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豆腐怎么吃好吃的视频

发布时间: 2022-08-16 00:32:48

豆腐咋做好吃视频

步骤一: 改刀成小块,一定是小块,比麻将大一点就行;焯水1分钟去豆腥味

步骤二:平底锅放少许油,焯好水的豆腐下锅煎;小火,两面煎至金黄,耗时大约5分钟左右

步骤三:
料汁:1勺生抽、1勺蚝油、半勺糖、少许鸡精、少许白开水
将搅拌均匀的料汁沿锅边淋入,最好做一个标准的“匀速圆周运动”;然后晃动平底锅,【不要用锅铲】你会发现汤汁很快收紧变粘稠,然后就可以出锅装盘

步骤四:豆腐盛出来后不要刷锅,直接打一颗鸡蛋进去;小火,快速用筷子将鸡蛋搅碎,凝固出锅,最后在鸡蛋上点两滴陈醋。

② 嫩豆腐的家常做法大全怎么做好吃视频

主料
嫩豆腐
3片
辅料

适量

适量
生抽
少许
蚝油
少许
猪肉末
少许
小葱
少许
步骤
1.炒肉沫,这个其实没拍上图片,把肉沫放油锅炒熟,加生抽、蚝油、豆瓣酱,及少许水,炒成肉沫汁。
2.豆腐切成片。
3.锅里放足量水,烧开。
4.水开后,将豆腐放入蒸格上,蒸约5-8分钟。
5.蒸好后的豆腐。把蒸气水倒掉。
6.放上葱花。淋入生抽、蚝油、熟油。
7.加入肉沫汁,拌匀,即可。

③ 豆腐怎么做才好吃视频

豆腐怎么吃 加点料更营养美味
豆腐是一种很常见的食材类型,大家都喜欢吃,而且从豆腐中可以补充丰富的营养物质哦,比如说丰富的蛋白质,钙质等等的营养素。豆腐如何吃更加的健康呢,要懂得如何的搭配才好,下面的这些豆腐的搭配方法你一定要学习一下哦。

加蛋黄:钙补得更多
就像吃钙片的同时需要补充维生素D一样,吃豆腐要补钙,就要搭配一些维生素D丰富的食物。因为在钙的吸收利用过程中,维生素D起着非常重要的作用。虽然豆腐含钙非常丰富,豆腐中的钙比同量的牛奶还多,但在吃豆腐时,搭配维生素D含量丰富的食物才能更有效地发挥作用。蛋黄中含有丰富的维生素D,因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐是补钙的优秀菜肴。动物内脏,如肝脏、血液中的维生素D含量也很高。豆腐和鸡蛋一起吃,更能够补充所需的营养物质,有利于钙质的吸收和利用,而且还可以促进新陈代谢,对于预防骨质疏松啊或者是肠胃不适有很好的效果哦。

加海带、紫菜:能多补碘
豆腐不但能补充营养,还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含有一种叫皂苷的物质,能防止引起动脉硬化的氧化脂质产生。但是皂苷却会带来一个麻烦,引起体内碘排泄异常,如果长期食用可能导致碘缺乏。所以,吃豆腐时加点海带、紫菜等含碘丰富的海产品一起做菜,就两全其美了。豆腐和海产品一起吃,可以补充丰富的碘元素,可以有预防动脉硬化的作用和效果,而且还可以保护心血管,对于促进代谢有好处。

关于豆腐的一些搭配方法,大家都知道了吧,豆腐其实是一道很常见的家常菜。它的营养丰富,可以促进你的食欲,而且还可以补充丰富的蛋白质和碳水化合物,这样搭配营养丰富,适合多种人群,老年人、宝宝补脑促进食欲增强体质,所以可以放心的食用。

④ 豆腐怎样做好吃视频

建议到专业学校去学习

⑤ 自己做豆腐的全过程的家常做法大全怎么做好吃视频

自己做豆腐的全过程的做法
1.
先将黄豆洗净浸泡8小时,放到料理机中打碎。
2.
过滤一下。
3.
倒入锅中,用中小火煮豆浆。开锅8分钟左右即可关火。
4.
5分钟开始点豆腐,用白醋慢慢倒入锅中。用勺子慢慢搅拌一下。
5.
看到上边有清汤就行了。
6.
盛入做豆腐的容器里,我用的是电饭锅笼屉。
7.
在盛的过程做好均匀铺平。
8.
盖上屉布。
9.
压上重物。
10.
1小时左右豆腐就压好了。
11.
边缘部分切下来,可以倒上酱油、香油拌着来吃。其它的装盘怎么吃都行哈。

⑥ 蒸豆腐的家常做法大全怎么做好吃视频

1.
一块豆腐,根据自己家里人的多少来准备,我这个大约有1块钱的豆腐,我和女儿两个人吃就够了,因为还有其他的菜呢

2.
大葱竖着切开

3.
然后把大葱一层层拨开

4.
在碗底铺一层聪姜(也可以准备两个小碗,一人一碗,也可以放在深点的盘子里操作,大家一起吃)

5.
豆腐切片后铺一层在葱姜上,然后再铺一层葱姜,第二层要与第一层交错铺,直至把豆腐装完

6.
先撒上一点点盐在上面,然后撒一点点十三香,然后加两调羹生抽,最后一调羹香油淋在上面

7.
上锅蒸,水开后大火5分钟转中火2分钟即可

8.
出锅时撒上葱花,吃的时候沾一下碗里的汤,要趁热吃哦

⑦ 豆腐的吃法

【肉末烧豆腐】

材料:

豆腐泡100g,猪肉馅40g,胡萝卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g。盐3g,味精2g,香油4g,海鲜酱油3g,葱姜末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g。

做法:

1、豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子。

2、肉馅加盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一个方向搅拌均匀。

3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐、胡椒粉、味精分别拌好。

4、将肉馅添到豆腐盒子的底层,不要填满,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。

5、蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟即可。

⑧ 家常豆腐怎么做好吃又简单视频

烹饪技巧

1、料汁的口味可通过自身喜好调配;
2、喜欢吃辣的也可以再加入适量辣椒碎;
3、如果觉得酱汁味道不够,可在最后收汁时再进行调味装盘;
4、小青菜是为了提神颜值和提高营养,如果没有则可以不放;