韩式辣白菜炒鸡蛋,这是一道在国内的韩式料理店很难吃到的韩式小炒,只有在韩国的街边小店或是国内极少数的馆子才能吃到,酸辣爽口的辣白菜配搭鲜香的鸡蛋,非常的美味,不一样的口腔体验,大家可以试试!
1.辣白菜,鸡蛋准备好
2.鸡蛋打散
3.热锅热油下入鸡蛋液,用筷子搅散
4.鸡蛋成熟后盛出备用
5.锅留住炒鸡蛋的底油稍微烧热
6.下入适量辣白菜,辣白菜的量取决于你的喜好了
7.炒散,炒软辣白菜,下入盐,味精
8.翻炒均匀
9.下入炒好的鸡蛋
10.手勺稍微拨散鸡蛋后,颠勺使鸡蛋和辣白菜均匀,并且鸡蛋也上色
11.炒均匀后即可关火了
12.盛出装盘
② 鸡蛋能和白菜一起炒吗
白菜和鸡蛋可以一起炒。白菜是我们常见的一道菜,且营养丰富。鸡蛋味甘、性平、归肺、脾、胃经,鸡蛋含有很多人体所必需的营养物质,如脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,特别是蛋白质的含量比较丰富,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。
白菜炒鸡蛋是一道简单的家常菜,白菜丰富的维生素和鸡蛋丰富的蛋白质,两个加起来味道独特而且营养丰富。
(2)鸡蛋炒酸白菜好吃吗扩展阅读:
白菜还能这样吃:
1、最家常的酸辣炒白菜。用白菜帮,干辣椒,白糖,盐等材料混合一起炒。白菜富含维生素C,大火快炒和烹调时加醋均有助于保护这种维生素。
2、最简单的西红柿白菜炒豆腐。用白菜,西红柿,北豆腐,橄榄油等材料一起炒。这道菜搭配很合理,富含钙、大豆异黄酮和番茄红素等多种有益健康的物质,推荐需补钙者多食,但血脂高者不宜。
3、最营养的鲜虾碧玉白菜包。用原材料白菜叶,韭菜,鸡蛋,虾肉,胡萝卜等材料混合包包子。这道菜中的虾肉富含优质蛋白,鸡蛋富含维生素A等多种营养素,韭菜富含膳食纤维,胡萝卜富含胡萝卜素,这道菜体现了食物多样化的原则。
4、最下饭的干锅腊肉白菜帮。就是用白菜炒腊肉,加上一些调味料。腊肉脂肪、胆固醇含量较高,和白菜、青蒜搭配,能改善油腻口感。
5、最爽口的京糕白菜丝。就是用白菜心,京糕即山楂糕,白醋,白糖,香油,桂花酱等材料将两者混合凉拌即可。这道菜没有经过加热,完全保留了白菜中的营养,且口感酸甜,开胃消食,特别适合肉吃多了的人食用。
③ 白菜和鸡蛋怎么做好吃的
酸辣白莱,锅中加油,加辣椒,葱花,炒香后加入白菜,炒熟后加入醋就可以了,鸡蛋可以直接煮着吃,或者做成蒸鸡蛋
④ 白菜炒鸡蛋好吃吗
先将鸡蛋炒熟清锅后,将白菜叶片切入锅反炒八成熟后加入鸡蛋,蛋白蛋黄绿色白菜叶看起来很漂亮,只要加入适量的佐料一定很好吃的,今晚就回家动手做吧,一定很好吃!
⑤ 白菜和鸡蛋一起炒可以吗
,你好,白菜和鸡蛋可以一起炒,两样食物没有相克,可以放心吃。谢谢!
白菜食物相克表
1、白 菜 + 山 竹:身体不适
2、白 菜 + 黄 瓜:会降低营养价值
3、白 菜 + 兔 肉:腹泻呕吐
⑥ 酸白菜炒鸡蛋的做法
1.将酸菜帮及菜心部分切成小丁,并挤出水分。蒜薹洗净切段,鸡蛋打散搅匀
2.锅里放油,油热倒入蛋液,炒熟后盛出
3.锅上火,注油烧至六成热后,将酸菜入锅煸炒几下,再次倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加点盐,鸡精,即放入酱油和白糖,翻炒均匀后,
立即加入味精再翻动几下出锅(不宜久炒,以保持菜的脆感)。
⑦ 酸白菜怎么炒好吃又简单
爆下饭的酸辣白菜(零难度)
⑧ 白菜和鸡蛋可以一起炒吗
可以。
白菜炒鸡蛋的做法:
1、将白菜洗净,切成小段。