锅的话,要用微火慢慢煎并将锅盖盖上闷煎至底部上色才翻面,然后继续将第2面微火煎到金黄,要有点耐心慢慢烘,内部才会熟透)。

‘玖’ 豆腐渣煎饼怎么做好吃

原材料:大豆豆渣100g、生鸡蛋4枚、小麦面粉50g、香葱段15g、盐1汤匙(5g)、油2汤匙(10Ml)
作法:
1、生鸡蛋在海碗中打撒,随后添加大豆豆渣、小麦面粉、香葱段,盐翻拌成较稠的粘稠;
2、中火烤热炒菜锅中的油至六成热,用大饭勺舀一勺豆渣饼糊倒进炒菜锅中,以勺凝汽式成饼形状;
3、中小火煎2分钟后,翻到另一面再次煎2分钟,至双面煎出橙黄色,小饼烂熟就可以取下。
作法二
原材料:豆渣适当、莴笋一小段(用自身喜爱的蔬菜水果吧)、生鸡蛋1个、棒子面少量(加不用都随便)、盐少量、白胡椒粉少量
作法:

1、豆桨做好后过虑出豆渣。豆渣十分细致,制成各种美食后口味会很好;
2、莴笋切末预留;
3、将蔬菜水果末与豆渣、鸡蛋液、棒子面混和,放盐、白胡椒粉调料,搅拌均匀;
4、出锅,倒进少量油,油烧后,把豆渣制成的小饼放进锅中,文火慢煎,双面金黄色就好了。