⑴ 怎么做白菜炖豆腐好吃
白菜炖豆腐，虽然食材简单，但是口感很好，营养也丰富，不过很多人在做这道菜时，容易将顺序弄错，或将白菜和豆腐直接下锅，白菜寡淡，豆腐易碎，或是白菜豆腐味道难以融为一体。那怎么做，白菜有味，豆腐不碎呢？今天，瘦猴就给大家介绍自己的做法。
将烧好的白菜豆腐，盛入小锅中煮起来，热气腾腾，香鲜味美，豆腐和白菜的味道相融一体，口味非常鲜美，喜欢炖菜的朋友可以尝试一下哦！
⑵ 白菜炖冻豆腐隔夜能吃吗
白菜炖豆腐这两种食材很容易变质的,如果有异味发生变质了就不要吃了,低温保存比较好,放在冰箱里,可以隔夜吃的,但一般最好不要隔夜吃。
冻豆腐的营养价值
冻豆腐经过冷冻之后，其内部结构组织发生了一定的变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但是蛋白质、维生素、矿物质等并没有被大量的破坏。而且豆腐经过冷冻之后，能够产生一种酸性的物质，这种物质能够破坏人体内的脂肪，有利于脂肪的排泄。
蛋白质
冻豆腐中的蛋白质含量非常丰富，而且属于完全蛋白，不仅含有人体必需的氨基酸，而且其比例也与人体的需求较为接近，所以营养价值非常高。
植物雌激素
冻豆腐中含有植物雌激素，能够保护血管不被氧化破坏，经常食用，可以预防骨质疏松、乳腺癌以及前列腺癌的发生，是更年期女性的保护神。
大豆卵磷脂
冻豆腐中含有大豆卵磷脂，可以有益于神经、血管、大脑等的生长发育。
酸性物质
冻豆腐中的酸性物质能够加快人体脂肪的代谢速度。
钙、镁等微量元素
冻豆腐和其他豆制品一样，含有丰富的钙、镁等微量元素。我们知道人体骨骼的生长发育是离不开钙的参与的，如果身体缺乏钙质，就容易出现骨质疏松、生长发育迟缓等症状。而镁元素可以帮助舒张血管，预防心脑血管疾病。
维生素以及矿物质
冻豆腐中还含有多种维生素以及矿物质，能够为人体提供营养。其中，冻豆腐中维生素B12的含量是相当高的，可以预防大脑衰老，对于预防老年痴呆等具有重要的作用。
冻豆腐的食用功效
冻豆腐味甘、淡，性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、润燥生津、清热解毒的功效，用于脾胃虚弱之腹胀、吐血以及水土不服所引起的呕吐、消渴、乳汁不足、烧酒中毒等。
吃冻豆腐有助于减肥
豆腐在经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种物质能够帮助破坏人体内的脂肪，从而可以快速的将这些多余的脂肪排出体外，起到很好的减肥作用，所以身体肥胖的人群不妨可以在日常饮食中多吃一些冻豆腐。
吃冻豆腐可以降低胆固醇
冻豆腐中的不饱和脂肪酸含量比较高，而不饱和脂肪酸具有降低人体内总胆固醇水平的作用，而且不饱和脂肪酸中的卵磷脂可以在人体内形成胆碱，可以帮助预防动脉粥样硬化。
吃冻豆腐能够促进肠胃蠕动
冻豆腐中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以帮助促进人体肠胃的蠕动，加快体内废弃物以及毒素的排出，能够起到很好的预防便秘、排毒的作用。
为人体提供植物蛋白
冻豆腐中含有丰富的植物蛋白，这些植物蛋白不仅可以为人体提供日常所需要的蛋白质，而且还不会造成脂肪在体内的堆积。
冻豆腐怎么做好吃
炒冻豆腐
材料：
冻豆腐、青红辣椒、猪肉各适量，食盐、大葱、生姜、大蒜、生抽、食用油、生粉各适量
做法：
(1)将猪肉洗净后，切成粗细合适的丝，用生粉、生抽腌制起来;
(2)将青红辣椒洗净后，切成丝;冻豆腐洗净后，切成合适大小的块;
(3)锅内油烧热，放入猪肉丝翻炒，放入生姜、大葱、大蒜炒至变色;
(4)依次放入青红辣椒丝、冻豆腐块翻炒均匀，放入生抽、食盐即可。
白菜炖冻豆腐
材料：
冻豆腐、白菜各适量，食盐、大蒜、生抽、食用油各适量
做法：
(1)将白菜洗净后切成丝，冻豆腐洗净后，切成块;
(2)锅内放入油烧热，放入白菜丝翻炒几下，放入冻豆腐块继续翻炒;
(3)加入适量的水、少量生抽大火烧开，放入食盐转中火;
(4)快出锅前放入蒜片翻炒几下即可。
冻豆腐焖金针菇
材料：
冻豆腐、金针菇、荷兰豆、香菇各适量，食盐、酱油、调和油各适量
做法：
(1)将金针菇洗净、去根，荷兰豆洗净后掰断，香菇泡开后切瓣;
(2)锅内油烧热，放入香菇、酱油爆炒后盛起备用;
(3)锅内留油，烧热后放入冻豆腐下锅煎香后，放入荷兰豆、金针菇、香菇以及适量清水焖煮;
(4)放入食盐调味即可。
⑶ 白菜炖豆腐怎样做好吃
步骤
白菜炖豆腐的做法步骤11.将豆腐切成小块。
白菜炖豆腐的做法步骤22.大白菜洗净后切成薄片。
白菜炖豆腐的做法步骤33.葱、姜切末。
白菜炖豆腐的做法步骤44.将锅置于旺火上，放入植物油烧热，将葱末和姜末炸出香味。
白菜炖豆腐的做法步骤55.放入豆腐翻炒，加入生抽酱油调色。
白菜炖豆腐的做法步骤66.放入白菜翻炒，加入适量高汤（大骨头汤），盐，炖至白菜和豆腐块融为一体时，撒入鸡精即可。
白菜炖豆腐的做法步骤77.出锅，表面撒上青葱，开吃吧。
⑷ 白菜炖豆腐怎么做才好吃
白菜炖豆腐，虽然食材简单，但是口感很好，营养也丰富，不过很多人在做这道菜时，容易将顺序弄错，或将白菜和豆腐直接下锅，白菜寡淡，豆腐易碎，或是白菜豆腐味道难以融为一体。那怎么做，白菜有味，豆腐不碎呢？今天，瘦猴就给大家介绍自己的做法。
将烧好的白菜豆腐，盛入小锅中煮起来，热气腾腾，香鲜味美，豆腐和白菜的味道相融一体，口味非常鲜美，喜欢炖菜的朋友可以尝试一下哦！
⑸ 怎样做白菜豆腐
有人认为，白菜炖豆腐加五花肉或者排骨，才好吃，其实不然，无论是白菜还是豆腐，都有极强的吸附性，有了五花肉的辅佐，在味觉上自然觉得更香！可是，将白菜豆腐做成红色的，似乎有点偏离了它的本意，更是少了那种纯真的味道……
看似极简的一道家常菜，做起来非常简单，其实还是需要一丢丢小技巧的，比如，先炒白菜好吃，还是先炖豆腐入味？您知道吗？别急，今儿教您最正确的做法，我们将五花肉替换成另一种食材，味道那是贼拉香……
所需食材：大白菜，老豆腐，海米，粉条，葱姜末，食盐，香油，胡椒粉，料酒。
做法，
1：将白菜叶撕成大块，白菜帮用刀片一下，豆腐切块，粉条，海米提前泡好，待用。
2：起锅烧热加入少许底油，放入白菜帮稍微煸一会，再放入白菜叶煸炒至软，盛出待用。
3：另起锅加入少许底油，放入海米，葱姜末炒出香味，沿锅边烹入料酒，再加入足量清水。
4：烧开后，加盐，胡椒粉，调味，放入煸过的白菜和豆腐块，粉条，小火炖15分钟。
5：最后淋上香油，撒上香菜段，就可以大快朵颐了！
注意：
1：推荐大家做白菜炖豆腐，用冻豆腐，味道更好！冻过的豆腐更容易浸入汤汁，层次感更丰富。
2：一定要先把白菜用热油煸一下，一是为了更好的入味，二是能去除白菜中的青草味。
3：做这道白菜炖豆腐，不要放其它调料，如生抽，老抽，蚝油，这些统统不要加入，严重影响口感。
4：千滚豆腐万滚鱼，炖豆腐的时间不要低于15分钟，这样才能更入味，更好吃，您记住喽！
最后总结：白菜炖豆腐万万不要再加肉炖了，加入20克的海米，平淡的豆腐汤得到了升华，海鲜味的汤头浓郁而又不失清真，让您吃一次就会爱上它！敲重点：一定要先炒白菜，再炖豆腐，别弄反了！
⑹ 白菜豆腐怎么做好吃
白菜豆腐的做法。
主料，葱段5克，豆腐250克，白菜200克。
做法。
1，准备姜片、葱段、豆腐块、白菜段。
⑺ 白菜炖豆腐怎么做好吃
白菜炖豆腐真的是很久没吃过的菜了，不过在以前北方的冬天，这确实是很常见的菜。大雪封锁生机的时候，白菜就是度过寒冬的主要蔬菜了，跟豆腐一起炖也是常见吃法，不过我觉得更好吃的是白菜加五花肉炖冻豆腐，清甜浓香啊！
下面说说白菜炖豆腐的大概做法，仅供参考：
当然自己在家做的话，还是会加点腊肉的，作为湖南人，又是张家界的，都知道湘西腊肉还是很出名的，我们这边的人也是非常的喜欢吃腊肉的，一般做菜都会加一点腊肉的。白菜炖豆腐也是不能少了腊肉的。加一点腊肉会非常的香。
先把腊肉炒好，加入葱姜蒜等等调料，然后加入白菜一起炒熟，之后就是倒水加豆腐，和上面的一样的。当然对于东北，北方人是不吃腊肉的，不过可以试一下哦，味道真的很不错。
⑻ 白菜炖豆腐第二天能吃吗
你好朋友，白菜炖豆腐，第二天是不能吃的，这个不能过夜的，白菜过夜很容易产生亚硝酸盐，亚硝酸盐就有强烈致病因素，所以不要食用，为了自己和家人的身体健康，白菜炖豆腐一定要现做现吃，吃多少做多少，如果吃不了，剩下了一定要坚决的倒掉，第二天不要吃剩菜。
注意，切大白菜时，可将其平放在案板上，斜刀切成片，这样不仅更易熟，而且避免茎中老筋影响口感；冬天时可将老豆腐冻成冻豆腐，口感更厚实