① 西红柿鸡蛋饼的做法大全图解
番茄鸡蛋煎饼是较为普遍的一种作法，做起来非常简单，可是营养成分却十分的非常好，特别适合早饭来吃，我们了解番茄的里边带有胡罗卜素，带有丰富多彩的维他命和别的的一些矿物，在早饭的情况下吃有非常好的，推动胃口的功效，有推动动能被身体消化吸收的实际效果，是很好的一道美味可口的早饭。
鸡蛋西红柿煎饼的做法
主要材料：番茄适当
辅材：生鸡蛋适当、盐适量、葱适当、面适当
鸡蛋西红柿饼的做法流程1番茄清洗剁碎丁。2葱切葱末。3生鸡蛋加适当盐划散，添加小麦面粉拌和。4搅拌均匀，无颗粒物。5再放进切完的番茄丁跟葱末。 6将全部原材料搅拌均匀。 7底锅抹一层油倒进面浆摊平。 8煎至双面金黄色打花刀摆盘。
作法二
主要材料：小麦面粉100g、生鸡蛋2个、番茄一个辅材：大葱二颗调味品、盐适量、十三香料适当、味精适当、植物油适当详尽流程1、番茄一个，清洗。2、生鸡蛋2个。3、把番茄剁碎，放进碗中，生鸡蛋嗑入碗中，放进切完的葱段，放进十三香料，盐，搅拌均匀。4、提前准备小麦面粉适当。5、把小麦面粉一点点的放入拌和好的鸡蛋液中。6、拌和好小麦面粉的面浆，放进味精拌和一下。7、苋菜摘洗干净。8、苋菜切割成粉末。9、切完的苋菜放进拌和好的面浆中。10、把苋菜与面浆搅拌均匀。11、平锅放进植物油，烧开。12、用汤勺舀一勺面浆，放进烧开的锅中。13、用铁铲迅速的摊平面图糊。14、煎好一面翻过去煎另一面。15、鲜美爽口的煎饼果子就搞好了。
番茄的营养成分
番茄带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素等，被称作奇妙的菜中之果。番茄含的“番茄素”，有抑止病菌的功效;番茄里的苹果酸、柠檬酸钠和糖原，有促进消化。番茄含有的维生素D原，在人体内转换为维生素D，能推动骨骼生长发育，对预防佝偻病、眼干燥症、夜盲症及一些皮肤病有优良作用。
番茄含有维生素D、维他命C、维生素b21、维生素b22及其胡罗卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种多样原素，还带有蛋白、糖原、柠檬酸、甲基纤维素。据营养专家科学研究测量：每人服用50-100克鲜番茄，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要。每100克番茄所含营养元素以下
② 减肥期间吃西红柿，西红柿鸡蛋饼该怎么做
西红柿鸡蛋饼的做法一
食物：西红柿，生鸡蛋，盐，白胡椒粉，葱段，白砂糖，面粉，油
做法：
1、先把西红柿切十字花刀，用热水烫一下，把皮除掉。
2、把剥皮的西红柿切碎。
3、西红柿中添加少许的盐，白胡椒粉，葱段，一个鸡蛋搅拌均匀。
4、放进适当的面粉，拌和成面浆。
5、锅中下油，文火炸到双面金黄色起锅。
6、营养成分美味可口的西红柿鸡蛋饼就搞好了。
西红柿鸡蛋饼的做法四
食材：50g生鸡蛋、15g面粉、10g葱段、50g西红柿。
做法：
1、将生鸡蛋打进碗中并翻拌。
2、将西红柿滚刀块，放进打撒的鸡蛋液中。
3、将提前准备的葱段、面粉放进鸡蛋液中，开展匀称拌和。
4、将电饼铛加热，放油刷匀称。
5、倒进蛋液，尽可能平整，留意双面都需要煎，熟透就可以。
③ 西红柿鸡蛋菜饼的做法
鸡蛋西红柿饼的做法一：
1、番茄清洗，在上面划十字刀
2、用开水将柿子皮烫开
3、用力轻轻地撕就把柿子皮拨出来了
4、将袋子里的柿子饼用刀剁碎
5、放进器皿里加适当的小麦面粉调均匀
6、再添加生鸡蛋搅拌
7、加少量白砂糖搅拌
8、锅中倒进少量油，放进适当的面浆摊匀
9、待一面煎至定型后翻过来，煎双面金黄色就可以
鸡蛋西红柿饼的做法二：
1.生鸡蛋打进碗中，并搅拌均匀
2.锅内放进水，煮沸后放进洗完的番茄烫一下，削皮，切成小丁预留
3.蔬菜清洗切割成末
4.将除开植物油之外的东西所有放进碗中
5.搅拌均匀；将电饼档下档开启加热
6.将磨具放到加热好的电饼档上，刷过油
7.将调好的鸡蛋液倒进磨具中
8.将拌和好的原材料放进磨具中，双面煎黄就可以
番茄基本上是我们最常应用的一种蔬菜水果，番茄的味儿是十分的酸甜可口的。因此很多人都非常喜欢这类味儿，并且用番茄做菜式也是特别适合的。尤其是鸡蛋西红柿饼，这类菜式的作法是很多人都了解的。可是做起来有一定的方法，
④ 松软香嫩的西红柿鸡蛋饼怎么做
用料
西红柿 一只
鸡蛋 4个
面粉 适量
玉米油 50g左右
小葱
松软香嫩的西红柿鸡蛋饼的做法
西红柿切成偏薄的碎片，有的人喜欢先焯水去皮，也可以不去。
把4个鸡蛋打到一个大点的盆子里，用打蛋器打散。然后把玉米油倒进去继续搅匀。再把切碎了的西红柿放进去弄散。
将适量面粉筛进混好了油的蛋糊里，用硅胶刮刀拌匀到无颗粒。如果喜欢吃硬点结实点的，面粉可以多放一点。喜欢吃松软的话，就面粉少一点，面糊稀点，有较大的流动性。
加少许盐，不想吃咸的话大约2g就够了。口重的可以自行调整。撒上葱花拌匀
倒一半到平底不粘锅中，刚好铺满直径24cm的小平底不粘锅，稍微晃动锅体让面糊摊平。不用再放油，直接小火煎。当下面凝固，轻微摇动锅时饼开始滑动就可以翻面，再煎两分钟即可。剩下的还能再做一个。此步骤注意，要冷锅下面糊！不然容易糊成一坨摊不开！
⑤ 西红柿鸡蛋饼的做法 怎么做西红柿鸡蛋饼
1、食材：西红柿2个，鸡蛋2个，面粉适量。
2、首先准备西红柿清洗干净。
3、然后用刀在上面切上十字，不要把西红柿切断。
4、锅中烧水，放入西红柿。
5、用筷子左右摆动一下，直到皮开始脱落。
6、剥掉西红柿皮，然后用凉水过一下。
7、然后将西红柿切成丁，备用。
8、打入2个鸡蛋，看个人的量加入鸡蛋。
9、然后放入适量的面粉，面粉的量取决于鸡蛋放入的量。
10、然后用筷子搅拌均匀，锅中烧油，小火。油温不要太热。
11、然后倒入做好的鸡蛋液。炸制一面定型。
12、然后再翻面炸制另一面定型后就可以出锅食用了。
⑥ 西红柿鸡蛋饼怎么做
主料鸡蛋2个西红柿1个葱花10g面粉100g辅料油适量盐适量鸡精适量
步骤
西红柿鸡蛋饼的做法步骤11.准备好所有的食材。
西红柿鸡蛋饼的做法步骤22.西红柿去皮切碎。
西红柿鸡蛋饼的做法步骤33.把面粉，西红柿，鸡蛋放入大碗中。
西红柿鸡蛋饼的做法步骤44.再加入适量的清水搅拌。
西红柿鸡蛋饼的做法步骤55.加入葱花，盐，鸡精拌均匀。
西红柿鸡蛋饼的做法步骤66.平底锅加少许油烧热，倒入面糊摊平。
西红柿鸡蛋饼的做法步骤77.小火慢慢煎制定型然后翻面继续煎至饼熟。
西红柿鸡蛋饼的做法步骤88.煎饼切块食用即可。
⑦ 西红柿鸡蛋饼最正宗的做法
前言
春天了，万象更新，五颜六色，蔬菜水果的品种也特别多，但是一直钟爱西红柿，放上鸡蛋做成鸡蛋饼，不仅颜色好看，酸酸的味道，也富含番茄红素和蛋白质，可以搭配番茄酱食用，下面做一道西红柿鸡蛋饼。
材料
主料：西红柿400g、中筋面粉180g、鸡蛋2个；
辅料：香油适量、盐适量、橄榄油适量、葱适量
、番茄酱适量
西红柿鸡蛋饼
1
西红柿鸡蛋葱准备好
2
葱、西红柿切碎、鸡蛋打散
3
加入面粉搅拌加入适量清水
4
加入适量香油搅拌均匀
5
热锅凉油放入面粉蛋糊
6
翻面在烙一会儿
7
出锅了，搭配番茄酱吃，味道好
小贴士
西红柿不必切得太碎
西红柿用盐先腌一下，放入适量清水搅拌后加入适量香油。
做好后搭配番茄酱食用