㈠ 怎么用鸡蛋做好吃的早餐
鸡蛋可以做煎蛋,煮蛋,蛋卷,用蛋煎吐司,做玉子烧,这些都是用鸡蛋做的菜。
㈡ 鸡蛋怎么做最好吃
鸡蛋是日常家庭必备的食材,营养价值很高,价格也比较便宜,是性价比很高的营养品,我们平常一日三顿饭几乎都可以吃鸡蛋,早餐做个水煮蛋,填一下饥饿的肚子,中午的时候,做一道青椒炒鸡蛋,晚上做一道西红柿炒鸡蛋。不管是什么时候,用鸡蛋,都能做出好吃的美食。
鸡蛋怎么做最好吃?
鸡蛋的做法有很多,我们平常见到的就有很多种,水煮鸡蛋,蒸鸡蛋羹,西红柿炒鸡蛋,等等,这都是常见的,其实这些食物我们做出来,口感味道都差不多,要说哪一个好吃,一时半会还真决定不了。不过今天我就给大家介绍另外两种鸡蛋的做法,这两种做法是我家孩子最喜欢吃的,非常的营养,口感都不错,一个属于小糕点类的小蛋糕,一个是适合早餐吃的蔬菜鸡蛋糕,这两种用鸡蛋做出来的食物,都能够很好的为身体补充营养。
结语。
今天给大家介绍的这两种鸡蛋的做法,都是我家孩子喜欢吃的,做法都是非常简单的,而且还非常的有营养,早上不知道给孩子做什么,这款蔬菜鸡蛋糕就是一种很好的选择,平常早餐来不及做的话,可以拿一个用鸡蛋做成的小蛋糕来填饱肚子,很美味,当成下午茶,或者是夜宵都不错。喜欢的朋友一定要试一试哦,这两种鸡蛋的做法都是非常好吃又营养的。
㈢ 鸡蛋怎么做好吃又简单早餐
怎样做早餐简单还有营养?教你一道营养早餐的做法,做早餐很简单~
两个鸡蛋加上西葫芦,10分钟就能做出营养健康早餐,简单快捷有营养,西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质, 西葫芦尤其是钙的含量极高。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。很适合做给家人当早餐。
做这道早餐的食材我们需要鸡蛋2个、西葫芦1根、胡萝卜1段、油盐适量、葱1段。
首先将西葫芦洗净,胡萝卜去皮洗净,然后将西葫芦擦成丝放在大碗内,加入少许盐拌匀腌制一下,攥净水待用,接着将胡萝卜切成末,鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,然后将胡萝卜末,葱花,盐,放到鸡蛋液内搅拌均匀就可以准备下锅了,国内热油下入西葫芦丝,翻炒1分钟,淋入调好的蛋液,小火煎制,待蛋液稍凝固翻面,待两面煎制金黄,中间熟透,盛出装盘一道用鸡蛋做的简单早餐就完成啦!
㈣ 鸡蛋可以做出这几种好吃的早餐,简单又方便
为你推荐:
鸡蛋三明治
做法:
1、打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包;
2、在鸡蛋液上撒盐,也可放蔬菜,火腿肠,然后盖上一片面包;
3、在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱,沙拉酱等)用于调味;
4、放入微波炉,700W为例,高火1分钟,蛋液基本凝固,可适当增加微波时间10-20秒;
5、除鸡蛋外,还可夹其它食物,视情况适当调整微波时间。
鸡蛋煎饼
做法:
1、葱切葱花,火腿肠切细粒;
2、少量生粉加到面粉里,加盐,水,拌匀成稀面糊状;
3、先不开火,不放油,倒适量面糊于锅中,晃动摊开面糊,撒上葱花,火腿肠粒;
4、开大火,面糊到半透明状后,转小火,加入鸡蛋;
5、蛋液用勺子抹开,部分成型,就着半熟的蛋液卷起饼,卷好的饼可继续煎到表面焦黄。
吐司版香蕉派
做法:
1、吐司切掉边角,香蕉斜切成片摆在吐司上,对折卷起;
2、打两个鸡蛋,将包好香蕉的吐司沾满蛋液;
3、锅内放入少量油,吐司下锅煎至双面略焦,香蕉融化在里面即可。
香菇蒸蛋羹
做法:
1、干香菇泡发,用刀切成丁;
2、鸡蛋3个,打散后放入香菇丁,泡香菇的水(鸡蛋和水比例约1:2),盐,味精,糖,拌匀;
3、水烧开后,把碗放蒸架上,上面倒扣一盘子,中小火蒸10分钟;
4、开盖,撒上葱花,再蒸5分钟;
5、取出,浇上一点生抽,芝麻油即可。
㈤ 鸡蛋怎么做好吃 早餐
材料
鸡蛋【4人份】4颗台湾洋葱1/4颗火腿片3片金针菇1/2包黄金玉米粒3大匙盐1/4小匙鲜奶2大匙沙拉酱20g
做法
1
洋葱切丁,火腿片切成小方块,金针菇洗净切小段。
2
平底锅加入一大匙油先炒香洋葱和火腿后,加入金针菇炒软(略出水)。
3
蛋打散加入盐、鲜奶、沙拉酱、玉米粒拌匀。
4
将炒好的料倒入蛋液中一起拌匀,再回锅炒散(不时以筷子将蛋液由周围已熟的拨向中央,可以缩短蛋全熟的速度,不易炒焦;也可以避免因加热过久而使蛋变老,进而做出松软的炒蛋)。
5
完成了早餐炒蛋!加了沙拉酱让炒蛋更香浓好吃!
6
烤片吐司抹上花生酱,再搭配一片奶酪饼,这早餐就太美味啦!
㈥ 鸡蛋做早餐的做法大全
用鸡蛋做早餐,我能连吃30天不重样!
相信家家厨房的冰箱里,都少不了鸡蛋的身影。作为平价的补身食材,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D以及人体必需的8种氨基酸。特别是一天当中最重要的早餐,吃个鸡蛋不但能补充营养,还能让饱腹感更持久,避免中午吃多。
说到早餐吃鸡蛋只能想到水煮蛋和煎蛋?用鸡蛋做早餐,吃法多着呢!嫩滑的蛋卷、喷香的炒饭、热乎乎的汤面、入口即化的蒸蛋,还有超快手的鸡蛋饼和馒头片...让你连吃1个月不重样!好吃、好做、营养均衡的早餐都在这里啦~
1
菠菜蛋卷
·主料·
菠菜|300g
鸡蛋|3只
·辅料·
食用油|适量
盐|适量
鸡精|少许
做法·
1.鸡蛋打散,加入适量盐和少许鸡精,打到表面起浮沫。
2.菠菜焯水,过凉水后挤干水分。随后切碎放进打好的鸡蛋里,搅匀。
3.平底锅加热后倒入适量油,摇匀,让锅底均匀沾上油。
4.小火倒入菠菜蛋液,晃动锅具,让蛋液均匀地铺在锅里。
5.表面基本凝固后,从一侧开始卷起,如果铲子不够用可以用筷子辅助,但下手千万要轻,不要卷破了。
6.卷好后再加热30秒左右出锅,切段,装盘,蘸自己喜欢的酱料趁热吃吧~菠菜的清爽裹满蛋香,来一大口,爽!如果给宝宝吃可以不放鸡精,酌情加盐。
2
火腿鸡蛋饼
·主料·
鸡蛋|1个
火腿肠|1根
面粉|半杯
·辅料·
水|适量
盐|少许
·做法·
1.鸡蛋打散。
2.火腿切碎。
3.将所有材料混合,搅打均匀。
4.平底锅内热少许油,将面糊倒入,均匀地摊开。待烙至凝固,出锅装盘即可~
3
酱油炒饭
by 小黠大痴
·主料·
隔夜米饭|1碗
鸡蛋|2个
酱油|1汤匙
红烧酱油|半茶匙
·辅料·
小葱|3根
白糖|半调味匙
油|适量
·做法·
1.米饭最好是前一天晚上的剩米饭,水分少才能炒出粒粒分明的酱油炒饭。米饭加一勺酱油和一点红烧酱油、一点点白糖、少许植物油,充分拌匀备用。
2.鸡蛋打散,入热油锅里煎熟,划散盛出。
3.锅里重新倒油,放入一部分葱花爆香,倒入拌好的米饭炒散,不要有粘连。
4.把炒好的鸡蛋倒进去翻炒均匀。如果颜色不够可以再调些酱油或蚝油都可以,咸度自己掌握。
5.最后把剩余的葱花放进锅里,翻匀关火。10分钟就能解决的早餐OK了~
4
牛奶炖蛋
鸡蛋|1个
牛奶|250ml
·辅料·
细砂糖|22g
·做法·
1.鸡蛋打进盆里,加入细砂糖,用打蛋器打至糖与蛋液混合好。
2.倒入牛奶,用打蛋器搅拌均匀。
3.用筛网过滤两次,将牛奶蛋液倒进两个碗里,盖上微波炉专用保鲜膜,用牙签戳几个孔。
4.锅里的水开后,放进两碗牛奶蛋液,大火蒸12~15分钟左右。
5.嫩滑的炖蛋可以出锅了~
小贴士
1. 1个鸡蛋配1盒250毫升的牛奶,鸡蛋个头不能太小,连壳鸡蛋重量70克左右刚好。
2. 细砂糖的分量依个人口味增减。
3. 如果不使用保鲜膜的话,可以用不停揭锅盖、倒掉锅盖水气的方法,这样炖蛋表面也是很光滑的。
5
西红柿鸡蛋汤
·主料·
西红柿|2个
鸡蛋|2个
·辅料·
胡椒粉|1勺
淀粉|1勺
芝麻油|1勺
香葱|1根
盐|1茶匙
·做法·
1.西红柿洗净,划十字花刀,沸水去皮,去皮后的西红柿切丁。
2.鸡蛋打入碗中,倒入几滴水搅拌均匀。葱切葱花。
3.锅中放入3碗水,然后放入西红柿碎多煮一会,最好将西红柿煮化。
4.汤锅里放盐、胡椒粉调味,然后将水淀粉倒入汤锅中,搅匀。
5.将鸡蛋液慢慢淋在汤锅的整个表面上,千万不要边用筷子搅拌边往汤锅里倒,这样做出来蛋花会碎,成片时再搅动。
6.出锅后倒点芝麻油,撒上葱花,一道高颜值的西红柿鸡蛋汤就做好啦~
小贴士
1. 西红柿一定要去皮,并且一定要多煮一会。
2. 汤一定要勾薄芡,并且是要在放鸡蛋之前,因为只有汤变浓了才能浮住蛋花。
3. 鸡蛋液放几滴水,打出的鸡蛋会成薄而漂亮的大片状。
4. 香油关火后再放,味道不会被冲淡。
6
香煎馒头片
·主料·
馒头|1个
鸡蛋|2个
·辅料·
盐|适量
黑胡椒粉|适量
香葱|少许
·做法·
1.馒头切片,尽量保证厚薄均匀,且别太薄。
2.两个鸡蛋打碎成蛋液,将馒头均匀地沾满蛋液。
3.油倒入锅内温好,七成热时,将馒头片下锅。
4.正反面和侧面都要煎均匀。
5.煎好的馒头片撒好盐和黑胡椒粉即可~
7
鸡蛋三明治
全麦面包片|6片
鸡蛋|1个
奶酪|1罐
·辅料·
黄瓜|1根
杏仁|适量
·做法·
1.将鸡蛋煮好,放在冷水中泡一会儿,去壳,将去了壳的鸡蛋切成小丁。
2.将黄瓜去皮后切成小丁,杏仁切成两半。
3.准备好的材料放入碗中,加入新鲜的小罐奶酪,搅拌均匀放在一边备用。
4.将两片面包片的边缘切去,在其中一片上面均匀铺好刚准备好的馅料。
5.将另一片盖上,沿着中间的对角线切开即可。营养均衡、毫无难度的三明治做好啦~
小贴士
没有奶酪的话可以用沙拉酱代替。
8
蛋包饭
鸡蛋|1个
隔夜米饭|1碗
番茄|1个
洋葱|半个
培根|1片
西兰花|几朵
·辅料·
盐|2茶匙
味精|0.5茶匙
·做法·
1.食材洗净,番茄去皮切丁,洋葱、培根切成小丁。
2.炒锅放油,依次下洋葱、西红柿、培根炒软烂。
3.下隔夜米饭,放盐和味精,炒散,盛出备用。
4.另起一锅烧开水,放一勺盐,倒入西兰花,大火煮2分钟,捞出沥干备用。
5.鸡蛋加少量盐打散。
6.另起一个平底不粘锅,小火,刷薄油。轻轻倒入打散的鸡蛋液,尽量均匀平铺锅底,待蛋皮成型。
7.将炒好的米饭放在蛋皮一侧,翻起另一侧蛋皮,盖好。
8.对半切开,装盘,放上西兰花,淋上番茄酱即可。
小贴士
1. 这道菜要好看,完整美观的蛋皮是关键,一定要用小火慢煎才能煎出细嫩结实的蛋皮。
2. 想要营养更丰富,饭里面还可以加青菜和豌豆之类的食材,可以自由发挥。
9
香蕉松饼
·主料·
低筋面粉|180g
纯牛奶|210g
鸡蛋|1枚(65g左右)
香蕉|1根(连皮170g)
·辅料·
白砂糖|25g
食用油|20g
·做法·
1.油和鸡蛋混合打均匀,香蕉用料理机打成糊状(或者用勺子按压成糊状)。
2.所有材料一起倒进低筋面粉里。
3.搅拌均匀,静置3~5分钟,无颗粒状即可。
4.平底不粘锅烧热,放少许油,用刷子刷均匀。
5.用勺子舀一勺面糊浇在锅底,煎至两面微黄即可。也可以蘸点喜欢的果酱,小孩也爱吃噢~
10
西红柿鸡蛋面
·主料·
挂面|1把
大西红柿|1个
鸡蛋|1个
鸡汤|适量
·辅料·
植物油|少许
大蒜|2瓣
盐|少许
香葱|少许
·做法·
1.西红柿洗净去皮切小块。蒜切片,葱切葱花。鸡蛋打散备用。
2.热锅凉油,将切好的蒜片入锅中煸炒出香味。
3.将西红柿块入锅中翻炒。
4.炒出红油后,倒入适量的鸡汤煮开。没有鸡汤的话可以用水代替。
5.煮开后,下入面条,用筷子划散防止粘连,继续大火煮。
6.面条煮到8分熟时,撒少许盐。
7.将打散的鸡蛋液淋在锅中汤滚开的地方,待蛋花凝固,关火,撒香葱盛出~完美的早餐!用鸡汤煮更香噢~
㈦ 用鸡蛋做好吃的早餐
用鸡蛋做好吃的早餐
用鸡蛋做好吃的早餐,每天吃一个鸡蛋对自己身体是比较好的,鸡蛋,营养丰富,是每个家庭冰箱里的常备食材。每天吃一两个鸡蛋,对身体健康有极大的好处。下面分享用鸡蛋做好吃的早餐。
用鸡蛋做好吃的早餐1
【薯仔鸡蛋早餐饼】
【制作食材】薯仔,鸡蛋,胡萝卜,韭菜,食盐,十三香,蚝油,面粉,食用油,黑芝麻
【制作步骤】
1、薯仔鸡蛋早餐饼,吃起来柔软咸香,营养丰富,先准备两个薯仔,两个鸡蛋,一根胡萝卜,一小把韭菜,一勺食盐,一勺十三香,适量的蚝油,80克面粉,适量的食用油。准备少量的黑芝麻即可。准备完这些制作食材之后咱们就开始各种食材的处理以及薯仔鸡蛋早餐饼的烹饪吧。
2、先来把薯仔处理一下,将薯仔充分清洗干净,清洗完成之后咱们将薯仔的外皮削掉,然后将薯仔擦成细丝。薯仔擦成细丝之后咱们用刀直接将薯仔丝剁成小碎丁,尽量碎一点,剁好之后放到一个大一点的碗中。一定要选择大一点的碗,这样在后续的搅拌过程中比较容易搅拌。
3、接下来取出准备好的两个鸡蛋,将其打在薯仔碎丁中,打入鸡蛋之后咱们要将鸡蛋和薯仔碎丁充分搅拌均匀。接着再把胡萝卜取出来,将其切成碎丁,然后把它放到薯仔碎丁中,胡萝卜切完之后再来处理一下准备好的韭菜。
4、韭菜一定要多浸泡一会,然后将它充分清洗干净。清洗完了之后咱们将韭菜取出切成碎丁,然后放到装有胡萝卜碎丁和薯仔丁的大碗中。接下来再向碗中放一点食盐,十三香,蚝油,将它们充分搅拌均匀,搅匀之后再进行下一步。
5、把准备好的80克面粉取出放到大碗中,然后快速搅拌,将它们搅拌成面糊,一直搅到一点干面粉也看不到的时候就可以了,接下来将电饼锅取出来,先打开电源将它烧热。电饼锅热了之后就刷上适量的食用油,然后将面糊全部放入到锅中。
6、用铲子或者是其他比较顺手的工具将面糊摊平整。面糊摊好之后在它表面撒上黑芝麻,接着合上盖子烙5分钟。5分钟的时间很快就过去了,这个时候一定要立即将饼子翻面。翻面之后就不需要再烙很长时间了,接着再烙两分钟就可以了。时间到了之后出锅切成小块就可以吃了。
【小贴士】
1、无论是薯仔,还是胡萝卜,又或者是韭菜都要切得碎一点。
2、在烙饼的时候要摊得薄一点,用小火慢烙。
用鸡蛋做好吃的早餐2
西红柿厚蛋烧
西红柿与鸡蛋,不光可以炒,还可以这样吃。这样做好的鸡蛋与西红柿完整的.融合在一起,营养搭配的同时,又让口感变得更加丰富。制作很简单,十分钟就可以搞定,是非常值得推荐的早餐鸡蛋吃法。
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡蛋4个、西红柿半个、牛奶1勺、盐少许。(如果鸡蛋的个头较大,3个也可以。)
第二步:把西红柿切成碎丁。
第三步:鸡蛋打散,
第四步:把西红柿丁、牛奶、盐放入蛋液中搅拌均匀。
第五步:往平底锅里面抹一层食用油,小火把锅烧热。然后,将三分之一的蛋液倒入锅中,转一下锅,让蛋液平铺在锅里,
第六步:待蛋液底层凝固,表面还有一些湿润的时候,用铲子由一边开始,把蛋饼卷起来,(第一次卷的时候,如果形状不太完整没有关系,接下来会越卷越好的。)
第七步:把卷好的蛋卷推到边上,再倒入三分之一的蛋液铺平,
第八步:照第六步,待蛋液底层凝固时,由已经卷好的那一边开始,再次把蛋饼卷起来,然后靠到边上,
第九步:把剩下的蛋液倒入锅中铺平,
第十步:最后一次将蛋饼卷起来,然后把收口处朝下,再加热一会儿,(如果担心里面不太熟,还可以再把每个面都再多加热一会儿。)
第十一步:做好后取出切块即可食用。
多说几句:
1、往蛋液中加一点牛奶,可以让口感更新鲜嫩。但一定不要加太多,一两勺即可,多了不容易成型。
2、在煎蛋的过程中,一定要用小火,如果感觉锅比较热,可以先把火关了,待温度降下来以后再开火。 第二道:早餐鸡蛋饼
一道10分钟营养早餐饼的做法。不用和面,不用弄脏手,用时短,吃起来香软可口。再搭配上一碗提前预约好的小米粥,一碟小菜,就是完美的一餐。
具体制作方法
第一步:准备食材。鸡蛋4个、面粉150克、香葱适量、盐2克。
第二步:把香葱切碎,
第三步:将面粉、鸡蛋、葱花、盐一起放入盆中,搅拌均匀。
第四步:加入适量的清水,搅拌至没有颗粒,面糊像酸奶一样浓稠。(如果时间允许的话,可以把拌好的面糊静置几分钟,这样饼的口感更好。如果没有时间,就可以直接来做。)
第五步:把平底锅烧热,抹一层薄薄的食用油。然后舀一勺面糊倒入锅中,轻轻的转动锅,让面糊均匀的摊开,
第六步:待表面凝结后,翻面,再烙30秒。
第七步:如图,做好的样子,上桌开动吧。
多说几句:
1、建议用不粘锅来做,这样更易翻面。
2、全程一定要用中小火。
用鸡蛋做好吃的早餐3
开放式三明治
友情提示:水波蛋、溏心蛋、温泉蛋等通常会做成半熟流心,而一般的鸡蛋没有特地进行沙门氏菌管控,所以要选经过检测不含沙门氏菌且在赏味期内的可生食鸡蛋,才能吃得安心。
班尼迪克蛋三明治
1、水波蛋:取一口有深度的锅,加8分满的水煮至微微沸腾,加1勺白醋,用筷子在水中搅出漩涡,打一枚可生食鸡蛋,煮2分30秒后捞出放入冰水中。
2、芥末美乃滋酱:1勺美乃滋酱(蛋黄酱)、1勺黄芥末酱、1/4勺芥末籽酱和少许研磨黑胡椒,搅拌均匀。
3、5根赤松茸去根切片、50g羽衣甘蓝去梗后炒熟。
4、组装:全麦欧包片依次放上芥末美乃滋酱,羽衣甘蓝、赤松茸、水波蛋,撒少许葱花和研磨黑胡椒装饰。
蟹柳滑蛋三明治
1、2片培根放入平底锅煎至两面焦脆,刨8片水果黄瓜,切3片番茄备用。
2、蟹柳滑蛋:碗中打2个可生食鸡蛋,加入2勺牛奶、少许研磨黑胡椒、40g叉碎的蟹肉-棒一起打散混合。取一不粘锅倒入混合蛋液,全程开小火加热,轻炒至大部分蛋液凝固,表面保持湿润立刻关火盛出。
3、组装:全麦欧包片依次放上芝士片、培根、黄瓜片、番茄片、蟹柳滑蛋、研磨黑胡椒装饰。
溏心蛋三明治
1、低温鸡胸肉:1块鸡胸肉放入密封袋中,加1/2勺生抽、1/2勺蚝油、1/2料酒、1/4勺老抽、1/2勺蜂蜜和少许研磨黑胡椒腌制15分钟,靠水压排气抽成类似真空的状态。
腌制建议使用食品级可高温加热密封袋。
2、烧一锅水至60度,倒入电饭锅中开保温模式。把密封的鸡胸肉放入电饭锅中,在保温模式下低温慢煮60分钟,煮好后取出切厚片。
低温慢煮时确保锅中的水淹没鸡胸肉。
3、60g海鲜菇去根下锅炒熟后加入2勺淡奶油,炒至奶油变浓稠后加入少许研磨黑胡椒和盐调味后盛出。
4、溏心蛋:取一大汤勺,倒入适量食用油润滑,留部分底油打上1枚可生食鸡蛋。取一小锅水煮沸,汤勺底部接触沸水,待鸡蛋底部略微凝结后,用硅胶刮刀轻轻拨动使鸡蛋与汤勺分离。中火持续加热约6分钟后至蛋白凝固,蛋黄仍处于流心状态立刻取出。
接触沸水的过程中不能浸入热水或使热水溅入勺内。
5、组装:全麦欧包片依次放上半个切好的苹果薄片、奶油海鲜菇、4片鸡胸肉、少许芝麻菜和一个溏心蛋。
㈧ 如何用鸡蛋做出简单却好吃的美食
鸡蛋是最常见的食材了,别看它简单,能变换出来的美食可不少呢。
一、番茄炒蛋。
谁能抗拒的了这道佳肴,米饭杀手第一名。碗中打入鸡蛋,加入少量的温水,放入适当的食盐,顺时针开始搅拌,直到水和蛋液充分的融合在一起。番茄去皮切成小丁。平底锅放油,烧到七成热的时候,倒入蛋液,微微凝固后开始翻动,炒熟后盛出来。留锅中底油放入西红柿,小火翻炒,喜欢吃甜的,可以加入适当白糖,直到西红柿变得软烂出汤后倒入鸡蛋。翻炒均匀后撒些葱花即可出锅,把酸甜的汤汁浇在米饭上,那滋味绝了!
要说鸡蛋能做出来的美食,那真是三天三夜也讲不完,大家还有什么好的食谱,可以一起分享哦。