1. 纯牛奶加鸡蛋的做法
鸡蛋牛奶布丁
小贴士
需要注意的是:对蛋白过敏性体质等群体不要食用。
2. 鸡蛋牛奶怎么做好吃又简单
用料:鸡蛋1个、牛奶200克、坚果10克、混合果干10克
做法:
1.将鸡蛋打入碗中,然后用打蛋器打散。
2.在打散的鸡蛋液将牛奶倒入搅拌均匀。
3.然后用过滤网过两到三遍,这样做是为了将里面大颗粒的杂质过滤出来,蒸出来的食物口感更细腻。
4.然后用保鲜膜将过滤好的牛奶鸡蛋缝住。
5.之后放入蒸蛋器或者蒸锅里,蒸大概十分钟左右就可以了。
6.最后将蒸好的牛奶鸡蛋取出来然后在上面放点坚果和混合干锅就可以食用了。
牛奶炖蛋健康吗
这道食物可以说是很健康的了,牛奶跟鸡蛋本来也就是营养价值很高的两种食物,那他们在一起不仅不会有相克的反应,而且还会将两者之间的营养元素结合起来,形成更有价值,对人体更好的物质,所以说牛奶炖蛋是很健康的,而且大家在做牛奶炖蛋的时候还可以适当的在里面添加一点蜂蜜和新鲜水果的小块,也是很好的搭配,美味营养又健康,是很适合儿童副餐的一类做法,又能补充营养,特别是里面含有丰富的钙物质,对儿童的骨骼发育很有帮助。
3. 牛奶鸡蛋怎么做简单又好吃
鸡蛋和牛奶可以做什么甜品:牛奶鸡蛋布丁
材料:鸡蛋2个,普通牛奶250ML,白糖。
做法:
1、牛奶倒入杯中,根据自己的口味放入白糖,充分融化。
2、搅拌鸡蛋,搅拌均匀后把蛋液用过滤网过滤一下,把泡沫给过滤掉。
3、把加了糖的牛奶和蛋液搅拌在一起,用滤网过滤几遍去掉泡沫。
4、把液体倒在杯子中,用保鲜膜包住杯子口,记得在保鲜膜上面用牙签扎几个小洞。
5、上锅蒸10分钟即可。
鸡蛋和牛奶可以做什么甜品:牛奶鸡蛋燕麦
材料:牛奶,即食燕麦片,鸡蛋。
做法:
1、鸡蛋均匀打散备用。
2、牛奶在锅中煮开,倒入鸡蛋液,适当搅拌,加入适量冰糖。
3、最后加入燕麦片焖1分钟即可。
小贴士:最后加入的如果是生麦片,需要煮3分钟。
鸡蛋和牛奶可以做什么甜品:蛋挞
材料:鸡蛋4个,牛奶180ml,蛋挞皮。
做法:
1、将蛋清蛋黄分离,蛋清用打蛋器搅拌,并不断加适量盐,直到打出泡沫,并倒入牛奶搅拌。
2、先解冻蛋挞皮,将调制好的混合液加上之前的蛋黄搅匀,再一一倒入容器内。
3、200度预热,先180度30分钟后,再200度5分钟,保证皮酥脆。
4、刚出炉的可洒适量芝麻,味道更香。
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鸡蛋和牛奶可以做什么甜品:牛奶鸡蛋醪糟
材料:牛奶一包,醪糟2大勺,鸡蛋一个,葡萄干若干,枸杞子10粒,核桃仁,花生仁,杏仁,黑芝麻若干。
做法:
1、牛奶放入锅里,大火烧开。
2、放入两勺醪糟,小火烧,用勺子慢慢搅拌
3、煮开后放少许碱粉,一撮就好,搅拌均匀后,放入枸杞、葡萄干略煮一下。
4、鸡蛋打匀,浇在锅里,大火5秒后,关火,薄薄的鸡蛋花就会浮上来。
5、碗里放核桃仁、杏仁、花生碎,撒上黑芝麻,倒上牛奶鸡蛋醪糟,加少许糖即可。
小贴士:
1、有人煮醪糟进去,牛奶结块,或者变成水分离,是因为醪糟发过了,所以如果醪糟非常酸,酒味很大,可以放点碱粉,就是超市里都有卖的可食用碱。
2、干果一定要丰富,有啥放啥,但一定要烘焙熟了,用刀背一拍,就散了。
鸡蛋和牛奶可以做什么甜品:鸡蛋牛奶冰淇淋
材料:全蛋2个,牛奶450毫升,糖若干,淀粉两勺。
做法:
1、鸡蛋用蛋抽打散,打到颜色变浅,打好后,可用网筛过两遍,这样更细腻。
2、加入牛奶,边加边搅拌,混合均匀。
3、加入白糖80-100克,小火加热,边加热加搅拌。
4、等鸡蛋牛奶煮开后,加入用水调成的湿淀粉糊,再搅拌均匀。
5、再次煮开后,关火,放在一边晾凉,盖盖入冰箱冷冻。
6、约半小时后,拿出用电动打蛋器打一会儿,再冷冻。反复4-5次就差不多了。
4. 只用纯牛奶和鸡蛋怎么做甜品
只用纯牛奶和鸡蛋做甜品,可以做以下3种甜品:
牛奶鸡蛋布丁(纯牛奶版)
小贴士
蒸的时候记住要隔水加热哦~搅拌的时候最好不要加水。蒸的时间不要太久,会变老的~想加保鲜膜的朋友用的保鲜膜一定要用耐高温的哦~而且,要戳几个小洞~搅拌的时候还可以把表面上的泡沫给过滤掉哦~
5. 牛奶和鸡蛋怎么做好吃
主料纯牛奶250毫升
鸡蛋2个
辅料枣(干)1个
糖粉1/2茶匙
牛奶蒸鸡蛋的做法
1.
备好食材
2.
鸡蛋打到碗中后用筷子搅拌均匀
3.
加入白砂糖打成的糖粉搅拌均匀
4.
加入一盒纯牛奶搅拌均匀,这一步很多美食达人都会用过滤筛过滤掉一些杂质,我不爱麻烦,没过滤,事实证明口感也还是不错的
5.
放到蒸格里面大火蒸,水开后5分钟左右即可
6.
枣去核切好备用
7.
鸡蛋蒸熟后表面撒上红枣粒即可
烹饪技巧白砂糖最好是打成糖粉更容易融化,用量根据个人喜好,喜欢甜一点的可以加多一点,不喜欢的可以不加。
希望我的回答对你有帮助
6. 怎样做出好吃的牛奶鸡蛋呢
要说家家都少不了的常备食材,一定非鸡蛋和牛奶莫属!可能因为太常见,很多人都忽略了它们极高的养生价值。
鸡蛋中含有大量蛋白质,其中的氨基酸利用率高达98%,此外鸡蛋中还含有丰富的维生素、卵磷脂、钙、磷、铁等营养成分,是超级平价的保健食品。
牛奶被称为“白色血液”,对健康的重要性不言而喻。牛奶是钙的最佳来源,秋天常喝能生津润肠、提高免疫力,润秋燥。牛奶是天然的美容佳品,能改善肤质,使皮肤更白皙细腻。
鸡蛋和牛奶能搭配出多少种花样美食?小果儿为你们带来了这些吃法,不但食材常见、做法不难,味道也是一级棒,营养更是无敌,无论做早餐还是甜品都棒呆了~你有什么理由不试试?
一、减肥早餐-无糖牛奶蒸蛋
▽
·主料·
鸡蛋|2个
牛奶|250ml
·辅料·
杏仁|2颗
香蕉|半根
·做法·
1.食材备好。鸡蛋磕入碗里搅打均匀,用筷子捞起时没有蛋清就可以了。
2. 一边倒入牛奶一边打蛋液,搅打均匀后表面会有些许小气泡,用勺子撇干净或是用滤网滤掉。尽量做到牛奶蛋液上没有气泡,不然蒸出来会有蜂窝。
3.盖上微波炉专用保鲜膜,用针或牙签在上面扎几个小洞。
4. 入锅大火蒸12分钟,出锅时不要急着开盖子,焖2分钟再取出。
5. 香蕉切小丁,放在牛奶蒸蛋上面,加上杏仁,就可以吃了~
小贴士
因为是减肥餐所以没有放糖,香蕉本身有甜味,也可以将少许蜂蜜淋到蛋羹上面。
二、牛奶炒蛋
▽
·主料·
土鸡蛋|4枚
牛奶|130ml
·辅料·
研磨黑胡椒|适量
·做法·
1. 原料备好。鸡蛋打入盆中,倒入牛奶,用打蛋器搅匀。
2.平底锅中刷一层薄油,开小火。
3. 将蛋液倒入,静待两分钟,不要翻动。
4.两分钟后用锅铲轻轻从底部推一下,可以看到底部的蛋液已经有凝固感了。
5.继续用铲子推,注意是从四周往中间堆,就像堆小山一样。
6. 蛋液全部凝固,看不见水分,就可以关火,并撒上研磨胡椒粉,完成。可以作为早餐,搭配面包或馒头,再配一碗汤,完美~
小贴士
一定要全程小火,先不要搅动蛋液,以免影响底部凝固。黑胡椒可以用盐或糖代替,根据自己喜好选择。
三、蒸蛋糕
▽
·主料·
中等鸡蛋|5个
牛奶|65g
低筋面粉|85g
·辅料·
白糖(入蛋黄)|10g
玉米油|50g
白糖(入蛋白)|40g
香草精(可不放)|2滴
·做法·
1. 将5个蛋黄分离出来,装在无油无水的干净盆子里,加入10克糖,搅拌至白糖融化。
3.筛入低筋面粉,沿着不规则的方向拌成无干粉的面糊,提起打蛋器时面糊可以稠稠地滴落即可。如果搅拌起来感觉太稠有阻力,那就适当加些牛奶调一下。加入2滴香草精拌匀。
4. 蛋清装在另一个无油无水的盆子里,分3次加入40克白糖,打至干性发泡状态,提起打蛋器时可拉出一个小小的直尖角即可。
5.取一半蛋白到蛋黄面糊里,用刮刀拌均匀。(不画圈拌就不会消泡。)
6.拌好后倒进剩下的蛋白里,同样的方法拌匀,拌好的面糊要蓬松,细腻。
7. 倒入铺了油纸的8寸蛋糕模具内,用力震几下,尽量把里面的气体震出来。盖上保鲜膜,扎几个小孔。
8.上锅,中火蒸1小时左右即可取出倒扣,晾凉后再脱模。蒸的好吃不上火噢~
7. 鸡蛋和牛奶怎么做好吃 如何做好吃的牛奶鸡蛋
1、食材:鸡蛋3个,牛奶60克,盐适量。
2、把鸡蛋搅散,搅打均匀。
3、再倒入约30克的牛奶在搅打均匀。
4、不粘锅倒入牛奶,小火加热。
5、再倒入鸡蛋液,慢慢用铲子推炒,成大块的模样。
6、不要把鸡蛋炒老了,看到鸡蛋结块,在小火煎干牛奶,撒点盐即可出锅。
7、放入盘中再加点胡椒粉提味。
8. 牛奶炖鸡蛋怎么做好吃
一直觉得美食都是相通的,中西式美食也有很多类似的地方,就如这道牛奶炖鸡蛋,口感比例上和鸡蛋布丁是差不多的,只是前者应用了蒸的方式,后者一般是烤箱水浴法制作,都是嫩滑美味。下面就分享下我制作牛奶炖鸡蛋的做法,希望给大家一些参考!
6、如果方便携带,还可以用布丁瓶来代替碗来蒸。
7、伙伴们还可以把牛奶鸡蛋液放入百香果壳内蒸,口感也更清香美味哟。
制作小技巧1、一定要过筛,不然会有气孔和蜂窝,也就不好看,成品也会比较老
2、蒸的时候大家注意,先大火开了以后关成中小火继续蒸,别一直大火,也容易蒸出蜂窝,时间不要过久,要根据自己容器大小来确定
3、鸡蛋和液体的比例,一般是在1:2-1:2.5之间,不管是蒸水蛋也好,还是牛奶炖蛋也好,记住这个比例就行。水多当然会更嫩,但是太稀不成形。
这款美味又简单的“牛奶炖鸡蛋”相信伙伴们都get到了,欢迎在评论区分享你的美食心得,晒出你的美食作品!
9. 用鸡蛋清和牛奶能做成什么美食
牛奶和鸡蛋清能做出我们经常在奶茶店买的双皮奶、并且用蛋黄和整个鸡蛋与牛奶搭配还可以制作出牛奶布丁和鸡蛋布丁等等。这些都是夏日必备的美味小食品,接下来让我给宝宝们简单介绍一下双皮奶的制作方法。这里提醒宝宝们制作双皮奶的时候一定要用全脂牛奶,不然没办法结出厚奶皮。为了能顺利结出第一层奶皮,可以把牛奶倒进碗里然后用蒸锅蒸五分钟,这样比煮更容易结出奶皮。注意结出奶皮倒出是一定要留一部分牛奶,防止奶皮粘碗,不然再倒入蛋混奶的时候奶皮就浮不起来。还有一定要注意慢慢倒,装双皮奶的容器一定要耐高温。
祝宝宝们制作成功哦,如果觉得我回答的还可以,别忘了点赞和关注我哟~~~