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鸡蛋炒杞叶怎么做好吃

发布时间: 2022-08-27 11:54:01

枸杞叶炒鸡蛋的做法

枸杞叶洗干净,把鸡蛋打散,锅中放油,先把鸡蛋炒好盛出。然后再放油炒枸杞液倒入鸡蛋加盐翻炒均匀就好了

Ⅱ 枸杞叶炒鸡蛋怎么做

主料
枸杞叶 150克 鸡蛋 2个
辅料
红椒 半个 色拉油 适量 食盐 适量 淀粉 1茶匙 胡椒粉 1/2茶匙 白糖 适量

1.枸杞梗洗净放入沸水中焯烫1-2分钟(沸水中加1勺盐与1勺食用油),捞出过凉水,用手稍稍挤压一下以去除苦汁
2.鸡蛋在碗中打散,红椒切成小丁与枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味
3.油锅烧热倒入食用油烧至6成热,下入拌好料的枸杞梗,当蛋液周边结块时,立马铲动翻边(会颠锅最好)
4.枸杞蛋两面成熟即可关火

Ⅲ 枸杞芽的烹饪方法都有哪些哪些方法简单易操作

家乡门前的一条小路上,两旁种满了枸杞,每年这个时候都是绿油油的。妈妈会捡一把回家做饭。老枝上的新芽较细。我们都选择生长在根下土壤中的厚芽。如果我们习惯吃它们,就不会觉得苦。如果我们没有吃过,建议我们在吃之前把枸杞和苗焯一放入水中,在水中浸泡一段时间。枸杞苗清热补虚,养肝明目。虽然味道没有我们自己地里种的蔬菜那么甜,但是却有着乡间小路的天然味道。

二、枸杞叶凉

冷枸杞叶原料:枸杞叶嫩苗, 250克,红椒, 1/2,盐适量,麻油适量,糖适量,味精适量,食用油1勺。

枸杞叶凉:1.枸杞叶洗净,保持嫩梢。2.枸杞叶在沸水中煮1-2分钟(在沸水中加入1勺盐和1勺油)。3.取出后用冷开水浸泡15分钟,再取出,用手轻轻挤掉苦味的汁液。4.将枸杞叶放入锅中,将红椒切碎放入锅中,倒入盐、麻油、糖和味精,将枸杞叶混合均匀,悄悄加入调味料。

Ⅳ 枸杞叶做法

枸杞叶的做法

枸杞叶炒鸡蛋

1.枸杞梗洗净放入沸水中焯烫1-2分钟(沸水中加1勺盐与1勺食用油),捞出过凉水,用手稍稍挤压一下以去除苦汁

2.鸡蛋在碗中打散,红椒切成小丁与枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味

3.油锅烧热倒入食用油烧至6成热,下入拌好料的枸杞梗,当蛋液周边结块时,立马铲动翻边

4.枸杞蛋两面成熟即可关火

枸杞叶的食用方法

1.内服:煎汤,鲜者2—8两;煮食或捣汁、外用:煎水洗或捣汁滴眼。

2.煮的时间不宜过长,否则色泽就不漂亮了,营养也会流失许多。

枸杞叶的食用禁忌

禁忌人群:不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
枸杞叶的附方

枸杞叶泡酒酒配方:枸杞子300克,纯粮白酒3000克。做法:将枸杞子择除杂质,洗净,晾干,放入酒罐中,倒入白酒,密封罐口,泡7~10天即可。日服2次,每次1小酒盅。用途:补益五脏、视物昏花、夜盲、眩晕、未老先衰、贫血、肝肾亏虚所致的遗精、益寿延年、强壮注颜、迎风流泪。

枸杞生地酒配方:枸杞子125克,生地黄150克,白酒2500毫升。做法:将枸杞子拍碎,生地黄加工捣碎,共置于干净瓶中。将白酒倒入瓶内,加盖密封,置放阴凉干燥处。经14日后开封,置放阴凉干燥处。每日早、晚空腹各饮10-20毫升。用途:滋阴补肾,精液稀少,阳痿不举,视物模糊,两目干涩,烦热头晕,腰膝酸软,肝肾阴虚,养肝明目,梦泄遗精。

五味枸杞酒配方:枸杞、麦冬、黄精、刺五加、淫羊藿各60g,白酒3000毫升。做法:将上述五味药材一起放入酒器内,加白酒浸泡,封口,15天后即可饮用。每次服15~20毫升,早、晚各1次。功效:补肝肾、袪风湿、调五藏。枸杞地黄酒配方:枸杞子60克,茯苓60克,生地黄60克,熟地黄60克,山茱萸60克,牛膝60克,远志60克,五加皮60克,石菖蒲60克,地骨皮60克,白酒3000毫升。

Ⅳ 枸杞叶怎么吃

可以做成枸杞叶鸡蛋汤吃,做法如下:

主料:枸杞叶200g、鸡蛋2个

调料:食盐适量、高汤300g

1、准备好新鲜的枸杞叶。

Ⅵ 枸杞叶炒鸡蛋的做法大全

第一步:首先把枸杞叶的摘下,枸杞叶梗上有刺,在摘叶子的时候,要小心哦,米妈分享一个小绝招,取一个有镂空的菜篮,把枸杞叶梗最嫩的一头摘掉,将枸杞叶梗从篮子里面的网眼往外穿出,顺着一拉,枸杞叶就摘好了,再把枸杞叶清洗干净,沥干水备用;

第二步:锅中注入清水,大火煮开,加入1勺油和1勺盐,再把枸杞叶下锅焯水1分钟,焯水不仅能让枸杞叶颜色包菜翠绿,也可以去除一些苦味;焯水好后,就捞出过凉水,再拧干水分;

第三步:碗中打入鸡蛋,把鸡蛋充分打散;

第四步:再把拧干水的枸杞叶放入鸡蛋中,加入少许盐和胡椒粉;

第五步:再把它们搅拌均匀即可;

第六步:把锅烧热,倒入适量的油,把油温烧至六成 热,油面开始冒烟,就说明油温合适了,再加入枸杞鸡蛋液,大火快速翻炒,鸡蛋全部凝结可以出锅了,如果喜欢吃香点的,可以稍微多炒几秒钟;

Ⅶ 枸杞叶怎么炒

枸杞叶煮汤最好但是炒也可以,推荐如下

枸杞叶炒鸡蛋
工艺:炒口味:咸鲜味步骤:4步时间:<5分钟
用料

枸杞叶
(梗)150克
鸡蛋
2个
辅料
红椒:1/2个
调料
胡椒粉:1/2茶匙淀粉:1茶匙白糖:适量食盐:适量色拉油:适量
步骤点击步骤进入厨房模式

1 枸杞叶带苦味。买它时,听到人不停地夸赞它的好,它的好就来自它的苦滋味,苦能清火明目,苦能解毒凉血,老祖宗都说良药苦口嘛!遇到如此心诚的粉丝,可是枸杞叶前世修来的福。
枸杞叶姿质平平,不像它的果实枸杞子,易给人惊艳之感。它的苦味有点特别,是甘苦的苦,嚼在嘴里,慢慢地,会嚼出一丝丝轻淡的甜味来。
专家建议苦菜生吃为佳,枸杞叶我却以为是炒熟后好吃,凉拌的枸杞叶再怎么调味,总觉得寡然,硬硬的、欠缺点什么,可与鸡蛋同煎后,它会即刻散发出一种柔软的食香,那份明媚犹如开在盘中央的迎春花,让人过目不忘。
理枸杞叶时,取顶部嫩尖凉拌食用,但是底端梗茎也没必要丢弃,江西人把这部分留下来炒鸡蛋。这样子,一把枸杞叶,做出两道菜,经济实惠。
枸杞梗洗净放入沸水中焯烫1-2分钟(沸水中加1勺盐与1勺食用油),捞出过凉水,用手稍稍挤压一下以去除苦汁
2鸡蛋在碗中打散,红椒切成小丁与枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味

3油锅烧热倒入食用油烧至6成热,下入拌好料的枸杞梗,当蛋液周边结块时,立马铲动翻边(会颠锅最好)
4枸杞蛋两面成熟即可

Ⅷ 枸杞叶怎样做好吃

【鲫鱼花蛤枸杞叶汤】
1、将鲫鱼、花蛤洗净待用。
2、枸杞叶洗净,控干水分待用,姜切片、枸杞泡发好待用。
3、锅下水烧开,放入花蛤焯水,然后用清水冲洗花蛤里的泥沙。
4、热锅冷油,放入姜片和鲫鱼,撒入盐,慢火煎至两面微黄,淋入料酒。
5、加入适量清水,大火滚至汤色发白后然后再加入适量的热水,煲沸后改小火继续熬10分钟左右。
6、放入花蛤和枸杞叶,等枸杞叶煮软后即可。
【枸杞叶炒鸡蛋】
1、枸杞叶洗净后放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出过凉水,用手稍稍挤压一下以去除苦汁。
2、鸡蛋在碗中打散,红椒切成小丁与枸杞叶一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。
3、油锅烧热倒入食用油烧至6成热,下入拌好料的枸杞叶和蛋液,不停铲动。
4、枸杞蛋两面成熟即可关火。

Ⅸ 枸杞紫菜炒鸡蛋的好吃做法

枸杞紫菜炒鸡蛋
材料:
枸杞子15g,紫菜30g,鸡蛋2个,盐5g,素油50g。
做法:
(1)、把枸杞子洗净,去杂质,紫菜发透,撕开成丝,沥干水分;
(2)、鸡蛋打入碗中,与枸杞子、紫菜、盐搅匀,待用;
(3)、炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,把鸡蛋加入,改用文火,先把鸡蛋一面煎黄,再煎另一面,两面熟后,即可食用。
每日1次,佐餐食用。
用途:
补肾养血 降低血压 肾阴亏损型高血压