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青菜烩豆腐怎么烧好吃

发布时间: 2022-07-03 09:19:29

1. 青菜炖豆腐的做法

青菜豆腐羹是一道家常汤品,以青菜和豆腐为主要食材, 配上食盐,胡椒粉等调料制作而成,汤鲜味美,越喝越过瘾。

今天就给大家分享这道汤品的家常做法,食材和做法都比较简单,一般人都能食用,喜欢自己动手做菜的朋友,就一起来试试吧。

[青菜豆腐羹]

首先我们准备一下食材:
1.准备嫩豆腐一斤左右,先切成1厘米厚的薄片,再切成长条,最后改刀切成小方丁,放入盆中备用。

2.大青菜一小把切成小片,放入盆中。

3.准备一个小盆,放入枸杞子一小把,加入清水浸泡。

等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作。

4.起锅烧水,加入一勺食盐,用来增加食材底味。

5.等水烧开后,下入豆腐丁,用来去除里面的豆腥味,焯水一分钟倒出控水。

6.另起锅添入适量清水,放入豆腐丁,加入食盐5克,鸡粉2克,胡椒粉1克,用勺子推动化开。

7.煮一分钟左右,勾入少许水淀粉,使汤汁浓郁粘稠。

8.再下入青菜叶,继续煮30秒,再勾入适量的水淀粉。

9.煮开以后,淋入少许芝麻油增香,即可关火起锅倒入汤盆中,最后再撒上几粒枸杞子点缀。

10.好了,这道营养丰富的青菜豆腐羹就做好了,学会了就在家试试吧。

下面是所用到的食材和调料

食材:嫩豆腐,大青菜,枸杞子

调料:食盐,鸡粉,胡椒粉,芝麻油

2. 豆腐青菜怎么做好吃又简单

青菜豆腐的做法

材料:青菜,豆腐。

调料:盐适量、鸡精适量

做法

1、锅里面准备上一锅开水,将豆腐切成小的块状,将豆腐加入,同时加入一些盐、鸡精,煮大约5分钟。

2、锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在加入青菜叶快炒。

3、青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快,不然青菜容易炒老。

功效:青菜里面是含有丰富的胡萝卜素和维生素C,我们经常食用是可以促进皮肤细胞的新陈代谢,都有保养皮肤是有非常不错的效果,可以改善皮肤粗糙和色素沉着,所以女性朋友就是要多食用一些了,让我们的皮肤更加的亮洁,保持我们的容颜,延缓衰老。青菜是含有丰富的膳食纤维,可以用来降血脂。豆腐是含有丰富的营养成分,经常食用一些是可以很好的提高身体的免疫力,是帮助我们保持身体健康的不错的食物。青菜搭配豆腐可以说是我们的养生保健的绝配。丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长,但是我们要注意豆腐和青菜都是不适合长期食用。

3. 非常营养的大青菜烧豆腐,怎样做才能特解馋

俗话说:“青菜豆腐各有所爱”,哈哈……,您也喜欢吃豆腐吗?菜市场有个老大娘,她卖的豆腐是市场独一份用卤水点的,特别受欢迎,几乎不到一上午就卖完了,要是去的稍微晚点儿就卖完了。

好了,关于大青菜烧豆腐做法分享就到这儿了,喜欢就转发分享给亲朋好友收藏吧,如果您有好的建议,欢迎在评论区留言分享,让更多的人让受益吧,再次感谢您的阅读

4. 青菜烧豆腐怎么做好吃

先把青菜炒好以后放汤汁再放烧豆腐,小火烧5分钟,把汤汁收完即可,做出来即然好吃,又有口味感。