豆腐是一道极其家常的菜肴，一年四季皆可见，随时想吃都有，其做法多种多样，可以香煎、油炸、酱焖或炖鱼汤，比较有名的两种做法一是湖南长沙臭豆腐，臭豆腐闻起来臭，实则吃起来却很香；二是四川麻婆豆腐，其味道香辣咸香，特别下饭，这两种做法极其经典，一个以臭闻名，一个以香辣闻名，喜欢吃的人视为人间美味，不喜欢吃的人趋之若鹜。
【鸡蛋焦豆腐小贴士】
1、 用来焦制的豆腐不要选嫩豆腐，要选老豆腐，老豆腐容易切且更适合煎制。
2、 刚下锅的豆腐不要急着翻动，也不要频繁翻动，一定要等鸡蛋液凝固且有蛋香味后再能翻另一面。
3、 这里用的是铁锅焦豆腐，但建议是要用平底锅，会更容易操作，受热也更均匀。
4、 火候要控制在中火偏小火，火候太大会糊锅，而且容易出现外表焦掉而里面却没热透。
❷ 自制爆炒魔芋豆腐时，需要准备哪些食材制作方法是什么
3.魔芋虽然很开胃，但是可能会引起反复的皮肤病，所以有皮肤病的人要少吃。魔芋是一种寒性食物。有伤寒、感冒症状的要少吃魔芋，脾胃虚寒者也要少吃。魔芋又名魔芋，为天南星科多年生草本植物。它在中国古代也被称为姚郁。魔芋自古就有“清肠沙”之称。魔芋具有养颜、通脉、减肥、增进食欲等多种功能。这是一种健康的食物。魔芋全株有毒，尤其是块茎，不能生吃，加工后才能吃。中毒后，舌头和喉咙火辣辣的，痒，肿。
❸ 大豆腐的制作
说起豆腐都知道这是一个意外的产物，淮南王炼丹偶然在豆汁中加入了石膏，第一次发现了豆腐。此后，豆腐就成了中国人餐桌上不可或缺的食物。豆腐因极高的蛋白含量，成为可媲美鱼类肉类的蛋白之王。除此之外，人体所必须的氨基酸豆腐中几乎全部涵盖。长期食用豆腐可以抗血栓，预防各类心血管疾病。
老妈做豆腐做了几十年，方圆10里的人都知道老妈的豆腐好吃，每年过年很多人都来找老妈做豆腐，每家都是一大锅一大锅来做。豆腐的口感其实也是一流的，可能很多人并不认同。原因可能是你吃的豆腐并不是传统工艺做出来的豆腐，传统豆腐做起了是比较麻烦的，要把豆浆在大锅里熬开。卤水盛在一个小碗里，倒里边一点，就用勺子在豆浆中搅一搅，眼睛始终注意着豆浆的变化。这是做豆腐的最关键的手艺，不是一般人还真学不会。豆浆变成豆脑后，把它们捞起来放到木框中用石头压好，一段时间后豆腐就做好了。所以很多人认为豆腐不好吃，只是自己没有吃到真正的豆腐罢了。这做法一般不外传哦～我们都是用来炖菜、面汤里吃豆腐，尤其是炖菜必不可少的，炖多长时间都炖不烂，家里人都觉得这豆腐柔软有嚼劲，比肉好吃！
【豆腐】
制作配料：黄豆适量 盐卤适量 清水适量 温水适量
制作方法：
1、黄豆洗净泡发，直到黄豆都充分泡发；
2、泡好的黄豆捞出沥干水分，放豆浆机磨出豆浆；
3、磨出的豆浆倒入锅里；
4、锅里的豆浆慢火熬煮，直到表面结了一层薄薄的豆油皮；冷却到80度左右；
5、盐卤用清水兑开，倒入豆浆里；慢慢滑动豆浆，使卤水充分与豆浆混合均匀；
6、大约30分钟左右的时间，豆腐就差不多慢慢凝固好了；
7、凝固好的豆腐趁热放入豆腐槽里，压实即可；
8、大约30分钟后差不多就压好了，压好后脱模，切块即可；
❹ 豆腐营养价值非常高，可以用豆腐做什么美食
豆类食品是优质蛋白，富含各种营养元素，合适多数人，针对肥胖的人群是非常好的蛋白质由来，针对更年期的女性是非常好的植物雌激素由来，什么再多都需要适量，都不要过。俗语说，“鱼取火，肉生痰，白菜豆腐守护平安。”中医认为，水豆腐味辛性凉，入脾、胃、小肠经，具备养血与立、生津润燥、清热解毒的作用，适合于医治赤眼、解渴，解硫磺、白酒毒等。
水豆腐里的蛋白质还可以恰到好处的降血脂，具备保护血管细胞的作用，并且水豆腐对瘦身也有很多的益处。豆腐是咱老百性饭桌上经常会出现的菜式，因为它能用价廉物美来描述。物美超市便是由于水豆腐含有的营养价值成分丰富多彩。水豆腐中富含钙、铁，磷等身体必须的营养元素，并且也有“植物肉”的美誉，一天二块水豆腐就能够达到人一天的钙需求量，合理预防骨质疏松 豆制品中富含很多的雌性激素，能够减轻女士更年期的症状，服用水豆腐容易消化，能够减轻老人便秘等，同时价位相对性比较便宜。
❺ 冻豆腐是不是煮的越久越好吃
冻豆腐能保存多久 1 放在冰箱，想多久就多久。 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品。 冻豆腐放久了能吃吗 2 可以吃。 但是没有营养了，建议别吃了，再说冰箱里还有细菌等呢，冰冻只是延缓食物变化，并不能一直保鲜哈，建议不要吃了，也不值几个钱，万一吃的拉肚子了，那就不值得的。 冻豆腐的适宜人群 3 1、冻豆腐适合一般人群食用，它是老人、孕妇、产妇等需要补充营养的人群最好的食物，同时正在长身体的儿童也很适合吃冻豆腐，它可以促进宝宝的发育。 2、另外，冻豆腐还很适合女性吃，因为豆腐对更年期的调理是很有益处的，还能有效改善肥胖，应对皮肤粗糙，爱美的女性不妨经常吃些豆腐，可以让你的皮肤更好。
❻ 臭豆腐放久了能吃吗
不可以，臭豆腐的制作过程中本来就放置很久，若是放得更久，会滋生细菌和微生物，影响人的健康。
补充：臭豆腐，又名臭干子。其名虽俗气、却外陋内秀、平中见奇、源远流长，是一种极具特色的汉族传统小吃，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。在中国以及世界各地的制作方式和食用方式均存在地区上的差异，南京、长沙的臭豆腐干相当闻名，但其制作以及味道均差异甚大。但都是闻起来臭，吃起来香气四溢，这是臭豆腐的特点。