当前位置:首页 » 地方美食 » 茭瓜豆腐怎么做好吃
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

茭瓜豆腐怎么做好吃

发布时间: 2022-08-16 00:49:59

1. 角瓜能和豆腐一起做菜吗

角瓜可以和豆腐一起做菜。

角瓜薯仔片烧豆腐的做法:

食材
主料:角瓜200g、炸豆腐200g、薯仔100g
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、鸡精适量、大蒜10g、葱10g

步骤
1.薯仔洗净
2.切成片
3.葱斜切成片
4.炸豆腐切成小块
5.角瓜切成片
6.锅中放入油,油开后,放入薯仔片煎一煎
7.煎成这个样子
8.放入葱花,翻炒
9.放入角瓜片
10.再放入炸豆腐,添少量水,放盐,适量酱油
11.收汁,放入鸡精,
12. 装盘 。

2. 角瓜怎么吃

角瓜豆腐的做法步骤:

角瓜就是西葫芦,下面来看看西葫芦豆腐的做法。

用料
西葫芦(角瓜)、豆腐

火腿肠、葱花

调味
食盐、白糖、鸡精

芝麻香油、胡椒粉

1、要挑选鲜嫩的西葫芦,这种籽粒不会多,清洗干净,去掉头尾,切成小丁备用。

2、豆腐同样切成小丁,锅中烧开水,放入豆腐焯烫一下,这样做能去掉一部分的豆腥味,还能杀菌消毒。

3、控干水分捞出,装入盘中,撒上半勺食盐,翻拌均匀,稍微腌一会儿。

4、锅中烧油,等油热以后,下入葱花,翻炒出香味。

5、再将西葫芦和火腿丁倒入,继续翻炒,约1分钟左右,将西葫芦炒至7成熟。

6、根据个人的口味,加入半勺盐、半勺白糖、适量胡椒粉,翻拌均匀。

7、加入半碗开水,盖上锅盖,小火煮开。

8、入小半碗水淀粉勾芡,再滴一些芝麻香油、鸡精调味,大火收干汤汁,即可关火出锅。

9、将超好的酱汁,直接倒在豆腐上,一道美味的家常菜就做好了。

角瓜有什么营养:

1.角瓜含有的营养非常丰富,不仅含有矿物质还含有各种维生素等等,吃角瓜可以很好的补充其营养成分。

2.角瓜里面几乎不含脂肪,所以非常适合减肥的人们食用,另外角瓜中含有的钠比较低,吃起来也比较健康。

3. 架瓜豆腐的做法

角瓜豆腐的做法步骤:

角瓜就是西葫芦,下面来看看西葫芦豆腐的做法。

用料
西葫芦(角瓜)、豆腐

火腿肠、葱花

调味
食盐、白糖、鸡精

芝麻香油、胡椒粉

1、要挑选鲜嫩的西葫芦,这种籽粒不会多,清洗干净,去掉头尾,切成小丁备用。

2、豆腐同样切成小丁,锅中烧开水,放入豆腐焯烫一下,这样做能去掉一部分的豆腥味,还能杀菌消毒。

3、控干水分捞出,装入盘中,撒上半勺食盐,翻拌均匀,稍微腌一会儿。

4、锅中烧油,等油热以后,下入葱花,翻炒出香味。

5、再将西葫芦和火腿丁倒入,继续翻炒,约1分钟左右,将西葫芦炒至7成熟。

6、根据个人的口味,加入半勺盐、半勺白糖、适量胡椒粉,翻拌均匀。

7、加入半碗开水,盖上锅盖,小火煮开。

8、入小半碗水淀粉勾芡,再滴一些芝麻香油、鸡精调味,大火收干汤汁,即可关火出锅。

9、将超好的酱汁,直接倒在豆腐上,一道美味的家常菜就做好了。

角瓜有什么营养:

1.角瓜含有的营养非常丰富,不仅含有矿物质还含有各种维生素等等,吃角瓜可以很好的补充其营养成分。

2.角瓜里面几乎不含脂肪,所以非常适合减肥的人们食用,另外角瓜中含有的钠比较低,吃起来也比较健康。

4. 豆腐怎么做好吃 西葫芦

主料西葫芦300g西红柿100g豆腐100g 辅料油适量盐适量十三香适量鸡精适量大蒜适量生姜适量
步骤
西葫芦炒豆腐的做法步骤11.准备一个西葫芦,切成片备用
西葫芦炒豆腐的做法步骤22.在把准备好的西红柿切成小块,豆腐也切成条状的
西葫芦炒豆腐的做法步骤33.上锅热油,等油热了,加入大蒜和生姜爆香,在加入切好的豆腐过油
西葫芦炒豆腐的做法步骤44.在加入西葫芦一起翻炒
西葫芦炒豆腐的做法步骤55.等西葫芦炒得差不多了,在加入切好的西红柿,继续翻炒
西葫芦炒豆腐的做法步骤66.最后加上调味料,搅拌起来,就可以出锅了

5. 角瓜薯仔片烧豆腐最正宗的做法

前言
角瓜又称西葫芦。以皮薄、肉厚、汁多,可荤可素们,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
材料
主料:角瓜200g、炸豆腐200g、薯仔100g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、鸡精适量、大蒜10g、葱10g
角瓜薯仔片烧豆腐
1
薯仔洗净
2
切成片
3
葱斜切成片
4
炸豆腐切成小块
5
角瓜切成片
6
锅中放入油,油开后,放入薯仔片煎一煎
7
煎成这个样子
8
放入葱花,翻炒
9
放入角瓜片
10
再放入炸豆腐,添少量水,放盐,适量酱油
11
收汁,放入鸡精,
12
装盘

小贴士
薯仔对煎一会,口感香。

6. 菜瓜炒豆腐有吗

南瓜炒豆腐

  • 1所需食材

  • 2制作方法

  • 3食用须知

  • 所需食材

    编辑语音

    主料:

    豆腐

    辅料:

    虾皮南瓜青椒各适量

    调料:

    抽 盐葱 姜蒜辣椒胡椒粉各适量

    制作方法

    编辑语音

    1、准备好原料。把豆腐、南瓜切成片,青椒切成小块。把豆腐放入油锅中煎到两面微黄(保持炒时不会碎就行),装出备用。

    2、切好葱、姜、蒜、辣椒。把豆腐放入油锅中煎到两面微黄(保持炒时不会碎就行),装出备用。

    3、锅中入油。加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。再入虾皮炒一炒。放入南瓜炒半分钟,再放青椒炒。最后入豆腐,加入生抽、盐,炒匀出锅。[1]

    食用须知

    编辑语音

    1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。豆浆煮沸后,再点以石膏或盐卤,使其凝结成豆腐药,再用布包裹,榨去部分水分而成(块状)。 性味甘微寒。能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。用以补虚,可将豆腐作菜食,如砂锅豆腐、鱼香豆腐、蕃茄烧豆腐、麻辣豆腐等。若治喘咳,可加生萝卜汁、饴糖;若膀胱有热,不便短赤不利,可略加调味品食并饮汁(豆腐点成后,锅中凝块以外的水)。 豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率在90%以上,比豆浆以外其它豆制品高故受到普遍欢迎。豆腐除直接或烹调食用外,又可进一步作成豆腐乳食,最宜于病人佐餐食。 豆腐是我国的一种古老传统食品,在一些古籍中,如明代李时珍的《本草纲目》、叶子奇的《草目子》、罗颀的《物原》等箸作中,都有豆腐之法始于汉淮南王刘安的记载。中国人首开食用豆腐之先河。

    2.南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。

7. 西葫芦豆腐能一起炒吗

西葫芦又名角瓜,是日常常见的蔬菜之一,含有较多的维生素C和葡萄糖等营养物质,那么豆腐西葫芦能一起吃么? 豆腐西葫芦能一起吃么 1 可以一起吃。 豆腐西葫芦同食防病毒性感冒。豆腐含有大量的植物蛋白,西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。两者共用同食,对预防病毒性感冒有一定功效。 西葫芦和豆腐怎么做好吃 2 1、准备一个西葫芦,将西葫芦洗净后切成片儿。 2、再准备好提前煎好的豆腐。 3、锅中放入适量油,油热后,放入蒜片爆香,然后将西葫芦放入锅中,翻炒均匀。 4、放入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,陈醋,搅拌均匀。 5、将煎好的豆腐放入锅中,和西葫芦一起翻炒一下,煎豆腐的过程中已经放过调料,所以可以后放。 6、翻炒均匀之后,装盘就可以吃了,非常好吃。 西葫芦有什么功效与作用 3 1、西葫芦是我们最常食用的一种蔬菜,一年四季都可以吃到,也是瓜类食物猜中含有维生素C最为丰富的,富含葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。 2、西葫芦还具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效,可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。 3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。 西葫芦如何挑选 4 1.用手捏捏看:以瓜体紧实的西葫芦为佳,太软表示已经不新鲜。 2.看外观:外表无损伤具光泽、蒂头干燥无枯黑,颜色重的西葫芦风味最好。 3.掂量长度及重量:西葫芦长度约在15~18公分左右、重量约250公克最为鲜嫩爽口。另有黄西葫芦,两者口感无太大差异,挑选方式与绿西葫芦相同。

8. 怎么做好吃,西葫芦炒豆腐的家常做法

  • 主料

  • 西葫芦

    300克

  • 西红柿

    100克

  • 豆腐

    100克

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 十三香

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 生姜

    适量

  • 步骤

  • 6.最后加上调味料,搅拌起来,就可以出锅了

9. 韩国角瓜豆腐汤怎么做

韩国角瓜豆腐汤做法
1. 量可以根据吃的人的数量来定,西葫芦切丝麻烦,于是切剩下的就直接切片。

2. 昨天做海带豆腐汤还剩半盒内酯豆腐,今天用掉,免得浪费。先炒熟西葫芦片,如果你刀功够好,切得够薄的话,那炒西葫芦时候记得快翻快炒免得烧焦
3. 西葫芦片炒熟后,加入适量清水,并倒入分割成小块的豆腐,盖上锅盖,等水煮开,加点鸡jing,盐就好了。