1. 豆腐猪血汤的做法步骤图,豆腐猪血汤怎么做
食材
主料
猪血
200g
豆腐
200g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
鸡精
适量
香油
适量
步骤
1.备猪血和豆腐,酸辣椒少许,香葱少许,
2.将酸辣椒炒香,
3.放清水烧开,
4.再放进豆腐和猪血,
5.放少许盐,
6.煮二分钟入味,
7.调和鸡精,
8.撒上胡椒粉,
9.放进葱末即成。
小贴士
豆腐猪血汤营养健康汤。
2. 猪血豆腐汤怎么做好喝
主料:猪血100克、豆腐50克、姜2片、葱1根
调味料:油2汤匙、料酒1汤匙、鸡粉1/3汤匙、白胡椒粉1/4汤匙、盐适量
制作方法
1. 猪血和豆腐都切成小块;猪血氽水待用;
2. 姜片切丝,葱洗净切成粒,香菜洗净,切段;
3. 锅内放油烧热,爆香葱姜,下猪血,炒几下,下料酒再翻炒几下,加水烧沸;
4. 放入豆腐煮5分钟,下盐、鸡粉和白胡椒粉调味,撒入葱粒和香菜即可食用。
菜谱功效
清肠排毒,补血养颜。
猪血豆腐汤,即以猪血和豆腐为主要材料熬制的汤。猪血即为猪的血液,味甘、苦,性温,富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,有解毒清肠、补血美容的功效。豆腐性味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒,加上其营养丰富,因而成为人们健康饮食当中的不二之选。
3. 磨菇可以和猪血一起吃吗
可以,以下是香菇、金针菇和猪血一起吃的做法。
主料:大骨1000克、娃娃菜1颗、薯仔2个、金针菇1颗、火锅丸子1碗、猪血1块、干香菇1把、鹌鹑蛋10个、腐竹1把、千张1片
辅料油1勺、盐1小勺、生姜1块、大蒜1颗、八角1粒、桂皮1块、叶2片干、红辣椒5个、花椒数粒、咖喱粉1小勺、十三香1小勺、胡椒粉1小勺、麻辣粉1小勺、香菜1颗
步骤:
1、大骨洗净后,翻入冷水过中,加入料酒,姜片,大葱,花椒
4. 猪血豆腐怎么做汤好吃
主料猪血200克豆腐200克辅料油适量盐适量葱适量鸡精适量香油适量
步骤
猪血豆腐汤的做法步骤11.备猪血和豆腐,酸辣椒少许,香葱少许,
猪血豆腐汤的做法步骤22.将酸辣椒炒香,
猪血豆腐汤的做法步骤33.放清水烧开,
猪血豆腐汤的做法步骤44.再放进豆腐和猪血,
猪血豆腐汤的做法步骤55.放少许盐,
猪血豆腐汤的做法步骤66.煮二分钟入味,
猪血豆腐汤的做法步骤77.调和鸡精,
猪血豆腐汤的做法步骤88.撒上胡椒粉,
猪血豆腐汤的做法步骤99.放进葱末即成。
5. 猪血豆腐汤怎么做
原料:猪血200克,豆腐(北)150克,姜、大蒜、盐、味精、料酒、香油、大葱、清水各适量。
做法:猪血和豆腐都切成小块,姜、葱切成细末。锅内放油烧热,爆香葱姜,下猪血,烹料酒,加清水,烧沸后,再放豆腐块,最后调味即可。
6. 猪血豆腐汤怎么做好吃点
1、酸菜猪血汤
原料:
酸菜100克,猪血200克。
辅料:
姜片、葱花各少许,盐适量。
做法:
1. 酸菜洗净、切丝;猪血洗净,切成厚片。
2. 砂锅置火上,倒入适量清水,把酸菜、猪血与姜片一起放入锅中,大火煮沸,加盐调味后,撒入葱花即可。
Tips:
一招鲜:用酸菜水洗猪肠、猪肚,只需两次,其腥臭味便可基本消除。
口味翻新:如果在北方地区,尤其是东北,就可以把猪血换成血肠块,新鲜的猪血灌入猪肠中,添加一些葱花及调料,吃起来味道纯正口感绵厚,不影响瘦身功效。
特色:
酸菜能增进食欲,健康的瘦身概念决不是单纯的节食,有效调节身体对营养的充分吸收,猪血则能消除肠内胀气,通利大肠,而且富含铁质,可以防止缺铁性贫血。这道汤有助于消化的同时,促进女性生理经期流失的铁质还能有效补充,可以说是瘦身不减营养的好汤。但干肾病患者不宜常吃腌渍类的酸菜。
2、猪血豆腐
做法:1、准备;将豆腐和猪血切片,用开水烫过杀菌。葱切段,姜切丝,红辣椒切丝备用,还要准备少量水淀粉。
2、油开后将姜丝辣椒丝下锅炒香后再放入切好的豆腐和猪血,略炒几下,加一点点酱油继续炒(炒的过程下手要轻以免弄碎豆腐和猪血)酱油炒匀后添一碗水盖上锅盖大火炖,炖到剩少量水时开锅加入盐,鸡精,葱段翻炒几下再加入水淀粉,汤汁收干后即成。
(猪血是在超市买的正规厂家的盒装猪血)
3、绿波猪血汤
原料:
菠菜3棵,猪血100克。
辅料:
葱段10克,盐、香油各适量。
做法:
1. 菠菜择去黄叶,洗净后切段;猪血洗净后切块。
2. 锅置火上,放入适量香油,炒香葱段后放入适量开水,大火煮开。
3. 将猪血放入锅中,煮至水再次滚沸,加入菠菜段、盐,煮至菠菜变色即可。
Tips:
一招鲜:准备一锅水,烧开后,将菠菜放入开水中焯一会儿,2~3分钟就可以了。因为:菠菜中含有草酸,它会有碍机体对钙的吸收,经过这样的处理,能去除菠菜中的草酸,涩味也被去除了。
口味翻新:变换口味主要在于变换调味品和搭配的辅料,加些虾皮就有海鲜味道,滴几滴辣椒油又变成辣味汤,还可以放蚝油、鱼露等南方调味品丰富口味。
特色:
猪血、菠菜都是补血的食材,其中原产于高加索的菠菜,性甘、冷,具有下气、润肠、助消化等功能,女性因生理特性普遍存在贫血的症状,多喝菠菜猪血汤,对补血、明目、润燥都有好处,尤其能补充体内铁质含量。
4、猪血炒青蒜
猪血炒青蒜
材料:猪血块400克,青蒜3根,高汤3-4杯
调味料:油2大匙,鸡精,盐,酱油各1小匙
做法:1猪血切4厘米见方大小的片状;青蒜切斜段
2热油2大匙爆香青蒜,捞出青蒜,再加入猪血块拌炒几下,倒入高汤闷软血块,放下青蒜,加调味料调味后收干汤汁即可。
5、韩式猪血汤
材料 :(1)猪血一块切粗丁,(2)蕨菜/梅干菜/杏菜,(3)豆芽菜/葱花/辣椒/蘑菇/蒜蓉/姜蓉各适量。
调味料 :高汤半锅,韩国辣豆酱(SSAM JANG)一大匙,韩国甜辣酱(GOH CHU JANG)一大匙,老抽一大匙,糖/味精少许。
做法 :清水三饭碗,加姜片,葱段,料酒烧开。放入猪血块烫熟,捞起冲洗干净备用。
高汤烧开,放入材料(2)煮40分钟至熟烂;加入猪血,其它调味料,材料(3)烧开后焖煮五分钟即可。
韩国人习惯吃内容较为丰富的汤时,如排骨汤,猪血汤,内脏汤之类的,佐以腌箩卜(韩国泡菜的种类之一)。味道酸辣醒胃,口感清脆,相当好吃
7. 豆腐猪血汤怎么做鲜香味浓 豆腐猪血汤的简单做法
血是天然的润肠通便食品,它能清洁人体新陈代谢所产生的“垃圾”,有人体“清道夫”的美称,而且它热量非常低,脂肪含量也非常低,是绝佳的减肥食品哟~~。豆腐经过冷冻之后产生的酸性物质能破坏人体内的脂肪,特别是它能帮助吸收肠胃里的脂肪,还能帮助脂肪的排泄,厉害吧?嘿嘿~~
做法:
1、猪血切块焯水
2、锅里放清水、姜片煮开
3、放入猪血及豆腐块煮熟
4、最后放入生菜和葱花烧滚即可
8. 猪血豆腐汤的做法窍门
用料
猪血 500g
豆腐 500g
粉丝 100g
鸡蛋 三个
马蹄 六、七个
豆腐皮 一张
香菜 适量
姜 适量
香油 少许
猪血豆腐汤的做法
姜切丝,猪血洗净切丁,豆腐切丁,豆腐皮切丝,马蹄切片,鸡蛋打散搅匀,粉丝泡好备用
9. 猪血豆腐汤怎样做好吃
步骤
猪血豆腐汤的做法步骤11.猪血洗净
猪血豆腐汤的做法步骤22.切成块
猪血豆腐汤的做法步骤33.豆腐洗净
猪血豆腐汤的做法步骤44.切成块
猪血豆腐汤的做法步骤55.小葱洗净
猪血豆腐汤的做法步骤66.生姜洗净
猪血豆腐汤的做法步骤77.把生姜和小葱都切成末,放入碗中备用
猪血豆腐汤的做法步骤88.胡萝卜洗净
猪血豆腐汤的做法步骤99.用工具刀切成片备用
猪血豆腐汤的做法步骤1010.大蒜洗净
猪血豆腐汤的做法步骤1111.切成末
猪血豆腐汤的做法步骤1212.锅中放油开火预热
猪血豆腐汤的做法步骤1313.把生姜末和小葱末倒入锅中翻炒,炒香即可
猪血豆腐汤的做法步骤1414.倒入猪血摊均
猪血豆腐汤的做法步骤1515.片刻后翻面,洒入适量的盐,喷适量的料酒
猪血豆腐汤的做法步骤1616.锅中加适量的水,倒入豆腐块,洒上适量的盐和鸡精
猪血豆腐汤的做法步骤1717.盖上锅盖,煮沸即可起锅,洒上蒜末和胡萝卜片就可以了。