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蔬菜鸡蛋包饭怎么做好吃

发布时间: 2022-08-26 12:37:10

A. 怎么做蛋包饭比较好吃

B. 蛋包饭怎么做好吃

[蛋包饭]主料:剩饭500g,青瓜20g,鸡蛋50g,杂蔬100g,香菇10g,虾仁20g;辅料:油适量,盐适量

步骤

1.准备的部分材料,将蛋打散.

2.香菇切丁,青瓜去皮切丁,将虾仁去线切丁

3.锅内热油至七分热时倒入除剩饭外所有的炒饭材料翻炒两分钟,放入适量的盐

4.放入剩饭,用铲子压平不断翻炒,直到剩饭分成一粒一粒的,盛出备用

5.热油锅,蛋液平缓且均匀的下锅,鸡蛋饼翻一个面

6.将炒饭放入蛋皮中间,迅速蛋皮固定盛入盘中,淋上蕃茄酱即可

小贴士

1.蛋皮做法:小火把锅均匀加热,然后锅里倒入少量油,并把锅端离火口,待锅的温度降至60℃时,仍不断转动,待面浆成皮收汗、边缘翘起时,用手轻提皮的边缘出锅。倒蛋浆的时候也可以分次倒,倒一点持锅旋转,加热,然后再倒一点再旋转再加热,这样就可以一点点做出一张非常大非常圆的蛋皮,而且薄厚一致。
2.炒饭窍门:用来炒饭的米饭,最好是隔夜的米饭。
3、蛋包饭的炒饭的材料可以随个人喜好随意搭配,不需要按照食谱做到每样材料都一样,同时,也可以加上一些自己喜欢的食料。

C. 蛋包饭怎么做

做法:两个鸡蛋,加少少的盐,搅拌

煎蛋皮。以前常煎蛋皮,最简单,又最出效果的方法是用有烤盘的微波炉,

把烤盘加几滴油预热一分钟,取出把搅拌好的蛋放上去,左右旋转,

让蛋液均匀的平铺在盘上,回炉加热30秒左右。煎几小片熏肠。

把煮好的饭先在锅里翻炒一下,再装在小碗里按紧,倒扣在盘里。加上番茄酱。

⒈先做一张蛋皮,像盘子那么大的

⒉炒蛋炒饭,快好的时候放入牛肉丁,等牛肉炒熟后放如一定量的番茄酱,再加上胡椒粉

⒊把炒好的饭饭盛在蛋皮一半的位置,合上蛋皮,呈饺子

4,最后再在蛋皮上倒上适量的番茄酱

鸡腿肉、洋葱、B.B沙司、鸡蛋、目鱼精、白糖、干饭(干一点)。

做法:1、鸡腿肉、洋葱都切成小丁。

2、锅中放些油,烧热,放洋葱爆炒。炒香后放鸡肉、目鱼精、白糖,翻炒几下。

等鸡肉炒白之后,加干饭翻炒几下,然后加点料理酒、目鱼精,再翻炒几下,

加入沙司再翻炒几下,然后起锅,先用碗装一下。

3、打2个鸡蛋,一起倒入锅中煎熟后,熄火,把炒好的饭倒在半边蛋皮上,压实米饭,

饭的上边缘用蛋皮边缘包一下,然后连饭带蛋一起翻锅,压实边缘即可装半盘。

挤点沙司在蛋皮上。

4、另外半盘是生菜沙拉,西生菜/包菜切丝,摆上西红柿蝴蝶、青瓜片等,

挤上沙拉在包菜丝上。出盘时都有配一碗汤,比如味噌汤等。

材料:蛋皮;鸡柳;特制咖哩酱;红萝卜块;洋菇;青豆仁。

⒈ 将鸡柳以盐;胡椒调味,腌至之入味。

⒉ 热油锅,将作法1的鸡柳以大火煎熟。

⒊ 接着将作法1的鸡柳、红萝卜块、洋菇与特制咖哩酱一起以小火熬煮约半小时即为咖哩酱汁。

⒋ 将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再淋上作法3的咖啡酱汁,最后点缀上青豆仁即可。

材料:特制蔬菜饭;蛋皮;干贝;虾仁;西芹;蘑菇;蚝油;XO酱;太白粉水;青豆仁。

做法:

⒈ 热油锅,干贝、虾仁以大火煎至五分熟时,加入西芹、蘑菇、蚝油、XO酱煮至酱汁滚沸。

⒉ 慢慢将太白粉水倒入作法1的锅中芶芡即为XO酱烧干贝虾仁酱汁。

⒊ 将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再淋上作法2的酱汁再点缀青豆仁即可。

D. 蛋包饭怎做呢

【蛋包饭】

【制作食材】胡萝卜,食盐,食用油,米饭,酱油,黄瓜丁

【方法及步骤】

1、首先我们要准备适量的蔬菜食材,今天我准备的蔬菜食材有,一个胡萝卜和一个黄瓜,把准备好的胡萝卜,将其清洗干净后,切成胡萝卜丁备用。黄瓜也需将其清洗干净后,把黄瓜切成碎丁状备用。

在对蔬菜食材进行准备时,如果你还有更多喜欢吃的蔬菜食材,也可以将其准备好,并切成碎丁状备用。

4、制作好以后的蛋皮,我们需要将其从锅中取出,并平铺到米饭的表面,这时我们需要准备适量的番茄酱,将其平铺到蛋皮的表面,一道美味又好吃的蛋包饭就制作好了,自己动手在家做的蛋包饭,不仅味道好还非常健康。

E. 蛋包饭做法

普通蛋包饭的做法

材料:蛋1个,炒饭6两,太白粉1/4小匙,盐适量以及番茄酱2小匙。

做法:

1、将蛋打散,加入太白粉和盐搅拌均匀。

2、热油锅,将多余的油擦干净,再将蛋液平缓且均匀的下锅,蛋皮呈现金黄色的圆形时,将炒饭放到蛋皮的中间。

3、迅速将蛋皮四角包好固定,盛入盘中并淋上蕃茄酱即可。

烧烤鸡排蛋包饭的做法

材料:特制蔬菜饭、蛋皮、鸡排、青豆仁。

做法:

1、先将准备好鸡排先以油略炸一下,捞起沥干油脂。

2、将法1的鸡排刷上独家特调酱汁,再放入烤箱烤至入味,取出切块。

3、将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再放上作法2的鸡排,再点缀上青豆仁即可。

很多家庭都会存在有剩饭的问题,那么这些和不用来做成蛋包饭呢?蛋包饭不仅简单易学而且营养丰富,是健康与美味并存的

F. 蛋包饭的做法

①新版蛋包饭

〖主料〗糯泰米饭
〖馅料〗西芹丁、胡萝卜丁、香菇丁、韭菜碎
〖调料〗盐、胡椒粉、香油,鸡蛋,淀粉。

〖做法〗锅里加高汤,烧开后把西芹、胡萝卜、香菇在高汤煮2分钟,加少许盐,关火后把韭菜散进去,沥干汤汁备用。

2、将在高汤里煮过的材料倒入米饭里,加少许胡椒粉,淋入香油菜,拌好备用。

3、鸡蛋打散后煎成蛋皮。用手把蛋皮的边缘拎起来,用一根烫熟的韭菜叶(生的韭菜容易断)把口子扎上就好了!

②营养蔬菜蛋包饭

〖备料〗葱、蒜、黄瓜、胡萝卜、火腿、米饭

〖做法〗1、葱切花、蒜切粒,把黄瓜、胡萝卜、火腿切成小丁,准备好昨天的米饭。

2、热锅放少量油,加葱花和蒜粒炒香。放入1做好的三种小丁炒香,再放入米饭炒到米饭粒粒分明后放盐、味精、糖少量,起锅备用。

3、打两个鸡蛋,放少许盐,打成蛋液,锅里放少许油,最小火煎蛋皮,煎好一面后翻过来,放入2炒好的米饭,不要放太多,蛋皮能包住饭为佳,包好了翻过来装盘。

4、为了增加食欲,在盘子旁边装点了香菜叶子,包饭放好后撒上葱花,淋上番茄酱。

③五花肉蛋包饭

〖主料〗米饭、鸡蛋5枚、五花肉、青椒、葱、姜、香叶、八角、桂皮、茴香,蚝油、烧汁、黄豆酱油、鸡精,黑胡椒、白糖。

〖做法〗五花肉切成丁,鸡蛋打散,加入少许盐备用;青椒切丁备用。锅加热,放入水、葱、姜、香叶、八角、桂皮、茴香,炒制后放入蚝油、烧汁、黄豆酱油、鸡精,少许黑胡椒、白糖,烧制五分钟左右即可。锅中放油,放入五花肉丁,将肉丁炒制焦酥后下入米饭,炒制后再放入熬好的料汁、青椒丁,炒熟后,关火出锅。锅中放油,加入少许鸡蛋液后,迅速翻动,稍微炒制一下,鸡蛋呈现出嫩滑的状态便出锅,搅拌后备用。往锅中再倒入鸡蛋液,摊成鸡蛋饼,将之前炒好的半凝固的鸡蛋放在鸡蛋饼的中间,像包饺子一样,将半凝固的鸡蛋包在鸡蛋饼中。最后,将米饭倒扣在盘中,然后将鸡蛋饼放在鸡蛋上,用刀切开鸡蛋饼,再倒上熬好的酱汁、葱段即可。

④三鲜蛋包饭

〖用料〗米饭一碗、虾仁50g、熟青碗豆100g、甜椒丁50g、黄瓜50g、鸡蛋两个、香葱50g、咖喱粉一小匙、番茄酱三大匙、料酒一小匙。

〖做法〗黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。

2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。

3、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用

4、将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火烙成蛋皮。

5、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上、将饭包好、淋上番茄酱即可食用(此步骤不喜欢的也可不加)。

⑤培根蛋包饭

〖主料〗米饭80g、胡萝卜50g、青椒 50g、培根50g、鸡蛋3个,油、番茄酱、盐各适量。

〖做法〗先将胡萝卜、青椒、培根切丁。平底锅中倒少许油烧热后,放入培根翻炒,待肉色稍变时加入蔬菜。 注:配料可以根据个口味自行变化~

2、加入米饭,把米饭炒散后,加入适量盐、加入一点番茄酱,翻炒均匀、将炒好的米饭盛出备用。

3、鸡蛋中加入适量盐,打散。 鸡蛋的多少是根据自家平底锅的大小决定的,一般2~3个。

4、平底锅中倒入少许油,小火烧温热,将鸡蛋液倒入锅中,煎至即将凝固。 再将之前炒好的米饭铺到蛋饼的一侧。

5、再把鸡蛋饼的另一边对折过来把米饭盖住,四边用锅铲轻轻压一压,再稍煎片刻取出装盘,淋上少许番茄酱装饰,完成!

⑥日式蛋包饭

〖材料〗鸡蛋、洋葱、培根、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司。

〖做法〗洋葱、培根分别切丁备用;

2、热锅入油,油温后下洋葱煸出香味,再下培根、玉米、青豆煸炒;下米饭炒散后加李锦记豉油鸡汁、盐、胡椒粉调味, 炒匀备用;

3、鸡蛋打散后加少许干淀粉、盐打匀,滴入几滴料酒和植物油打匀;平底锅烧热后调小火,到入蛋液,转动平底锅,把蛋液摊成薄薄的蛋皮;

4、在蛋皮中央上铺上炒好的米饭,四边迭起,小心翻面至鸡蛋全熟;将蛋包饭盛入盘中,用小刀在蛋皮表面划个十字,翻开蛋皮,淋上番茄沙司即可。

⑦火腿蛋包饭

〖用料〗米饭 一小碗,鸡蛋2个,火腿丁、青瓜丁各50g、酱油一勺番茄酱盐蚝油少许。

〖做法〗把需要切的食材,切小块备好

2.两只鸡蛋搅拌均匀(放少许水,少许盐,少许糖),放油,倒入一半翻炒,不用抄太久,嫩嫩的才好吃

3.火腿,青瓜,倒入锅内翻炒,倒入饭,翻炒均匀,加入鸡蛋,蚝油,酱油,翻炒均匀,盛起。

4.加油,热锅,倒入剩下的蛋液,把炒饭放入,盛起即可,最后加点番茄酱黄瓜片装饰

〖小贴士〗
1. 切记蛋皮不要太厚,我的就是太厚了不好包,容易裂开。

2.一定要用隔夜饭炒,不然饭当天的会很软。

G. 请问一下,蛋包饭怎么做才好吃

蛋包饭是一种比较普通的主食,一般是将鸡蛋建成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒饭和其他各种材料包好制成。蛋包饭可根据个人喜好来决定包的材料,加上蛋包饭做法简单,因而成为了一道受人喜爱的美食,下面就为您带来5种蛋包饭的做法!

普通蛋包饭的做法
材料:蛋1个,炒饭6两,太白粉1/4小匙,盐适量以及番茄酱2小匙。
做法:
1、将蛋打散,加入太白粉和盐搅拌均匀。
2、热油锅,将多余的油擦干净,再将蛋液平缓且均匀的下锅,蛋皮呈现金黄色的圆形时,将炒饭放到蛋皮的中间。
3、迅速将蛋皮四角包好固定,盛入盘中并淋上蕃茄酱即可。

附:炒饭的做法
1、香菇、瑶柱泡发后香菇切粒,瑶柱撕成丝(没有瑶柱可不用)。
2、青红黄椒、竹笋、鱼丸、火腿分别切丁。
3、锅内热油至七分热时倒入除剩饭外所有的炒饭材料翻炒两分钟。
4、倒入剩饭一起翻炒均匀然后调入盐、味精、黑胡椒粉、香草碎。

咖喱鸡蛋包饭的做法
材料:特制蔬菜饭、蛋皮、鸡柳、特制咖哩酱、红萝卜块、洋菇、青豆仁。
做法:
1、将鸡柳以盐;胡椒调味,腌至之入味。
2、热油锅,将鸡柳以大火煎熟。
3、接着将作法1的鸡柳、红萝卜块、洋菇与特制咖哩酱一起以小火熬煮约半小时即为咖哩酱汁。
4、将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣在盘上,使其成一个椭圆的形状,其上放入蛋皮,再淋上作法3的咖哩酱汁,最后点缀上青豆仁即可。

酱干贝虾仁蛋包饭的做法
材料:特制蔬菜饭、蛋皮、干贝、虾仁、西芹、蘑菇、蚝油、XO酱、太白粉水、青豆仁。
做法:
1、热油锅,将干贝和虾仁以大火煎至五分熟时,加入西芹、蘑菇、蚝油、XO酱煮,直到酱汁滚沸为止。
2、慢慢将太白粉水倒入作法1的锅中芶芡即为XO酱烧干贝虾仁酱汁。
3、将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,淋上酱汁再点缀青豆仁即可。

胡桃木猪肋排蛋包饭的做法
材料:特制蔬菜饭、蛋皮、猪肋排、肋排酱汁、青豆仁。
做法:
1、猪肋排以特制胡桃木香料熏过后,以蒸烤的方式放入烤箱中烤熟。
2、将作法1的猪肋排上淋上肋排酱汁后,再放入烤箱烤一回使其能入味。
3、接着将烤好已入味的猪肋排,置于先前备好的蛋包饭旁。
4、将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再放上作法3的猪肋排,再点缀青豆仁即可。

烧烤鸡排蛋包饭的做法
材料:特制蔬菜饭、蛋皮、鸡排、青豆仁。
做法:
1、先将准备好鸡排先以油略炸一下,捞起沥干油脂。
2、将法1的鸡排刷上独家特调酱汁,再放入烤箱烤至入味,取出切块。
3、将以特制蔬菜饭以容器装好,再倒扣于盘上使其成一椭圆形状,其上放入蛋皮,再放上作法2的鸡排,再点缀上青豆仁即可。
很多家庭都会存在有剩饭的问题,那么这些和不用来做成蛋包饭呢?蛋包饭不仅简单易学而且营养丰富,是健康与美味并存的,大人小孩都爱吃的蛋包饭赶快GET起来吧!