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美食鸡蛋灌饼怎么做好吃

发布时间: 2022-08-20 22:00:38

A. 我想知道鸡蛋灌饼怎么做

鸡蛋灌饼是我家餐桌上常见的早餐,浓郁的蛋香味,柔软的口感,非常好吃。简简单单的一张饼,有鸡蛋有青菜,有足够的维生素、蛋白质和碳水化合物,营养又美味,清淡易消化,而且做法简单快速,做早餐再合适不过了。


鸡蛋灌饼做法简单,美味又营养,是早餐的一个好选择。晚上睡前和好面团用保鲜膜包住放在冰箱里饧着,早上起来直接烙,非常方便快速。再搭配一碗汤或粥,就是一顿舒舒服服、营养美味的早餐了。

B. 鸡蛋灌饼的制作方法

用料

饼皮用料:

中筋面粉(小麦粉) 200克

水 95克

油酥用料:

中筋面粉(小麦粉) 45克

调和油(葵花籽油或玉米油都可以,不要用菜籽油,味道太重) 适量

盐 适量

鸡蛋 1个

圆鼓鼓的鸡蛋灌饼的做法

  • 我用的是超市买的风筝小麦粉,菜场里散称的面粉也可以。

  • 小贴士

    方子里的配方用量可以做5~6张饼皮,每个牌子的面粉吸水性不同,所以水的用量可以参考,适当调整,只要和面团的时候不要太硬就可以,油酥用包包子的方法包起来,个人感觉煎的时候更容易鼓起来,切记在擀饼皮的时候不要擀破了,慢一点擀不要紧,希望你也可以做出令自己满意的鸡蛋灌饼。

C. 鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼的家常做法

家庭版鸡蛋灌饼

    家庭版鸡蛋灌饼的做法

    原料:

    普通面粉300克、温水约180克、鸡蛋2个、生菜3片

    调料:

    盐1/2茶匙(3克)、甜面酱(或蒜蓉辣酱,或甜辣酱)1/2茶匙(3克)

    制作方法:

    1、把盐放入温水中,搅拌至融化备用。

    2、面粉倒入容器中,分次几次倒入温水,边加水,边用筷子搅拌,待面粉呈碎片雪花状后,用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在室内饧20分钟。

    3、把鸡蛋打成蛋液,生菜洗净后沥干水分。

    4、面团饧好后,用手揪成鸡蛋大小的剂子。然后擀成约3mm厚的长条状。

    5、用刷子在擀开的面片上均匀的刷一层油,从一端卷到另一端(卷的稍微紧一些),在封口处将面片捏紧。

    6、卷好后,将面团立起,用手掌从上往下按平,然后用擀面杖擀成厚3mm的饼。

    7、平底锅烧热后倒入油,放入薄饼,中小火烙制。当饼的中间鼓起来时,迅速用筷子将鼓起的部分扎破,形成一个小口,这时将鸡蛋液灌入,然后翻一面继续烙制。

    8、待两面煎成金黄色时,就可以盛出了。

    9、在煎好的鸡蛋饼上,抹上甜面酱,或(蒜蓉辣酱,或甜辣酱),再放上一片生菜卷好,就可以吃了。

    TIPS:

    1、用来和面的温水,大约40度左右即可,把手指头放进去有一点温热的感觉,基本和体温相似就行啦。在温水中加入盐,和出的面柔软,筋道。

    2、在擀开的面皮上抹油,是为了烙出的饼能出层,口感酥脆。

    3、在文字步骤(6)中,擀面饼时,稍微擀的薄一些,这样在烙饼时,饼的上层儿会很快鼓起来,方面倒入鸡蛋液,而且薄饼比厚饼,吃起来的口感更好。

    4、灌蛋液时,要小心别烫到,用筷子扎孔时,稍微大些也没关系,翻面后,蛋液和饼皮就融合在一起了。

    5、根据自己的口味可以加入生菜,西红柿,黄瓜,火腿,酱肉等各种蔬菜或肉类。同时,根据自己的口味,也可以配合不同的酱料,甜面酱,蒜蓉辣酱,甜辣酱都是挺好的选择。

    6、不过,什么都不夹,光吃鸡蛋灌饼,也很好吃的哈。

D. 鸡蛋灌饼是一道常见的美食,鸡蛋灌饼的做法你知道吗

提前准备适量面粉,新手好朋友第一次做少舀点面粉,类似二三百克就可以了,先尝试看一下,面粉少好实际操作许多。再烧一些开水,把面粉分成2个部分,一部分倒进开水,不清楚倒是多少就分批倒,倒一次搅拌均匀后再倒,直到几乎并没有干面粉,拌和后是面疙瘩就可以了。另一部分面粉分次添加冷水,每倒一次都搅拌均匀,拌和出来絮就可以。

平锅加热,倒少量油摇晃一下,手离锅面近一点感受一下环境温度,热热的就可以放饼胚了,装进去后表层抹上一点点油,略微烙一会儿翻过来。直到饼胚渐渐地鼓得非常大的情况下,用筷子轻轻地戳一下,快速将生鸡蛋灌进去,熏好后立刻迅速翻过来。烙一会儿让生鸡蛋烂熟,定形后可以轻轻地压一压防止生鸡蛋不太熟,最终再往返翻过来烙两下,烙到自身喜欢吃的口味就可以盛出了。鸡蛋灌饼做好了,每一个都那么烙,保准做一个成功一个零失败,美味得了不得,做好后就可以直接吃,还可以放上自身喜欢的蔬菜卷下去吃,怎么美味怎么做。

E. 路边卖的鸡蛋灌饼,在家怎么做

鸡蛋灌饼的做饭很简单在家也能轻松做

首先准备食材(相对于其它美食鸡蛋灌饼所需的食材是相当少):面粉、水、鸡蛋、葱花,香肠,生菜以及调味料品。

步骤如下:

第一:取一家中常用的大碗,盆任何容器均可。倒入大概300克左右的面粉,放一些食用盐。把面粉划分成两份,一边用开水烫,一半用凉水和。搅拌成絮状后加入一些食用油,和成柔软的面团,放置醒半个小时。在醒面的过程中,我们要制作能让鸡蛋灌饼起鼓包的关键——油酥。油酥的关键就在油,取一小碗加入面粉,比例为油是面粉的两倍,根据自己所需的量来调制。油热后倒入面粉中搅拌均匀备用。

鸡蛋灌饼饼皮酥脆,蛋液醇香。口味让人满足,作为早餐营养也好!

F. 鸡蛋灌饼怎么吃好吃

鸡蛋灌饼很多人都吃过,生活中许多人为了追求美食而想尽了方法。鸡蛋灌饼也是特色食物的一种制做方法是比较简单的,很多人虽然喜欢吃鸡蛋灌饼,但是却败在了制作方法上面。比如汤面、和面之类的小细节都是要讲究技巧的。那么正宗鸡蛋灌饼烫面步骤是什么呢?

1.做法

面粉加少量盐、油,用开水烫面,和成软软的面团,醒面,凉透。取一块面揉成长条状,擀成长方形面片,面片刷油,表面撒盐、五香粉。对折表面再次刷油,从一头松松的卷起,卷呀卷,收口,没收口时很像一朵玫瑰花吧。按扁,擀成饼,烙至饼鼓起时灌入用葱花调好味的蛋液,葱花蛋液要分散到饼的每个角落即可。

2.营养
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
3.其他
做鸡蛋灌饼的面团要得得尽可能的软一些,油要多放一些,这样经过烙制,表层焦酥、里面香软,非常好吃。可以用冷水和面、也可以用开水和成烫面、半烫面。做好的鸡蛋灌饼,根据个人喜好,里面可以刷甜面酱、黄豆酱、香菇酱等等,配菜可以是榨菜、生菜、黄瓜条、火腿丝等等,自己在家做,可以随意放喜欢的菜。

G. 鸡蛋灌饼制作过程

怎么做鸡蛋灌饼

制作鸡蛋灌饼需要准备食用油,普通面粉,火腿肠,豆瓣酱,生菜叶,鸡蛋,冷水,开水,普通面粉,面粉里面加入一些开水,一边加一边搅拌,只有用开水面饼才会变得更加柔软,搅拌成棉絮状,然后再加入冷水,继续搅拌到絮状,用手揉成面团,面团表面如果不是非常光滑,那么也没关系,先醒一下,醒好以后再揉就可以变光,然后再盖上保鲜膜,继续等待15分钟,可以晚上的时候制作,然后放到冰箱冷藏里面保存,第2天早上醒来以后就可以做了,然后再做油酥的部分,先把油和面搅合在一起,一直搅到没有干粉的状态,搅拌好以后是流动的状态,油面的量自己一定要调整好,然后把醒好的面团揉一下,分成几份擀成小面饼,放上一层油酥包成包子的样子,一定要把口捏紧,避免擀的时候里面的油漏出来,慢慢的擀饼,尽量擀薄一些,然后再用平底锅,加少量的油,把饼放进去煎,等到饼慢慢鼓起来,用筷子戳一个洞,然后再把鸡蛋打散,倒进饼子的洞里面,需要把饼稍微摇晃一下,这样鸡蛋可以更加均匀,两面各煎一分钟,再涂抹上一些甜面酱,放上火腿,生粉卷起来就可以吃了。

怎么做鸡蛋羹

想要做出好吃的鸡蛋羹,就要准备几个鸡蛋,一些盐,鸡蛋打进碗里面,加入一些清水以及盐搅拌均匀,如果喜欢吃嫩的,就可以适当的多添加一些水,打好的蛋液过滤一下,这一步是很重要的,只有做这一步才能够把鸡蛋羹做得细腻丝滑,过滤好以后用保鲜膜封好,然后用牙签扎几个洞,放到蒸锅中蒸煮6分钟到10分钟左右,这样做出来的蛋羹是非常爽滑细嫩的,加一些料汁可以让味道非常鲜美。

怎么做鸡蛋汤

紫菜蛋汤,准备几个鸡蛋,一些紫菜,先把鸡蛋打进碗里面,加入适量的盐搅拌均匀,紫菜清洗干净,锅里面加入适量的水煮开,然后关成小火,把打好的蛋液绕着中间沸腾的水倒进去,这样可以让蛋花更加嫩,盖上盖子关火等待半分钟,打开锅盖,把紫菜放进去加一些盐以及香油,搅拌均匀,撒上一些葱花就可以吃了。

番茄鸡蛋汤,准备一些鸡蛋,番茄,葱花,盐,番茄放到开水里面烫一下捞出来,然后再放到冷水当中,把皮剥掉切成块状,鸡蛋打散里面加入少许盐,锅烧热加油,烧到7成热的时候就把番茄倒进去,翻炒一会,加入适量清水煮开,加入少许的盐,汤汁烧开关火,把蛋液慢慢的倒进汤中,等到鸡蛋成蛋花状就可以轻轻搅拌,再撒上一些葱花就可以吃了。

H. 美食鸡蛋灌饼怎么做

用平底锅自制家庭版鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼算不算近十年一起追过的美食?周末楼下的早餐车看到久违的鸡蛋灌饼,这个地方其实是各类小摊常年的聚点,早餐卖煎饼,晚上是各类蔬菜肉串平板烧烤,中间穿插着兜售荷叶鸡~没想到,还能在这看到鸡蛋灌饼~从大学回民食堂侧面早餐窗口的一元钱一张,到CBD万达楼下两块五一张,晃晃几年,再到现在的三四块一张,鸡蛋灌饼用一个小钢崩再也搞不定了~它像一个老朋友一样跟随了我们近十年,时间,过得真快~

鸡蛋灌饼并不难做,饧好面团,十分钟的工夫就能吃到外皮酥脆,里面绵软的灌饼~大叶生菜必不可少,还可以添加自己喜欢的其他内容,自制的鸡蛋灌饼更健康更美味~做早餐再适合不过了~

I. 鸡蛋灌饼的制作方法与步骤

用料

饼皮用料:

中筋面粉(小麦粉) 200克

水 95克

油酥用料:

中筋面粉(小麦粉) 45克

调和油(葵花籽油或玉米油都可以,不要用菜籽油,味道太重) 适量

盐 适量

鸡蛋 1个

圆鼓鼓的鸡蛋灌饼的做法

  • 我用的是超市买的风筝小麦粉,菜场里散称的面粉也可以。

  • 小贴士

    方子里的配方用量可以做5~6张饼皮,每个牌子的面粉吸水性不同,所以水的用量可以参考,适当调整,只要和面团的时候不要太硬就可以,油酥用包包子的方法包起来,个人感觉煎的时候更容易鼓起来,切记在擀饼皮的时候不要擀破了,慢一点擀不要紧,希望你也可以做出令自己满意的鸡蛋灌饼。