① 东北有道“国菜” 名叫尖椒干豆腐,尖椒干豆腐是怎么做的
尖椒干豆腐是东北的一道名菜。家家户户都会这道菜,因为东北盛产大豆,所以干豆腐制作非常薄透亮,橙黄的颜色,而且筋道,干豆腐含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸,多吃豆腐预防高胆固醇和血管硬化,防止骨质疏松,干豆腐卷大葱配上东北大酱,真实太好吃了。
它和山东这里的豆腐皮颜色、薄厚、味道完全不一样。所以干豆腐不等于豆腐皮。是豆子制作出来的两种做法,所以回到东北的时候会惺惺念念的想吃尖椒干豆腐,父亲总会炒上一大盘,那是觉得很久没吃的美味。
尖椒干豆腐
滑嫩爽口,好吃下饭,比肉都好吃的尖椒干豆腐就做好了,哇,太有食欲了,尝上一口,咸香滑嫩,好吃下饭,做法也是很简单,是一道非常好吃的家常菜,只要掌握好技巧,做出来的尖椒干豆腐滑嫩爽口。
② 尖椒干豆腐怎么炒
1、将尖椒去蒂去籽,清洗干净,切成小片装入盘中待用。
2、将干豆腐清洗干净,切成菱形片,装入盘中待用。
3、胡萝卜清洗干净,切成小片,葱姜切成末待用。
4、热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入胡萝卜片翻炒均匀。
5、倒入干豆腐片翻炒均匀,加入少许清水,稍微炖一会儿。
6、加入精盐、五香粉翻炒均匀。
7、倒入尖椒片翻炒均匀。
8、最后加入味精调味,出锅,装入盘中即可。
干豆腐营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。在制作的时候,会添加各种各样的调料,口感丰富。
干豆腐的功效与作用
1、干豆腐中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。
2、干豆腐含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。
3、干豆腐含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
③ 东北名菜尖椒干豆腐是怎么做的
尖椒干豆腐是一道经典的东北家常菜。尖椒就是蔬菜椒,干豆腐就是千张,也叫百叶。
7.倒入焯好的干豆腐和尖椒,翻炒几下后,倒入事先准备好的淀粉,勾芡,继续翻炒;加入淀粉勾芡的干豆腐嫩滑软糯,口感更佳。
8.加入适量生抽、蚝油调味;
9.炒至尖椒七八层熟,就可以出锅了。一道家常炒干豆腐就做好了。
炒尖椒干豆腐,干豆腐先焯一遍水,然后勾芡、加入少许碱,是使这道菜嫩滑软糯的关键步骤,否则按照常规的炒法,口感就很一般,会有点硬硬的很寡淡。
④ 尖椒干豆腐怎么炒才好吃
尖椒干豆腐是北方人最喜欢吃的一道家常菜,其做法不同,口感也会大不一样。
准备干豆腐半斤,切成条或切成菱形块,青尖椒两三个切成滚刀片,一两五花肉即可,切成肉片,准备好水淀粉,葱姜,关键是准备一点点的小苏打。
起锅烧水,把干豆腐下入锅中,放入一点点的小苏打,开锅焯三分钟捞出,用清水冲一下。
起锅烧油,放入葱姜爆香,放入肉片翻炒,放入适量的生抽,蚝油,肉炒香放入干豆腐,淋入适量的的开水,把干豆腐划开,炖两分钟放入尖椒,鸡精翻炒,用水淀粉勾芡,点入一点点明油翻勺出锅即可。
一道嫩滑爽口的,好吃又下饭的尖椒干豆腐制作完成。
⑤ 尖椒干豆腐简单的做法
【尖椒干豆腐】——特点:软嫩鲜香、辣爽开胃、操作简单、一看就会
【所用食材】干豆腐、尖椒、猪肉、葱、姜、蒜、小苏打3克
【调料】精盐、料酒、生抽、十三香、米醋、鸡精、淀粉
——【开始制作】——
①:干豆腐先切5公分长条,然后切成三角形。——(注意,切成三角形、菱形均可,便于后面的焯水,以及成菜之后方便筷子夹)
②:尖椒切滚刀块,猪肉切片,葱、姜、蒜切末,蒜末要多一些。——(注意,放蒜末是本道菜的关键之一,干豆腐离不开蒜末)
③:锅内烧水,冷水下入干豆腐,等烧开之后,继续焯烫2分钟,然后加入小苏打3克,焯烫20秒捞出,用凉水洗净。——(注意,冷水焯干豆腐是关键,小苏打加入之后,20秒迅速捞出)
④:锅内加少许色拉油,冷锅冷油下入肉片小火煸炒,炒至变色,放入葱姜蒜末炒香,注意蒜末放一半。
⑤:放入干豆腐翻炒,加入精盐、料酒、生抽、十三香、米醋,加入4勺开水,大火烧开,小火炖3分钟。——(注意,这里要加盖焖3分钟,干豆腐会更软嫩)
⑥3分钟后,加入尖椒块,等汤汁收浓,加入鸡精,加入水淀粉勾芡,加入另一半蒜末翻匀即可出锅食用。
⑥ 干豆腐尖椒怎么炒好吃
【尖椒干豆腐】
【食材】:干豆腐200克,尖椒两个,精盐5克,淀粉10克,精盐,味精适量,调料油20克,葱花.姜末适量。
【做法】:
1、豆腐皮切成条状,锅中加入热水,将豆腐皮放入锅中焯熟,在把尖椒切长块,淀粉用少许清水调成芡汁备用。
2、锅中加入调料油,油热后放入葱花,姜末爆香,然后加入整理好的豆腐皮,尖椒丝,精盐;
3、再加入少许的清水,大火烧一分钟左右,加入味精,将调好的淀粉芡汁倒入锅中,翻炒均匀即可出锅了
⑦ 尖椒干豆腐怎么做好吃
原料:
干豆腐(豆腐皮)两张、尖椒两根、猪里脊肉200克、花椒两三粒、蒜两瓣、盐少许、鸡精少许、水淀粉适量。
做法:
1、猪里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉、色拉油腌腌制一会儿;
2、尖椒切滚刀块;
3、干豆腐切菱形块、蒜切片;
4、锅中油热后,放入花椒、蒜片炒香,放入猪里脊肉炒至变色;
5、放入干豆腐翻炒均匀,加两勺水炖煮两三分钟至汤汁收干;
6、放入尖椒大火快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀料勾芡即可。
⑧ 尖椒干豆腐的做法是什么
主料:青椒1个、豆腐皮1张、大蒜1粒、小葱1棵。
辅料:蚝油1勺、生抽1勺、盐1克、白糖5克、水淀粉适量。
尖椒干豆腐的做法:
1、准备好所有的食材。