‘壹’ 酥脆好吃,营养健康的火腿鸡蛋饼怎么做
老妈做的“塔粑粑”我是从小吃到大的,说有多好吃那是假的,只能是在饥饿的时候,充饥而已,所以当我听到老妈要做这个的时候,我瞬间就感觉不饿了,之后喝了一小杯麦片,带着饥饿勉强进入梦乡最后发觉,还是老妈的问题,老妈做的太油腻,又没有抹鸡蛋,卖相又不好,因为油腻,所以主观上就不太喜欢,而我做的葱花鸡蛋饼,首先是用很少的油来煎,一点都不油腻,最重要的是面饼很薄,又抹上一层鸡蛋,口感卖相都要好上许多,爸妈还是感觉没有区别,其实是差之毫厘、缪之千里。
‘贰’ 好吃的鸡蛋火腿饼怎么做
1、准备面粉、鸡蛋 火腿、葱
2、面粉加水加少许盐拌匀成面糊,静置一小会
3、鸡蛋3个加入切碎的香葱
4、加少许盐搅拌均匀
5、火腿切薄片
6、把面糊均匀的铺满锅底,烙至凝固时翻面烙1-2分钟即可
7、电饼铛抹一层油倒入鸡蛋液,迅速转动锅子使蛋液均匀铺满锅底
8、待蛋液快凝固时,铺一张刚做好的面饼
9、把火腿片排在上面
10、从边缘卷起
11、把蛋皮卷起来,用刀切开即可
‘叁’ 火腿鸡蛋薄饼怎么做好吃,火腿鸡蛋薄饼的家常做法
主料
8.中间翻一下面。
9.两面都成金黄色,就可以了
‘肆’ 早餐鸡蛋火腿饼的做法
今天分享一道美味早餐的做法给大家。俗话说:“一日之计在于晨”,可见早上是很关键的,那么早上里的早餐也一样关键。现在天气越来越冷,每到早上就冷得不想起床。别说起来做一顿早餐了,需要花费很多时间。今天分享的这道早餐不同,做法简单不说,还省时间,能迅速出锅。
这道做法叫做鸡蛋泡泡饼,不用费力气去和面、揉面,手都不用粘到面,只需要用筷子搅一搅。这道美食外皮酥脆,内里绵软,内部组织蓬松,吃着又香又好吃。外观上虽然跟油条不一样,一个长长的,一个圆圆的。但是制作步骤差不多,味道也差不多。只是这道泡泡饼里面加入了葱花跟火腿肠,让它的味道更丰富,这可比油条好吃多了。
为了节省时间,我一般会在晚上就把面糊做好,然后放到冰箱里冷藏发酵。这样能省下不少的时间,早上起来直接用就可以。除去发酵的时间,全程只需要五分钟就能搞定。喜欢的朋友就试试吧!做法很简单哦,步骤少、无难点。下面就分享详细的制作步骤。
【所需材料】
2个鸡蛋,3磕入酵母,230克面粉,适量温水。一把葱花,2根火腿肠,适量盐。
【制作步骤】
1.两个鸡蛋磕入碗中,加入3克酵母搅拌均匀。
2.往鸡蛋液里面加入230克左右的面粉。再用温水和面,一点倒一边搅拌,直到搅拌成稀面糊。浓稠度类似于某慕稀酸奶的那样就可以了。
3.盖上保鲜膜,送入冰箱冷藏发酵一个晚上。天气冷直接室温下放着也可以。
4.香葱一把,切成葱花。火腿肠两根,先切条再切丁。
5.发酵好的面糊体积变大,表面有很多气孔。看着两个状态就是发酵好了。
6.把葱花、火腿加入面糊中,再加点盐调味。搅拌均匀。
7.锅中倒大量油,油热到五成热就转小火。大概看到锅底冒泡泡即可。准备一个勺子,倒入八分满的面糊。
8.连勺子放入油锅中,小火慢炸。
9.过程中可以看到面糊慢慢膨胀,看到面糊定型就转动一下锅勺,面糊就会脱落了。
10.一个个放进去,要多翻面,让它受热均匀,还能使它膨胀的圆润些。
11.炸到两面金黄就可以了,捞出来控油。不烫嘴了就可以享用了。
小贴士:
1.温水的量不固定,一直加到能把面粉搅拌成面糊就停止加。
2.不如冰箱冷藏就室温下发酵,现在天气冷,发酵时间会很长
‘伍’ 火腿肠和面粉怎么做好吃 火腿鸡蛋饼家常做法
1、火腿鸡蛋饼:先将面粉中倒入清水慢慢搅拌,然后将切好的火腿丁加入面糊中,再加入一些打好的鸡蛋液,还能加入香葱等自己喜欢的调味料,将面糊做成适当粘稠度时,锅中烧热油。
2、然后将面糊一点点倒入锅中,刷成一层薄薄的面饼,等待底部成形后就可以慢慢翻一个面,两面都差不多变成金黄色就可以了,火腿鸡蛋饼比较薄,非常容易煎熟,一定要注意不能煎糊了。
‘陆’ 面粉火腿鸡蛋饼的做法
‘柒’ 用面粉怎么做煎饼,加鸡蛋火腿肠跟葱叶
食材清单:
鸡蛋3个、面粉适量、盐适量、味精适量、葱花适量、黑芝麻适量
在家就能做的高颜值超好吃的(火腿鸡蛋饼)的做法:
步骤一:将鸡蛋蛋清蛋黄分离,打散备用。
步骤二:葱切碎,火腿切薄片。
步骤三:盆中加入适量清水,倒入面粉,蛋清,盐,味精,少许的食用油,搅拌均匀无干粉微浓稠状态。煎出一张完美的鸡蛋饼,面糊是最关键的。如果面糊太稠就容易摊不开,但如果面糊太稀就容易摊不成型,所以面糊的稀稠度一定要把握好。当我们把面糊调到用筷子提起来是一条不间断的线留下来的时候,就是最到位的面糊了。我们还可以在面糊中加入少许的食用油,避免在煎的过程中糊锅。
步骤四:平底锅开小火加油烧热,倒入面糊,使其均匀。
步骤五:趁面糊表面还没完全凝固的时候可以把切好的火腿摆上去了。
步骤六:把蛋黄加入少许盐味精搅拌均匀之后轻轻浇上去。
步骤七:全程依旧开小火,记住中途不要用铲子翻,避免成型不完美(非颜值控可忽略)。
步骤八:待表面蛋黄还未完全凝固时,我们可以把切好的香葱,和芝麻撒上去。
是不是特别简单呢?
小贴士
做的过程中如果蛋黄少了,觉得覆盖不了整个面积的话,可以适当的在蛋黄里,重新加一个全蛋液混合其中。
如果觉得表面熟的比较慢的话可以翻煎另一面,根据情况而定。
‘捌’ 鸡蛋火腿肠面饼的做法
鸡蛋火腿肠面饼的做法
1.碗中打入一个鸡蛋,再放入适量火腿肠丁和蒜苗碎,加入适量盐,搅拌均匀。
2.将火腿肠切成小圆片,放入盘中备用。
3.锅中刷油,油热后,将火腿肠均匀的摆在锅中,尽量摆成好看的圆形。
4.将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,摊成圆形,这时候火腿肠片儿,自然就镶嵌在鸡蛋液中了。
5.小火慢煎,煎至两面金黄。
6.将盘中放入两片生菜,将煎好的鸡蛋火腿饼盛出,放入盘中,可以撒上适量椒盐孜然粉,辣椒粉,也可以淋上自己喜欢吃的番茄酱,口味更好。
‘玖’ 火腿肠鸡蛋饼的家常做法大全集
一、鸡蛋的营养价值
1、蛋白质
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。
2、脂肪
鸡蛋每百克含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
3、其他微营养素
鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。
火腿鸡蛋饼的做法
1准备好面粉和玉米粉。面粉比玉米粉多一倍。
2准备,把火腿肠切碎片,葱花
3把鸡蛋打入面粉中,加适量清水调成糊
4调成稀糊后放葱花,盐、白糖调味继续调匀。
5再把切碎的火腿肠放入面糊中搅拌均匀,再放适量胡椒粉拌匀备用。
6锅中放少量油烧热,用汤勺把面糊摊放在锅里煎。中火两面煎熟到金黄色就可了。
7煎好的饼装盘里。
8
用刀切掉边边角角,摆出自己喜欢的造型。
‘拾’ 鸡蛋火腿什么料做饼好吃
鸡蛋3个、火腿适量、面粉适量
做法
1、准备面粉、鸡蛋 火腿、葱。
2、面粉加水加少许盐拌匀成面糊,静置一小会。
3、鸡蛋3个加入切碎的香葱。加少许盐搅拌均匀。
4、火腿切薄片。
5、把面糊均匀的铺满锅底,烙至凝固时翻面烙1-2分钟即可。
6、电饼铛抹一层油倒入鸡蛋液,迅速转动锅子使蛋液均匀铺满锅底。
7、待蛋液快凝固时,铺一张刚做好的面饼。
8、把火腿片排在上面。
9、从边缘卷起。
10、把蛋皮卷起来,用刀切开即可。
中筋粉 200g 、热水 120g 、盐 2g 、冷水 15g、鸡蛋和火腿片各 4-5个、 番茄酱和色拉油各少许
做法
1、筋粉过筛,一边加热水一边搅拌至面团松散。再分别加入盐和冷水揉成团,
面团表面抹上少许色拉油放盆中盖保鲜膜,松弛一个小时。
2、松弛完成后取出面团,分割成同等份量5个面团,取一个面团手抹少许色拉油把面团摊开,再用擀面杖擀开圆形的薄片。
把擀好的面团放入煎锅中用中小火煎。
3、鸡蛋打散,把鸡蛋液倒在煎的面饼上,最上面放入一片火腿片,继续煎至鸡蛋液略凝固,
把面饼翻面继续煎,直至饼皮面微微有焦点,在鸡蛋火腿上涂上适量番茄酱,
最后卷起来出锅即可。
小贴士
1、面粉里水的量要一点点的加,每种粉的吸水程度不同,液体加的量也会有所不同。
2、煎锅里也可以适当的倒少许色拉油。
3、饼皮可以一次性多做几张,做好冷却后装入密封袋放入冰箱冷冻层,需要的时候拿出来用煎锅煎一下放鸡蛋和火腿即可
200g面粉2根火腿肠2个鸡蛋配料适量油适量芝麻
1面粉加两个鸡蛋。
2加适量水和生芝麻,搅成面糊。
3电饼铛加热后,刷上一层花生油,把面糊倒入。
4撒上火腿肠丁,下面凝固后翻个,火腿肠丁完全融入到面糊中,撒的这种是一面能看到火腿肠,一面看不到哦。
5火腿肠丁完全融入到面糊中,烙熟后就可以吃了。