食材与明细
面粉适量
韭菜适量
鸡蛋适量
豆腐适量
酵母粉适量
水适量
葱适量
十三香适量
花椒油适量
盐适量
胡椒粉适量
难度普通
时间数小时
口味咸鲜
工艺蒸
韭菜鸡蛋豆腐包子的做法步骤
1.
酵母用温水化开和面。
2.
面团揉至三光,放到温暖的地方发酵一个多小时,到面团两倍大。
3.
发酵好的面,用手戳一个洞,不会缩回来就好。
4.
面团揉十五分钟排气,然后醒一会儿备用。
5.
韭菜豆腐海米切碎备用。
6.
鸡蛋炒熟切碎,小葱切碎备用。
7.
所有馅料放到一起,加胡椒粉, 十三香,烧一些花椒油倒上去,花椒捞掉。
8.
包包子之前加盐拌匀。
9.
擀好面皮。
10.
包好包子。
11.
包好的包子放十多分钟,然后上锅大火蒸15分钟,关火闷3分钟即可。
温馨小提示
包子皮不要太薄,大一些,馅儿不要放太多了。
面团一定要揉好揉匀了。
‘贰’ 韭菜鸡蛋豆腐包子加面酱好不好吃
韭 菜鸡蛋豆腐包 子,加面酱不好吃。这种情况会影响韭 菜的味道,所以最好的办法就是使用少许生抽。一起来看看做法步骤。
原材料:中筋粉约300克上下,蒲公英约100克上下,水豆腐180克,生鸡蛋100克,韭 菜少许。
调味品:小香葱末5克,生姜沫3克,辣椒粉3克,盐半汤匙,生抽酱油1勺,黑胡椒粉少量,香辣半汤匙,油辣子少量,味精少量,芝麻油少量,油葱15ml。
早期提前准备:
1、小麦面粉中放少量盐混和匀称,再倒进冷水搓成光洁的面糊,盖上湿抹布松驰30分钟上下备用。
2、生鸡蛋磕入碗里并添加少量芝麻油和少量白胡椒粉,打匀后煎出鸡蛋饼再剁碎,用炒菜锅立即炒碎也是能够 的。
3、水豆腐剁碎后也用炒锅煎至橙黄色,盛出,韭 菜切碎备用。
4、蒲公英花择洗干净后用沸水略微焯一下,太凉后挤压不必要的水并剁碎,加少量芝麻油翻拌备用。
作法:
1、把生鸡蛋碎、水豆腐碎和蒲公英花都放进包馅盆,添加调味品搅拌均匀即成包馅。
2、等包馅调准后面糊也基本松驰好啦,取下面糊反复揉制多次,让面糊的表层更为光洁,最终再盖上湿抹布松驰10分钟上下。
3、接下去就可以把面糊制成包 子皮,做成包 子,冷水上锅蒸大概开锅以后再蒸5~8分钟就可以了。
‘叁’ 鸡蛋包豆腐怎么做好吃,鸡蛋包豆腐的家常做法
材料
火腿、鸡蛋(一个蛋饼要2个鸡蛋,)、洋葱、香葱、西红柿、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司
做法
1、洋葱、火腿肠切丁备用;
2、热锅入油,油温后下洋葱煸出香味,再下培火腿丁、玉米、青豆煸炒;
3、下米饭炒散后加李锦记豉油鸡汁、盐、胡椒粉调味, 炒匀备用;
4、鸡蛋打散后加少许干淀粉、盐打匀,滴入几滴料酒和植物油打匀;
5、平底锅烧热后调小火,到入蛋液,转动平底锅,把蛋液摊成薄薄的蛋皮;
6、在蛋皮中央上铺上炒好的米饭,四边迭起,小心翻面至鸡蛋全熟;
7、将蛋包饭盛入盘中,用小刀在蛋皮表面划个十字,翻开蛋皮,淋上番茄沙司即可。
‘肆’ 豆腐和什么包饺子好吃
看自己的口味,不同人的口味不同。
‘伍’ 鸡蛋可以和豆腐一起吃吗
豆腐和鸡蛋是可以在一起吃的,两者之间并不会产生明显的毒副作用。豆腐中含有丰富的大豆异黄醇、维生素d,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙离子。两种食物混合在一块食用,可以有效的促进身体对钙离子的吸收,增加骨骼的强度,并且可以促进肠道蠕动,缓解便秘的症状。豆腐中还含有一定的铁离子,能够促进血红蛋白的生成,改善贫血现象。
豆腐可以和鸡蛋一起吃。豆腐和鸡蛋可以一起吃。豆制品和鸡蛋中的营养物质并不会发生冲突。只是这两种食物加热后会破坏蛋白酶,影响蛋白质的消化吸收。豆腐和鸡蛋一起吃,不仅不影响营养价值,而且具有保健意义。鸡蛋与豆腐同吃,具有养血益气、清热解毒的功效。而且富含蛋白质,对胃火引起的牙龈肿痛有治疗作用。同时还含有维生素A,对补益肝血和防止视力下降有非常好的作用。豆腐食用注意事项:
1、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃,主要原因是因为豆腐中的含钙量非常的高,钙与草酸可以形成难溶或者是不溶于水的草酸钙,影响到钙的吸收。
2、最好不要和菠菜一起煮,菠菜中的营养价值非常的丰富,有蔬菜之王之称,但是菠菜中含有非常多的草酸,豆腐里含有比较多的钙质,如果一起吃可以在人体内发生变化,形成不溶性的草酸钙,对人体健康不利。
‘陆’ 包子的做法,香菇豆腐鸡蛋包子怎么做好吃
1.把香菇洗净切碎
2.韭菜切末
3.豆腐抓碎
4.鸡蛋炒成蛋饼切碎
5.把切碎的香菇、豆腐、韭菜、鸡蛋放到一容器里
6.加油、盐、鸡精调味,最后再淋上几滴香油,拌匀
7.把发酵好的包子面分成剂子,擀成包子皮
8.放入馅料,捏褶子
9.包成包子
10.上锅大火蒸20分钟即可
‘柒’ 豆腐包子怎么做好吃 怎么做豆腐包子好吃
1、北豆腐700克、鸡蛋4个、菜椒1个+辣椒1个(共120克)、水发木耳50克。配料:葱15克、姜10克。调料:植物油20克、葱油10克、花椒油10克、盐5克、白糖3克、味精或鸡粉1克(可选)、胡椒粉微量。面皮:面粉500克、温水250克、酵母6克(西点2.5ml小勺2勺)。
2、盛取酵母6克,与250克温水混合成酵母水。把面粉500克倒入和面盆内,按着面:水2:1的比例,倒入酵母水250克,揉成均匀细腻的面团。把和好的面团放入发酵盆内,表面覆盖保鲜膜,根据室温发酵1-1.5小时,发酵至2倍大小,按上去表面没有弹性,面团就发酵好了。
3、面团发酵期间处理其他食材。豆腐有一定的豆腥味,把豆腐放入蒸笼内,锅开后把豆腐上锅,大火足气,蒸20分钟,把蒸好的豆腐放凉。
4、经过蒸制的豆腐不但去除了豆腥味,还变得瓷实,不易破碎。把蒸好放凉的豆腐切成0.5厘米的小丁,放入拌馅盆内。
5、提前数小时用清水泡发好木耳,这种凉水慢浸法泡发的木耳水润饱满,口感也特别筋道。如果时间来不及,就用热水,加入少量白糖,也能泡发出饱满水润的木耳。把泡发好的木耳清洗干净后,择成小朵,切成木耳末,放入切好的豆腐内。
6、鸡蛋4个,打入碗内,搅打至挑不起蛋清。锅内倒入植物油30克,热锅热油,倒入蛋液,快速用筷子滑炒。较大的鸡蛋块,借助于勺子的锐利边缘,切成小块,炒至金黄色,状如桂花,又称桂花鸡蛋。把炒好的鸡蛋彻底放凉后,调和到豆腐素馅内。
7、选择鲜青椒或菜椒,感觉鲜青椒所散发出来的特有的清香味,绝对是豆腐素馅包子的点睛之笔。不喜欢吃辣的朋友,可以选择鲜菜椒或芹菜,也是不错的选择。把鲜青椒切成末,也一起放入豆腐馅内。
8、把各种配料准备齐备,切入细葱花、极细的姜末。调入植物油20克、葱油10克、花椒油10克、盐5克、白糖3克、味精或鸡粉1克(可选)、胡椒粉微量(可选),搅拌均匀,好吃的豆腐素馅就调好了。如果没有葱油或花椒油,锅内倒入植物油25克,切入细葱丝,放入十多粒花椒,炒香后过滤去葱丝、花椒粒,就是现成的20克葱油、花椒油。
9、面团也差不多发酵好了。把发酵好的面团再次揉匀,切成50克/个大小的面剂子,擀成薄包子皮,包入适量豆腐素馅,从一边开始捏15-18个褶子,把包子包好,装入蒸笼内。
10、锅内倒入足量清水,烧至有热气冒出时,停火。把蒸笼上锅,借助上升上来的热气,保持足够的发酵温度、湿度,相当于天然的发酵箱。发酵30分钟,发酵至1.5倍大小。开火,热气冒上来后计时,蒸20分钟。好吃的豆腐素包子就蒸好了,趁热上桌享用。
‘捌’ 豆腐馅包子怎么调馅好吃的
这段时间,面食是我们家的最爱。从老面肥碱面馒头、戗面馒头到各种包子,烙饼等等,已经吃光了好几包面粉~
今天,和大家分享一道纯素馅包子的做法——香辣豆腐馅包子。这个馅儿,首先是做着方便省事,不会像其他馅料那样切切剁剁的,只要用筷子把豆腐弄碎,加点配菜就可以了。包子做好后,表皮松软,香辣鲜香,软糯入味,吃着特别过瘾。
做这款包子,菜也可以省了,直接熬一锅小米粥就可以。总之,很推荐大家试试看,一口气连吃三个不是问题哦~
准备食材。面粉500克、酵母粉4克
馅料:卤水豆腐1块、香菇几个、葱适量
具体制作方法
第一步:把酵母粉放入碗中,倒入适量的清水,搅拌均匀后静置10分钟(水的温度一定不要超过40度,否则会影响面团的发酵)。
第二步:将酵母水缓缓的倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌,搅拌到盆中没有多余的干面粉。然后,揉成光滑的面团。
第三步:用保鲜膜盖上,放到温暖的地方,醒发1个小时。
第四步:开始准备馅料。把豆腐放在滤网上,再放一个盆,静置1个小时左右,这样豆腐中的水分就可以慢慢的沥出来,拌好的豆腐馅也不会有太多水。
第五步:锅中倒入适量的水烧开,然后把清洗干净的香菇放入锅中,焯1分钟。最后捞出放入凉水中。
第六步:把香菇里的水分拧干,切成丁,如图。葱切末备用。
第七步:把沥好水的豆腐,用筷子打散,如图。
第八步:往豆腐中依次放入香菇丁、葱末、1勺盐、半勺鸡精、2勺辣椒粉,如图。
第九步:锅中倒入少许油烧至冒烟,然后把热油泼在辣椒粉上,如图。这时候可以闻到浓浓的辣椒香味。
第十步:再往盆中放入半勺老抽、1勺蚝油、少许香油,然后拌匀,馅就调好了。
第十一步:面团发酵至两倍大小的时候就可以了。(这个时候,可以看到面团里面有N蜂窝状的小孔。)
第十二步:将面团从盆中取出,揉至表面光滑。
第十三步:把面团分成大小均匀的小剂子。
第十四步:取一个小剂子,擀成边缘薄,中间稍厚的包子皮。
第十五步:取适量的馅放在包子皮中间,如图。
第十六步:捏成包子形状,如图,全部包好的样子。(包子放在蒸笼上,底部最好抹些油或者垫上一张油纸,可以用来防粘。)
第十七步:将整屉包子,放入蒸锅或者蒸箱中,盖好盖子,进行第二次醒发。大概醒发15-20分钟就可以了。
醒发结束后开始蒸包子。用蒸锅的话,中火烧至蒸锅冒气后,再蒸十五分钟左右。用蒸箱的话,时间选择20分钟就可以了。蒸好后的包子,不要立马揭盖,要在蒸锅或蒸箱中放置几分钟再取出,以免包子突然遇冷后表皮回缩。
第十八步:蒸好后的包子,开动吧。
多说几句
1、用豆腐做馅,最好选择卤水豆腐,也就是北豆腐。
2、豆腐中的水分比较多,在做馅的时候,要提前将豆腐里的水沥出来,这一步一定不要省略掉。如果时间紧张,也可以找一块纱布,把豆腐中的水分挤出来。