鸡蛋豆腐做法:
1、以大豆粉为原料,首先将大豆粉分散在水中形成白浊液,徐徐添加到热水中,然后在加热状态下过滤,除去豆粕,得到豆乳。
2、在热豆乳中添加调味料,冷却后添加蛋白进行混合,再次过滤,使蛋白和豆乳形成混合均匀的服状液。
3、将乳状液与菜码装入杯中,加热后使之热凝固,制成鸡蛋豆腐。
鸡蛋豆腐是是一种食物,制作原料有鸡蛋、豆腐等。预先对鸡蛋进行酶处理,去掉鸡蛋的凝固能力,然后与豆乳和凝固剂混合;也可以通过将鸡蛋先加热凝固、后乳化的方法,去掉鸡蛋的凝固能力,然后与豆乳和凝固剂混合成冻胶状,外观能引起食欲,口感好。
㈡ 鸡蛋豆腐怎么做好吃
鸡蛋豆腐多年前就在饭店吃过,和油炸的豆腐泡样子一模一样,吃嘴里才会发现异样,带着淡淡的鸡蛋糕香味,很好吃,比真的豆腐香的多。下面来看看做法步骤:
【鸡蛋豆腐】
食材:鸡蛋4个,豆浆250毫升。
这道菜的步骤比较多,但都并不复杂,也不考验厨艺,一步步来都能成功。
1、4个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,筷子轻轻地搅拌几下,不要搅拌得太久,把蛋黄和蛋白基本融合就行了。豆浆一杯约250毫升准备好,做豆浆的教程可以看我前面的豆腐脑制作方法。
2、将豆浆冲入到鸡蛋液中,搅拌均匀,这里豆浆的用量,菜品想吃的软嫩点的多加点,想吃的空心松软点的少加点。
3、将混合的豆浆鸡蛋倒入比较浅的模具中,注意底部铺油纸方便脱模。
4、放入蒸锅,盖上盘子或保鲜膜,大火蒸20分钟。
5、蒸鸡蛋豆腐的过程中,可以调配一个酱汁,我做得甜辣味的,3勺剁椒,2勺白糖,2勺蒜蓉,半勺胡椒粉,少量味精和盐备用。
6、鸡蛋豆腐蒸好以后,脱模切成适合的小方块备用。
7、切好的鸡蛋豆腐全部裹上一层干淀粉,六个面全都裹上。
8、油锅放宽油准备油炸,油温六成热,将鸡蛋豆腐一个个放入锅中,中火油炸,炸到有些焦黄色后捞出控油,需要酥脆口感的可以复炸10秒。
9、锅内加适量的水,放入准备好的调料,煮开后水淀粉勾芡至合适浓稠度。
10、炸好的鸡蛋豆腐摆盘,将做好的料汁在上面即可。
㈢ 鸡蛋和豆腐怎么做好吃又简单
豆腐炖鸡蛋
所需食材:豆腐1块、鸡蛋2个、肉沫1碗、小葱1根、大蒜4瓣、小米辣2根、豆瓣酱1勺、白糖1勺、胡椒粉半勺、食盐、味精适量。
1、豆腐冲洗干净,切成大小均匀的豆腐块,鸡蛋打入碗中,加入1勺清水后打散,小葱清洗干净、切成葱花,大蒜剥皮、剁成蒜末,小米辣冲洗干净切成圈,肉沫中加入1勺生抽、适量姜末和食盐腌制10分钟。
小贴士:炒鸡蛋时,加入一些清水,鸡蛋的口感会更加滑嫩,其次炒鸡蛋下锅前,锅中的油温一定要热,这样炒出来的鸡蛋才会松软。
2、起锅烧油,油温至八成热倒入鸡蛋液,待鸡蛋凝结成块后,用筷子打散,盛出备用。炒锅中留底油,加入腌制好的肉沫,炒至肉沫酥脆,加入1勺豆瓣酱、适量蒜末和小米辣,翻炒均匀至炒出香味。
3、锅中加入1碗清水,水开后放入切好的豆腐块,炖煮3分钟至豆腐入味后,加入1勺白糖、1勺味精、半勺胡椒粉和适量食盐进行调味。
4、加入炒好的鸡蛋,炖煮1分钟后,碗中加入适量清水与1勺淀粉,搅拌均匀、调成水淀粉,慢慢淋入锅中,注意观察浓稠度,一边倒一边搅拌。
5、待汤汁浓稠后,撒入葱花,淋入少许香油提味,这样一份色味俱全、诱人食欲的豆腐炖鸡蛋就完成了。
㈣ 豆腐鸡蛋怎么做好吃又简单
鸡蛋豆腐汤
材料:豆腐、鸡蛋、青菜(白菜或菠菜)、火腿肠、葱、盐、香油
制作方法:
1、把豆腐洗净切成小块、火腿肠、青菜、葱切丁备用。
2、锅内放入少量油煎炒一下豆腐。
3、然后放入火腿丁加入适量的水烧开。
4、待水开后倒入或好的面糊搅匀。
5、然后再把打好的蛋液转圈缓慢倒入,再放入盐,熄火后淋上香油即可。
营养价值:
豆腐鸡蛋里面含有钾元素,钙质,铁元素,脂肪以及蛋白质,而且它里面含有的是优质蛋白,能够起到修复肝脏组织作用,它里面还含有卵黄素,卵磷脂,能够让身体发育以及神经系统发育变得更好,可以让记忆力有所提高,健脑益智的作用也是相当不错的。
适当的吃一些豆腐鸡蛋可以补充微量元素,维生素b,让癌细胞被有效的分解,能够起到防癌作用,补血养心安神的效果也非常不错,吃一些豆腐鸡蛋还可以起到保护血管细胞以及降低血脂效果,预防心血管疾病出现,对于保护皮肤减肥有着很好的帮助作用。
㈤ 怎么做鸡蛋豆腐好吃
日本豆腐也被称为是鸡蛋豆腐,虽然看上去是和豆腐很像,但是却是不含豆类的成分的,日本豆腐吃起来是非常的鲜嫩润滑的,而且是非常的营养的,做法也是非常的多的,今天就是为大家介绍两种不错的制作方法,一起来看看吧。
做法一
原料:日本豆腐两包、小青菜若干棵、盐、鸡精
步骤:
1、将日本豆腐从中间切开,倒出来之后切成1cm长的小段待用,小青菜洗净待用
2、热锅加油,可以多放一点,到七、八成热的时候把日本豆腐放进去,小心溅油
3、用铲子轻轻地(因为日本豆腐很容易碎的)拨一下,使豆腐全部平摊,在上面撒点细盐,等底面差不多变成金黄色时再翻过来
4、另外一边,把小青菜在滚水里烫一烫,不过别烫变色了,烫好之后在盘子四周按顺序放好
5、轻轻地用铲子给豆腐翻个面,继续煎。隔一段时间就翻隔面,这样可以使豆腐两面的颜色差不多
6、一直煎到颜色变为金黄色,再加点鸡精就可以出锅了,放在小青菜的中央即可。
我们食用这道菜是有很好的降压、化痰、消炎、美容、止吐的功效,营养非常的丰富,而且是四季非常的适宜食用的,是下菜不可多得的食物。
做法二
原料:日本豆腐、圣女果、香菇
制作方法:
1、青椒洗净,圣女果切两半;青椒去籽切小片;香菇去蒂切片,用开水泡一分钟后捞起过凉
2、日本豆腐切成厚片;姜蒜拍散剁碎;鸡蛋打散,加少量盐;瘦肉拍松剁成末,用料酒、淀粉、生抽拌匀。将日本豆腐依次裹上干淀粉、蛋液
3、油热至6成,将豆腐炸成两面金黄。如有剩下的蛋液就一起放在锅内炒熟再剁碎
4、锅内余少许油,把肉末倒入翻炒变色,再下姜蒜爆香,把青椒、香菇和圣女果倒入略炒。放入盐和生抽,把豆腐、肉末和鸡蛋碎依次倒入,小心翻炒,用鸡精调味。最后勾芡、滴入麻油即可。
特点:味道鲜美,非常好吃。
㈥ 鸡蛋豆腐怎么做比较好吃
鸡蛋和豆腐都是我们生活中非常常见的两种食材,相信很多人都喜欢吃鸡蛋和豆腐做的菜,鸡蛋可以和很多食材搭配,那么这两种食材搭配能组成什么美味的食品呢,其实鸡蛋和豆腐一起做,特别好吃,那么鸡蛋豆腐怎么做比较好吃?鸡蛋和豆腐可以做成蛋包豆腐,需要用到的食材并不多,只需要鸡蛋和豆腐,加上一些佐料就可以了,还有就是掌握一定的技巧,这样做出来的蛋包豆腐特别好吃。那么接下来我们来看一看鸡蛋和豆腐将会碰撞怎样的火花,看如何做蛋包豆腐吧!以上只是小编喜欢的鸡蛋和豆腐的做法,你觉得鸡蛋和豆腐怎样做才比较好吃呢?
㈦ 鸡蛋豆腐怎么做好吃的
鸡蛋豆腐的好吃做法步骤:
食材准备:日本豆腐、肉末、鸡蛋、葱花、盐、生抽。
步骤一:这里先来腌制肉末,将肉洗净然后剁好,将肉末放入干净的碗中,加入适量的盐、生抽,洒点葱花,用筷子拌匀。
步骤二:然后将腌制好的肉末放入大一点的瓷盘内,围成一个空心的圆,像甜甜圈一样。
步骤三:这里将日本豆腐的包装去掉,切成厚片,沿着刚刚摆好的空心圆,依次摆入,一片叠一片。
步骤四:然后打入鸡蛋到中间的位置,将生抽均匀地撒在日本豆腐上。
步骤五:将锅洗净,倒入冷水,开火,等水开后,放入准备好的食材,计时8分钟。
等时间一到,就可以出锅啦,然后撒上剩下的葱花提香,就可以上桌啦。
这样一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,绝对是下饭的佳品。这道菜,孩子也喜欢吃,家里有宝宝的朋友也可以试着这样做呢。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
㈧ 鸡蛋豆腐怎么一起做比较好吃
【制作食材】鸡蛋,豆腐,食用油,小葱,青辣椒,红辣椒,黄豆酱,生抽,食用盐,水淀粉,蒜苗
1、鸡蛋豆腐吃起来美味可口,特别下饭,咱们一起来把做鸡蛋豆腐的制作食材全部准备好,准备两个鸡蛋,一块豆腐,适量的食用油,小葱一根,青红椒各一根,一勺黄豆酱,适量的生抽,食用盐,一碗水淀粉和一小把蒜苗就可以了,可以准备青蒜苗。准备好这些食材之后,咱们就可以开始各种食材的处理以及鸡蛋豆腐的烹饪了。
2、豆腐一定要先清洗一遍,因为豆腐在售卖过程中会沾上很多脏东西,把表面的液体还有脏东西全部冲干净,冲完之后咱们再将豆腐沥干水分放到案板上接着用刀切成厚片,再将其切成小块,切好的豆腐小块放到一个大碗中,接下来起锅烧油,要用平底锅,油也要多放一点,这样可以防止豆腐粘锅。油热之后将豆腐放进去煎一下。
3、等到豆腐底面被煎黄之后,咱们翻一下面继续煎,两面都煎至焦黄之后装盘待用。这个时候查看一下平底锅中的油是否还很多,如果不多的话,就再加上适量的食用油,将其烧热,然后向平底锅中打入两个鸡蛋煎一下,底面煎熟后翻一面继续煎,两面煎熟后关火出锅。
4、将煎好的荷包蛋放到案板上稍微晾凉一下,然后将其切成小块,切好的小块和豆腐放到一起即可。将准备好的青红椒取出来,青红椒先清洗干净,然后去籽切成小块,切完的青红椒小块放到一个盘中备用。
5、把炒锅取出来向炒锅中加入适量的食用油,先放入提前切好的葱花炒香。接着加入一勺黄豆酱,将它们炒匀,炒匀之后放入青红椒翻炒一分钟,然后加入豆腐继续翻炒一下。
6、接着向锅中加入一点生抽和食用盐,将它们充分翻炒均匀。加入适量的清水将其翻炒一下,水开后放入水淀粉。然后继续加上适量的蒜苗叶翻炒一下,蒜苗叶要先清洗干净,然后再切成段。一直翻炒到锅里汤汁变得很浓稠的时候就可以出锅装盘了,一道特别美味的鸡蛋豆腐就这样简简单单地完成了,美味可口,超级下饭。