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豆腐火腿肠木耳怎么做好吃

发布时间: 2022-08-11 18:42:08

豆腐和火腿怎么做好吃

做豆腐火腿丁汤挺不错的

⑵ 豆腐和木耳怎么烧好吃

主料豆腐2块黑木耳10克辅料油适量盐适量生抽适量生粉适量蒜头适量
步骤
豆腐木耳的做法步骤11.豆腐切块备用
豆腐木耳的做法步骤22.木耳泡发备用
豆腐木耳的做法步骤33.热锅下油,将豆腐排在锅中煎一煎
豆腐木耳的做法步骤44.煎完一面煎另一面,两面都需要洒上少许盐同煎,煎好后盛起
豆腐木耳的做法步骤55.原锅下油,爆香蒜头后倒入木耳翻炒,并加少许水将木耳焖煮一会儿
豆腐木耳的做法步骤66.待水煮开后,将煎好的豆腐倒入一同焖煮
豆腐木耳的做法步骤77.最后加盐和生抽调味,再加少许生粉水勾芡
豆腐木耳的做法步骤88.可以上桌了

⑶ 豆腐和木耳怎么炒好吃

【豆腐炒木耳】
食材:老豆腐1大块、干木耳半把、蒜苗3根、小米椒3根、葱白1节、蒜3粒、1勺蚝油、1勺生抽、半勺白糖、鸡精半勺、淀粉少许、适量清水。
做法:
1、木耳用温水泡开之后,清洗干净,倒入开水锅中煮大概四五分钟,捞出控干水分。撕成小片。
2、豆腐用水冲一下,先切成片,再切成三角形。
3、热锅加油,在油里放少许盐,中火炸至金黄捞出。
4、蒜苗,小米椒洗净切段,葱,姜切末,锅中留底油,中小火爆香葱姜蒜末小米椒段。
5、倒入木耳豆腐,翻炒均匀,(提前小碗中放1勺蚝油,1勺生抽,半勺白糖,鸡精半勺,淀粉少许,加入适量清水搅匀,)倒入调好料汁。
6、翻炒片刻,让豆腐充分入味,大火收汁,放入蒜苗段翻炒片刻出锅。

⑷ 黑木耳豆腐怎么做好吃

木耳是生活中一种常见的食材及药材,性平、味甘,归胃、大肠经,含有多种维生素、矿物质和微量元素、膳食纤维以及植物化学物等营养物质。食用木耳可为机体补充营养、补气血等,但木耳较难消化,不宜过多食用。

一、好处:
1、补充营养:木耳富含多种维生素和矿物质、膳食纤维,适量食用可以补充多种营养元素。尤其是木耳中铁元素含量较高,适合缺铁性贫血患者食用;

2、补气血:中医认为木耳具有一定程度补气血的功效,可帮助血虚人群补益气血;

3、清热利肠:中医认为木耳具有凉血、止血、润肠通便的作用,可缓解便秘,利于排便,促进排毒。

二、坏处:
1、不易消化:木耳较难消化,过多食用木耳容易增加胃肠道负担,造成腹痛、腹胀等症状,尤其消化功能较差的人群不宜过多食用;

2、引起腹泻:木耳具有一定的润肠通便、凉血的作用,过多食用木耳,可能会引起腹泻症状;

3、其他:木耳经水泡发隔夜放置容易发生变质,产生的米酵菌酸可引起中毒反应,出现头晕、心悸、呕吐、腹泻等表现,需禁止食用隔夜木耳。

⑸ 豆腐炒木耳怎么做好吃

【豆腐炒木耳】
食材:老豆腐1大块、干木耳半把、蒜苗3根、小米椒3根、葱白1节、蒜3粒、1勺蚝油、1勺生抽、半勺白糖、鸡精半勺、淀粉少许、适量清水。
做法:1、木耳用温水泡开之后,清洗干净,倒入开水锅中煮大概四五分钟,捞出控干水分。撕成小片。
2、豆腐用水冲一下,先切成片,再切成三角形。
3、热锅加油,在油里放少许盐,中火炸至金黄捞出。
4、蒜苗,小米椒洗净切段,葱,姜切末,锅中留底油,中小火爆香葱姜蒜末小米椒段。
5、倒入木耳豆腐,翻炒均匀,(提前小碗中放1勺蚝油,1勺生抽,半勺白糖,鸡精半勺,淀粉少许,加入适量清水搅匀,)倒入调好料汁。
6、翻炒片刻,让豆腐充分入味,大火收汁,放入蒜苗段翻炒片刻出锅。

⑹ 豆腐和火腿肠怎么做好吃

豆腐和火腿一起做,想要口感好吃,最好再加点儿鸡蛋进去,然后一起炖就好。

⑺ 木耳豆腐怎么做

主料: 豆腐 500克
辅料: 木耳(干) 50克 金华火腿 30克
调料: 大葱 5克 姜 4克 花生油 20克 盐 3克 淀粉(豌豆) 10克 各适量
木耳豆腐的做法:
1.将豆腐上锅蒸熟,取出切丁;木耳用温水泡发后洗净切丁,火腿切丁。大葱冼净切末;姜洗净切末;淀粉加水调成芡汁。
2.炒锅注油烧热,下入葱姜末爆锅,放入木耳煸炒数下,加入鲜汤、盐烧开后,用水淀粉勾芡,撒上火腿丁,翻匀,出锅即成。


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