A. 小时候总吃的路边摊叫涮豆皮怎么做
用料:豆腐皮10张,白糖适量,料酒适量,老抽适量,丁香适量,山奈适量,辣椒5根,葱一根。
步骤如下:
1、豆腐皮切成长条,青菜摘洗干净,薯仔切薄片,牛肚收拾干净也切成薄片。
(1)涮豆腐皮怎么煮才好吃扩展阅读:
补钙。在豆腐皮的营养成分中,钙质含量高达116毫克,对促进小儿骨骼发育生长、防止老年人骨质疏松都有良好的作用。对钙质需要量大的老人和小孩应该多食用豆腐皮,是天然的补钙良药。
降低乳腺癌的作用。制作豆腐皮所用的大豆中会含有大豆异黄酮,而该成分可以调整乳腺对雌激素的反应,日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关,也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。
延缓衰老。卵磷脂的作用和蛋白质并重,有“第三营养素”的美称,卵磷脂有调节血糖、消除体内结石、延缓衰老等作用,通常,中老人需要多摄取卵磷脂,老年痴呆等疾病。
预防心脑血管疾病。因为豆腐皮当中含有大量的卵磷脂,该成分可以防止血管硬化,从而起到预防心血管疾病,保护心脏。
B. 夜市涮豆腐皮怎么做
麻辣涮豆皮
食材
豆腐皮,生抽,老抽,花椒粉,辣椒粉,五香粉,糖,桂皮八角,辣椒,花椒,盐,鸡精
步骤
1.准备原料,豆腐皮切成合适喜欢大小
2.热锅凉油爆香,三种混合粉和其余的香料
3.加入生抽,老抽,糖,开水做成汁子
4.加盐和鸡精调味
5.倒入豆皮
6.小火煮上15分钟,泡在里面就好。
注意事项
花椒粉,辣椒粉,五香粉,三种粉料根据个人口味调制
C. 豆皮怎么做才好吃
豆腐皮在生活中是一个非常常见的豆制品,豆腐皮营养丰富,性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。平常在吃火锅、吃涮锅的时候最喜欢点这个豆腐皮了,还有麻辣烫、麻辣串里面也经常会吃到豆腐皮。这个在我家可是个热销菜,全家爱都喜欢吃。
好了,咱们这道麻辣豆腐皮就做好了,香辣过瘾、麻辣爽口、非常的美味下饭。做法简单,只需要豆腐皮和简单的调味料就可以做出来,特别适合在家里做。喜欢的朋友赶快动起来吧!
D. 小时候1毛钱1串的涮豆腐皮的做法
用料:豆腐皮10张,白糖适量,料酒适量,老抽适量,丁香适量,山奈适量,辣椒5根,葱一根。
做法:
1、调一碗浓浓的糖水,用刷子蘸着将豆腐皮两面都刷一遍,然后折成10cm宽的长条备用,不粘锅里倒油(平常炒菜的两倍量)将豆腐皮两面炸一下。
E. 豆腐皮怎么做好吃
豆腐皮大家应该都不陌生,它是大众餐桌的一道常见美食,豆腐皮是中国传统豆制品,在中国南方和北方地区有多种名菜。今天去超市购物,见到柜台上摆放着很多豆腐皮在搞特价活动,才2块钱一斤,果断出手买了2斤多,花了将近5块钱,顺便又买了点肉馅,回来做个既好看又美味的“豆皮肉卷”给家人尝尝。此菜,造型美观,含有18种微量元素,才2块钱1斤,蒸一下超好吃。
小贴士
1.肉卷卷的时候一定要卷瓷实了,否则容易散开,影响造型美观。
2.炒制料汁时最好不要放盐,因为生抽和蚝油中就有盐分,在放的话容易闲。
3.做出来的菜要趁热吃,凉了再热的话口感和品相都不好。
F. 怎样煮豆腐皮好吃
豆腐皮的做法
木耳提前泡发好洗干净,上锅中煮2至3分钟捞出来过冷水撕成小朵备用
盛出装盘
G. 怎样把豆腐皮煮的好吃
怎么煮着豆腐皮好吃,我的经验有三点:
卤千张。豆腐皮经典的菜谱,用来做下酒小菜,春节期间酒桌必不可少。做法是,先把豆腐皮切成15×5厘米的片,然后单条卷起来,打结。舀出一部分老卤汤,加盐加油加水,把它煮熟,10分钟就行,捞出来放凉。成菜时,整个装盘或者切成丝装盘均可,可放辣椒油,也可不放任何调味料。
韭菜炒千张。把豆腐皮切成一厘米宽的条,热锅热油炒了出香,放入韭菜段,放盐,待韭菜变色就好,关火装盘。炖鱼。把鱼煎了炖好,放入切好的豆腐皮,再炖5分钟就好了。