家常豆腐虽然是一道很老的菜了,但是久经不衰,不仅是因为便宜,更是因为味道够美,非常下饭,因此一直非常受欢迎,下面就来说说家常豆腐具体做法。
~~【家常豆腐】~~特点:外酥里嫩,色泽漂亮,味道鲜美,简单易学。
第一步:准备食材
主料:老豆腐500g
辅料:姜、蒜、红萝卜、黑木耳、青椒各少许。
调料:豆瓣酱15g、鸡精3g、味精2g、生抽3g、蚝油3g、陈醋少许。
家常豆腐真的是一道常见的家常菜,也是豆腐中制作方法比较简单一种,但是想要做的好吃,就要知道家常豆腐的特点,从选材、改刀、油炸、烧制等方面注意,按照上面的步骤来制作,制作出美味的家常豆腐并不难。
‘贰’ 怎样的豆腐做菜好吃
今天教你做一道东北家常菜,红烧豆腐薯仔!
食材用料:豆腐一块;薯仔两个;大豆油;盐巴;白糖;葱花;蒜末;香菜一小把;生抽;红烧酱油;蚝油。
红烧豆腐薯仔具体做法:
1、豆腐清洗干净,薯仔削皮备用。
2、切葱花,蒜末,香菜末。
3、将豆腐切成大小适中的豆腐块,薯仔切滚刀块。
4、将豆腐焯水去豆腥味儿。
5、准备一个空碗调酱汁,加入一勺生抽和半勺红烧酱油,一勺蚝油,适量盐巴,白糖少许,加入4勺清水,搅拌均匀备用。
6、起锅烧热大豆油,将豆腐每个面都煎成金黄色,加入葱花蒜末爆香,倒数酱汁,加水没过豆腐,烧3分钟左右加入薯仔继续烧至薯仔软烂,加入灵魂香菜末,出锅。
7、一盘美味的大东北家常菜就做好了。豆腐软嫩入味,薯仔烂糊绵软,你也可以试试!简单易学!
‘叁’ 家常豆腐的做法
您好,我介绍几道东北口味的家常豆腐菜。
1.豆腐炖薯仔。豆腐切块,薯仔去皮后切滚刀块,支油锅8成热下薯仔翻炒,点酱油,待薯仔上色后,放入清水,待开锅后,下豆腐块,焖锅炖,然后放葱花、花椒面、大粒盐(炖东北菜一定要大粒盐,香!),待汤汁收至稍干,放味精,香菜段出锅!
2.皮蛋豆腐。松花蛋剥皮切块,豆腐用勺子杵碎,放上熟油、精盐、味素、葱花、味精皮蛋块,拌一拌,再放香菜段盛盘。
3.溜豆腐泡。豆腐切块,支油锅,多放油,待6分热,下豆腐块,待豆腐块变色皮硬后捞出备用,另油锅少许油,8分热时下豆腐泡,稍翻一下放葱花,加入事先调好的精盐、料酒、醋、淀粉、糖的芡汁,再翻一下撒上香菜段出锅。
4.豆腐炖芥菜缨子。腌制的芥菜缨子洗好,切段备用。支油锅待8成热,下芥菜缨子翻炒,添汤开后,下豆腐块炖一下,再下大粒盐、葱花、花椒面。待汤汁稍干,放味精、香菜段出锅.
5.~~~~~晕,打字太累了,都是一个字一个字打出来的,没荤腥不说,还没分!
‘肆’ 东北家常炖豆腐的做法
水豆腐是很普遍的食物,水豆腐中的营养成分是很丰富多彩的,豆腐的做法也是十分多的,在其中最普遍的作法便是家常豆腐,烧家常豆腐的情况下,酱是更为常见的,不一样的地区生活中豆腐的做法是不一样的,所应用的酱也是不一样的,东北地区的炖豆腐常常会采用东北地区的面酱,下边详细介绍东北地区炖豆腐的粉丝的做法。
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东北炖豆腐的家常做法
东北地区炖豆腐的粉丝的做法
水豆腐切片,切完葱段预留
锅中留油,油烧放进葱段,酱,水
大酱汤调准下水豆腐,略微添豆豆糖,跟酱一起调鲜,吃到糖味便是糖放多了
十分上下便可起锅了,还记得翻锅
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东北炖豆腐的家常做法
炖豆腐
生产隶属特色菜疫苗 所有
生产特性疫苗 水豆腐嫩,汤味鲜,营养丰富。
生产原材料疫苗
水豆腐三块,猪肉片一两,熟油菜子段、烟笋、熟红萝卜片、香莱段适当。调料:盐、鸡精、生姜水、大蒜、葱、姜片各少量。
制作过程
(1)、将水豆腐切割成三角块或是方块条块,用热水烫一下;
(2)、锅内放小量油,油热用葱、姜片沸腾,随后放进熟油菜子段、烟笋、熟红萝卜片稍爆锅,加上适当汤,见汤对外开放进盐、生姜水、水豆腐、 再用温火炖四五分钟,放上鸡精、香莱段就可以起锅。
水豆腐是由大豆制做而成,因而,水豆腐中也含有豆类食品中的多种营养。
水豆腐是一种高蛋白的食物,豆类食品蛋白质是大豆蛋白中的引领者,消化率贴近100%,其碳水化合物构成也十分有效,基本上包括身体需要的全部碳水化合物。
如果是黄豆立即烹饪服用,身体对其蛋白的消化吸收消化率仅有65%上下,而做成水豆腐吸收率能够提高到90%以上。
水豆腐中含有优质蛋白质,每100g水豆腐中含钙量约164mg,针对补充人体中的优质蛋白质,非常不是喜欢荤腥的群体,水豆腐是补钙补锌上品。
水豆腐中除开钙元素外,还含有铁、钾、锌、硒等身体需要的营养元素,常吃水豆腐,有利补充身体的营养元素。
此外,水豆腐还含有B族维生素,B族维生素针对保持身体的皮肤新陈代谢、红细胞转化成、中枢神经系统平稳等,都是有优良的生理作用。
水豆腐中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂是除开蛋白、维他命外的第三大营养素,针对保持心脑血管身心健康十分有利。
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东北炖豆腐的家常做法
作用与功效
⒈服用水豆腐能够防电磁辐射,加速基础代谢,能够益寿延年。
⒉补充雌激素
水豆腐中带有很多的雌性激素——黄酮素。因此 ,多吃豆腐还能够非常好地补充雌激素。
⒊对医治老年人便秘有益处
老人由于年纪的关联,消化道不太好,常常会出现便秘,而水豆腐是流食,非常容易消化吸收。因此 ,权威专家建议老人多吃豆腐,进而降低便秘。
⒋女性更年期的“守护神”
合理的防止骨质疏松、乳腺癌和男性前列腺的产生。
⒌防止心血管疾病
大豆蛋白粉明显减少血液胆固醇、甘油三酯和密度低蛋白,不但能够防止结肠癌,还有利于防止心脑血管病症。
⒍减少乳腺癌的概率
制作豆腐的黄豆中带有大豆卵磷脂,可调节乳腺对雌性激素的反映,日本妇女尿中的大豆异黄酮浓度值为英国、西班牙女性的100~1000倍,这与日本的人们常吃黄豆相关,也是日本国各相欧洲国家对比乳腺癌发病率较低的一个原因。除此之外,还能够合理的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的产生。
⒎抗血管
制做黄豆中带有的人参皂甙,消除身体氧自由基,具备明显的防癌特异性,具备抑止肿瘤体细胞的生长发育,抑止血小板聚集,抗血栓的作用。
⒏滋补清热解毒健康养生
水豆腐为滋补清热解毒健康养生食品,常食之,可益气、清热解毒润肺、生津解渴、清理胃肠。更适合湿热体质、口臭口干、胃肠不清、热症后调理者服用。现代科学确认,水豆腐除有提升营养成分、促进消化、提高胃口的作用外,对齿、骨骼的成长发育也甚为有利,在造血机能中可提升血液中铁集团的成
‘伍’ 豆腐怎么炒最好吃
麻辣豆腐
麻辣豆腐是东北的一道家常菜,麻辣爽口,嫩嫩的很好吃。感兴趣的朋友一起来学一下这道菜的做法。
食材以及调味料的准备:豆腐,大蒜,小葱,豆瓣酱,火锅底料,鸡汁,生抽,淀粉。
烹饪制作过程:
1、大蒜切末,豆腐洗干净切成大小合适的丁块状,然后再焯水捞出控干水备用。
豆腐是餐桌上常见的一道家常菜,成本低,做法简单,特别是这种麻辣做法更是深受喜欢,隔三差五就要做上一回,真的很好吃。