❶ 营养健康的茄子全素馅饺子,它的美味做法是怎样的
包一顿“茄子素饺子”。茄子馅虽然好吃,可还是有需要注意的地方,茄子吃油,尤其用在包素饺子时,油量一定要比平时多,这样包出的饺子才够香。还有需要注意的我都写进下文中了,一起去看看吧!
烹饪小贴士:
1、在炒茄子丁的时候,水分尽量炒干一些,这样在包的时候出汤才会少,更容易包成型。
2、清水的量要根据面粉吸水量来决定,直到和到软硬适中即可。刚和好的面团可能不太容易揉光滑,静置一会儿,让面团与水彻底融合,再次揉制时就非常容易揉光滑且不费力气。
3、煮饺子时加入少许食盐,可以防止煮熟的饺子粘连在一起。
❷ 茄子怎么包饺子好吃怎么做好吃
没有时间出去采购了,看看家里只有茄子,嘿嘿!就包茄子猪肉馅水饺,偶还真没吃过呐,品尝一下茄子馅的味道!第一次做猪肉放的比较多,味道还真不错,很好吃滴!匆匆吃过出发啦!
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OK!可以吃上头伏饺子了。
小贴士
1.调肉馅时可以少加一点酱油,一定要少加一点,提味颜色不重。 2.茄子比较散,与肉的比例应该3:7。 3.煮饺子,水开后饺子入锅,再次翻开后点入冷水2次即可出锅,饺子煮的恰到好处。
❸ 茄子馅儿饺子怎么做好吃
茄子是我们大家都非常熟悉的一种蔬菜,茄子不但卖相非常好而且还含有丰富的营养,茄子里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃茄子可以起到很好的养生保健功效,所以茄子深受人们的喜爱,茄子的做法有很多种,下文我们就采用茄子搭配上面粉来做成茄子饺子。
1.现将茄子洗净,用打皮刀把窃皮去掉
2.把茄子切成小丁,为了防止水分流失和茄子不变色,现将花生油倒入切好的茄子中,均匀搅拌
3.把肉泥用花生油、酱油、鸡精、味精、盐、十三香放好,研制一段时间
4.将肉馅和茄子搅在一起,香喷喷的茄子馅已经弄好,等到使用
营养价值:
茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
与苦瓜同食,苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。
防紫癜与肉同食,可补血,稳定血压,还可预防紫癜。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是茄子了,我们知道茄子不但美味而且还含有丰富的营养,经常吃茄子可以起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了茄子饺子馅家常做法大全,相信大家都已经掌握了吧。
❹ 怎样包茄子饺子好吃
【准备食材】:茄子2根 猪肉半斤 面粉适量 葱 胡椒粉 蚝油 黄豆酱 盐 生抽
8.锅中添多一些的水,水开以后加入1勺盐,可以防止饺子粘在一起,下入饺子,水开后点2次水,捞起一个饺子,用筷子轻按,饺子能快速回弹,就说明饺子煮好了,控水捞出即可。
❺ 茄子馅包饺子好吃吗
你好,茄子和五花肉做馅很好吃哦,其做法如下,希望能够帮助你。
原料:高筋面粉适量,茄子适量,五花肉适量,40度温水适量,发酵粉适量,黄豆酱适量。
做法:
1. 把1斤半的面粉放入面盆。
2. 杯子里面放入40度温水。
3. 用勺子舀一勺发酵粉。
4. 把发酵粉放入40度温水内,调匀。
5. 在面粉里面放入调入了发酵粉的温水,用筷子调成麦穗状。
6. 将面粉揉成光滑的团。放入面盆。
7. 将煤气打开,调到最小火。
8. 将放入面的面盆放在煤气上三秒钟,拿开,醒发5分钟。反复3-5次。再醒发30分钟,面团就可以变成两倍大了。 (第7、8步骤就是在寒冷的季节可以快速发面的方法)
9. 茄子去皮(也可以不去)切成丁。放入一个大碗里面。
10. 在放了茄子丁的大碗里面放入适量的食盐,腌制茄子20分钟。
11. 把腌出了水的茄子丁放在纱布上,挤点水。
12. 准备好一块五花肉。
13. 将五花肉切成丁,一定不能剁咯,要用刀切,这样味道才正宗。和挤干水的茄子调在一起成茄子肉馅。
14. 取出黄豆酱(这个可是包子好吃的关键)。
15. 取锅,放入少量的油。
16. 取一半的调好的茄子肉馅,(这点也很重要咯,如果是全部放入馅料炒的话,味道也会不好)放入锅内翻炒。
17. 放入黄豆酱,继续翻炒。
18. 再将炒好的茄子肉酱和没有炒的茄子肉酱混合好,放入适量食盐。
19. 按照一般包包子的程序包入茄子肉馅,大火蒸10分钟,关火虚蒸2分钟即可咯
❻ 茄子陷饺子怎么包好吃 茄子馅饺子如何包好吃
1、茄子馅饺子材料:长茄子、葱、姜、肉馅(稍肥)。
2、调料:盐、鸡精、十三香、香油、生抽。
3、给茄子去掉外皮。
4、葱姜躲进肉馅里。茄子也剁碎,不要剁的太碎。
5、将茄子和肉馅融合,调入盐、鸡精、生抽(一点)、香油、十三香(一点),再用热油泼香。拌匀后,即可。开始和面,面粉里加一点盐,冷水和面。
6、揉制成团后,饧制。揉制光滑后,捏成长条,搓圆切成剂子,擀成小圆皮,包饺子。
7、煮饺子。水里滴一点油,饺子就不沾,锅开三次后,饺子飘起,就可以了,茄子馅饺子就做好了。
❼ 茄子和鸡蛋包饺子好吃吗
我还真没这样包过饺子吃,我觉得茄子里放鸡蛋好像味道有些不匹配吧,也没听说过谁有这样吃的。
❽ 茄子和什么包包子好吃 素馅茄子饺子做法大全
首先用酵母发面,然后将茄子切成丁,加1g的盐后搅拌均匀腌一下,将辣椒切碎,用同样的方法腌制。然后热锅凉油,待油热后倒入准备好的肉丁翻炒,肉馅炒至变色时,放入葱花,盐,花椒面和酱油,将肉馅炒熟后晾凉,把茄子和辣椒的水分攥出来,放味精搅拌均匀。最后将发好的面,揉好,揪成剂子,然后擀出包子皮,将准备好的馅包起来,蒸锅放水,蒸屉刷油,将包好的包子放进蒸笼内蒸熟即可。
❾ 茄子包饺子怎么包才好吃
1、茄茄科,茄属植物,原产亚洲热带,中国各省均有栽培。
2、 今天就来分享一下“茄子馅饺子”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
茄子、青椒、饺子皮、肉糜、蚝油、鸡蛋、姜末、葱末、老抽、生抽、食盐、香油、白胡椒粉
4、先把茄子去皮切片再切丁,放入盆中,放两勺搅拌均匀,腌制半小时腌出茄子水。肉糜放入玻璃碗中,放入一勺食盐、蚝油、生抽、老抽、鸡精、鸡蛋、白胡椒粉、姜末、葱末、老抽、朝一个方向搅拌上劲,腌制半小时备用
5、青椒切青椒丁。茄子腌制时间到时,放入纱布中,挤干水分,放入肉糜中,青椒也放进去,充分搅拌均匀,最后放点小磨香油,搅拌均匀
6、把馅放在饺子皮上,把当中捏一下,再用虎口捏紧,一个饺子就做好了。
7、锅开后放入饺子,放入一勺盐防止粘锅,盖上盖子大火烧开,烧到沸腾等饺子完全浮起以后,再放入凉水,再次烧开,这样重复两三次,即可装入盆中开吃了
8、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分