当前位置:首页 » 地方美食 » 香椿菜炒鸡蛋怎么炒好吃
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

香椿菜炒鸡蛋怎么炒好吃

发布时间: 2022-08-09 17:20:10

‘壹’ 【香椿炒鸡蛋】的做法

材料


香椿,鸡蛋,盐


做法


1.香椿洗净晾干切碎置于盆中,鸡蛋打散搅拌后倒入盆中,放入适量盐,搅拌~~


2.炒锅置于火上,放宽油,油热,将盆中物倒入,想定型的就吃香椿鸡蛋饼,炒散的就吃香椿炒鸡蛋哈~


小诀窍


【营养与食用】香椿头含行极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维少素等营养物质。【性味归经】性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。【功效主治】清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。【食疗作用】1.提高机体免疫功能,润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。2.涩血止痢止崩,香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等症。3.祛虫疗癣,香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。

‘贰’ 香椿炒鸡蛋怎么炒好吃

香醇炒鸡蛋制作之前需要准备的食材有这些:香椿1把、鸡蛋2个、盐适量。

第一步,将香椿清洗干净。

春天吃春芽,所以怎么能少得了香椿呢,和鸡蛋简单一炒,风味独特,口感丰富,大家一定别错过!

‘叁’ 怎么做香椿炒鸡蛋好吃

香椿被称为“树上蔬菜”,每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。
香椿芽不仅营养丰富,且有滋阴润燥,泽肤健美的功效。


香椿炒鸡蛋,香椿味浓,蛋香浓郁,吃起来味道香辣鲜美。
不失为一道春天美味的营养美食。

材料

主料:香椿150g、土鸡蛋4个;
辅料:油适量、盐适量

香椿炒鸡蛋

  • 1

    香椿洗净沥干

  • 2

    用开水烫一下,迅速捞出放入冷水变凉。

  • 小贴士

    香椿中含有亚硝酸盐,香椿老叶中含量更高,食用不当会中毒。香椿经沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。为减少亚硝酸盐摄入要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用开水焯烫后再烹饪。

‘肆’ 香椿炒鸡蛋的做法

香椿炒鸡蛋是一道很美味的家常菜,其做法也很简单。

材料替换:原料可以用鸡丝替换鸡蛋,称香椿炒鸡丝。

口味变化:调味料中去掉白糖,加入花生粒、麻椒油,称为炒麻香木樨椿芽。

三、小贴士

1、香椿一定要焯水哦,焯烫至香椿变软,大概1分钟左右的时间。

2、蛋液凝固后要转小火,否则容易煎糊。

3、炒锅我用的是新思特的不锈钢炒锅,无油烟,一点都不粘锅,非常好用。

4、香椿的营养功效:性凉,味苦平;入肺、胃、大肠经。清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。

‘伍’ 香椿炒鸡蛋怎么做,好吃又安全

1.香椿洗净控水切碎。

‘陆’ 你知道香椿炒鸡蛋怎么做才好吃吗

香椿的吃法有很多种,比如香椿拌豆腐,油炸椿芽鱼,还可以用香椿和大蒜做成拌面调料,比如香椿蒜汁,今天我要教大家做的这道菜是香椿炒鸡蛋,非常普通的一道家常菜,它的味道极其鲜美,虽说是很简单的一道家常菜,但是很多人在炒这道菜的时候省略了一个最重要的步骤,因而吃多了对身体不好,甚至还会引发疾病,可惜很多人不懂。

小贴士

1,香椿一定要焯水哦,焯烫至香椿变软,大概1分钟左右的时间。 2,蛋液凝固后要转小火,否则容易煎糊。 3,炒锅我用的是新思特的不锈钢炒锅,无油烟,一点都不粘锅,非常好用。

‘柒’ 香椿炒蛋怎么做才好吃

香椿炒蛋怎么做才好吃

食材

香椿 4两

鸡蛋 4个

葱、姜 各适量

食用油、盐 各适量

    方法/步骤

    将香椿放在盆中,用清水泡一泡,然后把分叉枝掰成单枝,然后再冲洗干净,捞出空水,切成1厘米长的小段。待用。

    注意事项

    香椿芽如果有点老或不太新鲜时,在做菜以前最好用开水焯一焯,再做菜。

    香椿炒鸡蛋时,在鸡蛋没有粘在香椿上时,不要急于翻炒。