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菠菜鸡蛋粉怎么炒好吃

发布时间: 2022-08-11 06:28:25

鸡蛋粉丝炒菠菜怎么做

材料
主材:菠菜8棵,鸡蛋2个,粉丝一把,辅材:葱花一部分,盐一点点,食用油5ml
做法
step1:粉丝用水泡好,菠菜洗净切4-5cm的段,鸡蛋加一点清水打散,放一点盐,这样炒出来更嫩。
step2:热锅倒油,油6成热的时候倒入蛋液,做成摊鸡蛋。
step3:锅留底油,放入葱花爆香,放菠菜翻炒,看菠菜有些软了的时候,放粉丝翻炒,看菠菜基本软了,就放刚才摊好的鸡蛋,继续翻炒,出锅前放盐即可。

② 鸡蛋菠菜粉条怎么做

1,炒' 粉条开水泡软,菠菜开水烫一下变绿捞出过凉水攥干切段.锅烧热下油烧热将打好的鸡蛋炒成大小合适的固体,盛出备用.
锅重新倒油烧热,放入蒜片葱花花椒粉红干椒煸香,炒粉条,(应该是粉丝才对吧)加入鸡蛋菠菜盐一同翻炒几次加少许鸡精出锅
2.汤' 锅内烧开水加色拉油几滴,葱花,粉丝,菠菜段,盐,水淀粉少许倒入锅中(也可不加淀粉),将打散的鸡蛋顺着锅边往中心慢倒成片状开锅即关火,滴香油,加少许鸡精出锅.
3. 拌' 锅沫一层油烧热,将打散的鸡蛋倒锅中快速铺薄匀,改小火,鸡蛋成煎饼状,关火,慢慢从鸡蛋边揭起铺在菜板上晾凉切丝或条.菠菜开水烫一下变鲜绿捞出过凉水沥干切段.泡好的粉丝过凉水沥干.将三样放大碗或盆中,放香油.蒜沫,辣椒油.盐,味精.搅拌即可.

③ 菠菜鸡蛋炒粉丝怎么做如何做好吃

菠菜鸡蛋炒粉丝的做法步骤

1. 菠菜放入沸水中焯烫一下,捞出备用;

2. 鸡蛋打散,锅中油热后,倒入蛋液炒到凝固,盛出备用;

3. 锅中放油,油热后放入菠菜翻炒均匀;

4. 放入泡软的粉丝翻炒均匀;

5. 放入鸡蛋翻炒均匀,加盐调味即可。
小贴士
1、粉丝提前泡软即可,翻炒时更容易入味,不必用沸水焯烫;
2、炒粉丝的时间不宜过长;
3、菠菜炒之前用开水焯烫一两分钟可以去除草酸。

④ 菠菜鸡蛋炒粉丝怎么做

菠菜放入沸水中焯烫一下,捞出备用

2.鸡蛋打散,锅中油热后,倒入蛋液炒到凝固,盛出备用

3.锅中放油,油热后放入菠菜翻炒均匀

4.放入泡软的粉丝翻炒均匀

5.放入鸡蛋翻炒均匀,加盐调味即可

⑤ 菠菜鸡蛋粉丝怎么做

1,炒' 粉条开水泡软,菠菜开水烫一下变绿捞出过凉水攥干切段.锅烧热下油烧热将打好的鸡蛋炒成大小合适的固体,盛出备用.
锅重新倒油烧热,放入蒜片葱花花椒粉红干椒煸香,炒粉条,(应该是粉丝才对吧)加入鸡蛋菠菜盐一同翻炒几次加少许鸡精出锅
2.汤' 锅内烧开水加色拉油几滴,葱花,粉丝,菠菜段,盐,水淀粉少许倒入锅中(也可不加淀粉),将打散的鸡蛋顺着锅边往中心慢倒成片状开锅即关火,滴香油,加少许鸡精出锅.
3. 拌' 锅沫一层油烧热,将打散的鸡蛋倒锅中快速铺薄匀,改小火,鸡蛋成煎饼状,关火,慢慢从鸡蛋边揭起铺在菜板上晾凉切丝或条.菠菜开水烫一下变鲜绿捞出过凉水沥干切段.泡好的粉丝过凉水沥干.将三样放大碗或盆中,放香油.蒜沫,辣椒油.盐,味精.搅拌即可.

⑥ 菠菜粉丝炒鸡蛋的做法

把菠菜和粉丝焯水备用,然是起锅烧油,油热后先炒鸡蛋,鸡蛋炒好后放入菠菜和粉丝翻炒均匀,加入适量盐即可。

⑦ 菠菜粉丝鸡蛋怎么炒

1.菠菜放入沸水中焯烫一下,捞出备用
2.鸡蛋打散,锅中油热后,倒入蛋液炒到凝固,盛出备用
3.锅中放油,油热后放入菠菜翻炒均匀
4.放入泡软的粉丝翻炒均匀
5.放入鸡蛋翻炒均匀,加盐调味即可

⑧ 菠菜鸡蛋炒粉丝该怎么制作呢菠菜炒之前需要用开水焯烫吗

菠菜鸡蛋炒粉丝是很家常的一道菜肴,很少有人能抗拒它的美味,每次我家都是用大的不锈钢盆来盛,大快朵颐好不过瘾。烹饪的方法非常简单,但是有一个特别重要的地方大家要注意,菠菜里含有大量的草酸,很影响钙的吸收,而且摄入过量,容易形成尿结石,所以在炒菜之前,一定要先把菠菜焯水,这样可以去除掉大部分的草酸,更有益于身体健康。

翠绿鲜嫩的菠菜,Q弹爽滑的粉丝,还有软嫩喷香的鸡蛋,色香味俱全,让人食指大动。尤其是减脂期的小伙伴们,既可以当菜又能当主食,多吃一些也不用担心发胖哦。

⑨ 菠菜粉丝炒鸡蛋怎么做如何做好吃

1.菠菜洗干净,盐水浸泡30分钟

2.粉丝一团浸泡备用

3.菠菜在放有盐和油的开水里焯30秒备用

4.木耳是头一天剩下来的,也焯熟,撕成小块(可以不放,主要是不浪费)

5.鸡蛋2个,加入一克盐

6.鸡蛋打散

7.起油锅烧热,加油(炒鸡蛋时油要多些)倒入鸡蛋炒熟

8.盛出待用

9.起锅放少许油放葱丝姜丝炒香加入料酒

10.再把菠菜、粉丝加盐放入煸炒到粉丝变色

11.放入木耳翻炒均匀

12.再放入炒好的鸡蛋翻炒均匀就好了