⑴ 黑木耳炒鸡蛋最正宗的做法
前言
黑木耳是人体清道夫，不但凉拌好吃，炒出来也是很爽口呢。
材料
主料：黑木耳20g；
辅料：油适量、盐适量、鸡蛋2个、黄瓜1根
黑木耳炒鸡蛋
1
准备好食材
2
鸡蛋先入锅炒好
3
盛出来
4
锅里再加油、盐
5
葱花
6
葱花炒香后，放入木耳和黄瓜
7
翻炒到黄瓜变软后
8
放入鸡蛋
9
翻炒一会儿就可以出锅了
小贴士
鸡蛋先炒出来比较好入味
⑵ 木耳烧鸡蛋怎么做好吃
首先将木耳用水洗净泡发，把硬质部位切掉，然后把木耳撕成块多洗几次。准备青椒去籽切条备用，两个鸡蛋打入碗中搅匀。热锅入油将鸡蛋快速翻炒出锅备用，继续入油翻炒青椒，青椒变软后将木耳下锅翻炒，最后加入鸡蛋，撒上盐出锅即可。
准备材料：鸡蛋两个，木耳若干、葱、蒜、青椒。
1、先将木耳泡发，把硬质部位的地方切掉，然后将木耳撕成块，多冲洗几遍以防泥沙。将青椒洗净去籽切成条备用。葱、蒜、切成碎末备用。
2、将鸡蛋打入碗中用筷子打散，热锅入油后开始倒入鸡蛋，快速翻炒至两面金黄就盛出备用。
3、将锅中继续加入两勺油，将青椒和蒜放入锅中，青椒软了以后就倒入木耳爆炒，听到木耳发出噼啪声就加入鸡蛋一起翻炒，撒上少许盐和葱花就可以出锅了。
建议：木耳一定要先泡发在焯水，入锅不焯水直接炒，会很硬，吃起来口感不好。
⑶ 木耳炒鸡蛋怎么做好吃窍门
小贴士
一、蒜苗的根部部分要稍微拍碎，这样好同步炒熟；
二、为防止木耳炒的时候炸锅，要注意我前言里说的那几点；
三、本菜适合旺火快炒。
⑷ 木耳和鸡蛋怎么炒好吃又简单
你好会有馍和鸡蛋，要想好吃的情况下先把抹了，用热水找一下，捞出一根，再把鸡蛋打碎搅拌均匀，加入油和鸡蛋炒好，加入馍饭炒均匀就可以出锅，这样炒出来的鸡蛋没有味道鲜美，营养价值高。
⑸ 木耳鸡蛋怎么炒好吃
木耳炒鸡蛋怎么做好吃？木耳炒鸡蛋的家常做法有哪些？黑木耳是五黑之一，具有极高的营养价值，鸡蛋是我们补充蛋白质重要来源之一。当木耳的黑遇到鸡蛋的黄，一道家常菜就诞生了，木耳炒鸡蛋。木耳炒鸡蛋要怎么做，又有哪些做法呢，这就来揭晓答案。
木耳炒鸡蛋的做法一
木耳炒鸡蛋的做法大全
木耳炒鸡蛋
食材准备
木耳20克，鸡蛋3个，红椒2个，酱油少许，盐少许，料酒少许，胡椒粉、葱花=少许。
方法步骤
1、木耳泡发后撕成小朵后焯水备用;
2、鸡蛋打散然后撒盐，加料酒和胡椒粉搅拌;
3、红椒切小段，葱切花;
4、起热油锅倒入蛋液，翻炒划烂;
5、倒入木耳翻炒均匀;
6、加葱花和红椒段，调盐翻炒均匀即可出锅。
小贴士
炒蛋时，油温需略高，避免粘锅。
木耳炒鸡蛋的做法二
木耳炒鸡蛋的做法大全
木耳炒鸡蛋
食材准备
木耳20克，鸡蛋3个，剁椒酱适量，食盐少许，油适量。
方法步骤
1、先将木耳泡发，然后切小块;
2、鸡蛋打散，放适量盐;
3、起热油锅，油大致5成热时倒入鸡蛋液，用锅铲划散，然后捞出备用;
4、起热油锅下剁椒酱爆香;
5、倒入木耳炒匀，然后倒入蛋碎;
6、调少许盐，翻炒均匀即可出锅。
木耳炒鸡蛋的做法三
木耳炒鸡蛋的做法大全
木耳炒鸡蛋
食材准备
木耳25克，鸡蛋4个，油适量，白酒适量，葱、糖、盐、豆瓣酱各适量。
方法步骤
1、木耳泡发洗净摘取硬根;
2、鸡蛋打散，加少许清水，和几滴白酒和盐搅拌均匀;
3、起锅倒油，油热后下蛋液;
4、划烂成蛋块后盛出备用;
5、起热油锅，放豆瓣酱爆香;
6、倒入木耳翻炒断生，加葱丝;
7、倒入蛋块翻炒片刻加糖翻炒均匀即可。
小贴士
蛋中加水可使炒出的鸡蛋更加的鲜嫩。
⑹ 木耳和鸡蛋怎么炒好吃
准备用料：黑木耳50g、鸡蛋2只、油适量、盐少许、味精少许。
1、所有食材。
⑺ 鸡蛋炒木耳怎么炒好吃
鸡蛋和木耳的营养价值都非常高，将两者放在一起做成鸡蛋炒木耳功效和作用会更强大，深得大家的喜欢。此道菜的操作方法很简单，木耳洗好切碎，鸡蛋打好，开火进行炒就可以了，翻炒过程中根据自己的口味加入适量的调料。
一、鸡蛋炒木耳做法
主料：鸡蛋150克
辅料：木耳(水发)40克
调料：植物油60克,料酒5克,大葱5克,盐3克
制作：
1.把鸡蛋打入碗中，调好;
2.水发木耳洗净，切成丝;
3.炒锅上火，放油，烧热后，下木耳丝、料酒、精盐、葱花、少许高汤，打匀后盛入碗中;
4.炒锅再上火，放油，倒入鸡蛋液，烧熟后将碗中的木耳丝及汤倒入炒锅中，稍炒片刻即可。
二、鸡蛋的营养功效
1、健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2、保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3、防治动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显着下降，获得满意效果。
4、预防癌症
根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5、延缓衰老
不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
三、木耳的营养价值
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。
含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。
含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
常吃东北小木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用东北小木耳能起到良好的保健作用。
东北小木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用。
⑻ 怎样炒木耳鸡蛋好吃
一、青椒木耳炒鸡蛋的做法
原料：黄青椒4根，鸡蛋4枚，黑木耳适量，生粉水、盐各适量。
准备工作：
黑木耳泡发后洗净控水，黄青椒切成滚刀块，鸡蛋打散。
做法步骤：
1、炒锅下油烧热后倒入打散的蛋液，炒熟盛出。
2、重新倒点油在炒锅里，下木耳大火翻炒至快熟时下入黄青椒，加盐炒匀。
3、炒至黄青椒断生后倒入炒好的鸡蛋，淋入少许生粉水炒匀出锅。
二、秋葵木耳炒鸡蛋的做法
原料：秋葵40克，鸡蛋2个，干黑木耳5克，香葱3段，花椒粉1克，盐适量。
准备工作：
1、干黑木耳泡发后摘去蒂部，用水焯熟后控水待用。
2、秋葵用沸水焯过以后切成小块，香葱切葱花，鸡蛋打散。
做法步骤：
1、炒锅下油烧热后倒入蛋液炒熟，撒葱花炒香，下黑木耳继续翻炒。
2、下入秋葵，翻炒至快出锅时加盐和花椒粉，炒匀出锅。
三、西红柿木耳炒鸡蛋的做法
原料：鸡蛋、西红柿、泡发的黑木耳、葱丝、姜丝、蒜片、白糖、料酒、蚝油、盐各适量。
准备工作：
泡发的黑木耳洗净去蒂，鸡蛋磕入碗里并加少许料酒、白糖和微量清水打匀，西红柿切块。
做法步骤：
1、起炒锅下油把蛋液炒熟，盛出待用。
2、原锅重入油把葱姜蒜爆出香味，下入西红杭和黑木耳翻炒至熟。
3、倒入炒好的鸡蛋，加少许蚝油和盐炒匀起锅。
⑼ 木耳炒蛋怎么炒好吃
木耳是我最喜欢吃的食材之一，因为在小的时候，家里人都会带我到山上去采摘野生木耳。而在雨后采摘回来的木耳，那是又大又脆，而且还非常的漂亮，那时候什么木耳炒鸡蛋、凉拌木耳、山药木耳等，都是挨个做了个遍，怎么都吃不够。特别是嘴里慢慢嚼着木耳，感受着着那种野生的醇香，那心里是特别的开心。
后来我出来学厨师了，这一学就是十年，这十年我可以说经历了许多风风雨雨和耳语讹诈。每次遇到挫折或者不顺的时候，我都会做一盘木耳炒鸡蛋（为什么独爱木耳炒鸡蛋呢？因为我觉得这两样搭配不仅营养是十分的丰富，而且颜色搭配非常的好看），带着一瓶啤酒把菜肴端到无人的山坡上，一边喝着啤酒一边闭着眼睛吃着美食，迎面吹来的微风，让我感觉心情就瞬间开朗了许多。这也是我经常去除心里不快的一种方式，每次吃过喝过之后，心里瞬间忧愁全无，非常的奏效。
下面话不多说，今天就给大家分享木耳炒鸡蛋的具体做法，因为我是厨师，可能做出来和家里都不太一样，但是绝对可以让你对厨艺感悟会更深一步，有种豁然开朗的感觉，小伙伴随我一同看下去吧。
备料
主料：鸡蛋三个、木耳一盘
辅料：盐三克、鸡精味精各两克、葱段少许、香油少许
——【木耳炒鸡蛋之步骤】——
准备木耳清洗干净（木耳这个食材一定要清洗干净，因为有的木耳是常年生长在外面，再加上长途运输等，多多少少都会沾染一些灰尘的），放入漏勺控干水分
锅内放入底油（底油要稍微多一些，这样炒出来的鸡蛋才嫩，同时鸡蛋吸油性也是比较强的），下入鸡蛋小火炒凝固倒出
接着锅内不要刷洗，利用剩余的油，下入木耳继续煸炒（炒木耳油就不需要太多，因为木耳本身就不吸油，太多的油吃起来腻人，而且装盘没多久油就会慢慢冒出来）
炒到木耳七八成熟（这个过程在半分钟左右，因为木耳皮薄很容易炒熟），开始调口（口味稍微清淡一些，这样配上啤酒味道就非常完美了）
翻炒均匀下入鸡蛋，中火翻炒十秒（说十秒就是十秒，翻炒时间过长鸡蛋会碎，出锅也是非常影响菜品整体效果），撒上葱段和香油即可出锅装盘食用啦
——【木耳炒鸡蛋之你问我答】——
问：鸡蛋炒到什么程度倒出呢？
答：炒鸡蛋最好要炒到鸡蛋都开始凝固，然后立马倒出最好，因为炒的太老吃起来就没有鸡蛋的香味了，同时口感也不嫩滑
问：选用什么木耳炒出来才好吃呢？
答：有的人会说越贵越好，其实那是不对的，要选用小木耳，最好是新鲜的，这样不仅营养丰富，吃起来也是唇齿留香，有种脆脆的感觉
问：有的人会说先下入鸡蛋再调口，这样做对吗？
答：我觉得这是不对的，因为鸡蛋吸水和吸盐分较强，如果先调口，那鸡蛋炒出来会比较咸，木耳同时也就没啥味道了
——【木耳炒鸡蛋之总结】——
总结一、有的人会纠结先炒鸡蛋还是木耳，其实这有何纠结的呢？因为鸡蛋是液体，肯定要先把鸡蛋炒熟，然后才能烹饪木耳啊，不管是这道菜还是其他和鸡蛋搭配的炒菜，都要先炒鸡蛋，这是毋庸置疑的
总结二、这是一道清爽菜，所以不要放入过多的调料，只需盐、鸡精、味精即可，太多的调料会把木耳和鸡蛋的味道盖住，这样炒出来不仅涩嘴，而且木耳吃起来也没有脆爽感
总结三、这道木耳炒鸡蛋，全程从鸡蛋入锅到全熟出锅不会超过两分钟，炒的时间过长会让盐分粘在锅内，同时也会因为木耳在锅内煸炒时间过长，会影响脆度
这道美味的木耳炒鸡蛋就做好了，看着超有食欲。