鸡蛋可以说是日常生活中最常见的一种食物了，利用鸡蛋我们可以制作出不同味道不同口感的菜肴，当然，单吃鸡蛋也是可以的。据营养学家介绍，鸡蛋是一种廉价但含有丰富营养的食物，建议日常生活中多吃一些。那么，鸡蛋汤作为鸡蛋最寻常的做法，在家做用什么方法做最简单呢?
鸡蛋汤
主料：鸡蛋50g
辅料：大料适量，盐适量，葱适量，姜适量，味精适量，香油适量
步骤：
1.葱切段，切一片姜，两瓣大料放入水中煮。
2.调一小碗芡粉。
3.称水没开倒入调好的芡粉并搅拌。
4.鸡蛋搅碎。
5.水开后倒入打碎的鸡蛋。
6.用醋，香油，盐，味精调一点汁倒入锅内出锅即可。
鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，为雉科动物鸡的卵。味甘性平。具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋营养丰富而全面，营养学家称之为完全蛋白质模式，被人们誉西红柿鸡蛋汤为理想的营养库。
鸡蛋含的蛋白质，主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。
❷ 鸡蛋汤怎么做好吃 怎么做鸡蛋汤好喝
1、准备2个鸡蛋，2颗香葱，葱洗净切好备用。
2、将鸡蛋打入碗中，可加入适当盐拌均匀。
3、锅中放入适量油烧热，放入适量饮用水盖上锅盖。
4、等锅中油汤煮开后，将碗内拌均匀的鸡蛋，根据想要的大概形状，匀速淋入锅中，转小火等蛋花凝结好后，关火。
5、倒入碗中，加入香葱，一碗美味又营养的蛋花汤便出锅啦!
❸ 怎么做鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤：
【食材准备】
西红柿，鸡蛋，小葱，玉米淀粉，盐，植物油，香油。
【烹饪步骤】
①首先把西红柿清洗干净，如果表面灰尘比较多建议加入果蔬清洗剂来清洗，然后把它放在一个碗中，加入开水烫一下，再切成小碎粒，放入一个碗中备用。
②把鸡蛋先放入一个碗中，再沿着碗边不断的搅拌一下，把鸡蛋搅拌的松散一些，这样更适合做鸡蛋花。
③把小葱切成小一些的葱花，把淀粉放入一个碗中，再加入两勺清水，沿着一个方向搅拌均匀，把淀粉里面的小颗粒都搅拌开。
④锅中倒入植物油，加热到六成热，放入葱花爆香，再把西红柿放进去煸炒，把火调到最小，加入少许清水，把西红柿煸炒成细一些的浓稠汁，等没有大的西红柿块的时候再加入清水。
⑤把火调到大一些，尽快的把水中的汤汁煮熟，沸腾之后再放入玉米淀粉糊，用锅铲沿着一个方向不断的搅拌一下，等二次沸腾以后再放入鸡蛋液。
⑥鸡蛋液要沿着锅边慢慢的往里倒，边倒边去搅拌一下，把鸡蛋液搅拌成稀一些的鸡蛋花，这是把火调至小火，继续熬上1分钟。
⑦这时全部熟透就可以关火了，在汤里面加上一勺盐，一勺鸡精，翻拌均匀即可出锅装盘，这样一道非常好吃的西红柿鸡蛋汤就做好了，营养美味，特别好喝，喜欢的朋友就做来试试吧！
❹ 鸡蛋汤怎样做好吃
番茄鸡蛋汤材料：主料：鸡蛋50克,番茄100克辅料：菠菜200克调料：植物油50克,大葱5克,盐3克,味精1克1. 鸡蛋磕入碗中放入精盐，打散入热油锅中煎至两面发泡；2. 用锅铲切成几块，倒入高汤煮开；3. 把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂，切片；4. 菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。木耳番茄鸡蛋汤基本材料 番茄：250克（去核，切块）。 木耳：少许（浸透，放入沸水中稍煮，漂冷） 鸡蛋：2只（拌匀） 油：适量、盐：适量、糖：适量、胡椒粉： 基本做法（一）将鸡精清汤块加入沸水中，做成清汤、备用。（二）用油爆炒番茄，放入清鸡汤、木耳、盐、糖、胡椒粉煮沸片刻。（三）加入鸡蛋拌匀，即可食用。番茄煎蛋汤鸡蛋3个，时鲜绿叶蔬菜100克，番茄2个，葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。1、把鸡蛋打在碗里，搅匀；蔬菜摘洗干净；番茄用沸水烫后撕去皮，切片。2、炒锅置旺火，下油烧至六成热，倒入蛋液煎熟，加入鲜汤（可用鸡粉加水），放盐调好味，放入蔬菜、番茄烧沸，撒葱花，出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜，如小白菜、豌豆尖等；注意不同蔬菜下锅时间不同，以免煮太老。紫菜鸡蛋汤配料：鸡蛋，紫菜，发菜，姜粉，盐，食用油。【制作方法】：1.烧水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀；4.再加入紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉各少许，滴少许醋，淋几滴香油，大火使汤沸腾，关火，即成。