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豆腐跟鸡肉怎样煮好吃

发布时间: 2022-08-10 10:50:27

‘壹’ 豆腐和鸡肉怎么做好吃

豆腐和鸡怎么做好吃?豆腐和鸡可以将鸡炒成麻辣火锅鸡,然后将豆腐炖在里面,软嫩可口,香辣非常开胃。

‘贰’ 鸡胸肉炖豆腐怎么做如何做好吃

鸡胸肉炖豆腐的做法步骤
鸡胸肉炖豆腐的做法图解11. 先把豆腐切成小块,之后再开水里抄一下
鸡胸肉炖豆腐的做法图解22. 在把肌肉同样切成小块,用水炒抄一下,抄的时候少放点盐,放点黄酒可以去除肌肉的腥味
鸡胸肉炖豆腐的做法图解33. 准备,葱白,大蒜,生姜,花椒,因为本人我们比较能吃辣,所以选择放小米椒,
鸡胸肉炖豆腐的做法图解44. 先把锅烧热,倒入适量的食用油,把作料炒香,之后倒入鸡肉,炒到七成熟
鸡胸肉炖豆腐的做法图解55. 倒入豆腐,按自己的口味适量加入食言,耗油,已经生抽,小火炖15到20分钟,让鸡肉味融入豆腐内,就可以起锅啊

‘叁’ 鸡肉和豆腐一起煮可以吃吗

鸡肉和豆腐可以一起煮,下面是做法。

1,首先我们准备食材:鸡肉、生姜片、生抽、豆腐,如下图所示。

‘肆’ 鸡肉炖豆腐的家常做法有哪些

鸡肉炖豆腐的做法
把鸡肉切成块,豆腐切块,准备葱姜段,花椒八角适量。
鸡肉焯水后洗干净,锅中放入油,油热后倒入葱姜段,花椒八角炒出香味,然后倒入鸡肉,炒至表皮微黄,倒入酱油,豆瓣酱,蚝油,翻炒一分钟,加入适量的水,放入豆腐,适量的盐,焖煮15分钟。
放入味精,鸡粉调味,大火收汁,撒上香菜即可。

‘伍’ 鸡肉跟豆腐怎么做好吃

豆腐切块,入油锅中炸成金黄。
2.炸好后捞出备用。

3.鸡胸肉切丁。
4.糖,醋,酱油,盐,少许淀粉配成碗汁
5.锅中加油,热后放鸡肉炒变色。
6.加入豆腐继续翻炒,放入碗汁翻匀即可。
7.洒上香菜末。

‘陆’ 豆腐烧鸡肉的做法,豆腐烧鸡肉怎么做好吃,豆腐

鸡胸肉蛋白质含量较高,易被人体吸收,是人们膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效。豆腐的诸多营养成分是人人皆知,简单快捷的鸡肉烧豆腐是家人非常喜欢的一道日常菜品。

主料2人份

鸡胸脯肉200克

南豆腐500克

辅料

西红柿1个 青椒1个 香葱适量 大蒜2块 生姜适量 酱油少许 花生油少许 盐适量

步骤1鸡肉烧豆腐的做法大全

嫩豆腐,鸡胸肉用水清洗干净

步骤2鸡肉烧豆腐的做法图解

鸡肉切小块倒入酱油,姜末,大蒜末腌制10分钟备用,豆腐切成小块,放在加入食盐的水中煮2分钟后捞出,西红柿切碎,大葱,青椒切碎备用

步骤3鸡肉烧豆腐的家常做法

热锅冷油,放入腌制好的鸡肉翻炒

步骤4鸡肉烧豆腐的简单做法

鸡肉翻炒变色倒入西红柿继续,西红柿出汁加入小半碗清水,少许的盐,放入绰过水的豆腐搅拌均匀大火烧开、转中火

步骤5鸡肉烧豆腐怎么吃

中火烧6分钟转大火收汁,以此放入青椒断生出锅、撒上葱花即可

烹饪技巧

豆腐焯水是为了去掉豆腥味,豆腐也不易破碎。

‘柒’ 鸡肉炖豆腐的家常做法窍门

鸡胸肉蛋白质含量较高,易被人体吸收,是人们膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效。豆腐的诸多营养成分是人人皆知,简单快捷的鸡肉烧豆腐是家人非常喜欢的一道日常菜品。

工艺:烧

口味:家常味

时间:<15分钟

热量:较低热量

配料:
烹饪步骤:
1.嫩豆腐,鸡胸肉用水清洗干净

2.鸡肉切小块倒入酱油,姜末,大蒜末腌制10分钟备用,豆腐切成小块,放在加入食盐的水中煮2分钟后捞出,西红柿切碎,大葱,青椒切碎备用

3.热锅冷油,放入腌制好的鸡肉翻炒

4.鸡肉翻炒变色倒入西红柿继续,西红柿出汁加入小半碗清水,少许的盐,放入绰过水的豆腐搅拌均匀大火烧开、转中火

5.中火烧6分钟转大火收汁,以此放入青椒断生出锅、撒上葱花即可

烹饪小贴士:
豆腐焯水是为了去掉豆腥味,豆腐也不易破碎

‘捌’ 鸡肉豆腐怎么做好吃

喜欢炖鸡吃的人们注意了,在炖鸡的时候选择加入什么食材是很有讲究的,今天推荐大家加入豆腐一起炖,这样做出来的美食更加有营养,对身体有很好的滋补功效,下面为你介绍做这道美食的详细步骤。

一、鸡块炖豆腐的做法

制作材料

主料:母鸡300克,豆腐(北)300克
辅料:火腿50克,油菜心25克
调料:大葱10克,姜10克,盐4克,味精1克,料酒10克,香油2克
制作方法
1.将母鸡洗净剁成块,放入沸水中氽一下,捞出,用沸水冲去血水备用;
2.将豆腐切成大片;
3.葱切段、姜切块;
4.熟火腿切成长方片;
5.青菜心(油菜心)切成段;
6.将锅置于旺火上,加入清水1500克,净母鸡块和豆腐片烧沸;
7.用小火炖50分钟,放入熟火腿片、青菜心段、葱段、姜块、精盐、味精、料酒,炖至原料入味,淋上香油搅匀即可。
二、香辣豆腐鸡块的做法
1.将鸡翅上段斩小块。
2.然后用盐,料酒腌制片刻。
3.水豆腐和辣椒切小块。
4.蒜米切丁
5.炒锅将鸡块煎炒至干身。然后捞起。
6.将水豆腐块放入炒锅煎至两面金黄。
7.另起锅热油然后将蒜米和辣椒爆香。
8.然后放入煎好的豆腐和鸡块,加少许生抽和鸡精大火快速翻炒均匀味道即可。
9.炒好的“香辣豆腐鸡块”鸡肉香脆豆腐皮脆里嫩。香辣的味道,非常下饭。
三、豆腐炖鸡块
1.鸡翅解冻。
2.切成小块。
3.切成小块之后加入生抽,姜末,料酒腌二十分钟。
4.坐锅烧水,水开后把切好的豆腐放进去焯去豆腥味捞出。
5.焯好豆腐后把鸡块下锅焯去血水捞出。
6.另起锅烧油,油热后把鸡块下锅烧香。
7.加入姜末和辣椒。
8.加入一大碗清水盖上盖大火煮十五分钟。
9.十五分钟后加入豆腐。
10.煮两分钟之后加入精盐,搅匀即可。

‘玖’ 小鸡炖豆腐的家常做法

小鸡炖豆腐的家常做法
原料
小鸡、豆腐。
配料
薯仔、宽粉、葱、姜、蒜、料酒、糖、盐、酱油。
1.先将小鸡剁成大小适中的块放在清水中浸泡去除血水。
另起锅将泡好的鸡肉煮一下,(事先已经泡好了,所以煮的时候基本上就没有血沫了,汤可以保留)。
2.煮好的鸡肉捞出备用。锅内放少量油,适量糖炒糖色,然后放鸡肉,等肉上均匀的上色后加葱花和薯仔略炒,放适量盐、酱油、料酒,再放适量清水,(原汤更好)。
3.将豆腐用手掰成小块,汤开后放豆腐和宽粉直到熟,洒上蒜沫少许味精(一定要少,不然就没有鸡的香味了)。
4.香喷喷的菜出锅了。
鸡肉搭配
1、鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
2、豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。