鸡蛋板栗蒸蒸糕
② 水煮蛋养生栗子地瓜怎么做
水煮蛋养生栗子地瓜
③ 栗子和鸡蛋能在一起吃吗
栗子和鸡蛋可以一起吃的，我特别喜欢吃栗子烧鸡，栗子烧排骨烧肉都非常好吃的美味佳肴。粟子与鸡蛋一起吃营养更加丰富。或者与鹌鹑蛋一起煮红烧也美味
④ 板栗和鸡蛋可以一起吃吗
你好！
板栗和鸡蛋，鸡肉不相克，可以同食。
除了，栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁一起食用外，其它的不相克。
推荐：红烧栗子鸡：
主料：嫩光鸡1只约500克，生板栗250克，料酒1汤匙，糖1汤匙，生粉、酱油、上汤各适量。
做法：
①将鸡剖净后斩成3厘米见方的块，放在清水中漂洗滤干备用。
②将板栗劈成两片，放在开水锅中，煮至壳与肉能剥开，捞出后将栗子剥去壳、衣。
③烧热锅，下油，烧至七成熟时，将鸡块过一下油，鸡皮呈金黄色时捞起，倒去余油。然后把栗子、鸡块倒在锅中，加入酒、酱油、盐、糖和适量的汤，盖上锅盖在大火上煮滚后，用小火焖酥。
④将焖酥的鸡块、栗子再加味精，用大火略煮，汁浓后加生粉水勾芡，在锅内翻炒片刻即可。
又到了一年一度栗子飘香的季节了，开始怀念上海的糖炒栗
子了。我们这个小镇，没有糖炒栗子卖，生的栗子倒是很多，
栗子煲汤、栗子焖鸡都是我很喜欢的，今天来一个栗子排骨煲吧，
粉糯的栗子跟排骨的搭配也是很美味的。把煎炒过的栗子和排骨
转入砂锅，开着小火让栗子和排骨在砂锅里咕噜咕噜地炖着，这
样用砂锅慢火炖出来的味道特别赞，这种煲仔式的做法其实特别
适合在冬天吃，由于砂锅保温性好，吃到最后菜都还是温的。
买来做菜的话，我更喜欢买这种剥了壳的栗子，回来放水里
煮开或者放热水中泡一会，就可以轻松去掉栗子衣。而且不用
担心买到坏的栗子，虽然价格比带壳的要贵几块钱，但方便很
多。
栗子排骨煲材料：
栗子、排骨、生姜
调料：
盐、白糖、酒、生抽、老抽
做法：
1、去壳栗子放进锅里，加入没过栗子的水，煮开；
2、捞出栗子，泡进凉水中降温，撕去栗子衣；
3、排骨斩成小块，放进锅里，加入刚好没过排骨的水，放几片
姜片，滴几滴酒，煮开后捞出，冲洗干净血沫；
4、准备好材料：飞水的排骨、去衣的栗子，切片的生姜；
5、烧热平底锅，刷一层薄油，放进栗子，中火煎至栗子两面金黄，
盛起备用；（把栗子先煎再焖煮，是为了防止栗子在焖煮过程中碎烂）
6、把姜片和排骨放进平底锅，同样煎至两面金黄；
7、淋上少许酒；
8、放入栗子；
9、加入适量生抽；
10、加入老抽；（老抽不要放多，用来上色而已）
11、翻炒均匀；
12、把全部材料转入砂锅中，加入刚好没过材料的清水；
13、大火煮开后转小火炖煮40分钟左右，放点盐和白糖调味；
14、翻拌均匀，转大火收汁至浓稠；
15、撒上葱花即可；
这次做栗子排骨煲用的是乐扣乐扣的VIVID CASSEROLE陶瓷锅，
比我们平时用的砂锅漂亮多了，锅体是黑色的，盖子是渐变的草
绿色，很清新的感觉。收到这款乐扣乐扣的砂锅的时候，我一下
子明白，可能绿色是我的幸运颜色吧，不然，为什么我家带颜色
的乐扣全是绿色盖子或者绿色锅体的，其实每款都是有几个颜色
的，但每次都是给绿色的给我，哈哈，好吧，我就把绿色看成是
我的幸运色吧！
这款乐扣乐扣的VIVIDCASSEROLE陶瓷锅，非常漂亮，手感
很厚重，拿在手上会感觉到沉甸甸的，特别适合天气冷的适合做
各种焖菜、煲仔菜，保温性特别好。21cm的容量比较适合一般家
庭使用，盖子上的把手设计是防烫的，平时使用的时候就会很方
便。锅体上的把手很宽，烹饪火候小或者烹饪时间短的话也不会
烫手，但如果经过长时间加热后会烫手，注意要戴上隔热手套再
取用。
这款乐扣乐扣的VIVIDCASSEROLE陶瓷锅是防溢设计，汤汁比较
多的时候也不怕在烹饪过程中溢出。而且很容易清洗，用洗洁精
一抹，用水一冲，就干干净净的啦。
优质的陶瓷，精致的做工，鲜艳的颜色，让这款乐扣乐扣的VIVID
CASSEROLE陶瓷锅成为厨房中的靓丽风景。
⑤ 鸡蛋能和板栗一起吃么
不少人都想知道栗子和鸡蛋能一起吃吗?这两种食物是完全可以放在一起来食用的，不必担心会存在食物相克的问题。当然了栗子在食用的时候需要注意的事项有很多，若是与不合适的时候放在一起食用，会给人体健康带来一些隐患，也会产生很多的身体不适现象，这样就不好了。
栗子跟鸡蛋是可以在一起吃的，炒在一起会很好吃的，板栗一次不要吃太多，吃的多容易消化不良。板栗和鸡蛋，鸡肉不相克，可以同食。有的食物是不能在一起吃的，否则会发生中毒，甚至有生命危险，千万不可大意，要注意牛肉和栗子鸭肉、杏仁是不能放在一起吃，容易呕吐的。
板栗鸡蛋红烧肉的做法：
主料：带皮五花肉500克、鸡蛋6个、板栗250克
辅料：味极鲜酱油、秘制红烧汁、水1:1:2、冰糖适量、八角2颗、香叶四片、陈皮一小块、丁香七颗
板栗鸡蛋红烧肉的做法步骤：
1.鸡蛋煮熟拨壳，用刀在鸡蛋上划几刀以便入味。
2.板栗去皮，放时间久了有点发黑了。
3.带皮五花肉烫好，处理干净，去除水分，放入锅中煎至出油，煎到表面成金黄色
4.将材料全部放入压力锅，闷30分钟。
5.倒入锅里，大火收汁即可。
营养功效：
栗子产生的能量较高，是属于坚果类，所含的淀粉是很高的。据调查干栗子的碳水化合物达到77%，鲜栗子有40%之多，是马铃薯的2.4倍;栗子当中的蛋白质含量是4%～5%，虽然不如花生、核桃多，但是也比煮熟后的米饭要高。
鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等含量比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
通过上面的介绍，大家对栗子和鸡蛋能一起吃吗也都很清楚了。栗子与鸡蛋的营养价值都很高，完全可以放在一起食用，不过栗子不能吃的太多，否则会产生便秘，鸡蛋也不能摄入太多，极易出现消化不良的现象，对人体健康不利。
⑥ 鸡蛋与板栗在一起煮可以吗
可以，以下是鸡蛋板栗糖水的做法。
主料：雪耳100g、栗子200g、新鲜莲子100g、鸡蛋3个
辅料：冰糖适量
步骤一：新鲜莲子去芯，栗子去衣，雪耳泡发切小块。
⑦ 栗子和鸡蛋能一起吃吗
可以，以下是板栗蛋挞的做法。
主料：牛奶100g、鸡蛋黄3个、蛋挞皮9个
辅料：白糖适量、栗子适量
步骤：
1、食材准备好。
⑧ 鸡蛋和栗子可以一起吃吗
板栗的营养价值一直都是比较高，因为板栗吃起来口感非常的甜，而且在炖排骨的时候，里面还可以加入一些板栗，这样会得到你想象不到的味道，有一些人也喜欢将板栗和鸡蛋放在一起吃，因为鸡蛋的营养价值都是大家公认的，并且做法也比较简单，那么板栗和鸡蛋能够一起吃吗?
1板栗和鸡蛋能一起吃吗
可以一起吃。
板栗性温，当中含有维生素c、维生素a、胡萝卜素、蛋白质以及钙、磷、铁等多钟微量元素，而鸡蛋性平，富含蛋白质、维生素a、钙、磷、镁、钾等多种矿物元素，是两种营养价值很高的滋补食物，当中的性味及成分互不相克，适合一起食用。
2一天吃多少板栗和鸡蛋
建议板栗一天摄入量不宜超过10颗，鸡蛋每天吃1-2个就好。
因为板栗是一种淀粉含量不低的坚果，因此每天食用几颗足以，不宜过多，而鸡蛋虽然营养丰富，但其中胆固醇的含量很高，吃多对身体也不大好，因此每天最多吃2个就好，利于身体健康。
从营养与功效性质方面可判断出准确的答案，板栗能和鸡蛋一起吃，其味道极美味。
鸡蛋营养价值很高，是人类常食用的食物之一，而栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。为此，两者能一起吃，而且也具有营养。
红烧栗子鸡：
主料：嫩光鸡1只约500克，生板栗250克，料酒1汤匙，糖1汤匙，生粉、酱油、上汤各适量。
做法：
①将鸡剖净后斩成3厘米见方的块，放在清水中漂洗滤干备用。
②将板栗劈成两片，放在开水锅中，煮至壳与肉能剥开，捞出后将栗子剥去壳、衣。
③烧热锅，下油，烧至七成熟时，将鸡块过一下油，鸡皮呈金黄色时捞起，倒去余油。然后把栗子、鸡块倒在锅中，加入酒、酱油、盐、糖和适量的汤，盖上锅盖在大火上煮滚后，用小火焖酥。
④将焖酥的鸡块、栗子再加味精，用大火略煮，汁浓后加生粉水勾芡，在锅内翻炒片刻即可。
⑨ 鸡蛋炒板栗的做法，早餐：鸡蛋炒板栗怎么做
主料
鸡蛋
3个
板栗
10颗
辅料
盐
少许
面粉
10g
步骤
1.打鸡蛋时放入少量面粉,盐。
2.将板栗切成丁。
3.将锅中油加热至五成热。
4.倒入打好的鸡蛋。
5.鸡蛋快熟时倒入板栗。
6.翻炒。出锅。
7.装饰上切好的葱花或沙拉酱。开动即可。
小贴士：
板栗最好用微波炉加热40秒!
如果有沙拉酱可用沙拉酱做装饰!