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脆皮水豆腐怎么做好吃

发布时间: 2022-08-11 17:20:12

‘壹’ 脆皮豆腐怎么烧

豆腐的营养价值高,而且可以制作出各种各样的美食,脆皮豆腐就是其中的一种饮食方式,其主要的特点是表皮松脆,但是内嫩香醇,完全可以给我们带来不一样的美味享受。

方法一、

咸口的

用料:豆腐400克,鲜鱼肉100克,
腊肠75克,鸡蛋1个,肥猪肉100克,方鱼末5克,青葱白10克,精盐6克,胡椒粉0.3克,味精6克;麻油3克,生粉20克,澄面粉20克,熟猪油30克,生油750克(耗油100克)。
制法:
(1)先把豆腐放在砧板上用刀压烂,用汤盆盛着待用;再把鲜鱼肉用刀刨出肉泥,用刀剁成茸,用大碗盛着,加入精盐3克、味精2克,用竹筷搅拌起胶,成鱼胶。腊肠、肥猪肉切成细粒;青葱白切成葱珠。
(2)到将鱼胶、腊肠、肥猪肉、鸡蛋白、精盐、味精放进豆腐盆内,用手搅拌均匀。再加入葱白、方鱼末、生粉、澄面粉、胡椒粉、麻油,再搅拌均匀。取4张薄保鲜纸,每张20厘米X20厘米,抹上生油,把已调好味的豆腐泥分成4份,分别放在已抹油的保鲜纸上抹平,抹成日字形薄状,包起放进电冰箱冻至稍变硬。
(3)将炒鼎洗净,烧热放入生油,待油热至约180℃时,将保鲜纸拆开,把豆腐放在铝筛上,放进油鼎内炸至金黄色,使其熟透,然后切件盛上餐盘便成。
特点:表皮松脆,内嫩香醇。
方法二、
甜口的
脆皮炸鲜奶
材料:鲜浓豆浆:1/2公升、牛油:3安士、炼奶:半罐、粟粉:4安士、椰汁:1罐、水:1杯、盐:1茶匙
脆将料:
面粉:1杯、柠汁:2茶匙、粟粉:4汤匙、油4汤匙、发粉:1茶匙
制法:
1.把所有材料搅拌均匀,烧热锅落牛油,把拌匀材料加入粟粉水,边加边搅匀,慢火煮熟,倒入方盘待凉,放入雪柜冷却。
2.取出切成块状,沾脆浆料,油烧热中火炸至金黄、酥脆即可。

‘贰’ 脆皮豆腐怎么做好吃

豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,豆腐自身并没有什么味道,但是含有丰富的蛋白质,可以被做成各式各样的菜肴。它起源于中国,拥有美观、营养价值高、产品种类丰富等特点,经过几千年的发展,豆腐也不再显得单调,如今已是已品种齐全,是生熟皆可,老幼皆宜的风味独特佳品。

技术要点:

1.豆腐的种类不受限制,嫩豆腐更嫩、老豆腐更香,大家可以根据自己的口感选择。

2.豆腐一定要经过二次复炸,才能达到外酥里嫩的口感。

3.豆腐一定要现炸先吃,放久了容易回软。

‘叁’ 脆皮浇汁豆腐的秘诀

肉贵的要吃不起了,这可咋办呢?总要有点蛋白质来源吧,那么就选豆腐吧,豆腐富含氨基酸和蛋白质,还有丰富的钙,被称为植物肉。今天就来素菜荤做,豆腐裹上蛋液下锅一煎,浇上酱汁,比肉好吃!
食材
老豆腐 1斤
鸡蛋 2个
淀粉 80g
大蒜 2瓣
小葱 2根
生抽 1勺
盐 2g
白糖 少许
耗油 1勺
方法/步骤
1.豆腐切块,鸡蛋打散,淀粉装在小碗里,蒜切末。
2.碗里加蒜末,生抽,耗油,盐,白糖,1勺淀粉,小半碗水,调匀,此为酱汁。
3.豆腐裹上淀粉,裹上鸡蛋液。
4.热锅热油,下豆腐,煎至两面金黄。
5.倒入料汁,翻拌均匀。
6.撒上葱花即可出锅。
豆腐,有南豆腐和北豆腐之分。南豆腐也称之为水豆腐,质地细嫩、无杂质、无水纹;北豆腐也称之为老豆腐,老豆腐中有气泡,质地相比南豆腐稍老,由于地域差异,南北方对豆腐的烹饪方法也不大相同,北方人经常把豆腐用来炖,或者冬天里拿来做成冻豆腐,在寒冷的冬天做上一道白菜炖冻豆腐,坐在温暖的炕上,一口一个,满嘴还吱溜的哈着气,躺着汁(冻豆腐里面有大量的孔,吃的时候汤汁容易挤出来),好不快活。我曾经就在东北上学的时候闹过笑话,烫火锅的时候一口把冻豆腐塞进嘴里,结果烫得我好生尴尬,吐也不是,吞也不是,现在想想还真是怀念东北的冻豆腐啊。
回到南方,还是经常吃豆腐,不过吃的比较多的就是经典川菜—麻婆豆腐,每隔一段时间就要做一次吃。豆腐,总让人百吃不厌,除了千变万化的烹饪方法带来的不同滋味以外,究其原因,还是因为它质朴的一面,虽然普通,但是却不平凡,总能在不同的人手里变换着身姿给人以不同的享受。
今天这道浇汁脆皮豆腐,做法简单,但是吃起来却是让人回味无穷,金黄的外皮,脆而香,配上咸香的酱汁儿,让人充满了对豆腐的无限遐想。

‘肆’ 脆皮豆腐怎么做

脆皮豆腐怎么做好吃

脆皮豆腐吃起来的味道好,而且制作起来也不算难,首先豆腐要用盐水进行浸泡,然后给豆腐沥干其中的水分,切成厚度差不多的小块就可以了。之后我们要把鸡蛋均匀的搅拌开,打散之后制作成蛋液。需要我们给豆腐块上面,均匀的蘸上一些蛋液。然后锅里面要加油,烧到大概七成热的时候,这时候选择放入豆腐块,稍微煎一下,等到豆腐的两面都变成金黄色的时候就可以装盘。青辣椒、蒜瓣需要切成碎,然后加上生抽、醋、白糖,还需要加入一些香油,一起调成汁就可以了。等到脆皮豆腐煎好了,吃的时候蘸上酱汁吃就可以了。

脆皮豆腐的营养价值

脆皮豆腐是营养价值很丰富的一种豆制品,其中是含有大量铁、钙、磷、镁等,这些都是我们人体中所必需的,这多种微量元素都是我们很需要的,而且其中含有糖类、植物油,还有非常丰富的优质蛋白存在,这些都是人体很需要的,而且在脆皮豆腐里面,其中的蛋白质是非常独特的,是可以和鱼肉相比较的,而且其中的蛋白质是属于一种完全蛋白质,而且氨基酸的组成也是比较好的,对人体来说,我们所必需的氨基酸,都是脆皮豆腐里面很需要的,而且人体对脆皮豆腐中,蛋白质的消化吸收速度是非常快的。

脆皮豆腐里面含有大量的油脂,大部分都是可以转移到豆腐里面的。而且大豆油中含有大量的亚油酸,因为比例相对来说是比较大的,而且其中是不含胆固醇的,可以促进我们人体神经、血管、大脑的健康生长和发育。而且脆皮豆腐里面是没用胆固醇存在的,对于高血压、高血脂、高胆固醇等问题的人群,还有就是动脉硬化、冠心病的患者吃脆皮豆腐很适合。脆皮豆腐中,因为里面含有非常丰富的植物雌激素,人体摄入之后是可以起到防治骨质疏松症的,对骨骼健康很有好处。

脆皮豆腐怎么做的

脆皮豆腐制作起来不难,首先需要把香菜、大蒜洗干净切成碎,而红辣椒和葱洗干净之后切成末,豆腐也要切成块。准备好一个碗,把准备好的香料加入其中,还需要我们把糖、醋、酱油、香油一起搅拌起来,制作成蘸料,在锅中把脆皮豆腐下进去,然后炸一下,等到变成金黄色的时候就可以盛出来,等到油温再次升高的时候,这时候我们放入豆腐块,炸到脆皮豆腐外层酥香的时候,沥干里面的油,淋上酱汁之后吃就可以了。

脆皮豆腐可以和什么一起吃

脆皮豆腐吃的时候可以搭配上其他的食物一起,因为脆皮豆腐里面含有大量的优质蛋白质,是人体很需要的,但是也有一个缺点,里面蛋氨酸是比较少的。同时蛋氨酸,这可以构成我们人体必需的氨基酸,是可以直接参与到蛋白质的合成过程中的。而且鱼、肉、蛋类,还有氨基酸的组成,实际上是非常适合我们人体需要的,特别是其中含有大量的蛋氨酸,和豆腐搭配起来,可以发挥出优秀的蛋白质互补效果。

脆皮豆腐里面含有大量的皂角苷,是可以帮助抑制脂肪的吸收,还可以很好的促进脂肪的分解,对于预防动脉硬化的问题,可以有一定作用。不过皂角苷容易促进碘排泄,这时候就容易导致碘缺乏的情况,所以说脆皮豆腐和海带、紫菜等一起吃就可以了,能补充大量的碘元素。

脆皮豆腐搭配白菜吃也不错,白菜是富含水分、膳食纤维的蔬菜,其中的维生素C也

‘伍’ 脆皮豆腐怎么做好吃又简单

主料:豆腐150克、淀粉80克、水10毫升、食用油5毫升。

辅料:葱花5克、香菜1根、生抽15克、白砂糖20克、盐2克、白醋5克、番茄酱20克。

1、香菜切段,豆腐切片。

‘陆’ 脆皮豆腐怎么做好吃又简单,做法图解分享,小兔快跑

食材明细

主料

  • 北豆腐400克

  • 辅料
  • 鸡蛋1个

  • 青辣椒1个

  • 咸菜 1小块

  • 蒜瓣3个

  • 花生油1勺

  • 配料
  • 生抽2勺

  • 白糖适量

  • 香油适量

  • 醋半勺

  • 咸鲜口味

  • 煎工艺

  • 廿分钟耗时

  • 简单难度

  • 脆皮豆腐的做法步骤

  • 8

    豆腐蘸酱汁食用。

‘柒’ 脆皮豆腐怎么做

‍‍豆腐是最常见的豆制品,还是我国素食菜肴的主要原料,加上吃豆腐还可以调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血,所以受到很多人的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。


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‍‍

‘捌’ 脆皮豆腐怎么做好吃不油腻营养丰富

脆皮豆腐

材料

豆腐1块,黄瓜半根,胡萝卜1根,虾仁12左右,葱半根,淀粉,水,生抽酱油,豆油,香油,糖,盐适量。

做法

1、豆腐切成片,厚度自定。2、黄瓜、胡萝卜切成相应的菱形薄片,葱切小段,用少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。3、用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。

4、再在锅内放少许油,待油热后放入葱花、胡萝卜片翻炒。5、最后放入豆腐,淋少许酱油、盐、糖、湿淀粉,放黄瓜和虾仁继续翻炒,最后淋香油即可出锅。

脆皮豆腐

材料

豆腐、鸡蛋、青椒、咸菜、蒜瓣、生抽、醋、白糖、香油。

做法

1、豆腐控干水,切大小一致的方块。2、鸡蛋打散。3、豆腐块放入蛋液中蘸满。4、油烧7成热,下入蘸满蛋液的豆腐块,煎至两面金黄捞出。5.青椒、咸菜、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖、香油,调成味汁。6、吃时蘸汁即可。

‘玖’ 家常版脆皮豆腐怎么做既好吃又简单

脆皮豆腐食材:

老豆腐、生抽、醋、糖、番茄酱、淀粉、葱花、白芝麻

脆皮豆腐做法:

1、老豆腐洗净,切成3cm左右厚的块,用厨房用纸吸干表面水分

3、平底锅内倒入适量的油,烧热后,放入豆腐,煎至金黄色后,翻面,把另一面也煎成金黄色,盛出备用

4、锅内留底油,烧热后倒入之前调好的料汁,熬至浓稠后,放入豆腐,大火翻炒至料汁均匀的挂在豆腐上,收汁

5、撒上芝麻和葱花,即可出锅盛盘

‘拾’ 怎么做脆皮豆腐

青椒 红椒切包米那么大的小块,红椒切细。豆腐切好四方小块,打鸡蛋一个,把豆腐放在鸡蛋里面裹好,准备烧干净的油,在油温度有140度的热时,就可以将上好蛋液的豆腐放在面粉和生粉里面沾好糊,就可以 下锅里面炸。直到将豆腐炸得色泽金黄为佳。起锅。然后,就把油倒人有盆,留少许油在锅里面下肉末,炒香加蒜末,加青红椒豆瓣。直到香味出来,就放水150克,现在开始调味,香油少许,蚝油小半勺,老抽2克,生抽1克,盐2克,味精2克,鸡精2克,白糖1克,胡椒少许,烧开就可以用生粉水勾芡。将勾好汁浇在炸好豆腐上,葱花少许撒在上面就可以了。