‘壹’ 羊肉和圆葱一起包饺子吃可以吗
羊肉和圆葱可以在一起包饺子,下面来看看这道饺子馅的做法步骤:
主要食材准备:羊肉适量,洋葱一个
做法:
1.加入250g水用筷子搅拌看不见干粉放入面包机和面程序、和面、醒发
2.羊肉、洋葱洗干净待用
3.洋葱放碗里浸泡10分钟再切,可以免受流眼泪之苦。
4.羊肉馅剁成肉泥,剁的时候可以加上少许料酒一起剁,可以起到去异味的作用,同时也可以使肉馅更加滋润。
5.肉馅里放入胡椒粉、五香粉、十三香、蚝油、生抽、绵白糖、姜末、少许水,用筷子顺着一个方向搅拌上劲。然后在倒入玉米油、香油搅拌均匀。
6.洋葱碎粒拌匀
7.搅拌好的馅
8.取出面团揉匀松弛8~10分钟
9.包好饺子,放锅里煮
10放入开水锅里煮,开锅后开三个大开,饺子都飘在上面就熟了。
羊肉营养价值:
1.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。
2.羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。
3.羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。
洋葱营养成分是非常丰富的,它不仅含有钾、维生素C,叶酸、锌硒,以及一些纤维素等等,它更有两种非常特殊的物质,叫槲皮素和前列腺素A,这两种特殊的营养物质,令这个洋葱具有,其他食物不可替代的,一些保健作用。洋葱它有杀菌,抗感冒的作用,洋葱当中它含有植物的杀菌素,和大蒜素,大家知道大蒜素具有,很强的杀菌效果,因此它对于抵抗这种感冒病毒,预防感冒,还有胃肠道的一些疾病感染,非常有效果。
‘贰’ 羊肉大葱水饺的推荐做法
羊肉大葱饺子时中国的传统美食,属于面食,主要的食材就是羊肉加上大葱,再加上调料做成。皮薄馅儿多,鲜香味美,赢得了很多人的喜爱,尤其是很多男士。
做法:
一家三口吃的话,1斤半羊肉,3两五花肉基本上就够了,剁碎就行,再加上大葱一颗,生姜适量,调馅儿。
面团提前温水加上食盐和好,醒发20分钟,搓成长条,切成小剂子,擀皮,包饺子,在快包完的时候,就可以烧水了,这样可以节约时间。
肉馅儿饺子,煮时间稍微长一些,开锅3次以上才可以,不然肉煮不熟。
小帖士1:
经常吃羊肉的朋友都知道,羊肉里面瘦肉多,脂肪少,如果单独拿羊肉大葱包面食,可能比较单调,不是很香,建议加点五花肉,2两就行,这样包出来的饺子咬一口都有汁,可香了。
小贴士2:
羊肉饺子在冬天吃,可以让身体更加暖和。很多怕冷的人,都选择在冬天多吃羊肉美食,像羊肉包子、饺子、羊肉汤等,都很不错。但是如果是特殊情况,不建议吃
‘叁’ 用羊肉包饺子放什么馅好
羊肉包饺子馅最好放大葱,还可以搭配洋葱,白菜,芹菜,香菇,胡萝卜,木耳,白萝卜等食材做饺子馅。
羊肉饺子馅的做法。
羊肉洗净剁成细粒,洋葱切成碎粒。
然后把姜切碎,葱切碎入,洋葱切碎。
切好的羊肉放在盆里,然后放入葱姜末,再把洋葱粒放入拌好的馅里。
然后放入料酒、花椒粉、姜粉、香油、花生油、盐等调味料,顺时针搅拌均匀即成。
‘肆’ 羊肉加洋葱包饺子好吃吗
冬日将近,吃饺子多吃这个馅,不用放油都特香,解馋抗寒,全身暖
饺子对于北方人来说是最美味的食物,天寒的时候,饺子就变成了北方人的家常便饭了,基本上是天天吃。虽然还未入冬,但北方已经非常寒冷了,上下均已穿上了保暖的衣服,身体较弱的老人和孩子都穿上了薄棉衣,冷得哪都不愿动,没事在家的时候,守着一日三餐,吃饺子成了一天当中最享受的时刻,热乎乎的饺子上桌,一个连一个的吃进嘴里,再香不过,吃完再喝一碗热乎乎的饺子汤,顿时全身暖和,胃也舒服。
冷天吃饺子,我推荐吃羊肉馅,羊肉的滋补效果非常好,而且油脂厚重,吃到肚里有抗寒保暖的作用,不仅如此,吃着也香,以此解馋再好不过,否则,羊肉也不会成为火锅的重要食材。纯羊肉馅的饺子吃起来有些腻口,包羊肉馅,我们最好搭上一些蔬菜来做,这个最好的搭档便是洋葱,洋葱不但可以遮掩羊肉的腥膻味,还能将羊肉的鲜味提到极致,而且解了腻口,相当好吃。眼看冬日将至,每天来一顿热乎乎的洋葱羊肉馅饺子,简直神仙般的生活,爱吃饺子的,别错过。
【洋葱羊肉馅饺子】
饺子馅:羊肉馅500克,紫洋葱1个;香葱2棵(或老葱一段),鲜姜1小块,花椒粒一小撮;盐适量,生抽2汤匙。
饺子皮:面粉450克,盐1小撮,凉水300克。
做法:
1、葱去皮切碎,姜清洗干净切碎,花椒清洗掉表面浮尘,放到小碗中,加适量温水浸泡半小时出香。葱姜花椒水可以为羊肉馅提鲜去腥,是羊肉馅饺子必备之料水,有这料水跟没有这料水,羊肉馅饺子的口感大不相同,吃羊肉馅饺子的时候千万不能少。
2、泡好的葱姜花椒水,放入羊肉馅中,加盐、生抽,顺着一个方向不停搅拌。
3、羊肉馅搅拌到粘稠状态停止。
4、洋葱选择紫色的,口感和营养都要比白洋葱好上一些,去皮切碎。很多人抗拒切洋葱,其实偶尔的切一切对身体是很有好处的,尤其是眼睛,现在女人都逼着自己坚强,活得像个女汉子,鲜少有流泪的机会,但实际上我们的眼睛是需要经常有眼泪清洗一下才好的,切洋葱正好创造一个清洗眼睛的条件,所以,别舍不得那几滴眼泪哦,被洋葱刺激的流完眼泪,会感觉眼睛很舒服。