A. 鸡蛋粥怎么做才好吃 适合宝宝吃的各种鸡蛋粥大盘点
食材
主料
大米
100g
鸡蛋
2个
辅料
盐
半勺
油
少量
酱油
少量
步骤
1.洗好100克的大米,放进电饭煲,加足量的水来煮粥。
2.30分钟左右后,粥煮好了。
3.往粥里打入2只鸡蛋,加盐、加油、加酱油。
4.把粥、盐、油、酱油全部搅拌均匀。
5.粥慢慢变成了鸡蛋黄色,这时粥里的鸡蛋还可能是生的,因此要盖上电饭煲盖子,稍微再煲两分钟左右。然后鸡蛋粥就煮好啦!
B. 鸡蛋粥应该要怎么煮呢
煮鸡蛋粥前,要先把白粥煮好。先准备好大米,水,电饭锅,鸡蛋。先把米淘干净,然后倒入电饭锅中,再加入大量的清水,在该上锅盖,按下煮粥键,就可以了。大概过个五十分左右,粥就会煮好了。所以在快要煮好粥之前,先把鸡蛋打散在碗里,等粥一煮好,就把粥倒入有鸡蛋的碗中,这样鸡蛋才会熟。而且这样也会比较有营养。因为鸡蛋中本身就含有丰富的蛋白质。
C. 怎么做鸡蛋粥
鸡蛋粥煮法
食材准备:米、姜丝、鸡蛋、葱花
做法步骤:
第一步:把米洗好,加水大火煮开后,转小火慢熬。
第二步:把鸡蛋打进碗中,加点盐、姜丝搅拌。加姜目的是为了去鸡蛋腥,不喜欢吃姜的可以切大片点,到时吃的时候夹开就可以了。
第三步:粥熬好后,放点油,然后把鸡蛋液倒进去搅拌,再放点生抽,盐,最后撒上葱花就可以了,非常的简单。
大米营养价值:
大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、清肺功效。
功效与作用
大米可提供丰富B族维生素;大米具有通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾清肺功效。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
D. 用鸡蛋怎样做好吃的粥
用鸡蛋做好吃粥的方法
食材准备:米、鸡蛋、姜丝、葱花
做法步骤:
第一步:把米洗好,加水大火煮开后,转小火慢熬。
第二步:把鸡蛋打进碗中,加点盐、姜丝搅拌。加姜目的是为了去鸡蛋腥,不喜欢吃姜的可以切大片点,到时吃的时候夹开就可以了。
第三步:粥熬好后,放点油,然后把鸡蛋液倒进去搅拌,再放点生抽,盐,最后撒上葱花就可以了,非常的简单。
大米营养价值:
大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、清肺功效。
功效与作用
大米可提供丰富B族维生素;大米具有通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾清肺功效。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
E. 鸡蛋粥的做法
鸡蛋粥的做法如下:
1、白米粥一大碗,鸡蛋两个,油,盐,喜欢酱油的也可以放酱油,我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些。
F. 鸡蛋粥怎么做好吃
鸡蛋粥的吃法
食材准备:米、姜丝、鸡蛋、葱花
做法步骤:
第一步:把米洗好,加水大火煮开后,转小火慢熬。
第二步:把鸡蛋打进碗中,加点盐、姜丝搅拌。加姜目的是为了去鸡蛋腥,不喜欢吃姜的可以切大片点,到时吃的时候夹开就可以了。
第三步:粥熬好后,放点油,然后把鸡蛋液倒进去搅拌,再放点生抽,盐,最后撒上葱花就可以了,非常的简单。
大米营养价值:
大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、清肺功效。
功效与作用
大米可提供丰富B族维生素;大米具有通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾清肺功效。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
G. 鸡蛋煮粥的做法怎么做
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取适量面粉兑水搅拌成稀面粉糊2
锅内加入适量水放在火上烧开。3
将鸡蛋搅碎备用4
将搅拌好的面糊均匀倒入开水中(一边搅拌开水,一边将面糊倒入开水中),再次烧开。5
将鸡蛋液均匀倒入锅中(一边搅拌开水,一边将鸡蛋液倒入开水中)。6
煮约两三分钟,即可关火,盛入碗中食用。
H. 鸡蛋粥怎么做好吃,鸡蛋粥的家常做法
鸡蛋粥的做法步骤
1. 前天晚上煮剩的饭大有用场一饭碗剩饭能煮出三饭碗粥,可以把剩饭铲碎点平铺也可以更懒点直接倒进锅里
2. 加水深度是饭深度的三倍,也可以加点西米,煮出来粥中间有些透明小颗粒更生动有趣,粥会更浓但也要相应多加点水
3. 按下电高压锅或电饭煲的键就可以去干别的事啦
4. 煮好后灯跳到保温键,打开锅盖,把生鸡蛋砸开投进去用饭勺搅拌均匀,粥再加半茶匙盐再搅匀就OK啦
I. 鸡蛋粥的多种做法
1、把大米洗干净,泡20分钟,煮出来的粥会很糯
2、在沙锅内把水烧开,将浸泡好的大米倒入
3、不停搅拌锅内的米,不要粘底
4、将切好的胡萝卜丁、粟米粒倒入锅内
5、等到粥快烧好的时候,将鸡蛋打入,充分拌匀
6、最后加点麻油,盐,鸡精,葱花还有榨菜末
也可在粥内加鸡汤,使味道更加鲜美~~
鸡蛋粥营养丰富、味道清淡,很适合夏天食用