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老南瓜炒鸡蛋怎么做好吃

发布时间: 2022-08-27 20:19:05

⑴ 南瓜炒蛋的做法步骤图,南瓜炒蛋怎么做好吃

用料

南瓜一块大小随意

鸡蛋一个

南瓜炒蛋的做法

  • 先把鸡蛋打散后入油锅煎黄,喜欢香点的就久煎会,之后放碟子上备用

  • 南瓜去皮切片入油锅用中火翻炒两下用凉开始闷两三分钟,南瓜熟了就倒入鸡蛋加适当的盐翻炒两下就可以出锅了,喜欢的话还可以撒上香葱


  • 小贴士

    这道菜千万不要加生抽和鸡精,不然就不是原汁原味了

⑵ 鸡蛋和南瓜可以一起吃吗

鸡蛋和南瓜可以一起吃,下面介绍南瓜炒鸡蛋的做法。

主料:南瓜50g、鸡蛋2个

调料:食盐适量、菜籽油适量

南瓜炒鸡蛋的做法:

1.鸡蛋磕开,加点盐打成蛋液。

2.南瓜洗净,切成丝。

3.锅中放油,入南瓜丝炒,炒至南瓜微软。

4.将南瓜拨到一边,另一边倒上蛋液,炒。

5.将边上的南瓜拨回来,一起炒熟。

⑶ 南瓜鸡蛋的做法窍门可以一起吃吗,南瓜炒鸡蛋有什么

食材
南瓜50g
鸡蛋2个
菜油适量
盐适量
制作时间:10分钟内
用餐人数:
步骤
1,鸡蛋磕开,加点盐打成蛋液。
2,南瓜洗净,切成丝。
3,锅中放油,入南瓜丝炒,炒至南瓜微软。
4,将南瓜拨到一边,另一边倒上蛋液,炒。
5,将边上的南瓜拨回来,一起炒熟。

⑷ 南瓜和鸡蛋能一起吃吗,吃了南瓜可以吃鸡蛋吗

南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应,南瓜属于杂粮类蔬菜,具有提供给人体淀粉和维生素的作用,而鸡蛋是属于高蛋白食物,为人体提供蛋白质,鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。

拓展资料

南瓜(学名:Cucurbita moschata(Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的。

⑸ 南瓜炒蛋怎么烧

1,小南瓜切丝。
2,拍几瓣蒜米
3,打2,3个鸡蛋
4,热锅下油,将打好的鸡蛋倒入。煎成蛋饼,盛起。用刀切丝。或者用剪刀剪成丝。
5,放少量油,下蒜米爆香。(有小红辣椒也可以放)放南瓜丝。炒炒。差不多熟了就放下鸡蛋丝。
放盐。起锅咯。

6,开吃。要是有小的红辣椒放更开胃啊

⑹ 南瓜的做法步骤图,鸡蛋炒南瓜怎么做好吃

用料

大南瓜 半个

咸鸭蛋 1个

花生油 适量

盐 一小勺(适量)

酱油 少许

清水 适量

鸡蛋炒南瓜的做法

  • 先把南瓜切好备用

  • 小贴士

    不喜欢生咸鸭蛋的朋友也可选择生鸡蛋。
    焖南瓜时没把握的朋友可常打开锅盖观看下南瓜是否已断生或者水是否已被煮至剩少许。
    炒菜的油用家里常用的就好,但不推荐用菜籽油。
    用小南瓜的话可以一个
    基本够吃一餐就行不建议隔夜使用

⑺ 老南瓜鸡蛋怎么做好吃

南瓜炒鸡蛋的做法
1.鸡蛋磕开,加点盐打成蛋液。
2.南瓜洗净,切成丝。
3.锅中放油,入南瓜丝炒,炒至南瓜微软。
4.将南瓜拨到一边,另一边倒上蛋液,炒。
5.将边上的南瓜拨回来,

⑻ 南瓜鸡蛋炒饭怎么做

南瓜蛋炒饭的做法
1.南瓜去皮洗净切成小丁。

2.蒜头去皮切碎。

3.葱切成葱花。

4.隔夜饭打散备用。

5.坐锅热油,放入南瓜丁炒熟。

6.洗锅重新热油,磕入鸡蛋炒熟打散。

7.放入米饭炒匀,并加剁椒同炒。

8.放盐、南瓜丁继续大火翻炒。

9.最后放葱花翻炒均匀即可。