做法
黄豆150g
鸡蛋3个
清水适量
鸡蛋豆腐的做法步骤
1.黄豆泡一宿把黄豆充分泡开。
2.黄豆放入豆浆机里加适量水打成豆浆。
3.鸡蛋打入碗中。
4.用筷子把鸡蛋打搅均匀。
5.取一碗和鸡蛋相等分量的熟豆浆。
6.先把鸡蛋液过筛。
7.把熟豆浆也过筛,再把过完筛的鸡蛋液和熟豆浆混合在一起。
8.将混合液再次过筛。
9.最后在保鲜盒内先放一张保鲜膜垫底,再把混合液倒入保鲜盒内。
10.保鲜盒上再蒙一张保鲜膜盖上。
11.锅烧开,中火先蒸15分钟,然后掀开锅盖,在保鲜膜上扎几个小眼,盖上锅盖小火再蒸5-6分钟。
12.哈,健康营养的的鸡蛋豆腐就出炉啦,成功。
② 豆腐加鸡蛋怎么做好吃
主料鸡蛋2个豆腐400克辅料油适量盐适量黄豆酱适量蒜末适量胡椒粉适量
步骤
鸡蛋炒豆腐的做法步骤11.准备好的食材。
鸡蛋炒豆腐的做法步骤22.豆腐切块。
鸡蛋炒豆腐的做法步骤33.热锅温油、炒鸡蛋。
鸡蛋炒豆腐的做法步骤44.鸡蛋炒好装起来备用。
鸡蛋炒豆腐的做法步骤55.锅中底油加点盐煎豆腐。
鸡蛋炒豆腐的做法步骤66.依次放入:蒜末、黄豆酱、盐、胡椒粉
鸡蛋炒豆腐的做法步骤77.再来点开水,使得各种味道融合。
鸡蛋炒豆腐的做法步骤88.然后将炒蛋放入翻炒均匀、关火。
鸡蛋炒豆腐的做法步骤99.将摘断的香菜拌上。(喜欢的人多拌点香菜会更好吃些)
鸡蛋炒豆腐的做法步骤1010.装盘了哟。
③ 鸡蛋炸黄豆酱的做法,鸡蛋炸黄豆酱怎么做好吃,鸡蛋炸
鸡蛋炸黄豆酱的做法
主料
鸡蛋
2枚
辅料
油
适量
葱
适量
清水
少许
鸡精
少许
葱伴侣黄豆酱
120g
步骤
1.黄豆酱、鸡蛋、大葱准备
2.鸡蛋磕入碗内打散
大葱切碎
3.炒锅烧热后加入适量食用油烧热
倒入打散的鸡蛋炒熟并铲至无大块状盛出备用
4.炒锅内再次加入适量食用油,较炒蛋时的油量要多
加入大葱碎后翻炒爆香
5.倒入黄豆酱用菜铲不停翻炒两分钟后改中小火
再加入少许清水继续翻炒熬煮至酱粘稠、酱香浓郁
6.倒入炒好的鸡蛋继续翻炒
7.至鸡蛋入味,鸡蛋与酱粘稠状,加少许鸡精翻炒片刻关火
8.美味的鸡蛋炸黄豆酱就做好了
④ 黄豆炒蛋的做法步骤图,黄豆炒蛋怎么做好吃
用料
黄豆75克鸡蛋2只老抽0.5勺咖喱粉少许
步骤 1
准备黄豆
步骤 2
把蛋打均匀,锅里少许油,把蛋放下去后盛出
步骤 3
放入如图的这些油
步骤 4
下黄豆,加生抽,炒匀,黄豆变软后,实行下一步操作
步骤 5
把炒好的蛋,放入锅中加咖喱粉,炒匀,出锅
步骤 6
装盘
⑤ 如何炸黄豆好吃
菜系及功效:川菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 更年期食谱
口味:咸鲜味
工艺:酥炸
酥炸大豆糕的制作材料:
主料:大豆300克
辅料:鸡蛋150克,淀粉(蚕豆)30克
调料:盐15克,椒盐35克,菜籽油150克
教您酥炸大豆糕怎么做,如何做酥炸大豆糕才好吃
1. 将黄豆洗净,入加有盐的沸水锅中煮熟;
2. 黄豆取出晾干水分,捣茸,入盆中;
3. 盆中加鸡蛋调匀,制成条方糕裹上一层干豆粉;
4. 入热油锅中炸至呈金黄色且酥脆时起锅,装盘,撒上椒盐即可。
酥炸大豆糕的制作要诀:1. 大豆应煮软用小火慢炸成菜,使得糕酥化渣;
2. 本品有油炸过程,需备菜油约500克。
小帖士-健康提示:
1. 黄豆的蛋白质含量居五谷之首,并含有多种人体所必需的氨基酸和丰富的钙、磷、铁、卵磷酯以及各种维生素等营养物质;
2. 经常食用可促进骨骼发育,并对大脑神经系统有营养作用。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
⑥ 嫩黄豆焖鸡蛋怎么做
主料:
鸡蛋四五个、大酱一小碟、葱三四棵。
配料:
十三香、豆油等若干。
做法:
1.先将搅均的鸡蛋倒入油锅炒成八分熟,取出鸡蛋; 2.然后将十三香和切好的葱段倒入锅中, 3.随后将用水稀释好的大酱倒入,等菜中水分蒸发没了即可出锅装盘。
关键:
1,鸡蛋搅拌时可放入少许凉水,但一定要少许。 2,油一定要多一些,鸡蛋本身就吃油,另外大酱也会冲淡一些油的。 3,大酱要黄豆大酱,玉米酱也对付,但其他酱则不行。大酱稀释要适中,大酱不要放得太多。大酱作用有三,一个是起盐和酱油的作用,一个是起调色的作用,一个是起调味的作用。所以这个菜大酱放多少是关键,请务必注意。 4,在炒的过程中要注意菜中的水分,不可过少,也不可过多。水分过多过少都会很难吃。 5,做这个菜的时间不能过长,要速战速决。 6,爆锅时可加入自己喜欢的肉丁或者黄瓜丁洋葱丁之类,口味更全.
[编辑本段]第二种:
原料:
东北大酱两大勺、鸡蛋两个、白菜帮子、青椒、黄瓜、香菜、水萝卜、樱桃番茄、豆腐皮。
做法:
1、所有青菜洗净沥干水(用淡盐水泡半小时,然后用流动的清水冲洗)。 2、豆腐皮切小块,卷上黄瓜条摆在盘子周围,其他菜切片或者撕成大块放盘子中间。 3、鸡蛋打匀,油烧热下鸡蛋快速滑散,大酱用少许水搅匀倒入炒鸡蛋的锅内快速翻酱汁包匀鸡蛋碎即可。 4、把酱拌到菜里面或者用菜蘸酱都成!把大一些的白菜叶子,涂上酱,包入米饭和菜,那就成了吃一回噎一回,但还是吃心不改的东北大饭煲了![1] 注:配上米饭更地道!
⑦ 油炸黄豆怎么炸
用料
黄豆
适量
花生油
适量
清水
适量(泡黄豆用)
酥脆炸黄豆的做法
将黄豆捡去杂质、坏豆,用清水泡一夜。将泡好的黄豆滤干水分。酥脆炸黄豆的做法
步骤1
锅里放油,(根据自己情况来定,一时兴起做的,也没称多少分量。)油热了将黄豆放进去炸,炸到锅里泡泡变少,捞出来晾凉。酥脆炸黄豆的做法
步骤2
重新加热油,将晾凉的黄豆再次放进去复炸,炸到金黄色,漏勺捞起颠的时候听到清脆的声音就可以了酥脆炸黄豆的做法
步骤3
放凉,温度低点的时候撒上盐。
等到凉透了就可以装起来了。忍不住偷吃一粒😄不要太酥脆哦😂😜酥脆炸黄豆的做法
步骤4
小贴士
一定要尽量的滤干水分,要不然下油锅会炸开飞油伤到自己
⑧ 黄豆面鸡蛋饼的做法,黄豆面鸡蛋饼怎么做好吃
盐少许加入鸡蛋液中打匀。
隔夜剩饭加葱花拌匀
慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)
然后,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。
取出后,在表面上再刷一层蛋液。
热油锅,开小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可啦。
⑨ 黄豆芽炒鸡蛋怎么做好吃
黄豆芽洗净,鸡蛋搅一下,用热油炒熟盛出备用,起锅烧油,放入葱姜蒜爆锅,倒入豆芽和鸡蛋炒,放入盐,酱油,花椒面继续翻炒,炒熟装盘即可